友誼像是堆樂高，有的人看見堆樂高
就認為最頂端的人一定最重要，樂高也不是堆越大就好看，不同類型的硬湊也很勉強，但在這當中喜歡定義跟分類，就是個人意識最喜歡做的事，於是很多人誤會了，以為這些定義適用所有人，事實上，這些誤會的定義帶給很多人紛爭
「一個簡單的問題就好，我會去定義樂高其中一塊比較不好嗎？如果最低的部分都拿起來還有最高的存在嗎？高與低、大和小，多與少，是一個相對的詞，實際上有優劣是人類才有的，這個說法有聽過嗎？如果沒有願不願意想想看這個新說法呢？」
《曾經離開的也永遠是自己的一部分》
也許有些負面回憶
也許有些快樂的回憶但是讓自己痛苦
說到底都是負面體驗呢
當重新使用不同角度看待負面經驗時，平靜就回來了
當重新使用不同角度看待悲傷的快樂回憶，微笑就回來了
有時候別人只是去其他地方演出屬於自己的電影
都會在你的膠片當中留下痕跡，而要如何演出後續是我們完全能掌控的
「有些人屬性就是與自己很合、有些沒這麼合」
👆🏻就只是那麼單純簡單，但一個原則就是
當我們建立起一份「尊重」為出發點的友誼，會發現很多在對方身上看不見的特質，現在似乎特別突出，有沒有很合其實不再是真的在意的地方了
「我們都是來渡彼此」
時間長短續留都不是真正的衡量標準；而是我與對方共處的經驗中，讓我看見了自己經歷怎樣的盲點；往往我們都再利用八點檔的劇情去演內心的世界，在結局的時候才會發現一切真正的困難都存在於「卡在思考」當中
「早知道當初！！」🤣古人講爛的千金難買早知道
現在這種要痛到極致的作法已經不需要了（除非認為需要，否則不需要），自己身旁的一切就是最佳的鏡子
這個環境喜不喜歡，不喜歡可以怎麼做，有沒有勇氣
這個環境給我怎樣的體驗，我從中學到什麼負面體驗，而讓我從負面體驗中去成長正面的行動或是想法上的改變
25年後我還想維持現在這個樣子嗎？對於改變現狀我有什麼想法，什麼讓我覺得恐懼，為什麼會怕，如果現況不改變會有什麼影響
《自己能了解跳脫舒適圈真正的意義嗎？》
真正改變的是內在，外在只是反應內在而已
自己的意義如果是別人告訴你的，就是屬於別人的
不屬於自己的，假使，你認為是自己體驗出來的，那現在的體驗跟下一次的體驗會一模一樣嗎？即使相似但絕對不會一樣，也無法保證以後跟此刻一樣，對吧
會持續進行的友誼肯定是彼此有某種程度上的共識，有彼此的「空間」，也有程度上的需求，如果能將這份友誼重新看待一次，你會發現自己很多以前的舊觀念依舊會默默「執行」在身旁的朋友，而這些舊習性未必是真實的自己，可以試著去嘗試「舊習性以外的事」，思想、行為、感覺等等
你需要此刻身旁的朋友，你也需要此刻身旁的敵人
無論如何，他們都是環繞在自己周圍的演員，我們也是對他們同等關係
有時離開、下定決心做某件事也是他們在這個經驗中，提供給你的勇氣，有時候周圍的人用了看似極度負面的事件，僅是為了讓自己想起「 我真的不喜歡這樣..我必須為自己/他人發聲....我...」或是看過低也看過高，真正要看見的是這高與低直接最後帶給自己怎樣的融合與衝擊
勇氣、謙虛、同理心、理解、行動、與人相處等等
這些才是看似很籠統的事物就是想鬼神前鬼一樣
量身定做在我們每個人身上，
如果你目前生活也卡關，不如面對「相同的事件」想一想，如果換成超有愛的自己，認為全世界都一家版本的自己
那樣子的祂會做出怎樣的選擇？
即便目前狀況當前好像會吃某種意義上的虧，或是得拉下面子..
這些想法都只在過去或是腦中發生，嘗試當前或是改變以往習性（即使別人會對自己產生看法，那只代表那個人的價值觀，別人拉的屎你會主動接住收到口袋一直臭自己嗎？🤣）
《即使別人捧著鮮花💐一回兩回，最終會了解，鮮花捧多了，也會看不見自己的視線 》
世界唯獨在你突破自己的框架之後
才能真正越來越看見真實的自己
而非自己與外界期待的「假象的自己」
只有自己的思想限制阻礙了自己的生活
自負看不見謙虛；過度謙虛也未必就是真誠
索取看不見自己的能力
《壓抑看不見真正的自己》
致在照片與不在照片的各位
從每個人身上都學到了很多自己反思的部分，以及自己非常多的盲點，每個人都是自己的內在鏡子，藉由外界的人不斷上演各種戲劇表演給自己看，「內在什麼狀況，就會引來什麼狀況」生活極為痛苦就是內在極為痛苦
現在覺得人生真是有趣啊！！以前只注視一些虛的東西，難怪覺得人生很痛苦
我愛你，謝謝你，對不起，請原諒我
謝謝特別的你們，造就特別的我
謝謝你們陪我演了這麼多的肥皂劇🤣🤣
覺得人生很痛苦 在 [問題] 沒人覺得人生痛苦的時間大於快樂的時間- 看板WomenTalk 的推薦與評價
從學生時期開始
每天早上8點開始上課到下午5點
這樣一天上課接近8個小時
上課的時間就是痛苦
然後有些人甚至下課還要去補習班報到
都已經在學校上課一整天很痛苦了
還要去補習班上課到八九點，那更是痛苦再加上痛苦
更不用說每當到大考之前每天要讀書讀到接近12點
甚至假日也要繼續讀書一整天
然後考前壓力超級大，超級痛苦
好不容易熬到從學校畢業
結果去上班又更痛苦
每天早九晚六，日復一日的工作
還不一定能準時下班
有時候甚至假日還要加班趕案子
都不能好好休息
然後常常被主管罵，跟同事勾心鬥角
但是為了結婚、繳房貸、養小孩
工作也不能說換就換，只能繼續撐下去
就這樣持續痛苦的撐到65歲退休
好不容易孩子也都長大，可以開始享樂了
結果身體老早出了一堆毛病
常常要跑醫院吃藥動手術
行動不便，眼睛也看不清楚
體力也大不如前，出去玩一下子就累了
更不用說運氣不好生大病的人
那根本是每天活在人間煉獄
人生每個階段都有每個階段的痛苦
求學有求學的苦
當兵有當兵的苦
上班有上班的苦
沒錢有沒錢的痛苦
有錢也有有錢的痛苦
買不起房的痛苦
繳房貸的痛苦
生小孩的痛苦
養小孩的痛苦
想要卻得不到的痛苦
被親近的人傷害的痛苦
失戀之苦
失婚之苦
失業之苦
遭到親人好友背叛之苦
人生無常、意外之苦
生離死別、生老病死之苦
長痘痘之苦
皮膚炎之苦
憂鬱症之苦
生理期之苦
性功能障礙之苦
禿頭之苦
過敏之苦
長痔瘡之苦
便秘之苦
腸躁症之苦
痛風之苦
心臟疾病之苦
高血壓之苦
糖尿病之苦
洗腎之苦
癌症之苦
人生就是各種痛苦
都沒人發現人生痛苦的時間遠大於快樂的時間嗎
人生中會感到快樂的時間根本少之又少
平常會感到快樂的時間大概就只有吃到美食的那一剎那
還有偶爾放連假那短短的幾天
真正能放下工作放下一切出門好好放鬆的玩
能夠好好休息睡一覺的時候
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