#覺得實用記得分享給朋友看唷❤
前幾天跟家人去吃烤肉 ...
屋馬真的非常好吃
(😄😄 聽說不是台中人最愛 卻是台北人到台中的最愛!!!!) 邊吃邊順便分享6個 烤肉吃不胖的必技給大家~
#吃對一餐可少攝取800大卡唷~!!!
1. 先烤低卡低脂的海鮮
2. 選較低脂的肉品 (而且較低脂的肉品其實蛋白質%較高, cp值cp值🆙️)🚫別點五花肉 / 雪花牛 了啦😄
3. 什麼肉都包生菜吃(生菜是吃到飽的😃 cp值cp值🆙️🆙️)
4. 記得最後,體積比菜要比肉多
5. 不要吃飯/等精緻澱粉了
6. 喝無糖茶/水代替含糖飲料吧!
過年/節日大都聚集都很愛選烤肉吧~!
我自己也很愛耶!
希望大家開心吃 #烤肉 #不怕胖
同時也有229部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅It’s Sabrina,也在其Youtube影片中提到,▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5) https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa 今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!! 幾乎是15 hours with me了:) 除了一開始的相機角度架的有點失敗以外,是個非常充實ㄉ一天...
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覺得實用記得分享 在 蔡明忠醫師 Facebook 的最讚貼文
[病人自主權利法上路 一起來認識]
#明心醫國忠誠為民
病人自主權利法在2016年通過後,今年的一月六日已經開始實施了!
「第一條:為尊重病人醫療自主、保障其善終權益,促進醫病關係和諧,特制定本法。」
*這一項法規適用對象是誰?
*誰可以做決定?
*與「安寧緩和醫療條例」有什麼不一樣?
*該怎麼與醫師配合呢?
在楊坤仁醫師為大家整理的這個懶人包裡,可以獲得解答!
醫療,對我來說,真的是一個相當複雜的學問。除了專業知識需要不停進步跟提升外,我們也是人、也會生病、也有家人,每一個人在經歷生老病死的過程,我們也同樣走著。該如何讓醫療的理性與病人的感性獲得平衡?是我不曾停止思考的問題,也透過許多討論而有更加全面的思慮。
病與死是不可避免的。在高齡化的社會環境下,好的照護體制不僅能幫助病人,也能減輕照顧者的負擔,讓正在為家庭、為這片土地打拼的青壯年朋友們安心上班。請大家跟我一起,關注長照議題、為更好的醫療照護環境努力!
#反空污要求中火減碳保障民眾健康
#長照貼心社區化長者生活無憂慮
#優質e化幼童健康好管理
#明忠已經對小編再教育了現在會很乖
#覺得實用記得分享
http://doctor119.tw/%E5%AE%89%E5%AF%A7%E7%B7%A9%E5%92%8C%E8%88%87%E7%97%85%E4%BA%BA%E8%87%AA%E4%B8%BB/?fbclid=IwAR2JeNHbkwAq5WUQk52YSP98EI40HYP6FbHFnuyuCuiftZOMzKpmdapcxt4
覺得實用記得分享 在 Yiling Chang 以琳老師 Facebook 的最佳貼文
【Yiling Chang英語口說小教室第一集】http://bit.ly/2HDeC3S
不熟悉文法就不能用英文溝通嗎?
錯!只要學會 20% 的關鍵文法就可以應付日常溝通所需
㊙️ 這次YOTTA的課前小教室將告訴你:為什麼文法不用懂得多,只是要懂得「用」
如果覺得實用,記得分享影片,也可以留言跟老師分享喔^^
更多口語關鍵文法,將在募資課程中完整教給你↓↓↓
針對開口需要的關鍵元素練習,更快更有效率的開口說英文:DD
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覺得實用記得分享 在 It’s Sabrina Youtube 的最讚貼文
▹ Instagram:sabriiiiina.aa(i*5)
https://www.instagram.com/sabriiiiina.aa
今天的影片是上週熱騰騰的Daily vlog!!
幾乎是15 hours with me了:)
除了一開始的相機角度架的有點失敗以外,是個非常充實ㄉ一天~~~
鞋子的話我是在信義新光a11的一樓買的,好像不一定每一間店都有,所以大家有興趣的話要記得查查看才不會白跑一趟😎
然後沙丘我自己是覺得還不錯,雖然沒到超級好看,但男主角很讚:))
那天看九點半的電影還幾乎滿場,大家如果有去看電影的話要再記得好好的帶好口罩😷
最後就是影片後半段跟大家分享的保養步驟ㄌ!!
契爾氏大概是大學生最愛用的品牌之一吧!
我自己一直以來就一直有在用他們家的淡斑精華&冰河醣保濕蛋白霜,
這次又有機會體驗一直想試的金盞花化妝水(之前怕對我來講是毒藥所以一直不敢試),好險用起來完全沒問題,而且對消泛紅跟痘痘真的很有效!!
如果也怕不適合的人可以依自己的膚質選擇對金盞花化妝水的使用方式(影片裡面有!),神力小紅瓶也是我大大讚賞的保養品之一✨
影片也有提到剛好最近有週年慶活動,大家真的要趁週年慶趕快入手太划算了!!
趁週年慶購入修護發光組,買雙精華『神力小紅瓶50ml+淡斑精華50ml』,再送你雙精華各8ml+金盞花化妝水40ml!只要$5,580(價值$9,147)
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最後!!
品牌大方要給大家禮物!!!
留言分享你最愛哪一款契爾氏的產品&為什麼?
我會抽一個寫最好的人送他一罐神力小紅瓶的正貨🤩
機會難得,到10/4晚上11:00截止喔!!
#神力小紅瓶 #8大修護力 #億萬修護分子 #激光極淨白淡斑精華
▹ Music Credit:
Music by Ashes To Amber - Sand People - https://thmatc.co/?l=453703BC
‣犀牛盾手機殼 https://url.rhinoshield.tw/ytsabrina
折扣碼:ytsabrina2012
(我不會有返利請大家放心使用)
▹ FAQ
Camera:canon m50
Editing software:final cut pro X
FTC:This video is sponsored by Kiehl’s.
MAIL/合作邀約:[email protected]
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覺得實用記得分享 在 分享家-羽 Youtube 的最佳貼文
上一次剪映基本教學大受好評,因此來兌現我的承諾,製作了續集,這一部主要把上一集因為時間關係沒講到的功能把它補齊,如果反應一樣很好的話,我再來製作下一集,畢竟它還有很多不錯的功能,像是變聲、語音生成等等,沒想到剪映居然功能多到我兩集講不完XDD
剪映下載網址:https://lv.ulikecam.com/
第一集:初入門,剪映基本功能運用I:https://youtu.be/Ke43EELMDlM
第二集:搭配剪映AI加快上字幕的方法:https://youtu.be/UWyYYE_y9Hk
第三集:剪映基本功能運用II:https://youtu.be/NdDg7i_24kY
第四集:第三集反應好的話再持續規畫製作!
🔸CC字幕的開啟方式:https://youtu.be/k65E3bjUPbs
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✉合作邀約請洽粉專或來信 singiamagic@gmail.com
時間軸:
00:00 前言
01:17 增加剪輯效率與準確度的小技巧
02:52 磨皮與瘦臉的使用
04:49 羽化與圓角的使用
06:35 智慧人像去背
07:42 內建音效庫的使用
08:40 貼紙素材庫的使用
09:49 特效素材庫的使用
12:04 調整色彩與亮度等使用
13:00 如何做局部馬賽克
15:18 移除片段中特效的方式
15:34 我對剪映免費的想法
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裝潢前如果沒有先規劃好線路,等裝潢完之後就來不及救了!這集讓我們來直擊裝潢前的拉線,小羅到底做了哪些事情!
感謝大家的支持,我們終於達到10萬訂閱了!(掌聲歡呼~)
有重要的呼籲,請各位通心粉記得看到最後喔:D
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每周五晚上七點上片,歡迎大家一起來等首播喔!(⁎˃ᆺ˂)
✦大家都會看✦-------------
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由於太多粉絲問我音樂名稱的十首音樂(無版權©️)皆會附上音樂網址(喜歡 覺得實用記得 給影片按個讚吧~) 第一首:Adam Oh - Trapped In My Mind ... ... <看更多>
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