【連結:孩子,你永遠是特別的存在】
三個孩子經常聚在一塊兒,討論媽媽對誰比較好。
這在兒時記憶裡,也曾出現過。
手足之間,總是會羨慕別人總是得到的比較多,自己總是得到最少的那一個。
孩子的成長歷程,在三歲階段,是自我期,任何事都是以自我為中心做發展。「爸爸媽媽,我的」。「玩具,我的」。「電視,我的」。「電腦,我的」
這時期的孩子,什麼事,都是以我為主,什麼事都必須聽我的。因此在發展上,孩子必先鞏固了自己(價值),滿足了自己(自我),才能由內而外的發展出人際關係與共享關係。
反過來說,若這時期的孩子沒有滿足自我發展,當孩子長到一定的年紀,父母會發現孩子始終學不會「分享」,因為孩子的學習會一直停留在「自我時期」,因為孩子一直都沒有在「自我」的層次裡得到滿足。
也因此,為什麼家中的手足,老是要爭執、比較、爭搶!因為孩子們得藉由這些舉動,來證明父母的愛,是不是偏向自己多一些,藉此滿足自我期未得到的滿足。
然而孩子總是未滿足的期待多過於滿足,因此在「父母最愛誰」的這個議題上,總是嫉妒他人得到的比較多,氣惱父母不愛自己,對自己自憐自愛。
以一般的場景對比我自己的三個孩子,卻完全顛覆正常三觀。
三個孩子聚在一起討論媽媽的愛時,總是異口同聲說:我覺得,媽媽最愛的人是,我!
三個小孩經常自信滿滿的認定「媽媽最愛我」,爭執不下後,總會聯合對我召開個「質問大會」。
這真的是在我的家庭裡,屢見不鮮的事。
然而我究竟是用了什麼樣的方法,讓孩子真正感覺被愛!
其實方法真的很簡單,那就是「個別給愛」。
我從三三四歲上幼兒園起,就經常在她放學時,給予特別的小驚喜,有時候是手牽手一起吃一碗豆花,有時候則是送她一個小禮物。這是我和她獨有的特殊時光,讓她能在物質上或時間上霸佔我,讓她感覺到自己是「特別的」,讓她覺得自己是「被愛的」。
每一個孩子都有自己「獨特」的時光,讓她們感覺自己是媽媽的最愛,孩子的自信與價值,也會跟著被建立起來。但要怎麼落實「對孩子獨特的愛」,每個人作法不同,
這幾天是在家學習的停課日,家中孩子聚在一起,吵鬧肯定也伴隨而來。
前幾日,兩個姊姊因為看不慣一一玩桌遊時個一個舉動,不時勸誡責罵一一。受不了兩個姊姊責難的一一,哭著跑向我。
面對一一的哭泣,我最常做的一件事,就是抱起他,走到安靜的房間,輕拍他的背脊,聽他說說心中的難過。
這是我和一一兩人的「獨特時光」,讓一一百分百的擁有我,而我也專注的陪伴他走過情緒,不需要靠語言,而僅僅只是撫摸他,讓他得到一個依偎的時光。
一一很快得到情緒的緩解,從我身上下來,勇敢的回到客廳,繼續投入他的桌遊。
此刻川川從門外走進來,幽幽的對我說「我也想媽媽抱,媽媽都抱一一,不抱我」。
我:你也想抱抱呀,怎麼跟我一樣,我也想抱你,來,讓我抱抱。
川川很快的跳到我手上,像個巨嬰,沈重的負荷。
川川:我愛你,媽媽。但是你最近比較愛一一,你比較常抱他。
我:是嗎?我沒有注意到耶。我也很愛你,我有個小禮物要送你喔。
每當有小禮物,我喜歡私下給予多過台面上公平給予,這裡頭藏著一些考量,有機會再分享給大家。因著這個緣故,因此我的包包裡,經常有著要準備給孩子的小禮物。
川川:真的嗎?
我:當然真的。
川川:姊姊知道嗎?
我:不知道。你想要她知道嗎?
川川:只有我有嗎?
我:對,只有你有。
我從包包裡拿出一袋小禮物給她。
川川看了以後好喜歡。
川川:還是不要讓姊姊知道好了,不然她又要跟我要了。
我:好,聽你的,那就別讓姊姊知道了。
川川:但是,萬一,被姊姊發現了怎麼辦?
我:也不能怎麼辦阿!
川川:我知道了,就說是媽媽借我的。
我:不好。
川川:為什麼?
我:你一說是我借你的,姊姊肯定也想借,到時候你可能再也拿不回來啦!
川川:那怎麼辦?
我:老實說囉,就說是我送你的。
川川:謝謝媽媽,我最愛你了。
川川甜甜的走了。
每一個孩子都值得我們「獨特」的對待,而不是所謂的「公平」對待,因為公平代表平凡。
至於三三的「獨特」時光,也隨時再進行,明天再來和大家聊。
昨天教育部再次公告,孩子回到學校的時間,延緩到6/15(上學),親愛的父母們,讓我們好好的配合學校老師在家學習吧!
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#擺脫虐戀
失戀後找戀,卻再創虐戀?
談分開後的三個自我檢核
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#取暖後你為自己做了什麼?
「你一定會遇到更好的人」、「對方不懂你是他的損失」、「男人就是_____(請自行填空)」,好姐妹這樣對我說,真讓我感到溫暖、被支持。
親愛的,取暖沒什麼不好,只是取暖之後,你為自己做了什麼?在下一次有「潛在對象」出現時,你會不會又直接暈船栽了進去,然後暈吐了幾個月,創造另一段虐戀後,狼狽地跳船離開?
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#虐戀型態 1.愛是只要我被看見就值得
在我們的文化裡非常常見的現象-重男輕女
身為女兒的角色會出現「我要討好你,甚至要服侍你,要順著你的意思走,否則你永遠不會看到我」這裡頭隱含著「我覺得我不容易被看見、我不是個很有價值的女孩,所以我一定要做很多事情,當我做了很多事,別人看到我的那一刻,我會稍微感覺到自己是被愛著的」。
而就是因為缺乏自我價值的心態,她想要的愛其實是很微弱的,有時候會讓他吸引到見不得光的戀情,例如不倫戀、三角關係,或者對方有很大的問題像是犯罪、躲債等等都有可能。
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#虐戀型態 2.愛是強烈的佔有與控制
如果妳仰慕和尊敬的父親是情緒很容易暴衝、控制欲非常非常強的性格,妳會非常容易在親密關係裡,去找一個控制欲非常高的另一半。
當別人給她濃烈的束縛感的時候,她覺得自己是被愛的,那她怎麼愛人?「像小綿羊一樣乖乖的聽、不要惹對方生氣」就是她愛人的方式。也就是這樣的依順感,以及潛意識裡渴望被掌控感,讓他總是吸引到有潛藏暴力或危險情人特質者來到他身邊。
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#虐戀型態 3.愛是無止盡的付出與照顧
如果妳仰慕和尊敬的父親是軟弱、一蹶不振的。
妳內心所謂愛人的方式,就是無止盡的照顧與付出,因此你要照顧他,而他需要妳的時候,妳會特別感覺自己是被愛著的,而當這個男人事業飛黃騰達時,妳感覺不到自己是被需要的,妳沒有感覺到愛與被愛的接收,妳沒有被滿足,關係可能很難進行下去。
因此你很難吸引到自信且事業穩定的對象,因為妳並不會跟他們在一起的時候感覺有安全感,因為你並不覺得他們會依賴你,因而你在感情中的付出過多,容易將自己陷入虐戀中。
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#失戀後自我檢視 1.我受什麼樣的人吸引?
親愛的,那你呢?問問自己
我常吸引到什麼樣的另一半?
而我受什麼樣的人吸引呢?這種吸引力最終導引來痛苦又難以自拔,你是否願意幫自己看見後,停下這個愛的迴路?
有些人經常吸引到有暴力傾向的另一半,一開始都被對方的霸道征服,覺得自己可以當小女人,但漸漸地卻感受到,其實對方根本不懂得尊重你的想法和感受,最後演變成關係中的暴力,或更甚的始亂終棄,而這很可能和你對那種「霸道」與「窒息般地親密感」覺得有無法言喻的吸引力和熟悉感有關。
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#失戀後自我檢視 2.我期待什麼樣的愛情相處模式?
親愛的,那你呢?問問自己
什麼樣的相處是讓我感到輕鬆自在的?
我期待什麼樣的愛情相處模式呢?
當你遇到充滿痛苦又無法解決和改變的相處時,是否願意幫自己停下糾纏?
有些人在控制裡感覺到對方對自己的在乎,卻倍感痛苦,但當對方開放隨和時,反而又不知所措。有人喜歡擁有自己的空間,卻害怕在關係中提出需求,覺得那是自私的表現,而大量陪伴對方又覺得不快樂,若還遭對方嫌棄,則更感痛苦、無所適從。
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#失戀後自我檢視 3.我是如何去愛與感受被愛?
親愛的,那你呢?問問自己
你是如何愛人和被愛?又是如何經營感情的呢?
你是否願意在關係中去與對方核對,你給的是對方想要的嗎?
對方付出後跟你討拍、討謝時,你是否樂意回應?你是否有感受到真得被愛?
簡單來說,就是你如何給出愛與被愛。有人在愛情裡有公主病和王子病,認為自己跟對方在一起就是一種恩賜,因而在關係裡零付出又百般要求對方。有人在愛情裡覺得只要帶對方吃喝玩樂就是給出愛,卻無法在精神層次上有深度地對談。
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#相信下一個會更好
親愛的,我們是可以避免「虐戀」再次發生的主導者!
無須自我催眠下一個人會更好,我們可以起而行動,更細緻地檢視自己,有意識地為自己選擇情感,而最終你會真正地相信「下一個人會更好」,因為你已經很清楚自己想要的,也清楚自己是值得的。
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本文節錄自《為什麼我們愛得如此不安?從過度依賴到承諾恐懼,心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》
作者:愛心理合著(吳姵瑩、楊瑞玉、王雅涵、林佳慧)
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覺得自己是被愛的 在 未來Family Facebook 的精選貼文
#如果孩子覺得有人在乎他_即使他被欺負_他也會鼓起勇氣面對
快四歲的女兒走到沙坑,問一個六歲的小孩「可以一起玩嗎?」
但這個小孩突然動手潑沙子,並大吼:「滾開!」女兒當下來不及反應,只能哭。
在家教小孩禮貌,卻忽略外面有很多小孩會用語言、肢體霸凌其他小朋友,該怎麼 #教小孩保護自己 呢?
📌首先,如果父母懂得如何保護自己,自然就懂得如何保護孩子,所以 #父母自己得先勇敢起來;
📌並同理孩子的心情,要不要抱抱安慰?讓孩子得到支持,#覺得自己是被愛的。這時,孩子心裡就會出現這種正面的聲音.......↘↘
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