台灣花蓮特產 ㊙㊙ 剝皮辣椒 ㊙㊙
來到花蓮必買的伴手禮清單之一💪💪
❤💯花蓮名產剝皮辣椒
到訪親友家,帶上三瓶~送禮貼心送到心坎裡
❤秋冬到~家中必備煮雞湯!
這個真的超好吃,而且獨家口味!有三種口味喔!
花蓮超知名“剝皮辣椒🌶️🌶️🌶️”,這團沒跟到會搥心肝呀
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配飯佐餐火鍋的好夥伴❤自然甘甜❤獨特香醇
最常看到的➡剝皮辣椒雞湯
加上這一瓶,真的是讓人情不自禁的流口水呀😋😋😋一口接一口的 直到整鍋喝完的魅力 (超暖心)
微辣🌶️且回甘😊😊😊真的是超美味的湯品
想喝雞湯怕太躁太油膩嗎?
花蓮特產剝皮辣椒🌶️🌶️
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口味:
A.茶油
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解決你的煩惱 在 Facebook 的精選貼文
[健身教學職涯一週年]
看到去年正式公布轉職為健身教練的貼文
不自覺淚流滿面
看起來充滿自信的招生文案
其實是無數自我懷疑中勉強擠出的文字
明明7月初就取得教練證照
卻等了兩個多月才開始招生
很怕自己無法勝任一名好教練
抑或是害怕發文招生卻乏人問津
到時候應該會有很多人嘲笑我吧
轉職空姐失敗轉職教練又失敗
那陣子每天都在這樣的恐懼中入眠
於是
我考了C級證照 國際證照 壺鈴證照
參加營養學研習 報名飛輪證照輔導訓練
卻怎樣都不覺得自己夠格
朋友再怎麼鼓勵也沒辦法讓我相信自己
像極了病急亂投醫的婦人
醫生說沒事還狂問要不要住院打針
為什麼要考飛輪證照啦笑死哈哈哈哈
那時想著
如果能招到4名私教學生就心滿意足
算是教練生涯挑戰成功
沒想到
一步步走到現在每月有幾百名學生
招生文案也不再需要反覆請親朋好友審稿
信手拈來freestyle隨意寫
如果你/妳現在正面臨人生巨大轉變
想跟你們說
自我懷疑只是一時的
不需要特別害怕
努力會帶你走出徬徨
即便失敗
也只是了解環境的過程
當你對一件事掌握度越高會越有自信
最終氣死皇上的熹貴妃甄嬛本人
也是從妹妹頭菀常在開始修煉
所以我們不怕的好嗎💛
最後附上 2020/9/14的招生文案
看看你們能不能看出來
老師那時候抖到爆😉
很ㄍ一ㄥ很ㄍ一ㄥ哈哈哈
Hi大家好我是Esther
你們最近可能發現我在做些不一樣的事
從原先的實況主轉職當空姐
卻因為疫情緣故至今仍在台灣待命
等待期間我思考著人生還有什麼想做的事
今天想跟大家分享個消息
.
✨✨我已經正式成為私人教練✨✨
.
為什麼突然決定當教練?
國小國中田徑隊高中排球隊大學熱舞社
從小到大過動寶寶一枚喜歡各種運動
也喜歡自己運動時散發的自信感
大學開始接觸健身
發現健身不僅能讓身體健康充滿活力
自律的訓練也讓生活充實愉快
(當然身材練好回頭率也有差哈
.
某天有粉絲訊息我
傳了他幾個月前的身材對比照
感謝我推薦的訓練方法&維持身材小撇步
當下我才發現幫助別人過得好過得自信
是這麼快樂且有成就感的事
因此決定將我多年的興趣專業化
開始密集為當教練做準備
.
從五月至今每週上健身房六次
積極考取國際證照 參加營養相關課程
纏著教練朋友們請教各種健身專業知識
同時也試教很多很多朋友
學習掌握課程節奏&設計課程
為的是讓未來每位學生都能在我這裡
有效達成健身目標
將健身房內的課堂所學美好日常生活
.
「當你的能力還駕馭不了你的目標時,就應該沉下心來歷練。」
經過這幾個月的努力
現在我準備好了
想改善體態的人可以放心把你交給我
我會用心盡力解決你的煩惱讓你變得更好
.
最後再重新自我介紹
Hi我是Esther,現在是名私人教練🙂
請各位多多指教!!
台北想體驗課程可以私訊我🧡🧡🧡
#私人教練 #帶你辣爆全宇宙
#孟橙翹臀有氧 #孟橙居家健身課程
解決你的煩惱 在 靜兒貪吃遊玩愛分享 Facebook 的精選貼文
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疫情現在還沒有很穩定,但中秋節想要烤肉🥩的心我懂😉
沒關係!! R.Bear【典藏美學 多功能料理鍋】直接解決你的煩惱
不論是炸、烤、煮、煎、滷、炒、蒸,一鍋多用超實用👍
少了油煙還不用煮到滿身大汗,清洗也超快速方便,根本就是我的菜💞啊!!
今年中秋就是一定要有一台插電式多功能料理鍋,中秋烤肉有它就很安心❤️
攜帶方便就連露營⛺也很適合,一鍋在手各種料理難不倒
非常適合無廚房、小家庭、租屋者、外宿學生,完全不需要瓦斯也能輕鬆煮
簡約純白色系的高顏值外觀配上仿木紋的設計,不論擺在哪都相當有質感,瞬間變成廚房或家裡的美型時尚小家電💕
早上比較匆忙,快速煎個蛋和火腿夾土司就可以出門哩!!不過我的打的蛋有點醜,哈哈哈!! 😅
晚餐炒青菜、滷肉、炸芋頭丸或者燉湯都非常好用,小朋友喜歡吃的薯條、雞塊也都可以炸,油溫上升速度滿快的👍
平常午餐不知道要吃甚麼就簡單煮個香菇雞拉麵🍜也很好用唷!!
R.Bear【典藏美學 多功能料理鍋】特色:
★三段控溫:小、中、大火可料理不同食材
★不沾鍋底:好煮不沾黏好清洗
★底座分離:不沾火鍋、不沾烤盤
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★4L超大容量
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解決你的煩惱 在 Will Lai Youtube 的精選貼文
有沒有曾經調出美美的顏色,輸出後就被Premiere Pro毀了精心調色的畫面,看完這集,保證解決你的煩惱。
Premiere Pro 顏色修正: https://assets.adobe.com/public/a0b635a3-6bc3-452b-5f7d-c997b9b36cf5
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解決你的煩惱 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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解決你的煩惱 在 486先生 Youtube 的最佳解答
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