📌大局思維:倫敦政經學院行為科學教授,教你如何放大格局、掌握關鍵,達成最有利的職涯擴張目標
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🔍大格局從來都不是全贏或全輸,每個規律、微小的正面行動都會對人生的重要結果產生極大的影響力,我們可以利用行為科學繞過被自己或是他人困住的障礙,透過六個步驟創造和維護大格局目標,讓人生煥然一新
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👉第一步 放大目標:一定要有明確定義的願景。你的目標是什麼 ? 未來的自己會是什麼模樣 ? 決定目標時,也需要找出能夠達成目標的活動,這些活動就像橫越一座湖的踏腳石,只要一步步執行就能邁向目標所在的對岸
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👉第二步 管理時間:必須找時間執行這些小步驟。我們都喜歡把時間花在能夠立竿見影的活動,但能帶你往前進的活動往往要等到未來才會收到成效,我們可以透過行為科學工具排定優先順序,確保走在想要的路上,進而早點實現目標
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👉第三步 強化內在:自己本身的認知偏誤可能妨礙你將格局放大。往內在探索並認識這些偏見是必要的,如果不想偏離軌道,首要任務就是避免被自己的偏見所困,並對新機會保持開放的心胸,因為人們總是後悔沒去做什麼事,而非做了什麼事
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👉第四步 降低雜訊:他人的認知偏誤可能阻擋和拖垮你前進的步伐。記得釐清外在世界的偏見,學著避開它們,確保你的計畫不被他人扼殺,並試著為他人盡一份心力,當一定數量的人都在做同樣的事情,改變就會發生,就能讓我們建立更正面的現狀
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👉第五步 調整環境:了解你所處的現實環境如何影響你實現目標的機會,能做到這一點才有辦法繼續往前走。試著透過行為科學將環境微調成支持的力量,例如保留一個屬於自己的空間,讓腦袋自動把這個空間和需要專注的工作連結在一起
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👉第六步 延展韌性:為了堅持到底並實現,就必須培養和磨練韌性。了解自己對互動和形勢的反應會如何影響韌性,才能在行為上做出微小改變,並在未來獲得大量回報,試著每天欣然接受小勝利,並把注意力集中在絕對而非相對,才能持續好表現
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我們這輩子接收過多少「你做不到」的訊息?
父母鄭重地警告你,不要異想天開,應該選擇有把握的…
老師冷淡地告訴你,這件事太難了,你沒那個「栽ㄉㄧㄠˊ」…
周圍的人都認為,女生就是數理差,男生就是不善溝通…
職場前輩都在說,現在離職太危險,時機麥還是忍著點…
有的時候,#事實不見得是真實,#而是當你相信了,#才會變成你的現實,每個人都有為自己「預言」的能力,你如何認識、探索、認同自己,就決定了你人生的格局。
但是,即便你目前的人生看似是場困局也請別擔心,越是大格局,越需要小步驟來完成。《#大局思維》作者葛蕾絲.洛登用自己的親身經歷,加上豐富的心理學理論基礎,帶領大家一步步達成目標,不必咬牙費力,就能擺脫慣性行為,開創大局人生!
第一步、#要有明確定義的願景:畫面和感受是最有驅動力的燃料,得到它前務必先體驗它!
第二步、#安排時間執行這些小步驟:我們得先承認人是懶惰跟沒耐心的動物,所以只需要一些小小的改變,夠無痛才能持久。
第三步、#認識自己和他人的認知偏誤:釐清自己收下過哪些讓我們恐懼與無力的信念,重新把心敞開。
第四步、#磨練心理韌性:擴大格局需要時間,請給自己和人生更多的耐心。
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認知偏誤 定義 在 Facebook 的最佳解答
身為萬華人,我想請台民黨和副市長黃珊珊,停止政治操作,認真面對萬華的需求.
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萬華是不是破口?當然是,萬華是不是受害者,更是,這兩者並不是矛盾的,正是因為萬華裏頭有破口,所以整個萬華才會受害.
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如果我們不能將兩者區分清楚,而去面對事實,那麼,問題就會一直存在,明明是重災區,卻得不到真正的重視,人們只得到一種心靈上的滿足,對,萬華不是破口,這一波疫情和萬華無關,萬華人只要貧乏到有人幫他們出氣就好了,而不是實質上的解決問題,給予資源,施打疫苗.
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早在去年4月,即有議員反映「阿公店、茶室不在管制範圍 北市議員憂恐成防疫破口」,那時,台北酒店女公關確診,中央流行疫情指揮中心宣布全台酒店、舞廳全面停業,然而,縣市政府對這樣的定義存在著模糊空間,雖然指揮中心解釋,「陳宗彥指出,台灣酒店業在營業登記上,因為業別登記非常複雜,所以目前規範的是『有男女陪侍』的酒店業與舞廳業,並就地方型態不同,所以名稱會有所不同,像有些地方會叫『理容KTV』,有些是『小吃部』,甚至俗稱『越南店』等名稱,但縣市政府其實對於這樣定義都很清楚,所以執行上,也都往這方向去做.」
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然而,台北市酒店熄燈,同樣有陪侍存在的阿公店、清茶館卻燈火通明,這個現象在當時引起熱議,副市長黃珊珊帶頭去查中山區酒店,卻對萬華清茶館置若罔聞,同一時間,台中市儘管沒有將茶館KTV停業,但仍然要求特種咖啡茶室、飲酒店業、夜店業、電子遊戲場業等特種行業,實施「實名制」,業者並須落實出入口測量體溫、所有人員進出配戴口罩、室內外保持社交距離.
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同樣的茶室,在台北萬華,以餐廳登記、視聽歌唱許可營業的阿公店或是茶室,卻不在管制範圍,這有三個問題,第一,他是黑戶,沒登記,第二,他登記為飲食店,不算八大,第三,茶室文化內部產生質變,近年許多東南亞非法打工女子大舉入侵,這些人熟悉在地文化嗎?恐怕連語言都不通,簽證到期就回國,而且多與人蛇集團、應召站牽線相關,傳統以人情或回憶堆砌的茶室,我們說的高齡女陪侍,這些底層文化印象,可能和近期興起的浪潮無關,卻被混雜在一起,若以群聚和移動風險來看,這些恐怕才是染疫風險升高的原因,這也代表著吸引來的客群不會只是老人,包括年輕人.
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對於那些本來在茶室工作的人而言,難道不需要一個安全的職場環境?不用區分哪些是合法,哪些非法?市府不用去整頓管理,而是放任不作為,盲目地認為他們自己會長出抗體來,他們的老闆自己會管好自己,勞工們自己會尋求保障,然後一切就會變好嗎?
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當時種下了因,現在便產生了果,一方面營業執照發放的文不對題,應該把他列入八大有女陪侍的地方卻沒列入,二方面悖離執照的定義管理消極,如果是飲食店,就不應該有女陪侍,如有進行非法的行為,就不應該當作是「飲食店」所以視而不見.
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三方面,就算整體是難以管理或稽查的地帶,至少要輔導以基本的防疫措施,戴口罩、噴灑酒精、實名制,乃或是量體溫或一支耳溫槍,就算你不把它當作八大,但毫無疑問是高風險地帶,至少也是必須被高度關懷的地區,這人盡皆知,請問市府,到底做了什麼?
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萬華的防疫舉措,從起跑線上就開始輸人了,市政府對萬華茶室的情況,就像是看空氣一樣消極,中山區酒店拼命稽查,更嚴重的萬華茶室區卻充耳不聞,這就像你一直努力在掃一塊乾淨的磁磚,然後下水道積滿各種汙垢,卻當作不存在一樣,當人們喊著「我們要保持環境清潔!」永遠被檢查的,是那塊磁磚,掃得也都是那個地方,永遠都掃不到真正的問題.
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這個問題直到疫情爆發前夕,或者說,已經爆發後,台北市還是後知後覺,萬華兩例確診後,黃珊珊姍姍來遲,宣布萬華分局列管的172家阿公店停業3天,稱是「全力防堵疫情擴散」,然後「等待消毒完才可以再申請復業,通過檢查才可以開始營業」,同一時間,新北的八大已經全部關了,然後還是處在嚴重的認知偏誤,有列管的172家,沒列管的呢?有議員認為,實際上有三百多家,這導致了前一天北市說關閉,後一天記者去採訪還聽見歌聲的詭異現象.
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然後5/14日柯文哲宣布八大停業,包含茶室,竟稱「早3天封 跟現在差不多」.
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近來,台北市爆發疫苗之亂,各位或許不曉得,重災區萬華,到現在一個社區疫苗接種站都還沒規劃,然後說什麼場地不足,萬華沒大型場館,結果,就看到半夜診所大排長龍在打疫苗.
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中正區被戲稱鄰近萬華,卻沒什麼確診,好像開了防護罩,沒什麼確診的中正區的診所,親朋好友、明星志工,半夜群聚,分享著針頭上的秘密,上頭滴的,是全體國民付出心血的戰略物資,隔壁疫情重災區的萬華,確診人數破千,高齡人口眾多,卻什麼疫苗也沒有.
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市長嚷嚷著缺疫苗,缺疫苗才有特權,副市長吶喊,萬華是破口嗎?請衛福部次長道歉.
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我幹他媽的,這就是台北,BROTHER.
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