中秋連假一轉眼就到了最後一天!(好快!)
大家中秋節快樂❤️
新聞一直報到處人潮擠爆大家報復性出遊
畢竟算是疫情以來比較能出去走走的日子(?)
也沒有阻止大家返鄉,
整個夏天都沒有出遊,連假能出門透個氣,我也想啊。
這回連假趁著返家前先一路殺到高美館看了朝思暮想的奈良美智!
(錯過了台北展,我不能放棄高雄~~)
(一開放中秋時段預約馬上搶名額,還好動作快!ㄎㄎ)
(小小的展,但看著還是很澎湃很感動。
裡面不能拍照,有空再來寫我的觀後感~)
還去了好溫暖好喜歡的小房子書舖看書看畫展。
很喜歡書店的主題選書書牆,當然還有樓上圖書館頂天的大書櫃!
隔壁欣芷的原畫展也相當溫馨可愛豐盛。
喜歡看繪本,更喜歡看創作者那些關於繪本創作背後的種種。
這次回台南幾乎都在家吃吃喝喝(哪一次不是)
唯一的景點是臺南市立圖書館。
美麗的新總館漂亮得不得了,簡直是圖書館的大進化。
啊~幸福的臺南人~
就算已經慢慢習慣居家不出門的新日常,
能在跟孩子在外頭走跳,東看西看玩耍感受,
這種感覺我真心懷念。(誰不是呢?)
解除三級後我極偶爾(約莫兩三回)還有跟朋友在外頭吃飯。
那天全家在美術館樓下的抱一茶屋吃午餐,
我看著兒子,忽然覺得上次他這樣跟我們坐在外面餐廳吃飯,
好像從5月中之後就不曾復見了,真是晃如隔世。
(其實這篇文就是覺得,很久沒有出遊的照片了,
很想po幾張紀念一下啦哈哈哈)
還是但願疫情能夠早日退散,
早日恢復不用戴口罩,用餐沒有隔板的日子。
可以安心自在出門,可以看得到你我臉上的表情,沒有隔閡。
祝大家 闔家團圓,中秋平安,健康快樂喔!❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過26的網紅江憲 Rigo,也在其Youtube影片中提到,希望這波疫情能早日趨緩 我相信每個人都期待那一天的到來 也感謝前線的醫護人員們的努力~ ————————————————————— 「 不凡的平凡 」 詞、曲、混音、後製:都我自己弄的....(不專業錄音室) 歌詞: Am7 F C ...
誰不是呢 在 命運好好玩粉絲團 Facebook 的最佳解答
/ 有感認證!原來他們都在算紫微元辰宮
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大家都知道元辰宮吧?
就是本命元神居住之地~算是靈魂度假所?😂
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誰不是呢 在 高右恬 Facebook 的最佳貼文
自主封城 Day56
Instagram vs. Reality
老實說,IG上那些美照都是在我剛練完肌肉充飽時拍的,如果沒有用力腹肌就還是藏在裡面,但拍那些照明會讓我自我感覺良好,誰不是呢?
兩年前跟一群(不熟的)朋友去海邊,聽到他們耳語說:你看健身教練還不是有肚子。當下滿受傷的,覺得自己好丟臉,好像沒有腹肌就沒資格當教練。
我也經歷過所謂的Eat clean 跟狂練腹肌,但一直追求六塊肌只讓我陷入無止境的比較跟挫折。
事實上,腹肌跟體脂量/腹肌大小有關,但也跟先天條件有關啊!有些人天生腹肌就是比較明顯,有人基因就是容易囤積脂肪在腹部,就像我一變瘦胸部直接先縮水,但就是有人體脂再低胸圍都不會被影響,放過自己吧!
現在我的體脂在剛剛好健健康康的標準,我不想也不需要再逼自己追求極低的數字,腹肌有時候看得到有時候又看不到也沒差,我每天開心享受食物,吃飽飯有個圓滾滾的Baby belly 本來就很正常,我只需要在乎我的核心是否強壯、穩定,足以支撐平時的訓練避免運動傷害,並能讓我日常生活更輕鬆。
We are redefining sexy this summer.
#sexybelly #reality #behonest #feelstrongsexy✌ #bestrong #bepositive #behappy
誰不是呢 在 江憲 Rigo Youtube 的最佳貼文
希望這波疫情能早日趨緩
我相信每個人都期待那一天的到來
也感謝前線的醫護人員們的努力~
—————————————————————
「 不凡的平凡 」
詞、曲、混音、後製:都我自己弄的....(不專業錄音室)
歌詞:
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關~
Am7 F C G
誰不是呢 總是被要求 做怎樣的人
Am7 F C G
有多久了 被逼著將就 好像麻痹了
Am7 F C G
曾試著挑戰 試著做自己 最真的模樣
Am7 F C G
我不敢想像 多少人看 著我的異樣眼光
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關~有我在~
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待~
Am7 F
或許安逸 的人 都不明白
C G
認真的生活 是多麼的困難
Am7 F C G
誰不渴望 被愛 誰不渴望能活的 自由 自在
Am7 F
望著這片 星空 幻想成為
C G
璀璨的流星 用力畫過天際
Am7 F C G
就算沒人 相信 我仍期盼 風雨過後的美麗
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關~有我在~
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待~
Am7 F C G
別怕 一個人的夜晚 我陪 你面對這黑暗
Am7 F C G
別擔 心我會守護你 度過 這難關~
Am7 F C G
你是 最不凡的平凡 感謝 這世界有你在
Am7 F C G
請記 得你是生命中 最好 的期待~