一個傷科體悟-從聽到不聽再到聽-心得篇
一開始我在做傷科處理的時候,常常因為太過於在意對方說哪裡痛,為了要快一點解決症狀,我就想要藉由自己解剖學上的知識去處理,痛的地方是哪一些肌肉或骨頭,就去處理那些肌肉或骨頭,沒有靜下心去找尋張力的來源,某種程度上我只是在試圖抹平張力而已,有時候可能做完當下有效果,就不痛了,可是過了幾天又痛起來了,有的時候更慘的是過了幾個小時就要開始不舒服了,因為我只是借了其他筋膜空間來用,但是沒有讓筋膜結構重新平衡,所以動一動之後又打回原樣了。
其實,除非是急性的扭傷挫傷,那會有很明確的筋出槽骨錯縫,否則是不用太在意對方哪裡痛哪裡酸,原因是平常沒有練拳沒有練功的人的體感靈敏度與精准度是很差的,只能夠感覺到痛,也就是筋膜張力平衡系統下的受害者,沒有辦法感知加害者是誰,沒有辦法感覺與體會真正的張力源頭。
體悟到這件事情後,我開始把注意力放到手感上,相信自己摸到的感覺,而不是對方主述的傷痛。首先要感覺他身體的走向,再去尋找張力的來源,受害者跟被害者的關係就慢慢的明朗開來了。腰背酸痛的原因可能是以前腳踝扭傷造成的,足弓歪了,所以脛腓骨就歪了,骨盆也就卡住了,所以縱軸的肌肉就都沒辦法放鬆,所以腰背就酸了,有的嚴重一點的甚至會導致落枕的症狀。這樣去處理的效果就比之前好很多,而且可以維持的時間也變長了,慢慢可以體會”頭痛醫腳,腳痛醫頭”的原理,就是找到張力的來源。
但是最近的經驗告訴我,完全不聽對方主述那裡痛哪裡酸是有問題的,因為有一些張力我怎麼都沒辦法完全解除。除了要相信我的手感之外,還要聆聽對方身體的歷史,結構形成的步驟,生命的歷練,這個關節是怎麼歪過去,是因為工作上的長期反覆性的勞損,還是說經歷過強大外力造成的扭挫傷,或是有些部位經歷過開刀或開放性傷口的破壞,身體在什麼樣的情況下受傷,筋膜可能是在那個特別的姿勢鑾縮,然後身體找出一個可能有問題的平衡點,然後在那個姿勢下盡量的自我修復,再藉者其他筋膜空間的挪移使用期許可以活動到原有的極限,但是往往事與願違,所以才有活動受阻或是酸痛的情況發生。
所以在調理的時候,不能受限於手法知識上,不能依賴理論上甚麼關節要用甚麼角度才是最放鬆的,也不能依賴這條肌肉就是要在這個姿勢下才是放鬆的,可能對於大多數人來說是用,因為那是普羅大眾使用身體的方式,可是身體使用方式比較特別的人,比如練武、跳舞、運動員、甚至廚師等,他們身體使用的模式是跟常人不一樣的,所以真的身體能夠放鬆的姿勢是比較特別的,目前發現是要擺到特別的用力模式或是受傷當下的姿勢,才能夠真的把細微的受傷或沾粘解開。而開刀或是開放性傷口的情況,往往需要把沾黏解除,但是徒手治療這樣的沾黏是有難度的,針會是個有效且快的方式。
#誰是被害者加害者
#張力的源頭
#身體的歷史
#特殊身體使用方式
2018.8.1 豆花藥傷科
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2 跟陳其邁並稱南北雙溫暖的暖男黃暐瀚今天又來啦!他今天到底可不可以不要唱歌,說說對疫苗和五倍券的秘辛呢? 開場的時候雖然不相干,但是我們一定要問一下本頻道最支持許藍方的男人,上周還因此代班我的節目,然後我又再...
誰是被害者加害者 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文
Twitch傳送門: https://www.twitch.tv/otakuarmy2
跟陳其邁並稱南北雙溫暖的暖男黃暐瀚今天又來啦!他今天到底可不可以不要唱歌,說說對疫苗和五倍券的秘辛呢?
開場的時候雖然不相干,但是我們一定要問一下本頻道最支持許藍方的男人,上周還因此代班我的節目,然後我又再度被放鳥了, #黃暐瀚 到底怎麼看這次的藍方事件呢?
根據YAHOO的新聞報導,【國內本土疫情趨緩,疫苗到貨方面仍然吃緊,雙北也表示疫苗將出現10天空窗期。BNT疫苗預計9月底到貨,原廠表示,只要手續完成,就會將疫苗運到台灣。資深媒體人黃暐瀚爆料表示,據他的了解,BNT疫苗可能會比我們想像中意外提早到。】真的假的啦,郭台銘到底是去捷克度假還是像黃暐瀚講得一樣是去捷克催疫苗,我感覺黃暐瀚一定又唬爛我,我們還是當面問清楚比較好~~~
另外, #五倍券 搞了半天,最後又轉彎不用出一千元了,這讓之前以演戲著稱的行政院發言人羅秉成掏錢才有參與感的唬爛說法又被打臉,這下不掏錢了是不是沒有參與感了,我們民眾好可憐喔;根據風傳媒的報導:【行政院將發行的「振興五倍券」爭議不斷,就連民進黨自家人也有異音,政院13日宣布,將研擬吸收民眾應付的1000元「領卷費」。對此,資深媒體人黃暐瀚13日在政論節目「盧秀芳辣晚報」中表示,這戳破了2個謊言,第1個是繳1000元才有參與感的謊言;第2則是行政院長蘇貞昌制定五倍券政策的過程中,並未跟所有人討論。】這中間還有英系的集體貼圖集體逼宮,正國會也一起發了一大堆聲明稿,那蘇貞昌是不是真的壓不住了啦~~~而且他還因為一個甚麼高齡族群震怒,是不是情緒管理有問題啊,根據ETTODAY的報導:【行政院日前召開檢討會,道安委員會執行秘書謝銘鴻在報告中,針對高齡者死傷占比偏高提出改善方案,不僅被蘇貞昌斥責「所以高齡者是加害人還被害人」、「我也是高齡者」,還在1周內被調離道安委員會,改調交通部督導公關室。對此,媒體人黃光芹批評,蘇貞昌不具專業,且這種情緒化,非歇斯底里能形容。】是不是老蘇最近心情不好才會這麼情緒化啊?
生在台灣,必打 #高端 ,打了高端,才愛台灣,身為當初想打國產疫苗的男人黃暐瀚,現在看到今天早上預約高端的爆滿踴躍,是不是感到非常後悔呢!而且高端到目前沒有副作用說明、連接種評估意願書都沒有公開上網,卻已經滿滿的台灣價值,簡直成為全世界最先進的次蛋白疫苗啦,這樣接下來打了高端疫苗是不是馬上可以交到女友,明年可以減稅,甚至優先獲得大綬紫勳勳章呢?
另外由於我們是個小單位,跟朱辦聯絡都是說【我們趕快來安排】,但這樣一路排到黨主席選舉大概都不會有排啦,小廟迎不了大和尚那只好請暖男黃暐瀚分享一下現場看到朱立倫到底是甚麼狀況啦,【同一時間,朱立倫於《POP撞新聞》電台專訪中再次強調,2024他一定「無私無我」,推出國民黨的最強候選人,不能排除任何一種可能,也不會拒絕任何一個戰鬥夥伴。《POP撞新聞》主持人黃暐瀚追問,如果朱立倫自己是最強?朱立倫回應稱,他不要去陷入這個陷阱,他就是無私無我,3年後的事情,他一定秉持這樣的精神,但現在想到的名單,沒有包括自己。】這樣扭扭捏捏閃閃躲躲,到底是要幹嘛,演宮鬥劇嗎?那他到底有沒有要選總統?
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📍直播大綱:
00:00 黃暐瀚怎看許藍方事件?
12:00 黃暐瀚預言BNT疫苗9月中到
29:00 郭董赴捷克...度假?催貨?
36:00 聯亞沒過關內幕
59:00 聊約訪朱立倫
01:05:00 江朱誰會當選國民黨主席
01:33:00 朱立倫挑戰2024?
誰是被害者加害者 在 cocoart channell Youtube 的精選貼文
先日のライブで、職場のイジメに悩む人があんなに多くいた事に、正直絶句でした。。。
夢だっだ仕事だからと、辞めたくない人もいる。。。
その気持ちがわかるから辛いのです。。。卑劣な人のせいで辞めるなんて悔しいよね。。。
本当は逃げてほしいけど逃げられない人のはこの方法をお試しください。。。
撮影し始めは明るく始めました。。。でもやっぱり怒りが。。。
涙がこみ上げたら一旦休憩。。。なるべく具体的に話したつもりです。。。
カメラ目線外すのも忘れたので威圧的になったかも。。。押し付けになったかも。。。
不適切発言。。。極端な表現。。。乱暴な表現。。。下品な表現。。。てんこ盛り。。。
言い忘れたくない事だけ書いて、あとは思いつくままに撮影したので、気付けば1時間半話してた。。。スタッフもなるべく早く届けたい思い出徹夜で編集してくれた。。。
この動画が誰かの心に届いて、少しでも辛い状況が改善されたら嬉しいです。。。
閲覧注意です。。。ゲキ薬です。。。でも私には効果絶大でした。。。
強い自分を手に入れる事ができました。。。でも自己責任でお試しください。。。
0:00 実は私。。
0:27視聴者様が職場での嫌がらせに悩んでます。
1:25職場の嫌がらせへの対処法
1:45この動画を実践するにあたって約束してほしい事
3:00こんな風に考える事からやめよう!加害者と被害者
3:59「あなたには言われたくありません」マインド
4:15善人マインドのままだとあなたは壊れます
5:08愛情・人情・期待・優しさを捨てる!
5:44相手は害虫でヘドロでゴミ
6:32相手に無関心になってください
7:00相手をできる限り無視する!最小限の接点で!
8:00職場ではあなたの感情を隠してください
8:50職場での表情はこの顔です!この顔で女優に!
9:40嫌味を言われたらこう返せ!
10:11質問には質問で、疑問には疑問で返せ!
10:25相手は会話や表情から揚げ足取る場所を探ってます!
11:18相手のテリトリーに近づかないで!
11:52自己中力を身につけて!誰にも気を使わない!無神経で!空気読まないで!
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誰是被害者加害者 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最佳貼文
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#復仇式色情 #非合意色情
各節重點:
00:00 開頭
00:23 前情提要
00:53 什麼是「非合意 / 復仇式色情」?
02:11 防不勝防的「非合意 / 復仇式色情」
03:21 「非合意 / 復仇式色情」對於女性的傷害
04:53 目前法律如何處理?
05:31 難以杜絕的關鍵原因
07:06 社群影音平台的責任
08:08 我們的觀點:要怎麼保護自己和受害者?
10:01 提問
10:15 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:路寬
|腳本:路寬
|編輯:土龍
|剪輯後製:絲繡
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ :具荷拉自杀与韩国偷拍视频阴影下的受害者 - BBC News 中文:https://bbc.in/308Cerr
→ :網友瘋傳激似熊熊不雅片會GG? 律師:最重判2年 | 蘋果新聞網 | 蘋果日報:https://bit.ly/3mPHdHl
→ :小心!復仇式色情,不要讓自己成為下一個受害者|數位時代:https://bit.ly/3cGadwJ
→ :有錢就能散布別人裸照,誰讓加害者有恃無恐? - 報導者 The Reporter:https://bit.ly/307ZLc7
→ :數位女力聯盟widi:https://bit.ly/2FY1hGW
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