簡單的冬菜調味，鯖魚+冬粉😁美味的一餐解決了，入秋的魚都肥😀
調味鯖魚 在 澎湖珍鮮魚行 Facebook 的精選貼文
同時也有49部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅屋底下的廚房woody，也在其Youtube影片中提到，今天要來自己帶三餐 自己帶不僅能控制成本 也能挑選喜愛的食材 能提升生活中儀式感喔 早餐:藍莓麥片優格與鮪魚意麵沙拉 午餐:鹽烤鯖魚便當 晚餐:泰式滿足餐盒 美味的餐點就要配上高品質的餐盒， 本次使用 樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒: 。專為外出健康生活設計的保鮮盒! 。從餐具、食物分裝、到調...
調味鯖魚 在 Yui's 料理自學小天地 Facebook 的最讚貼文
#省時又便利的烤箱料理
#烤鯖魚套餐
#神隊友水產大叔挪威鯖魚片
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前兩天下大雨，大家知道下雨天最容易睡過頭了吧
是的，我就是睡過頭的那一個
平常我都是大約10點半左右開始備料做菜
11點多再把熱騰騰的便當送去給魚姐吃
但那天我直接給他睡到快11點
真的是嚇到我一路從四樓狂奔到廚房(住太高也是種困擾🤦♀️
大腦資料庫立刻搜尋可以快速完成的食譜有哪些
而且還要是可以立刻解凍完成的食材
就是你了！ #挪威鯖魚片
🐟沒有鯖魚片的這邊買➜https://reurl.cc/xG1Mob
立馬打開冷凍櫃拿出如同救星一般的挪威鯖魚片
連同包裝袋一起泡水，不用三分鐘就解凍了，比泡麵還快
手起刀落手起刀落
番茄南瓜節瓜切好擺好
別怪我殘忍直接手撕鴻喜菇，這樣才會比較大朵啊
鯖魚從袋子拿出來後過個水擦乾淨
再用我天生專屬的美感給他劃個菱格紋
全部放上烤盤後，抖動蝴蝶袖撒上鹽巴黑胡椒
送進阿拉丁神燈烤箱200度25分鐘，催落企!!!!!!!!
接下來就交給烤箱去跟他們混熟吧
呼~我終於可以好好的去刷牙洗臉換衣服
趕時間的時候做《烤箱料理》真的可以救人一命
便當準時在11點半送達
你知道最厲害的是什麼嗎？
竟然還是熱的啊~~~
你也需要神隊友食材挪威鯖魚片嗎
這邊買➜https://reurl.cc/xG1Mob
今天，你也來試試看省時又便利的烤箱料理之「烤鯖魚套餐」吧
🎞收藏「烤鯖魚套餐」影片👉https://youtu.be/Wq5z-tVbu2s
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【材料如下】
水產大叔挪威鯖魚片 ...一片
蔬菜 ...適量(選自己喜歡吃的)
調味料 ...橄欖油、鹽巴、黑胡椒
【烤鯖魚套餐的做法如下】
❶ 鯖魚稍微用水沖過之後擦乾，在表面用刀劃菱格紋，連同切好的蔬菜一起放上烤盤，蔬菜表面刷上適量的橄欖油，撒上鹽巴及黑胡椒調味。(鯖魚不要再調味了喔!!)
❷ 送進烤箱200度，20-25分鐘後出爐即可開吃。(我用的是阿拉丁二枚燒烤箱)
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調味鯖魚 在 柯以柔 Facebook 的最佳貼文
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【📌和牛骰子】塊狀口感越嚼越香, 各面有烤上色就可以品嚐！
【📌和牛前腿燒肉片】油花均勻, 牛肉香氣十足, 這款CP值高, 可以滿足愛吃肉肉的人！
【📌和牛雪花卡路比燒肉】就是牛五花！帶有豐富油花,口感嫩香氣十足，燒肉時搭配生菜或白飯，嘴裡的滿足感更上層樓！
【📌和牛無骨肩小排燒肉片】肉質軟嫰又帶有油花香氣，老饕最愛的口感！
【📌伊比利豬腹松阪燒肉片】豐厚油脂加上脆口咬勁，是我家三寶最愛的肉肉之一。
【📌伊比利豬梅花燒肉片】烤肉最好選擇，油脂分佈均勻，大人小孩都喜歡。
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S號：1盒約31-35顆干貝(淨重1000公克)
2S：1盒約35-40顆干貝(淨重1000公克)
【 #調味鯖魚】
調味醃漬好的美味鯖魚，只需要簡單氣炸燒烤後、即可享受美味「日式定食」。鯖魚來自純淨挪威海域、油脂豐富、多種風味提供不同風味品嚐！
🐟冷凍味醂鯖魚：3片(約210公克)
🐟冷凍西京燒鯖魚：3片(約210公克)
🐟冷凍一夜干鯖魚：3片(約210公克)
【 #港味宅食】
柔媽咪吃了超驚艷的港點，完全不添加味精/防腐劑/化學色素，加上純手工製作，每樣點心吃的到真材實料！在家中簡單蒸或氣炸，就能品嚐到飯店級的香港好味兒！
💖鹹甜共十道：南瓜芝麻包、叉燒包、爆漿流沙包、豆沙芝麻球，蠔皇鳳爪、豉汁排骨、鮮蝦腐皮捲、水晶蝦餃、鮮蝦燒賣、珍珠丸，好料統統有！
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★台灣最優質的安心雞肉
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★全國首創餵食系統全素飼糧
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調味鯖魚 在 屋底下的廚房woody Youtube 的精選貼文
今天要來自己帶三餐
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早餐:藍莓麥片優格與鮪魚意麵沙拉
午餐:鹽烤鯖魚便當
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調味鯖魚 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天來分享一下大家很常問的我們家烹飪道具。因爲有很多，所以沒能做成一篇，所以這次是每天會使用烹飪道具篇Vol.1。
儘量告訴大家製造商等細節，其中也有20年以上的愛用產品、但也有一些製造商和價格不詳的地方，敬請諒解。
不過幾乎都是現在還有在銷售的熱銷產品居多，在日本購買的產品也會登載在樂天ROOM上，敬請參考。
另外因為用便宜的價格買到了大量的香菜，所以用香菜製作的義大利香菜醬（Pesto genovese ）簡單吃了午餐。不用火，可直接吃的代表性夏季調味料。在義大利當地是使用義大利羅勒和松子，但我們用香菜和堅果代替也很好吃，大家也一定要試試^^
0:33 菜刀
1:33 不鏽鋼碗・濾網
3:33 耐熱玻璃碗
4:06 竹籠
5:03 洗米盆
5:34 鐵平底鍋・琺瑯鑄鐵平底鍋
6:13 鐵氟龍平底鍋
7:07 鍋子
8:06 料理小工具
12:15 義大利香菜醬
14:56 做午餐
★我的楽天ROOM：https://room.rakuten.co.jp/room_e5b053f902/items
樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外，各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹，往後也從這參考看看喔。
【影片內的修改事項】
5:34 無印良品的平底鍋 ×22公分 →○ 26公分
〜義大利香菜醬 材料（2人份）〜
●香菜 100公克
●冷壓初榨橄欖油 1/2杯
●堅果（這次用烤過的腰果和夏威夷豆）60公克
●大蒜 1顆
●鹽 1/2小匙
●起司粉 3大匙
【相關影片】
●愛用40年日本太太推薦的無印良品 / 做日本令人懷念的媽媽咖哩 / MUJI必買商品&注意商品 / 上午一個人的時間 / 大家所不知道的MUJI的世界
https://youtu.be/u6x-RlnkqRE
●週末逛迪化街買東西/ 100年的茶葉批發店 / 200年的香舖 / 便宜又好吃的意麵
https://youtu.be/cAHszQgaZr4
●用咖樂迪的水煮鯖魚罐頭&義大利番茄罐頭做簡單義大利麵 /サバ缶でスパゲッティー
https://youtu.be/xwLdKV9IthA
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
Music：
Invisible Beauty - Aakash Gandhi
Lifting Dreams - Aakash Gandhi
Prelude No. 13 - Chris Zabriskie
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Prelude No. 23 - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Prelude No. 13，Laserdisc，Prelude No. 23 は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #厨房愛用品 #香菜醬
調味鯖魚 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳解答
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豉汁排骨飯
材料
排骨 300公克/pork spare ribs 300g
洗淨的米 2杯/rice 2cup
水 1又3/4杯/water 1.75cup
辣椒片 5公克/chili pepper 5g
蒜末 10公克/garlic 10g
豆豉 10公克/fermented black bean 10g
調味料：
A
蠔油 1大匙/oyster sauce 1tbsp.
米酒 2茶匙/ cooking rice wine 2tsp.
太白粉 1茶匙/tapioca starch 1tsp.
細糖 1/2茶匙/sager 1/2tsp.
B
香油 1茶匙/sesame oil 1tsp.
作法：
1. 排骨加入辣椒片、蒜末、所有調味料A，抓拌均勻，醃漬約5分鐘。
2. 再加入豆豉、香油，混合拌勻。
3. 將洗淨的米放入不鏽鋼盒中，加入水鋪平。擺上作法2的豆豉排骨。
鯖魚豆腐
材料：
薄鹽鯖魚 1/2片/salted mackerel
蛋豆腐 1塊/egg tofu 1pcs
薑絲 10公克/ginger 10g
辣椒絲 5公克/ chili pepper 5g
調味料
醬油 1大匙/soy sauce 1tbsp.
味醂 1茶匙/ mirin 1tsp.
米酒 2茶匙/ cooking rice wine 2tsp.
作法：
1. 將蛋豆腐放入不鏽鋼盒中，擺上鯖魚片，再擺上蔥絲、辣椒絲。
2. 所有調味料混合拌勻，淋在作法1上。
辣醬南瓜雞肉
材料
南瓜 120公克/ pumpkin 120g
雞肉 150公克/ chicken 150g
調味料
蒜末 10公克/garlic 10g
辣椒醬 1大匙/ chili sauce 1tbsp.
糖 1/2茶匙/sugar 1/2tsp.
米酒 2茶匙/cooking rice wine 2tsp.
作法：
1. 不鏽鋼盒中擺上南瓜、雞肉塊。
2. 所有調味料混合拌勻成辣醬，淋在作法1上。
破布子野菇
材料：
鴻喜菇 80公克/ bunashimeji 80g
紅甜椒 30公克/ red pepper 30g
蒜末 5公克/garlic 5g
調味料：
破布子醬(含汁) 80公克/ pickled cordia dichotoma 80g
作法：
1. 不鏽鋼盒中放入鴻喜菇、紅甜椒。
2. 破布子醬和蒜末混合拌勻，淋在作法1上。
1. 萬能鍋倒入水，擺上蒸架，再放入豆豉排骨飯、辣醬南瓜雞肉、破布子野菇，上面疊上鯖魚豆腐。
2. 蓋上鍋蓋，開大火蒸約30分鐘即可。
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