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預購雨澤堂-9999黃金薑黃素，由ISO工廠生產，確保產品安全，並有HACCP及HALAL認證，讓每個客戶安心食用！
雨澤堂-9999黃金薑黃素 原料 100% 來自花蓮無污染高山，限量種植，讓出產的薑黃在最佳狀態下採收。薑黃素+胡椒鹼複方，吸收率增20倍。
無防腐劑、無添加、無色素。
每次2顆，有效抗氧化、減少關節痛、可調節生理機能、促進新陳代謝，補精神補肝力
薑黃素更有調節脂肪代謝功能，達到提升瘦身的效果。
預購期：預購價 165元/盒 （120顆膠囊）
買5盒或以上包郵
買10盒即送1盒
輸入優惠碼: vip001
立即享有優惠，為你和你家人的健康護航！
https://cutt.ly/RvGijB8
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曬一下爸爸種的薑黃💛
大家有吃過 #薑黃 嗎？
咖哩中黃黃的東西，就是薑黃~
(如果你不是吃到化學咖哩的話XD)
薑黃跟薑只差一個字
卻是完全不一樣的東西👋
薑黃的功效非~常多
而且都是有經過臨床實驗證實的：
☑️預防阿茲海默症(失智症)
☑️抗發炎、抑制慢性發炎
☑️降肝指數 治療肝炎、肝癌、脂肪肝
☑️改善退化性關節炎、類風濕性關節炎
還有研究證實...薑黃可以減肥！🤩
薑黃具有調節脂肪代謝功能，可以：
☑️抑制食慾、減少能量攝取
☑️增加脂解作用、促進脂肪酸氧化
☑️促使白色脂肪細胞褐變，加強燃脂
☑️降低脂肪酸合成
☑️改善高脂飲食引起的血脂異常
☑️降低空腹血糖、增加葡萄糖耐受性
平常料理中可以加點薑黃
讓食物增添點異國風味🇮🇳
但薑黃不好吸收，要達到減肥功效
可能要每天吃、吃到很大量
建議透過保健食品補充更有效率喔❤️
本集主題：「益生菌2.0大未來：人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
訪問作者： 蔡英傑
內容簡介：
全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
亞洲益生菌權威30年研究總集成
超越腸道研究範疇，「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
★以專業評比剖析｢市售益生菌產品｣最可信賴的保健指南
人體微生物失調，是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福，成為可生存的「適者」？必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維！本書作者費心整理數十年研究試驗之成果，集結全球各國先端益生菌研究發展現況，並與世界頂級專家交流，高規格評比市售益生菌產品之品質，詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果，希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能，找到最適合個人的保健產品，並用正確的方法補充益生菌，學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命，當共生菌失衡﹅失守時，人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色，介入時機﹅菌株種類與數量，什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維，是一門人人都得學會的自我保護課程。
本書深入解析大自然界看不見的巨大力量，人體內天天上演的｢共生菌｣與｢病原菌｣激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒，現代人｢體質｣與｢精神力｣皆快速黑化，我們能做的是：相信科學數據、不隨便跟著感覺走；認識優質益生菌，增加免疫力後援，保護與壯大體內共生菌。
▲重新發現你的百兆共生菌
．人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
．人類基因數量與小小的果蠅相仿，只有兩萬多個基因，而人體共生菌的基因體總和，卻是人類基因體的千倍以上！
．腸道中的嗜脂陰性菌，其實是幫我們回收消化不完全的脂肪，避免浪費資源，結果因為我們實在吃太多脂肪，嗜脂菌大量繁殖，引起全身慢性發炎，它們無端被歸類為壞菌，真是太冤枉了。
．自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒，腸道、皮膚、口腔，都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒，則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
．母乳不但有菌，種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖，是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元，也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
．90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道，而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變，都和腸道菌有關。
．飲食習慣和環境對於腸道菌的影響，大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族，腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60％。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富，較少感染呼吸道疾病。
▲超前布署！用益生菌養好人體百兆共生菌
．歐美有80％以上的醫生會推薦使用益生菌，對益生菌越了解的醫生，推薦意願越高。
．優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效，至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等，則是特殊菌株才有的高階功效。
．益生菌對健康的好處說不完：有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌，改善發炎，預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力，有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌，治癒率極高。
．益生菌為精神疾病防治帶來新契機！憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等，這些症狀共通的關鍵詞是：免疫、發炎、腸道菌，因此都有益生菌介入的機會。
．掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識，買對產品，吃出健康。例如：坊間流行自己製作優酪乳，若使用「市售優酪乳」作為菌母時，發酵菌（嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌）會優先生長，但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」，也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳，喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母，也可能發酵力太弱，萬一「雜菌」長出來就麻煩了，所以不推薦DIY優酪乳。
作者簡介：蔡英傑
日本東京大學農學博士。
現任：陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事，以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
曾任：陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授，東京大學生物科技系客座教授。
創設：台灣乳酸菌協會（擔任第一、二屆理事長）及亞洲乳酸菌學會聯盟（擔任第二、三屆會長）。
著有：《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。
作者粉絲頁： 蔡英傑教授腸命百歲會談室
出版社粉絲頁： 方舟文化
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【黑巧克力／可可】
可可富含類黃酮，是一種強力抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，能預防心血管疾病.提升心智功能.加強抗壓力.減緩皮膚老化.調控脂肪代謝.調節免疫力等功效。
材料：
巧克力100g Chocolate * チョコレート
玉米片100g Cornflakes * コーンフレーク
做法：
1.玉米片放入袋中敲碎
2.巧克力隔水加熱融化 倒玉米片拌勻
3.勺入模具中 壓平後脫模
4.冷藏10分鐘即可食用
【排行】
1【水果涼糕】電鍋版 純天然色素
https://youtu.be/Qp12LNwHHmY
2【麥當勞薯餅】不油炸 一顆馬鈴薯做4大片
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3【嫩豆腐煎蛋】試做名廚料理
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4【鮮奶優格】用電鍋做 100ml10元
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5【優格蛋糕】軟綿綿 5吋只花22元
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6【黑糖糕】無泡打粉.太白粉 用電鍋做不乾不黏
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7【發豆芽】一把綠豆 4天發一大鍋
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8【烤腰果】低溫烘烤色澤均勻又香脆
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9【蒸玉米】不加水電鍋蒸 快速清甜
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10【南瓜發糕】用電鍋做 無泡打粉※不塌陷
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11【情人果】三種口味 甘甜爽脆
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12【烤番薯】試三法 這樣烤最鬆軟香甜
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13【蘿蔔糕】1:5.5用電鍋做 即使冷掉也不死硬
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香蕉鬆餅 https://youtu.be/xPx32HjLwzA
Eunice SPA全台18家直營
今天特別預約了台中精誠館
來體驗岩盤浴
「我要減肥」是女人這輩子的課題，但這四個字卻成為許多女人喊口號的名詞。
我知道很多人很懶，因為我也是😆所以真心推薦一種減肥法被譽為網路排行前3名-岩盤浴。
#冠狀病毒怕熱溫度56度30分鐘可殺菌
👉哪裡預約：http://bit.ly/35y2rQk
岩盤浴一種「乾式」溫泉SPA，利用岩盤石外部加熱的原理，使身體深層排汗，藉由遠紅外線與負離子的作用讓人大量發熱、流汗，進而加速新陳代謝，降低體脂及幫助排毒、代謝廢物。
聽起來似乎幾乎每個人都需要🤔️
🌟岩盤浴的好處：
1.【幫助循環】:加速血液循環,提高身體的含氧量,加速新陳代謝,
增加細胞活性化。
2【舒緩酸痛】:舒緩全身酸痛消除疲勞,緩減肩、頭、頸、腰、腿關節 神經、肌肉疼痛。
3.【減輕壓力】:舒緩身心,放松緊繃壓的神經。
4【改善水腫】:增加淋巴液循環,加快排除人體內重金屬及毒素。
5.【放松神經】:改善睡眠,調節自律神經系統。
6【排脂塑身】:遠紅外線能達到體內深處,促進脂肪燃燒,使大量汗液
通過皮脂腺排出,增進減肥效果。
7.【美容美肌】:負離子直接作用於皮膚,能淨化人體,排出的汗能形成
天然的皮膚保護膜,被稱為“天然美容液”
能使皮膚光滑緻及富有彈性,亦能使頭髮光澤滋潤。
8【深層排毒】:深層排出體內長期積累的毒素,使人體肝臟慢慢發熱,
自內而外發熱出汗,激活身體本身的功能,提高人體的免疫功能。
#Eunice #SPA #懶人減肥法 #岩盤浴 #提升免疫力
調節脂肪代謝功能 在 禁食到進食- 胰島素阻抗是肥胖和第二型糖尿病 - Facebook 的推薦與評價
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