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COVID-19期間睡得還好嗎? 《寶島強強滾》7/1中午專訪北醫大睡眠中心主任李信謙來
討論睡眠困擾與「新冠失眠」
新冠肺炎影響的不只是健康和社交，更影響到原來的生活作息，造成許多人輾轉難眠。過去1年多的調查研究顯示，新冠疫情下，許多人因生活節奏大亂，引起睡眠困擾，恐怕成為日後種種身心疾病的溫床。最新調查發現不少民眾因為個人接觸史與旅遊史感受心理壓力愈大、情緒反應愈激烈，生理症狀也會愈嚴重，尤其女性多於男性，可能與女性較為敏感、身兼多職有關，甚至「新冠失眠（coronasomnia）」是疫情後的新興現象，提醒民眾要特別注意身心健康。
另外，假訊息「陳時中是永生日本人」已經過時了，現在已經改為傳「陳時中教人買虛擬貨幣」的這一篇假訊息了！
余晏提醒您這是一個資訊戰的時代，直面假訊息問題、大家一起加油！
#新冠失眠 #睡眠 #失眠 #簡余晏 #寶島強強滾 #北醫大 #睡眠中心主任 #李信謙
明天上午11時，
要談失眠問題，
當然也會分享失眠的調理方法，
記得收聽喔！
晚安💤
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
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睡個好覺真的那麼難嗎？根據台灣睡眠醫學學會統計，台灣每5人就有1人深受失眠之苦，全台失眠人口已經超過400萬人。根據健保署的統計資料，2018年全台灣處方超過9億顆安眠藥，十分驚人！
這一集很高興邀請到名醫吳明珠中醫師來談一談失眠。
本集內容主題如下：
1.中醫如何治療失眠
2.不同體質的失眠 針對穴位按摩
3.治療案例分享
4.「安眠茶飲」解焦慮 寧心神
5.助眠好食物 日常飲食這樣吃！
6.中醫舒眠泡腳藥方
7.Q&A
(1)周末補眠無法滿足平日缺眠嗎?
(2)睡前在床上滑手機是否會影響入睡？要注意的事項？
主持人：詩瑋
來賓：中山醫院婦產科暨安和婦產科 鄢源貴醫師
主題：失眠盜汗熱潮紅！更年期來報到！
夜間盜汗、熱潮紅、陰道乾澀、骨質疏鬆、失眠、情緒起伏大等，是更年期一定會出現的症狀嗎？如何有效緩解？什麼狀況下需要補充女性荷爾蒙？一吃就要吃一輩子嗎？更多更年期資訊讓鄢源貴醫師告訴你！
節目時間：週一至週日 11:00 am-12:00pm
本集播出日期：2019.10.16
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本集很特別，請到了魏巍多年的好友-張立人醫師，張醫師歷任台大醫院主治醫師暨主任、台大醫學院講師、曾接受過美國功能醫學院、牛津大學正念中心訓練，成為全方位的臨床醫師。這集來跟大家談談，失眠、焦慮、憂鬱、分心、健忘等大腦症狀，居然都是因為吃錯東西造成的？！各位聽眾朋友如果有相關經驗要分享，歡迎來我們的粉絲專頁留言唷～https://www.facebook.com/HappyWeiWeiBaoBao/
來賓:蔡昀霖醫師主題:淺 談失眠 症的原因與處置播出時間：111/03/01 中午12：05 播出頻率：AM963 AM1332. ... <看更多>
談失眠 在 22.11.29【名醫時間】方識欽醫師談「失眠，來治本吧！」 的推薦與評價
主持人：永和耕莘醫院神經內科方識欽醫師主題： 失眠 ，來治本吧！ 節目時間：週二至週四20:00pm-21:00 本集播出日期：2022.11.29 #方識欽醫師#名醫 ... ... <看更多>