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大家開始起身運動後，已經會注意蛋白質的攝取，這是一個很棒的進步！
但有沒有加入水化合物對認真運動的你會有什麼影響呢？
今天邀請本身在當教練前，也嘗試過各種減肥方式的Pin教練，從自身經驗與當了教練後，觀察來上課的學生們狀況來與大家分享。
熱愛運動的你千萬別錯過。
#運動能量相對不足 #運動飲食 #蛋白質 #運動
請打開影片右下角字幕功能喔！
大家開始起身運動後，已經會注意蛋白質的攝取，這是一個很棒的進步！
但有沒有加入水化合物對認真運動的你會有什麼影響呢？
今天邀請本身在當教練前，也嘗試過各種減肥方式的Pin教練，從自身經驗與當了教練後，觀察來上課的學生們狀況來與大家分享。
熱愛運動的你千萬別錯過。
#運動能量相對不足 #碳水化合物 #蛋白質 #運動
時間軸：
00:00 影片開始
00:30 我們今天想要邀請Pin來我們聊聊 學生們跟自己如果在運動的飲食上 最常會出現的一些情況
01:05 經過一問或是稍微了解他們的狀況 會發現他們來做運動之前 是什麼東西都沒有吃
02:09 我們有一個詞叫做運動相對能量不足
04:00 我們接下來下一個來談 至少我們可以做的事情 你運動前後把碳水化合物吃好
05:53 通常在你要吃多少碳水化合物的部份 後面的營養標示都會標示出來
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哈囉大家好～Giva Divas的新影片又來囉！
今天是我們訪問台灣製作人的新單元第二集
我們邀請到海象之聲Walrussound
他最近發行了新的EP 叫做漫遊者Wanderer
訪問中我們聊到許多關於他創作的一些想法以及好笑的趣事
他也提到他非常的喜歡Kygo唷
下週五他將會在Pipe跟幾位好友一起現場演出
而且跟上次的都普勒一樣會用Live的形式喔！
喜歡看電子Live的朋友們千萬不能錯過！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝演出資訊如下＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【08/25】海象之聲 Walrussound - 漫遊者 Wanderer - EP 發片演唱會
feat.
Zooey Wonder 黃玠瑋
Dizparity
DJ
Maya Yuriko
購票資訊 Ticket Info：
網路購票：hyperurl.co/u5v768
預售票｜400元 / 1 Drink + Walrussound - Wanderer EP 實體專輯
現場票｜400元 / 1 Drink + Walrussound - Wanderer EP 實體專輯
活動日期｜2017 / 08 / 25（Fri.）
活動時間｜19:00（開放入場）- 22 :00
活動地點｜PIPE Live Music 臺北市思源街一號 (思源街底左轉水岸停車場內)
Walrussound 海象之聲 首張個人EP 漫遊者 Wanderer 好評發行中
♫ 數位下載：http://walrussound.lnk.to/Wanderer
♫ 實體專輯：八月二十五日發表！
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Background music:
www.bensound.com
Walrussound 海象之聲 - Upper Building 雲端建築
Walrussound 海象之聲 - Somewhere in the Air 在空氣中的某處
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