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（本文長度－4000字，撰寫時間60分鐘/該書閱讀+萃取重點時間，30分鐘）
前一陣子
我在臉書上推薦了
樊登寫的讀懂一本書－樊登讀書法
引起不小回響，很多人都買了
（我從聯盟行銷的後台看到了數量）！
既然推薦了一堆人買，我自己自然也買了，且讀了。
讀完之後，必須得跟大家報告一下
我摘錄的重點跟我自己版本的想法，以示負責...
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1 間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】
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2五秒法則：倒數54321，衝了！全球百萬人實證的高效行動法，根治惰性，改變人生
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3讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
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4免費電子書《投資入門漫畫》台灣證交所證券知識系列
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5一人公司的致富思維：從零到百萬訂閱，靠知識變現的成功法則
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6超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程
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7 警察教你的事I了解除了念書、工作以外的「社會事」!
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影片目錄
00:01 Podcast同步
00:36 間歇高效率的番茄工作法
01:38 五秒法則
02:41 讀懂一本書 @樊登讀書 • 小草遠志服務中心
03:41 投資入門漫畫 @臺灣證券交易所Taiwan Stock Exchange
04:43 一人公司的致富思維 @Better Leaf 好葉
05:45 超速學習 @Scott Young
06:47警察教你的事I
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
今天要快速介紹七本書的精華
內容也會同步在我的Podcast播放https://yytv.tw/link
第一本 是拖延症必讀！《間歇高效率的番茄工作法》
第二本 理由伯必讀《5秒法則》
第三本 知識變能力必讀《 讀懂一本書 》 @樊登讀書 • 小草遠志服務中心
第四本 理財小白必讀免費《投資入門漫畫》 @臺灣證券交易所Taiwan Stock Exchange
第五本 自媒體必讀《 一人公司的致富思維 》@Better Leaf 好葉
第六本 不是天才必讀《超速學習 》@Scott Young
第七本 社會人必讀《警察教你的事》
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一是一位台灣小學生的媽媽，
也是 YouTuber 、 部落客 、作家
以及「 人人都是作家 – 0 成本自出版電子書」
線上課程老師
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一人公司的致富思維：從零到百萬訂閱，靠知識變現的成功法則
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影片目錄
00:01 @Better Leaf 好葉 是誰？
00:32 網路創業思維
引用影片：
我出書了！ 一人公司的致富思維：從零到百萬訂閱，靠知識變現的成功法則
https://youtu.be/a0jUpQ09L68
一場大火燒掉了我的自尊心，這個想法改變了我的一生...
https://youtu.be/quQJYdSHXd0
5個幫助你找到工作意義的小技巧，讓你對工作充滿動力 【好葉】
https://youtu.be/HzfM-azPpfM
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
你覺得自己不幸嗎？
讓這本《 一人公司的致富思維 》 告訴你
沒有經歷過不幸，才是最大的不幸。
作者好葉可以說是 中文動畫書評No.1 Youtuber
我也有買他的說書課給我兒子學習
學校沒教卻是對人生重要的事
好葉幼年時家裡發生火災，惡運連連
他覺得為什麼不幸的事都發生在他身上
後來他靠著閱讀改變思維
並且將知識轉換成好懂的語言和大家分享
這本書就是他的自媒體創業故事
網路創業，人人有機會，
當YouTuber除了廣告收入、
業配、聯盟行銷，
賣自己的電子書或線上課程
都能成為被動收入。
但你想要脫穎而出，
就必須不斷學習，不斷改進，
從興趣、專業下手，
找到屬於你的藍海市場。
這本書就是告訴你
靠知識變現的成功法則
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
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讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開
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影片目錄
00:01 知識變能力 @樊登讀書 • 小草遠志服務中心
00:32 《讀懂一本書》方法
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
你知道你和成功者的差別在哪嗎？
就在
讀懂一本書
這是在大陸有3300萬會員
「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密
我們以前填鴨式教育都是死讀書
考完試就忘了
也很少去閱讀其他書籍
但是有很多創業家
他們是自己經過大量的學習、閱讀
有不同的思維才能有非凡的成就
所以我現在也上很多課、看很多書
但是我發現我大量輸入，卻沒有輸出
學完就忘了
這本書就是告訴你讀懂一本書的方法
簡單說就是用沉浸式閱讀法
不要刻意畫重點而是享受過程
讀完後，隔了一段時間
你還能把內容化繁為簡表達出來
才是你真正學到的
這就是我做1分鐘說書的原因
這本書就是教你讀懂一本書
並且說好一本書
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
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《讀懂一本書》樊登的讀書哲學書名：讀懂一本書作者：樊登出版社：三 ... 原版(簡中版)封面的雙標題就下得挺好的，「樊登讀書法」是比較貼切的描述。 ... <看更多>
動畫說書高手#好葉化身身忠實粉絲！這回他講解的是他偶像－－知名說書人# 樊登 新書《# 讀懂一本書 》！ 好葉為你端出濃縮再濃縮的 讀書 精華！教你看 樊登 ... ... <看更多>
讀懂一本書樊登讀書法 在 [心得] 《讀懂一本書》對抗淺碟閱讀的說書人思維- 看板book 的推薦與評價
《讀懂一本書》為什麼說書是對抗淺碟閱讀的最佳武器？
想要更深入讀透一本書？你必須擁有的三個「說書人思維」
圖文好讀 https://readingoutpost.com/understand-a-book/
你是否曾感到困擾，雖然讀了許多的書，卻無法將內容轉變成自己的東西？當別人問起你
最近讀過哪些好書，總是一時語塞不知道該從何分享起？被譽為「行走的百科全書」的頂
尖說書人樊登，教你掌握「說書人思維」，讓你讀完一本書之後，可以自己梳理內容、抓
住核心，真正「讀懂一本書」。
讀懂一本書的好處
樊登引用了提出「黑天鵝效應」的作家塔雷伯在《反脆弱》書中的「反脆弱」概念來說明
讀書的好處。「脆弱」就像玻璃瓶，摔落地面就碎成一地；指的是技能單調、視野侷限、
遇到黑天鵝事件時沒有應變能力的人。「反脆弱」就像乒乓球，掉到地上反而會彈起來；
指的是那些技能多元、視野廣闊、遇到黑天鵝事件時反而會過得更好的人。
在這個科技快速變遷的年代，各種商業模式快速地推陳出新，如果只是單方面聽從別人的
建議，走著跟大家一樣的路的人，是最「脆弱」的一群。也就是說，那些一旦進入大公司
或政府部門，就希望靠這個鐵飯碗度過餘生的人，若遭遇不可預期的意外時（裁員、產業
沒落），往往很難重新復原或振作。
塔雷伯說：「讀書是普通大眾反脆弱的方式」。第一個原因是「主動性」：讀懂一本書的
人，可以補足自己的知識缺口，學習自己不足的技能。第二個原因是「針對性」：對於符
合自己個性化的領域去加強，同一本書讓不同的人讀，會有不同的收穫。
當一個人掌握主動性和針對性的讀書方式，就有機會拓展多元的能力，開拓更廣的視野，
遭逢黑天鵝事件時，不但不會被擊倒，反而能掌握先機，復原得比任何人都快。
這本書在說什麼？
《讀懂一本書》的作者是中國知名說書人樊登，他同時也是擁有超過3300萬名讀者的「樊
登讀書」創辦人，說書的領域涵蓋歷史、哲學、商業理論、管理學、心理學。他和「羅輯
思維」的創辦人羅振宇兩人並列對我最有啟發的說書人。
相信有看過或聽過樊登說書的人，都會被他淵博的知識和平易近人的語言風格給吸引。他
在這本書裡面，除了分享如何閱讀和選書的訣竅，他還談如何說書。這個特別的切入角度
，是其他教你「如何閱讀」的書籍比較不會涵蓋的內容。由樊登親自告訴你「如何說書」
，是不是很具說服力？
在這本書裡，你會讀到他成為職業說書人的歷程，學到他如何把一本書的內容，濃縮萃煉
成精彩說書橋段的方法。他的閱讀目標之一是「把書說給別人聽懂」，所以他也分享了在
讀書的過程中，他對自己做出哪些「提問」，以及他的「選書」原則和邏輯。最後的「心
智圖」方法，是讓我感到最受用的部分，可以應用到任何一本書，非常適合用來做重點整
理。
所以，我認為這本書的標題只寫了一半，完整的標題應該是這樣：「讀懂一本書，然後說
給別人聽懂」。接著，我想和你分享我從這本書得到的啟發：「為什麼用『說書人思維』
來讀一本書，反而更容易理解和深化書中的內容」。
１．說書人會問自己哪些問題？
對於一個說書人而言，閱讀一本書的時候，會不斷問自己以下三個問題，並且養成一種「
肌肉記憶」，他們在輸入的同時，也在想著如何輸出：
1.我能不能準確把握這本書真正的含義，理解這本書？
2.我能不能用自己的語言，清楚表達出這本書的真正含義？我的資訊效度和信度如何？
3.我表達出來的內容能不能讓沒讀過這本書的人無障礙理解？我的語言是否通俗易懂，能
夠被二次傳播？
樊登認為，當你試著回答上述問題的時候，腦中就會把輸入的「資料」，消化成輸出的「
資訊」。當你試著把學到的內容，講給別人聽懂，這個時候你也無形之間，需要強迫自己
先弄懂。我也很喜歡另一本經典《如何閱讀一本書》裡面提到的「檢視閱讀」方法，在讀
完一本書的時候回答以下四個問題：
1.整體來說，這本書在談什麼？
2.作者說了什麼，怎麼說的？
3.這本書說的全部有道理？還是部份有道理？
4.這本書跟我有什麼關係？
以《讀懂一本書》為例，作者在談「讀懂一本書的方法」。他以自己的經驗為主線，表達
「說書人思維」如何提高你對於一本書的理解和認識，當你說書給別人聽的時候，會讓整
本書成為你思考體系的一環。書中大部分內容是有道理的，但我對於「說書不能夾帶私貨
」這點不完全同意。我很喜歡寫讀書心得和說書給別人聽，這本書就像是作者在我面前「
直視著我說話」。
２．說書人會在哪裡畫線？
樊登認為，當我們用說書人的心態在讀一本書的時候，你決定在哪些句子畫線，很大程度
決定了你之後說書的內容方向。在閱讀的時候，可以去思考什麼才是這本書真正有價值、
值得紀錄的內容呢？樊登以他自己的經驗為例，分享了八條評判標準：
1.當你感覺概念被清晰界定的時候。
2.當你感覺問題很嚴重的時候。
3.當你覺得某種解釋令你很意外的時候。
4.當你看出遞進關係的時候，值得把脈絡紀錄下來。
5.當以看出轉折關係的時候，要留意轉折後的內容。
6.不同面相彰顯書及內在價值，應用到真實生活的實例。
7.當閱讀的時候感受到心靈衝擊、被震撼、被啟發。
8.書中的奇聞軼事，增添說書的趣味性。
用這些準則畫線紀錄下來之後（我習慣貼便條紙），就能夠濃縮成自己的讀書筆記，把各
個畫線的環節串聯起來，再排列成有邏輯、有脈絡的內容。無論是自己日後回顧，或者是
用文章、口語的方式分享給別人，都能夠大幅提升你對這本書的理解和記憶。
３．說書人如何運用心智圖？
樊登提到他在說書之前，只需要準備一張「心智圖」就可以侃侃而談。而且建議大家在說
書的時候，盡量不要去寫稿子，因為一旦聽你說書的人發現你在背稿子，他就會立刻失去
了興致。
具體的做法是這樣的：當你讀完一本書之後，拿起一張A4白紙和一支筆，在紙張的中央寫
下這本書的書名或最重要的關鍵字。然後，往外圍依序寫下打動你的次要關鍵，在這些次
要關鍵上面，再延伸支持這個關鍵的例子和故事。最後，想像你要把這本書說給別人聽懂
，再腦袋裡看著心智圖說給自己聽一次。你會發現，當你寫下和說出心智圖，就等於幫助
自己由內而外梳理整本書的內容。
在讀樊登的這本書之前，我一直有一個困擾，為什麼我將讀書心得寫成文章還算順手，但
是當我要用口語「說出來」讓別人懂，卻這麼艱難？尤其是當我開始錄製自己的
Podcast 節目〈下一本讀什麼？〉的時候，總是感覺把內容寫成文稿再唸出來的效果很卡
、很頓、很不自然。但是這招「心智圖」的方法完全改變了我的說書流暢度，我很慶幸有
早點接觸到這個絕招。
後記：給魚吃不如給釣竿
總結來說，如果你想改變「淺碟閱讀」的問題，那麼你最快可以嘗試的方法，就是把自己
當成一位「說書人」。試著在讀完一本書之後，把這本書說給身邊的朋友或親人聽。比起
寫成文字表達，用聊天談話的方法是最自然且快速的形式。
樊登的這段話也給了我一些啟發：「你能透過自己的講解，讓一個人愛上一本書，或對一
個話題產生興趣，剩下的事情就交給他們自己吧。」當你能夠把一本書說給別人聽，除了
能提升自己的理解程度之外，還能達到「點燃求知火苗」的效果。
我認為，讀完一本書，只要其中一個觀點能改變你，就已經非常足夠。這本書，用一張心
智圖改變了我的說書方式。我很喜歡這本書，對我而言「這是一封寫給說書人的情書」。
期待你也能擁抱說書人的思維，將知識轉化成思考，將思考轉化成行動。
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閱讀前哨站 https://readingoutpost.com/｜一個愛書人的閱讀筆記
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