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#安娜選書人
#肥胖控制器
這次推薦的兩本書，對我個人已有實質上的幫助，且解決了我長期以來的疑惑：為何這週減了三公斤，下週卻胖四公斤回來？
以下節錄自專欄內文：
「節食的時候，身體本能性的認為『#主人正面臨險惡的環境』，於是開啟肥胖控制器（瘦素），提高食慾、減少能量消耗、儲存更多脂肪，以因應不可預測的環境改變（飢荒、寒冬）。」
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#我們為何吃太多 八旗文化gūsa
#為什麼要睡覺 天下文化
全文｜https://lihi1.com/cLd09
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這陣子不少好書，先篩選了這三本書來看！
沒意外，都會重新消化吸收後，在 #大大讀書 推薦給讀者！
你會比較想看，哪一本呢？ A , B , C （三選一或複選）
A.《#亞馬遜逆向工作法》
雖然看了不少有關亞馬遜的書籍，但這本是亞馬遜兩位累積27年資歷的前高階主管現身說法。本書，揭開Kindle、Amazon Prime和AWS等創新商品的開發內幕，特別是～詳細解析不用PPT、兩個披薩團隊、逆向工作法等亞馬遜獨有的領導思維。
覺得對工作方法，有一些激盪和啟發！所以選讀推薦。
B.《#20秒電梯簡報》
書介紹中指出：從進入電梯到抵達目標樓層，在這短短不到20秒的時間，創業者必須將自己的計畫推銷出去，這就是電梯簡報的由來。如今，此種簡報技術在任何場合都可能發生，你要如何用20秒的時間歸納出你想說的重點？
我很好奇也想學習20秒電梯簡報的技巧，於是選讀了這本書。
C.《#疫後大未來》
書中探討的議題，其實發生在現在也是未來。
介紹指出，疫情過後，誰將被新世界狠狠甩在後頭？作者蓋洛威以招牌式幽默和敏銳產業洞察力，不時發出正義怒吼他對「後疫時代」提出警示和希望，更期望危機能帶來轉機
疫情之後，我認為是常態必須關注，這本書或許是其中一本值得重新思考疫情後的轉變！
以上三本。你對哪本也有興趣呢？
A , B , C （三選一或複選）留言互動一下。
#學生手帳 #學年誌 #學生手帳挑選
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舖米 Pumi
E-mail：pumiii2018@gmail.com
IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
Tiktok：https://www.tiktok.com/@pumijournal
Shop：https://shopee.tw/pumi17
影片禁止轉載、二改、商用｜本支影片非贊助影片
抽獎｜抽出兩本學年誌手帳
時間｜即日起至10/9(六）24:00
規則｜訂閱舖米、底下留言 #我要抽獎 並告訴我你覺得被燒到哪個功能！
（IG那邊會抽出一本，記得去看貼文）
2022手帳季進階班｜
EP1.老派日曆Ｘ拼貼指南
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EP2.寄思手帳Ｘ拼貼大賞
https://youtu.be/RmkdIKNMKdM
EP.3 學年手帳Ｘ挑選指南
https://youtu.be/Z9JuChSWttQ
EP.4 日本文具Ｘ選購指南（預告）
2021手帳季入坑指南｜
https://www.youtube.com/watch?v=NPHyGMIhfDU&list=PL4O1rAHEUX_WL1wVLJ0RgCx7w05Jp_O_A
00:00 開場
00:58 什麼是「學年誌」
01:35 學年誌適合的三種人
01:43 1.作息符合學期的人
02:22 2.專門用來記錄讀書的人
03:00 3.年中想購入手帳的人
03:58 學年誌開箱1.橫式週計畫
06:22 學年誌開箱2.直式時間軸
07:57 抽獎
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https://youtu.be/pGdeEkoppJM
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https://youtu.be/lRBbNQbGqPY
👉海洋生物🐳十月子彈筆記設計分享 October Bullet Journal ｜海洋生物們🦈魟魚🐟Stingray｜ Plan With Me 2020｜舖米Pumi
https://youtu.be/LvlksvKRvn0
樂曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
部落格詳細： https://reurl.cc/0jOlLo
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這週生活也是滿滿的消費者行為跟讀書（還有貓咪），現在考完試回去剪片感覺快要窒息ㄌ：）
然後大家都要好好保護眼睛，不過乾眼症也不是什麼很嚴重的疾病所以大家可以不用擔心偶🥺
最近比較忙所以今天才上片～
自己在剪片的時候發現有少數幾個片段有一點點晃&音樂有點不受控的比較大聲:)
希望大家多包涵😺
小小預告我最近都在畫貼紙，如後有滿意的話再跟大家透露！
還有好像大家都蠻喜歡看我讀書的（？？）所以我這次讀書部分很多很多，
對ㄌ！還有最近蠻多人好奇我的iPad!!
大家都很好奇他有沒有貼膜（詢問率超高）他沒有貼膜～
等之後暑假再來分享給大家What's in my iPad：）
還有裡面分享的韓劇真的太推薦ㄌ，可以放進我的韓劇清單top3的那種！！
大家有時間一定要去看！
下週的影片會有趣很多ㄉ（因為考完試了），我們下支影片見xoxo♡
0:00 上學日、檢查眼睛:(
04:51 讀書＆犀牛盾米奇聯名開箱📦
11:20 在家讀書＆推薦人生韓劇!!
15:37 考前倒數＆去costco+買了什麼
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（我不會有返利請大家放心使用）
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▹ Music Credit:
Music by andreas owens - don't feel happy - https://thmatc.co/?l=8BA07DD1
Music by andreas owens - falling & falling - https://thmatc.co/?l=9FD992D4
Music by Cael Dadian - I'll Trade You - https://thmatc.co/?l=F428BE2F
Music by Dylan Rockoff - Magic - https://thmatc.co/?l=DF30FE39
Music by Juju B. Goode - Milky Way Love - https://thmatc.co/?l=5BC4A0BE
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▹ FAQ
Camera：Canon m50
Editing software：final cut pro Ｘ
MAIL/合作邀約:[email protected]
FTC:This video is not sponsored.
