【 情緒權威|等你準備好⋯ 】
兩個 #情緒權威 的生產者小娃兒經常玩在一起,各種爭執、情緒當然也沒少過!
最常上演的莫過於只有一個物品,但兩個都想要!在引導確認物權歸屬之後,仍難免堅持想要擁有⋯
試著讓孩子自己溝通,兩個正值語言模仿大爆發的小娃兒常常有爆笑的對話🤣
試著讓孩子明白,對方說「不要」就是「不要」,氣噗噗的孩子於是開始各種崩潰⋯
我:「你很想騎婕熙的滑板車,對嗎?」
⭕️⭕️:「嗯!婕熙說不行借我騎⋯」(委屈大哭)
我:「對啊!她還想騎滑板車,所以還沒準備好要借你車子,是嗎?」
⭕️⭕️:「嗯!」(繼續委屈大哭)
我:「我們再等一下,好嗎?也許她等一下就準備好了,就可以借你了~」
⭕️⭕️:「不~要~我現在就要騎~」(吶喊)
我:「恩恩⋯我有聽到了!我知道你很想騎車,婕熙也有聽到,對嗎?」(正巧小夥伴經過旁邊)
婕熙:「嗯!不行借你!」😅🤣😂
(⭕️⭕️更崩潰大哭!)(小夥伴騎車飄走)
我:「你真的很生氣,對嗎?」
⭕️⭕️:「嗯!」(巨響🤣)
我:「還是你先生氣一下下,等你好一點的時候,我們可以去問問婕熙:等你準備好,可以把車子借我騎一下嗎?」
⭕️⭕️:「好~~」(繼續生氣⋯四處亂走)
(小夥伴再度騎車回來)
⭕️⭕️:「婕熙,等你準備好,可以借我騎車嗎?」
婕熙:「嗯!」(咦!有回應!❤️)
⭕️⭕️:「那你準備好了嗎?可以借我了嗎?」
婕熙:「我還沒準備好⋯」(再度飄走😅)
(⭕️⭕️再度崩潰大哭,最後自己躲進遊戲區的小山洞啜泣)
(小夥伴繞回來山洞找⭕️⭕️)
婕熙:「我準備好了!可以借你了!」
❤️❤️❤️
⭕️⭕️帶著眼淚開心地笑著😍
我:「哇!你看!婕熙準備好了就把車子借你了欸!真好!對嗎?」
⭕️⭕️:「嗯!」
我:「所以有時候我們需要多等一下下,等對方準備好,對嗎?」
⭕️⭕️:「嗯!就像有的時候你叫我做什麼的時候,我說~不~要~,你也會等我準備好。」
我:「嗯!沒錯!就是這樣!」😍😍😍
我:「謝謝婕熙準備好了就把車子借給⭕️⭕️,原來我們再等一下下,等你準備好就可以借給我們了,對嗎?」
婕熙:「嗯!我準備好了!」
⭕️⭕️:「謝謝婕熙!你對我真好!我們是最好的朋友。」
🥰🥰🥰
#人類圖養大的孩子
#知道自己在等待什麼
#情緒權威的孩子
#練習等待自己準備好
#也練習等待對方準備好
-
有趣的是,這兩位小娃兒各自的情緒中心啟動的唯一一個閘門,同時也就是他們的通道,且都是在他們的黑太陽,固定運作但尚未發展成熟,需要時間累積練習才能安心運用自如;在情緒的展現上,擁有非常鮮明的特質。
當
12-22 對上 37-40 (兩條都是關於社交的情緒波)
瞬間暴走的情緒 對上 忍耐很久的宇宙大爆發
想到什麼就去做什麼⋯ 對上 我們一起做⋯
阿母們只好練習大口深呼吸,看著小娃兒們繼續哭哭笑笑大吵大鬧相親相愛,陪著一起練習尊重彼此的情緒狀態❤️
還好兩位媽媽各自有37-40、12-22,可以互相應戰彼此的小孩。
難怪小孩一天到晚交換身份😅🤣😂
#大人小孩一起修煉💪
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5/17(一)10:00-11:00 該如何邀請投射?
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🟢人類圖提供方法,你唯一要做的是不斷的練習,練習在每一個當下做回自己。
By 達門
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「喜悅,是一種選擇:陽光催眠師Sunny的靜心時間」新書介紹 專訪作者: 蔡文瑜 (Sunny Tsai) 內容簡介: ◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人,多倫多醫務所專業催眠諮商執業 ◆賽斯讀書會帶領人,超過10年資歷,成員累積13,000人次以上 ◆美國國家催眠協會...
讀書會帶領人 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook 的最佳貼文
【 跟著流日聊通道|卡住的情緒怎麼處理? 】
「流日的體驗究竟是學習還是衝擊?」
Repeat的人類圖計程車 clubhouse房間slogan 下的真好!👍👍👍
這幾天接通的兩條通道,你有沒有什麼體驗?
正在進行的人事物卡在某個瓶頸,上不去也下不來?各種嘗試也收不了尾,各種努力徒勞而返,連帶著讓情緒開始沸騰,容忍度不如以往,覺得全世界都跟我做對,一秒暴怒、一秒感傷、一秒興奮、一秒感動⋯
不只是你自己,周圍的人也正在體驗流日帶來的這一切⋯
有人講話很不客氣?!
帶著滿滿的情緒企圖溝通梳理出口,卻把自己回堵至深淵。
你聽見了那些充滿情緒的聲音,你會選擇怎麼做?
加入戰局還是遠離紛爭?
-
Repeat 說:「3-60這條通道的連結是薦骨接根部,是無法明確的察覺的!但卻可能帶動了其他三個察覺中心(邏輯、情緒、直覺),引發加成的效應,因為停滯不前而帶動的焦慮、緊張、恐懼,延伸出各種行為。」
你有沒有察覺自己延伸出來的行為來自於哪一個環節?
你願不願意練習換個方法展現?
我是這樣練習的⋯
當情緒處於低迷、暴怒之際,我選擇盡可能沈默下來,能安靜多一秒是一秒,大口的深呼吸(3秒),緩緩地喝水(5秒),閉目養神片刻(15秒),尿遁(60秒)⋯
沈默下來的時間,我會想:哪裡卡住了?需要調整嗎?誰需要調整?我?對方?時機不對?再緩一下會不會更好?我需要去做點讓自己舒服的事嗎?⋯
(對,頭頂+邏輯有顏色的我,腦袋一秒鐘轉轉很多⋯)
停下來,當感覺到自己情緒不對的時候。
說出來,當感覺情緒相對舒服一些的時候。
情緒依然在沸騰,但我可以不需要隨之起舞。
#在高點與低點與之共處
#與情緒共舞而非隨之起舞
#你也想一起練習嗎?
-
觀察小娃兒的轉變⋯
沒有12-22的⭕️⭕️各種狂喜狂怒(如圖左🤷♀️)
並且因為整天情緒起伏太大太累,導致晚上9點早早就累了睡翻!
#體驗不一樣的情緒流
有12-22的婕熙正常發揮,相對穩定(如圖右,平常就已經馬景濤式情緒宣洩⋯)
早上9:30起床醒著超過12小時仍異常亢奮⋯
#加乘作用?!
兩位小娃兒都有3-60,貌似無感⋯
兩位屁孩的媽媽們都沒有3-60,覺得這兩天都好累好累肩頸痠頭🥱😵😴
#卡卡卡卡卡
#越企圖掙脫無力感越重
#適時放下更自在
#肩頸身按摩約起來😍
#圈圈2y7m12d
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【 先接住自己 】
「活出你自己,好好活在這世上;若你投降於自己的本質,允許這一切在你面前自由開展,活著就不再是重擔,人生真是無比美好。」- - - 伊甸園3 / by Ra /譯Joyce
在clubhouse聊人類圖已經有不短的時間,結束的時候總會問問自己,今天想傳達的訊息送出去了沒?
不是知識的傳播,而是經驗、收穫的分享,能不能帶動更多人想認識人類圖的動機?
有沒有機會在某一刻接住誰?
⋯
⋯
⋯
為什麼要成為一個人類圖分析師?
剛上四階課程的時候,老師問過這個問題。
我希望我能有能力,在某一刻接住一個誰,用更中立客觀、更穩當的力量。
成為分析師以後,每一個解讀的個案來到我的面前,同時也帶著一個訊息送我;在每一個當下提醒著我,事情可以有不一樣的感受、想法、念頭、決定。
不說惡言、不留惡語、不起惡念,不主動熱血提供意見、不過度牽引說服、不自以為是,其實很不容易。
認識人類圖以來,我努力這麼實踐著。
我學習著先接住我自己,誠實的面對自己的感受,然後也可以適時地接住一個誰。
而這些後續效應,像是投石入湖,泛起的漣漪,久久不散。
一樣的一天,有人開心、有人難過、有人感動、有人失落。
所謂的無比美好的人生,其實也就是用自己舒服的方式好好活著而已。
#好好活著就很棒了❤️
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這幾天一直在很滿很滿的情緒狀態下,陸續收到許多感動的訊息❤️
一篇又一篇很棒的親子教養分享、收到解讀過的朋友給我的回饋⋯
這幾天的眼淚滴滴答答🙈
#怎麼這麼感動啊啊啊🥺🥺🥺
情緒滿滿亂七八糟的思緒,但想記錄下來。
#情緒滿溢時的我
#情緒週期
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本集主題:「喜悅,是一種選擇:陽光催眠師Sunny的靜心時間」新書介紹
專訪作者: 蔡文瑜 (Sunny Tsai)
內容簡介:
◆加拿大Sage Hypno催眠診所負責人,多倫多醫務所專業催眠諮商執業
◆賽斯讀書會帶領人,超過10年資歷,成員累積13,000人次以上
◆美國國家催眠協會NGH(National Guild of Hypnotists)認證催眠培訓教師,訓練超過1,500名學員
──擁有哪些特質的人容易被催眠?
──怎樣才能看到自己的前世今生?
──你相信透過催眠可以醫治陳年宿疾嗎?
──你相信透過催眠可以讓半身癱瘓的患者起身跳舞嗎?
旅居加拿大二十多年的全職催眠師蔡文瑜(Sunny Tsai),以10篇主題故事,講述催眠改變人生的實際案例。每篇故事都有催眠師自身特殊的生命歷程,透過實際催眠個案的分享,讀者也可從中對照自己的人生課題。配合有聲App,跟著Sunny老師的「靜心」引導,現在就一步步練習,追尋屬於你的心靈痕跡!
──尋找因病過世的母親
──讓癌症腫瘤消失不見
──修復破碎的婚姻關係
──從吸毒的癮頭中釋放
催眠,是變魔術?還是製造奇蹟?
催眠不是神祕的幾句咒語,催眠師也不是魔術師。
催眠只是一個加速器,加速事件的改變,而催眠師則是能量的引導者,讓被催眠者進入自己的潛意識,找到情緒困擾的根源、重新審視困擾已久的事件,進一步放下執念,改變人生!
作者簡介:蔡文瑜Sunny Tsai
生於台灣。取得美國威斯康辛大學教育心理學碩士學位後,回台任職於大學為講師。1993年婚後旅居加拿大。現任Sage Hypno Centre 催眠諮商診所的負責人,並且擔任美國Naiontal Guild of Hypnotists國際催眠師協會講師,專門負責催眠師的訓練工作和帶領組織內部訓練課程。近年來在美加和亞洲地區定期接受個案諮商和舉辦相關講座及課程。
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世界第一間繪本美術館:安曇野知弘美術館副館長竹迫祐子訪台獨家專訪
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【導演:陳威廷 │影片企劃:陳毓書、余佩雯】
【日文口譯訪問: 藍莓媽媽(全台第 一個日文繪本讀書會帶領人)】
【日文逐字稿翻譯:陳瀅如(童書譯者)】
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讀書會組織起源於美國,在瑞典盛行超過百年,是相當普及的成人教育活動。法鼓山創辦人聖嚴法師當年留學日本接觸後,自1995年開始在法鼓山推動,2001年進行讀書會帶領人 ... ... <看更多>