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by 24比利 Dr.Eva
答:
哈囉你的問題非常有意義耶,好喜歡你說的是為了夢想讀書,我當初也是,為了進去夢想學校。但讀書過程真的有太多人拿我們和別人比較。說真的這一點意義都沒有,只用成績論定人真的太膚淺。我非常能理解你的焦慮,因為我也有同樣的困擾,唯一好起來的辦法就是,告訴自己焦慮一點用都沒用,唯有找出真正對你有幫助的學習方法,或是向老師求助說明你的情況。我的話,看多那種我沒看書但考很高的同學,但我會去找那種誠信友善的同學問他們問題,人類當中還是有少數人會不吝嗇告訴你他們的讀書方法。(老實說我覺得腦袋是自己的,就算她告訴你方法,修行在個人)所以那些害怕因為告訴你他們讀書方法的人,真的是多慮了,每個人的能力都是別人搶不走的,你如果也想達到別人的高度,除了模仿剩下就是努力學習。正是因為不想輸,你才更不應該放棄,對自己多點耐心。你可能會說,我對自己還不夠有耐心嗎?我都努力這麼久了。
但真的捫心自問,有誰的成果會馬上開花呢? 很多東西都是累積的,你現在看到別人的好也是片段,你有看到她的未來保證比你好嗎?就算是,好,今天她考上好大學,那也只是4年。
我之前考上一間爛高中,老師跟我說,你知道建中的制服最多也是穿三年嗎? 人不會永遠在谷底,那怕我們要花更多時間努力,但時間是公平的,你不會辜負你自己的努力。請對自己更有耐心一點,等待你的花開結果
Dr.Eva
#人生經歷
#24比利
#解憂福利社 #解憂信箱 #便利貼 #優良 #分享 #推薦 #解憂 #使者 #追求夢想 #考試人生 #競爭 #成績 #國中會考 #貶低 #焦慮感 #無力感 #讀書方法 #被比較 #為了夢想而努力 #積沙成塔 #等待花開時 #每個人都有自己的時區 #對自己有信心 #相信自己可以的 #努力不一定會成功但不努力一定不會成功
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「芝加哥藝術學院服裝設計研究所」讀書過程原來這麼不簡單! - 還記得以前大學的時候,身旁好多人夢想總是「出國遊學」,即使沒辦法出國遊學的人,也會選擇打工換宿、打工遊學,幾乎每一個暑假回來,大家都在分享這次去了哪裡、有多少好玩的事情。 - 過去也有曾經去美國生活的機會,但因為家中的經濟狀況並不允許,最...
讀書過程 在 上報 Facebook 的精選貼文
【#專欄】晨風迎面吹來,想起這幾年來的讀書過程:起起伏伏(以「伏」為主),跌跌爬爬,大過不犯(因為沒被逮到過),小過不斷,但是總能幸運地攀上好學校的末節車廂,吊在車尾飄浮前進。
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#王正方 #台灣大學 #讀書過程
讀書過程 在 Facebook 的精選貼文
#回饋粉絲留言區🎁
今早決定自行來舉辦贈書,跟大家分享♥
一方面是我想增加防疫信心與提振媽媽們士氣!
順便也讓我面目可憎的丈夫了解為什麼我們孩子跟一般孩子不同、不好帶、不睡覺...之類的原因
(因為他不愛看書,所以面目可憎。我跟他說有空多看書,他說:我哪有時間?
嗯?把待在廁所的時候拿來看書啊...
fine~我只是提議,我也是讓他自由,所以我只好打一篇他會看的文章來統整一下原因,希望省去我時常教育他的部分!或讓他會願意讓孩子未來成為更棒的人而願意看這本書(挖鼻孔))
如果妳很愛看正向教養,羨慕正向教養媽媽孩子好像都天使寶!
但要相信我們不孤單的,因為高需求的孩子比例很高!
還有比我的孩子更高需求的孩子...
所以我們也是互相取暖討拍!
學習怎麼讓自己跟孩子更好,何樂而不為?
如果妳正時常崩潰,讓自己心情也很糟,不妨看看這篇~
起因是防疫期間,我沒有規劃很緊湊的作息表,因為我不想給自己跟孩子太大壓力!
要待在家不能出門已經不容易了~所以我想彈性一些!
我在活動前都會給孩子預告!
但在活動之餘,我會利用孩子看影片/合作遊戲時,自己休息放鬆、充實自己!
一直以來我常會嘴炮的說些 #厭世教養 #負能量 找 #同溫層...
其實這些都來自於我的 #高需求孩子 們...
(什麼是高需求孩子?可以Google一下,或來留言區)
較棘手是阿寶,其次才是萌萌...
然而求學階段老娘學幼教,在讀書過程也清楚知道自己就是難教養、高敏感的孩子!
(從我的記憶、我媽也一直說我很難帶...之類的)
但也因為高需求的特質,讓我確實成為一位不錯的人!
我喜歡學習、充滿好奇心、多才多藝、只要想做的事都能做好...等優點。
所以好好教育孩子,他們未來也會大有可為!👍
以前我不想生孩子!
因為清楚知道我的孩子就可能是高需求的孩子(以前成為難教養型)...
與孩子相處在我們人生中佔據絕大部分的時間!
尤其教養過程非常重要,而且高需求一定是非~常~多挑戰要一一克服!
所以另一半的角色也很重要,因此選擇愛我也很愛孩子,重點是他擁有喜歡學習、願意進步的優點!這非常重要。(所以他才變成神隊友,是一步一步來的。)
我在還沒看書前已經運用自己學習和吸收過的教養方式來引導孩子們!
所以他們漸漸變得不太高需求、高敏感了...
這世界絕大部分的孩子都是高需求高敏感,所以並不是父母的問題!(而父母從小可能也是這樣)
我們除了了解孩子真正的需求,也要學習使用方法改善面臨的問題!
(或許妳也能從中更了解自己!)
很好看的書,推薦給現在帶孩子也時常崩潰的妳!👍
(不過這時候哪有不崩潰的呢?)
#非必要不出門 #口罩戴好戴滿一起做好防疫 #居家防疫 #增進自己 #提升自己 #愛妳們♥
讀書過程 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳貼文
「芝加哥藝術學院服裝設計研究所」讀書過程原來這麼不簡單!
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還記得以前大學的時候,身旁好多人夢想總是「出國遊學」,即使沒辦法出國遊學的人,也會選擇打工換宿、打工遊學,幾乎每一個暑假回來,大家都在分享這次去了哪裡、有多少好玩的事情。
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過去也有曾經去美國生活的機會,但因為家中的經濟狀況並不允許,最後我就是畢業即就業,我就告訴我自己,「以後一定要花自己的錢,去想去的地方玩!」
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這次邀請ChaCha跟我們分享美國讀書的過程,一個人在外地生活、外地讀書,心情難免有些寂寞,但也因為這樣的經歷,反而可以讓自己快速成長,面對不同的生活經歷,長成一個更不一樣的人。
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#職業訪談 #美國時尚產業 #芝加哥藝術學院服裝設計研究所
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【科系訪談】世新廣電vs台藝大廣電!想走傳播科系要花「多少錢?」feat.白癡公主
https://youtu.be/oqfJC7i2YjU
【指考落點分析】我該選校?還是選系!請記住「不要聽爸媽的」
https://youtu.be/KDFX95Tqg_M
【大學科系訪談】戲劇系出路是什麼?繞了一圈圓夢當歌手!feat.聲林之王葉柔
https://youtu.be/k1LFviT49fo
【台灣學生愛補習】學校vs補習誰有用!指考倒數必看!feat.到處都是瘋女人
https://youtu.be/Q63p_XOHgy8
【傳播圈工作心得】想在藝人身旁工作?從「不要臉」開始 feat.宣傳陳拋特
https://youtu.be/tLpP1ismPHE
【職業訪談】劇場工作人員月薪公開!「鋸斷小拇指、秒點百根蠟燭」超萬能feat.這群人木星
https://youtu.be/qDTOQCbuDSU
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#我是關韶文
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讀書過程 在 林苡棠Sylvia Youtube 的精選貼文
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今天的影片要來跟大家聊聊我的求學過程還有讀書方法
主要是有關我怎麼做筆記
做筆記的方法算是我自己研發的而且我覺得適用於各種科目
另外影片最後會有一些我大考的習慣跟建議事項
希望大家在求學讀書過程中都能夠有所收穫喔
另外看到一篇覺得蠻有用野蠻中肯的文章
大家可以去看一下
「排名前1%的學生靠天賦還是靠努力?其實都不是」https://goo.gl/PMFSqb
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讀書過程 在 3個讀書方法翻轉學習效率// Study Smarter and Better 的推薦與評價
3個 讀書 方法翻轉學習效率// Study Smarter and Better》 【訣竅1】 設定自己專注 讀書 的時間STUDY SESSIONS 讀書 多不一定是越好。 ... <看更多>
讀書過程 在 [轉載] 不錯的讀書方法- 看板study - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這是自國中以來,所建立的讀書方法
理念:
1. 追求的是質和效率....不是坐在書房的時間
2. 建立自己的基礎能力,塑造自己的唸書方法,每次唸書即不斷練
習,增加經驗,讓自己的唸書方式隨之升級
3. 讓自己能夠隨時隨地都進入深沉的讀書狀態 ,訓練自己只要一
枝筆(輔助專心的用具),就可以進入深沉唸書的狀態 (所以平常就讓書
桌上空無一物,別讓書桌上的東西干擾你)
4. 訓練自己隨時隨地都可以找到好東西來唸 (讓準備時間降到極
短,因為旺盛的企圖心及某刻突然提高的學習情緒,常被過久的準備時
間弄至消散),別讓瑣事中斷學習 (EX:削鉛筆,找橡皮擦,用立可白,外
界的聲響,音樂聲),越是單純的環境,越是讓自己的心單純,則讀書效果
越佳.(時光常在無意識的行為下浪費,應隨時警惕自己)
一天的作息:
1. 設定今天唸書時間及進度 (從真正想唸書時算起):最好分兩
段以上,一段20~40分鐘 (晚上唸書以不超過 1.5 ~ 2 小時為原則)
2. 複習:1 ~ 3 分鐘,瀏覽前兩天所寫過之題目或背過之內容。
(照片式記憶法,因為要唸的東西多,所以要唸得很快,念得快,注意力
自然會快速集中,很容易進入專心狀態)(溫習的方式:只需用眼光掃
過即可,類似照片記憶法,學習看關鍵詞keyword後就能聯想,就能連結
,進而想到整體,如同由樹枝狀圖的一個底部開始,推至頂端,再從頂端
往向下思考)
3. 偵查讀:3~5分鐘,瀏覽標題和重要結論,要讀的快,碰到不能
理解之處,亦要繼續唸下去。(訓練自己唸的速度和理解的速度)(訓練
自己想快點,似乎隨時都是考試快要結束的專注力)
4. 精讀:用筆來控制讀書速率,覆頌速度,記憶次數,在關鍵點或
重點處畫線。精讀20~30分後,應閉起眼睛回想念過之部分,然後再繼
續精讀下面部分(閉眼回想剛讀的內容是一個極重要的步驟,絕不可省
略)
5. 綜合讀:3~5Min,先再review一次,立刻閉上課本,回憶所記憶的
關鍵點(看看是否能夠連結今天所讀的所有內容)而後回憶重點,最後再
打開書一次,把不清楚之處用最短的時間再看一次,然後再把所有內容
在1分鐘內看過.....要告知自己這個時段我就只唸這麼一次,不推延時
間,一次就要做好,養成習慣,讓自己能再該專心時專心,該休息時立即
休息,制度要建立起來.....
6. 其他:清晨花10~20分鐘,Review所學,並唸點書,晚上睡前花
1~3分鐘再Review一次,讀書計畫每科以40Min為單位,休息時間不要
超過5Min,盡量當天複習,不推延,訓練好自己的閱讀速度
重點:
1. 背書時,閉眼回想時間應佔20%以上(最好40%),最好能邊背邊閉
眼(閉眼記憶可阻絕外來干擾,讓心思更寧靜),更能建立心象.
2. (訓練自己的讀書速度,與時間賽跑,與自己競爭)(隨時注意自
己的讀書效率,每20~30分,觀察一下自己的進度,若有低落,則瞪著
時鐘,開始讀秒)
3. 第一次唸書時,應可發現有些雖是重點但不用記憶也懂,那些部
分就不應再花時間,閉眼回想,能輕易回想出來的,下一次也不用再多
花時間,時間應該擺在自己想不到的重點,多花些時間在那兒,能想到
的,下次只需大略看過即可(有自信的話,亦可不看)
4. 消除心中足以妨礙記憶的厭惡感,試著哄騙自己,讓自己產生
肯認真唸書的情緒。EX:挑出容易的先記(以還有這麼多,和已經記得那
麼多的心情去記,效果差很多)
5. 建立每科不同的有效率唸書方法(我做事的效率比別人高,是
因為我會不斷修正自己的方法,找到最有效率的學習模式,如此便可
以省很多時間做其他事)
6. "每科或每個段落的基礎(Ex:三角函數的定義與圖形)"每次唸
書前都要複習(什麼都可以忘,但基本理論及公式要唸到永不能忘,歷
史的脈絡、樹枝狀結構圖也是要唸到如此程度)
7. 基本能力的建立與不斷練習(記憶的方法,看題目的速度,理
解能力,運算速度......)
休息方法:(休息,能使我記憶更多)
1. 改變記憶環境
2. 打哈欠,伸懶腰可促進記憶
3. 坐好調整姿勢,深吐一口氣
4. 眼睛焦距改變:皺眉閉眼放鬆法,搓手敷眼....
5. 深呼吸,閉氣
6. 凝神,調氣緩息(當我非常專心時,呼吸很慢很細,那時即為進入
狀況了)
7. 靜坐觀呼吸,放鬆全身及心靈,聆聽各種聲音
8. 自我肌肉放鬆訓練
9. 坐正(任督三點一直線)、雙腳踏地、舌尖頂上,雙眼閉上,心
眼打開,精神集中額前不可散,腦袋空空不存任何念頭。養神......
平常的練習:
1. 用自己的話來表達記憶過的事物,這樣才能把這些事物變成自
己的東西
2. 練習推理聯想的能力,及找出關聯性。(以今日昨日所記憶的東
西為對象)
3. 練習 發現 自己平常不會注意(記憶)到的東西 (因為我們的注
意力經常被外表美麗或聲光效果佳的部分吸引,抑或被自己的經驗所導
引,因而記住自己想注意的事,忘記了自己沒有想過要注意(記憶)的事
,但經常那些東西是我們開發另一領域的門)
4. 觀察自己日常生活,對入眼的事物仔細觀察,對肌肉的變化(Ex
:走路中的小腿感覺,椅子上的屁股感覺),皮膚的觸覺(EX:衣服與皮膚
的觸感) (聚精會神注意觀察有助記憶)
5. 隨時隨地用筆來紀錄當下感受、聽演講的重點、曾唸過的書籍。
6. 達文西的策略。(請參閱達文西七種天才一書)
7. 當一般能力都有基礎時,嘗試用更高深及更快的思考模式、及
運算模式來解題。
一般記憶學習理論:
1. 學習計畫(長程,中程,短期)的建立
2. 執筆時的手部運動也能夠成為記憶的一種線索
3. 眼手嘴耳並用:看,寫,說,聽
4. 適當的報酬能增加記憶
5. 長時間記相同的事情效果差
6. 自我暗示,自我催眠:我的記憶力相當好,我一定能達到我今天
要做到的進度(背書前唸十次)
7. 集中精神,不斷練習,培養良好的觀察力
8. 交換別人的書來看,其效果不亞於彼此討論一次
9. 試行背頌並不一定要等到記憶認為完全熟悉之後......自己的
認知常會讓自己多花一些白功,該背時就背
10. 以百分率而言,將時間花在不得意的科目,所得的報酬率較高
,要征服不得意的科目,首先不能顧慮太多,要從基礎開始重新學習,
11. 買參考書要採用記憶結構和自己類似的
12. 忘卻的技術
13. 隨著年齡的增加,人的記憶能力會由聽覺優勢轉為視覺優勢
14. 由過去印象再出現於意識之中所造成的想像叫做心象,耳聞目
睹讓自己產生視覺象或聽覺象的記憶。感覺器官(眼耳鼻舌皮膚觸覺)
是學習事務的工具,如能將感覺予以有效運用,漸漸地就可以把經歷到
,學習到的事物記憶下來。EX:千言萬語表達飢荒,不如一張照片來得令
人記憶深刻
15. 記憶與忘卻的分水嶺約為9小時,若能在此時間內給予短暫的
瀏覽複習,可使記憶的保持率增高EX:每天晚上睡前的五分鐘,拿來rev
iew今天所記憶所學習的東西,然後立即睡覺(記憶後立即睡覺可以記憶
保持率增高)。記憶後不再作任何事,最有確保記憶之效(或改作性質盡
量相異之學科,使記憶不會受到干擾或妨礙)
16. 學習方法之改變
其他:
1. 別忘了隨時停下來,鳥瞰整個情勢(長期、中期、短期、今天的
情勢)
2. 學習告一段落後,一定要趁還未完全忘掉前,趕快記下重點(手
到),以免遺忘(聽演講尤是如此)
3. 影響記憶力最大的因素:強烈的意圖(包含自我及外在),時間的
意圖
4. 若所要記憶之事很複雜,則設法找到其關聯性,分門別類地記憶
,找出關係圖(Ex:各種動物的記憶....可用食物鍊,(把意義進行分組是
最起碼的工作),背英文字時同時了解其結構(字根與字首的意義)
5. 善用目錄....打開書,先看目錄,找出自己想要之處,有個大略
的概念,決定哪些要精讀,哪些略讀,將讀過的內容系統化,決定今天的
進度,連接舊經驗
6. 訓練自己的猜題能力,看出重點的能力
7. 別讓測驗牽著鼻子走,要把握整體內容和基礎知識去學習
8. 用自己的話來表達記憶過的事物,找出關聯性,而後從頭到尾
像講歷史般敘述下來。(數學亦可,每一公式意義,概念,每個題型,
此為把課本閉起來想的)
9. 背書:抓住每段重點大意,並詳細牢記它是怎麼由這一個重點,
跳進下一個重點用不同有變化的聲調,將自己深入其中,體會及理解,再
用自己的話把課文精密地說出來,或用較少的話來講述課文大意,或用
比課文多好幾倍的話來解釋,或是把課文翻譯成自己的話,花樣越多,有
時可得較多效果(尤其是當所記憶之課文無趣乏味時)
10. 閒書.....書中劃記,摘要,眉批,批注(書上越多自己的痕跡,
那本書越有價值,就如同達文西工作日誌旁邊所加註的智慧),尤其是批
注很重要,最好把認為值得記憶的部分記在筆記上(不宜過多,因為多會
令人煩,簡易的事才能使我保持習慣,所以要讓學習過程變得簡單)
11. how did I do before senior high school? Speed, power
, attention, competition, time control, rule, eye follow, ad
renalin
12. 讀書應有選擇性"任憑弱水三千,我只取一瓢飲",其餘可視而
不見或一掃而過
13. remember 自己沉思的樣子(精神集中的感覺、專注力、抓頭)
高中曾寫的東西:
speed, super review, power, feeling, second review, feel
全身專注的感覺, all of you take action, your ambition, your
support,
為以後打算,把"該"畫線的部分畫線
在校了解內容,順便背起來,下課後立即複習,回去後直接做題
目
任何時間都可以思考
I am the best
把別人好的一面學起來(一種心情-->努力)
把基礎搞懂,重複一直看一直想
建立每科唸書方法。Ex:圖例分析-->填充重點-->題目.....
每科公式隨時隨地有沒有空都想
題目的關鍵元素之掌握
國中證明題:
1. 每次唸之前,用自己的話說出基本定理及證明過的東西。
2. 用看的用想的,嘗試在腦海中把圖形建立,把式子列出,並在
腦中解之。
3. 圖形一定要標上題目所給的提示,而後用圖上提示所延伸出的
中間元素去解
4. 訓練自己可以看出解答
5. 再次回想本章最基本的定理,及剛才所做過題目之想法及做法
6. 每天花5-10分鐘看所做過之題目。回想其做法(不可看解答)
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