【皮膚上有常駐的雞皮疙瘩？！其實那就是 #毛囊角化症】
體感氣溫越來越高想要穿短褲短裙
但是身上長滿一粒粒禿禿
像 #粉刺 又像 #雞皮疙瘩 的東西
勤做保養還是沒改善
到底為什麼🤔？
.
#毛囊角化不是雞皮疙瘩
毛囊角化症又稱毛周角化症，是一種染色體遺傳的皮膚現象，指的是毛囊因為皮膚角質過度堆積，而無法順利的生出來，常見於 #手臂 #大腿 #臂部，通常青春期時症狀最嚴重，青春期後會慢慢退去。
而雞皮疙瘩指的是人類感到冷或面對恐懼時，立毛肌縮收縮造成的現象，肌膚表面會出現一粒粒像是「雞皮」上的小疙瘩，兩者是外貌看似相同，但原因不同的生理現象喔！
.
#毛囊角化症不是病而是體質！
統計顯示約有40%的人都患有毛囊角化症，準確來說它更像一種體質，算不上是皮膚疾病，多數人也不一定會有明顯的症狀，而有症狀但不明顯的人也不一定要採取治療手段。
.
#讓毛囊角化惡化的因子
👉 缺乏維生素A攝取
👉 環境、空氣乾燥
.
#毛囊角化症的治療方式
根據不同階段不同症狀的角化症亦會有不同的應對治療
發紅/發炎 → 擦拭類固醇藥膏
毛髮卡住發炎 → 雷射除毛可部分緩解
角化嚴重堆積 → 磨皮or 果酸煥膚
.
#改善毛囊角化症的日常保養
◆ 保持皮膚保溼
◆ 使用低皂清潔產品
◆ 適當去角質（角質護理）
.
小提醒👨🔬
若是發現毛囊角化部分有紅腫發炎現象，或是任何自己無法判定的症狀，請盡快尋求皮膚科醫師協助!
.
#黃千耀皮膚科 #皮膚遺傳 #皮膚問題 #美膚保養 #夏天 # Keratosispilaris #毛周角化症 #雞皮病 #角質護理
讓毛囊角化惡化的因子 在 [心得] 毛孔角化症- 看板BeautySalon - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
毛孔角化症從國中就跟著我了
搜尋過一些相關資料，也了解大概40.50歲才會消失
觀察了我媽的情況，只能說基因堅強，她現在大約50歲
毛孔角化的情形依舊存在沒有淡化...如此堅強的基因讓我非常恐慌...
---
於是下定決心開始做些改變
大約4年前開始擦20%果酸乳液，但是似乎沒效果
最近看了皮膚科，醫師開了A酸讓我擦
但是...我居然產生A酸性皮膚炎，只好中場休息
爬文後決定去買杏輝的愛麗霜使用看看
搭配去角質手套(每星期2-3次)
加上每星期至少運動2-3次(跳鄭多燕)
資料顯示~除了先天體質因素外，也有報告指出與維生素A缺乏有關。
缺乏維生素A會引起全身性乾燥，乾燥會加劇毛孔角化的症狀。
所以我想補充"綜合維他命"看是否能夠稍微改善
恰巧當醫師的學長聽我說想吃維他命保養身體就幫我做了評估
結果是...他認為我應該先補充維他命B群，等過陣子再讓他評估是否要改補綜維orz
另外，我本身皮膚就不是白嫩型的，也請朋友從日本幫我帶回膠原蛋白
我和許多人一樣，對膠原蛋白的效果保持疑問，但總想試試看
皮膚角質代謝大約一個月的時間，我也這樣努力了一個月
終於看到成效了!!!雖然沒有完全好，但也改善了1/2，真是讓我感動啊~~~
果酸擦了4年都沒改善，上面這些大雜燴一個月就改善了!!
有如此成效我超開心，雖然我的經濟能力還ok，但是我的錢包還是會哭哭XD~
畢竟膠原蛋白和B群價格不便宜...
另外，沐浴乳的部分我改用施巴潔膚露
爬文有板友覺得似乎也有效，總之我是能試的就試了...
---總結---
以下是我的想法
目前早晚使用愛麗霜------適應症：毛孔角化
去角質手套(每星期2/3次)------去除老廢角質
鄭多燕體操30分鐘一星期至少2-3次------加速代謝
膠原蛋白------讓皮膚"澎皮澎皮"
維他命B群------應該多少對皮膚也有影響...!?
施巴潔膚露---敏感性及乾性肌膚使用，可調理乾燥、粗糙肌膚
乾燥會使毛孔角化惡化，所以要保濕!!
不過我想最大功臣應該還是愛麗霜吧!?
首次po文，還請大家多多指教:P
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.121.21.15
... <看更多>