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Q: 讓自己內外兼具 在Facebook 的評價

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Q: 讓自己內外兼具少女凱倫 在Facebook 的評價

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Q: 讓自己內外兼具NU HAIR • Ice&莉娜 女王接髮的秘密 在Facebook 的評價

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關於讓自己內外兼具在女子學- #女人觀點💬 自信，來自於內外兼具... 的評價

讓自己內外兼具在 Facebook 的最佳解答

2021-03-10 21:00:04 有 3,208 人按讚

保養是女人每天必做的事 ️ ️ ️
#每天一秒讓雙采更年輕
#讓自己內外兼具

因為工作關係, 常常看錄影的劇本腳本太久，而導致乾澀不舒服，長期下來真的相當吃不消，常常霧霧的🤣
這時候關鍵的營養補充就超重要~~
我近期吃的就是它「昂萃專利晶萃澈亮膠囊」

內含足量的葉黃素、玉米黃素、以色列藻紅素，讓我這個3C重度使用者可以維持晶亮保水不乾澀，固定補充一段時間，以往非常困擾的問題都消失了～真的不用我再多說吧 ! 現代人好好挑選一款優質的葉黃素是基本阿 !

在這3C時代無論你是
#手機成癮族 #隱形眼鏡族 #外食族 #電腦族
通通都來聽豬姊的～
早上吃完早餐後來兩顆專利晶萃澈亮膠囊
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我親身體驗真的有感喔！

昂萃Puriginal Life是台灣首家中西合併保健品牌，調配出獨家草本漢萃配方，以中養身、以西對症，從根本保養，有感又安心♥️♥️♥️

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#昂萃puriginallife

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讓自己內外兼具在少女凱倫 Facebook 的最佳貼文

By 少女凱倫

2018-03-06 10:00:00 有 42 人按讚

#菜鳥職場觀察 #穿著打扮在職場上也是很重要的
最近大學博覽會剛舉辦完，再加上快到畢業季，想必很多新鮮人又要面臨求職了吧，不只是對工作上有焦慮，要怎麼讓自己內外兼具，這段我兩年前製作的穿搭影片，依然實用，賞個臉看看吧（對啦我的聲音XD）

【職場穿搭】俐落+巧思打造上班時尚！六大關鍵穿出獨特的妳
https://karengirl.wordpress.com/2018/03/05/beauty-4/

#突然覺得自己好貼心哈哈

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少女凱倫

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HI 我是凱倫，本名花芸曦著有《人生不是單選題》一書 https://pse.is/v6kxt 跨界知識社群創辦人 www.pressplay.cc/corssoverlearning

《人生不是單選題》作者跨界知識社群創辦人 XChange互聯網交流協會理事三立新聞網專題記者

讓自己內外兼具在 NU HAIR • Ice&莉娜女王接髮的秘密 Facebook 的最佳貼文

By NU HAIR • Ice&莉娜女王接髮的秘密

2016-03-12 10:50:09 有 75 人按讚

#女人就該女王風範

我發現了一個規律：
越是漂亮的女人就越會知道自己投資自己
越是粗糙的女人就越捨不得給自己投資。

女人🈲️四大悲哀
睡眠質量差😪孩子不聽話👶🏻老公不回家 👨🏻有錢不會花💸

女生就是要好好愛自己，投資自己永遠都是對的。
愛漂亮👗愛保養💆🏼愛打扮💄多運動🏋🏻多看書📚讓自己內外兼具

不管你是幾歲，永遠都是最美的女生👸🏻

#接髮不僅僅是接長還能修飾臉型身型
#零斷層接髮
#艾斯老師

連背影也這麼自然😍短髮接長零遮蓋物💎
🚫絕不用任何飾品來掩蓋斷層感🚫

Tags: 讓自己內外兼具女人就該女王風範接髮不僅僅是接長還能修飾臉型身型零斷層接髮艾斯老師

NU HAIR • Ice&莉娜女王接髮的秘密

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讓自己內外兼具在李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2021-05-19 16:22:26 有 97 人看過有 2 人喜歡

本集主題：「室內軟裝師養成術─不需花大錢動工裝潢，靠燈光、家飾、油漆、家具改變空間的美學佈置心法」介紹

訪問作者：Carol Li 李佩芳
　　　
內容簡介：
第一本軟裝師養成實戰書
獻給對軟裝有興趣，甚至夢想以此為志業的初學者
為台灣家庭需求量身打造的軟裝實力養成寶典

不用大刀闊斧也能改造居家氛圍。
不論是想學軟裝，或想靠自己力量改造居家，都必須拜讀的經典居家佈置聖經。
從深入了解「軟裝」觀念著手，藉由收納、風格、配色、陳列擺設、家具規劃、照明設備、
織品選擇，以及植物飾品裝飾技巧，一步步建立居家美感與品味養成。

　　想要自己著手打造出夢幻理想住宅？還是預算有限，卻不想將就日常生活品味？Carol教你如何使用簡單的軟裝技巧創造出獨具風格且舒適的生活空間，即便有限面積也能規劃出符合日常機能且不落俗套的高質感品味宅。

　　深入頗析居家軟裝佈置技巧，以日常習慣為基礎，利用色彩、質感、家飾品配置，重新詮釋美好品味生活感。

　　「軟裝」究竟是什麼？跟室內設計有何不同？居家空間難道真的需要軟裝嗎？Carol從最基本的軟裝觀念分享，帶你深入了解軟裝不只是能夠美化空間的幫手，也具備打造實用生活場域的功能。藉由軟裝佈置與裝飾，不但能夠提升自己創造力與美感，也打造出屬於自我風格的居家空間。

　　• 軟裝基本觀念
　　──軟裝師=布置師=風格師？
　　帶領讀者從最基礎的正確軟裝觀念入門，了解國內外現今流行趨勢，也明確釐清與室內設計不同之處，以及軟裝優勢與適用範圍。
　　
　　• 風格手法
　　──如何探索自己喜愛的風格？與家人偏好的風格不同時如何解套？
　　你想知道的，本書都有建議方式。藉由解析熱門風格了解各項軟裝構成元素和設計重點，如北歐風、無印風、工業風、極簡風等等，讓讀者能夠進一步了解自己理想居家類型。

　　• 配色與陳列擺飾
　　──控制整體配色不超過三個顏色；托盤的聚焦妙用？
　　空間只有三種顏色會不會很單調？搭配不同材質的應用，層次的魔法超乎你的想像；三角構圖擺飾基礎、視覺凝聚法則，加上容器質感的統一，構築出零失誤的和諧平衡質感空間。

　　• 家具與照明配置
　　──家中一定要有茶几、餐桌？多功能的家具已成趨勢。
　　家具和照明居居家空間中要角，不但影響整體動線規劃和氛圍呈現，也是實踐生活實用機能的重要因素。尺寸、比例等細節都是關鍵。

　　• 佈置空間元素
　　──地毯多大比較好？挑對窗簾房間變高放大。
　　佈置空間不一定都是只能運用累積灰塵的裝飾品，綠化空間的植栽、能夠帶來溫馨暖意的織物，以及日常生活用品都能構成為佈置空間的元素，營造更清爽有機的舒適生活。

　　• Carol 不藏私技巧大公開
　　──美感如何養成？
　　非科班出生也有機會成為專業軟裝師，從日常生活培養居家生活美感養成術，Carol特別分享各項實用技巧、靈感發想、採購地點和實際規劃案例等，讓想更深入了解或從事軟裝行業的你，都能進一步培養專業軟裝技巧。

　　• 室內設計與軟裝布置差在哪裡？主張以軟裝為主、硬裝為輔的方式，重塑空間的價值與特色。從最基本的「軟裝」觀念確立基礎認知，讓預算有限或想要自己著手佈置空間的你，培養起和諧平衡的空間美感。

　　• 在沒收納好之前，談美感都是枉然。收納是建構美好空間的最基本技巧，之後再拆解掌握居家空間組成元素：配色、照明、動線規劃、家具擺飾、陳列裝飾、織品選擇或植物等，構築出符合日常基本動線規劃需求，並兼具品味質感的居家場域。

　　• 想要進入軟裝界的新手，能經由本書的軟裝風格技巧逐步累積實戰力。學會如何配置出美好風格的空間環境，不論是拍照或真實生活都能營造宛如居家雜誌優質舒適空間。

　　• 美感累積來自於日常生活。不藏私分享居家靈感發想地、品味裝飾採購地點、以及各項裝飾佈置小巧思，讓人人都有機會能為自己的空間營造出溫馨、實用且能陳述自我個性的住宅規劃。

作者簡介：Carol Li 李佩芳
　　畢業於高雄餐旅學院 / 航空管理系。
　
　　從興趣開始一路自學至創業，主張採軟裝為主、硬裝為輔的方式，協助屋主打造實用且保有個人特色的空間，並提供線上、線下課程，讓大眾有更多機會建立自主的美學養成之路。
　　
作者粉絲頁： Carol Li 軟裝顧問

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漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。

讓自己內外兼具在美絮子 Melody Youtube 的最讚貼文

By 美絮子 Melody

2021-04-29 13:44:12 有 196 人看過有 11 人喜歡

魔物Pro手把真的好好看~跟艾路&加爾克的搖桿帽超搭的！
法布甜玫瑰花蛋糕超美又好吃，難得能兼具美觀跟美味的蛋糕。
不會太甜、帶有濃濃覆盆子的酸甜，慕斯口感真的超順口~
母親節就找小美訂法布甜玫瑰花蛋糕吧！˙有專屬團購價，4/30收單，欲購從速。
今天順利解完集會所4星百龍夜行，從劇情也看到風神龍真的...很醜XD
拍張照放名片真的要拍很久呢，女生的照片都是百里挑一的。

VOD時間點傳送門
00:43:10 炫耀一下魔物獵人Pro手把+搖桿帽
00:52:00 厲害的宵夜！法布甜玫瑰花蛋糕
02:53:55 開始玩魔物獵人Rise(MHR)
04:55:02 解集會所4星百龍夜行
05:16:38 風神龍首次登場的劇情
05:40:50 拍一張自己的照片放公會名片XD

最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離，
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售，
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求，請幫我帶走它們吧~
給它們一個新家順便換點飯飯錢~感謝大家！

若是喜歡小美的影片，請幫忙點個"喜歡"，小美感激不盡OwO

⭐Twitch直播公告
03/31(三)PM23:30 來點厲害的宵夜+解集會所百龍夜行
04/01(四)PM23:30 誰讓我過愚人節，我就讓他過清明節
04/02(五)PM23:30 週五夜High起來！
04/04(日)PM23:30 預告下週大家期待已久的抽獎活動
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目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
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讓自己內外兼具在好女人的情場攻略 Youtube 的最佳貼文

By 好女人的情場攻略

2021-04-06 16:47:40 有 142 人看過有 1 人喜歡

今晚，他想來點妳這道甜點❤️
還不快上車！身心靈都到位才征服得了他的胃
就讓品希老師帶路讓你們直達天亮

每天10分鐘找到你的”他”！你還可以…
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【非誠勿擾快速約會】：
台灣最受歡迎的交友活動。我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。

【Who is 林品希】：
高價值女神養成班總教練。七年婚禮顧問及主持人經驗，高級酒店以及飯局培訓師。致力於讓每一個女人的靈魂配的上自己的外表，成為內外兼具的高價值女神。

【Who is 菲菲】：
升大學國文英文精緻高端家教及醫學申請專班顧問，曾拿下全國文學獎冠軍，希望透過人文素養及自我認識的訓練，栽培更多國家未來的優秀人才，同時也是中英譯者及雙語主持人

Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu

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相信愛情所以讓我們在這裡相聚，在愛情裡成為更好的自己，讓我們帶你遇見自己的理想型❤ By 非誠勿擾快速約會【非誠勿擾快速約會】：台灣最受歡迎的交友活動。我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立，致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。從2013年開始，我們舉辦超過200場快速約會，累積7000人參與，並促成了100對以上男女交往or結婚。在這個節目裡，我們將分享過去7年累積的知識和經驗，提供好女人在情場上的心法和技法，幫助妳早日找到那個"他"。 ?非誠勿擾快速約會粉專：https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/ ?如何更快找到妳的他：https://pse.is/QHK28 ?來信解決妳的「愛情怎麼辦」：[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)

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#2. 做個內外在兼具的女人！不管是外在條件或者內在心靈

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#3. 當個內外兼具的質感美女吧！像她們一樣美出新高度！

養成良好的運動習慣，不單單只是為了讓身材窈窕好看，更多的是能在運動的過程中去專注在自己身體上的改變和進步。同時，保持規律的運動，能刺激內啡肽 ...

#4. 想交到內外兼具正妹女友的前提?

如果想要內外兼具的完美女人，那你一定要改變自己! 走出自己的世界，多參加活動、認識新朋友，拓展人際關係，讓自己更有見識! 努力唸書、學習，

#5. 被譽為愛情專家，凱特王說「女人愛自己」內外兼具最重要！

凱特王鼓勵女人就是要先學會愛自己，對自己好！至於寵愛自己，內外都要！不僅要提升自己的內在，還可以利用好的保養品顧到自己的外在。

#6. 林依晨4句話分享「內外兼具」女人哲學公開「最不忌口卻最瘦」 ...

由內而外，讓美不是一個樣子，而是一種習慣，跟著自己一輩子。「經營關係，讓生活變得更好，也是一種美」在新戲殺青之後，林依晨非常開心能有較多 ...

#7. 女子學- #女人觀點💬 自信，來自於內外兼具...

女人觀點自信，來自於內外兼具年輕的時候，我們把重心放在外表，認為只要外在好看了，就可以掩飾所有的缺陷。如今，我們明白唯有靠內在的經驗累積 ...

#8. 【內外兼具的女人拴住男人心的5個技巧】 | 十分好傳媒

其實男人喜歡的還是有點聰明的女生，因為那些聰明的女生懂得如何逗男人開心與安撫男人的心。第一招：多打扮. 不要放縱自己，讓自己變成「沙發上的馬鈴薯 ...

#9. 林依晨4句話分享「內外兼具」女人哲學公開「最不忌口卻最瘦 ...

對她而言，工作和生活都像是一本本書，帶她體驗不同的人生，所以要讓自己看起來更美，林依晨認為，只有外在的容貌是留不住的，也要同時做好內心與頭腦的 ...

#10. 活出內外兼具而美麗的人生

讓自己的生命發光發熱，不辜負每段曾經默默耕耘的時光！信念帶來力量，相信自己做得到，堅持到底。你的美麗不是與生俱來的自信 ...

#11. 玫琳凱展現內外兼具的美麗自我

許多小女孩從小就想站上國際舞台，而玫琳凱希望可以提供一個機會，讓更多女孩能夠透過培訓、學習的過程一步步完成自己的夢想，展現最美的一面。訂閱享有 ...

#12. 1次解決所有肌膚困擾… 這瓶ME內外兼具讓膚質美麗

最重要的是—我更加認識自己、了解自我的可能性並接受自己的不完美！所以我蠻建議女孩&女人都要擁有”ME” TIME—與自己相處的時間（或是去嘗試任何有興趣 ...

#13. 當個內外兼具的勇者！找回平衡的新生活態度

結合健身、跑步、重訓，由內而外找到身體與生活之間的平衡，讓健康更貼近生活，輕鬆開啟生活美學的新計畫，創造屬於自己的魅力方程式！ Serveware, Food, ...

#14. 內外兼具的女人最難讓人抗拒，高顏值、好品味，異性緣也不 ...

女生不用刻意追求華麗光鮮的外表，但一定要做到基本的乾淨整潔，熱愛自己的外貌，認真護膚保養，不管多麼好看的皮囊終將會老去，要努力讓它衰老的速度放緩 ...

#15. 一起成為內外兼具的SHERO吧！燕窩界的愛馬仕「美巢BI-SU ...

我們追求的是從裡到外的美好，因此在努力之餘也要記得關心自己的身心靈！相信你一定有發現因為每日的忙碌和奔波，讓你開始感到容易疲憊、覺得累或是肌膚 ...

#16. 「倒轉肌齡是內外兼修的狀態！」賈靜雯5個凍齡秘訣

... 並分享了自己在忙錄之餘，如何讓內外保持在最佳狀態：「身為女性我跟 ... 勇於接受挑戰的心、外在透過保養寵愛自己，擁有內外兼具的美好狀態， ...

#17. 【保養】給肌膚內外兼具的保養‧NU SKIN讓我預見更好的自己

所以當你在使用NU SKIN保養的同時就能讓肌膚無負擔的由內而外吸收天然營養並補足一般飲食需求中無法提供給肌膚的養分讓你內外兼具、輕鬆調養出水嫩 ...

#18. 找回內外兼具的美麗靈魂綻放永續璀璨之美

#19. 女孩，要當個內外兼具的好人，像本讓人想要一 ...

... 2020: "女孩，要當個內外兼具的好人，像本讓人想要一讀再讀的好書。 ... 的拎起一條毛巾，帶著一本書，穿上muii享受那些陽光灑落的時光，以及閃閃發光的自己。

#20. 馬偕醫學院校園電子報

[活動回顧] 【漁人村】漁人Me-night夜~內外兼具-自我形象塑造工作坊 ... 好比心理的自我照護，若能在平日就讓自己的情緒得到紓壓、壓力得到舒緩，就可以避免讓我們因為 ...

#21. 內外兼具-高腰8吋- 緊身短褲Leggings・黑

內外兼具 -高腰8"・緊身褲. 『運動的初心』設計概念 ... 一條兼具實用、舒適與便利性的褲子 ... 一分錢一分貨的低價，也很快讓自己後悔當初.

#22. 內外兼具-高腰25吋- 緊身褲Leggings・午夜藍

內外兼具 -高腰25"・緊身褲 ... 一分錢一分貨的低價，也很快讓自己後悔當初 ... 多道做工，保留極簡與舒適的褲子』，內穿外搭、一年四季，可以陪你去任何想要到達的地方 ...

#23. 做到「這14項」妳就是內外兼具的女人！

一路上所接觸過的一切，足以讓你用另一種眼光重新審視自己，讓你思索，明白知道接下來的路怎麼走。 5.打扮買適合自己的衣飾，穿出自己的氣質，不一定是名貴衣裳， ...

#24. 內外兼具的保養品【薇心德國水解膠原蛋白】你還在找無腥味的 ...

想讓自己的保養內外兼具. 青春的秘密武器就是. 這款德國水解膠原蛋白，最特別的是. ‍♀️ 真正德國原裝進口原料，美國專利.

#25. Cintiq Pro 27 - Wacom Taiwan eStore

直覺式多點觸控手勢，如平移、縮放、旋轉，讓自己完全沉浸在創作過程中。只要一個動作，就能在觸 ... 為自己提供更大的空間. 新增Cintiq Pro 27 ... 產品提升內外兼具.

#26. 珍愛自己找回自信，私密保養和肌膚一樣緊實潤澤

然而談到保養，女人總是著重外在肌膚的緊實彈性，其實，內在私密的緊實滋潤保養，更是展現女人自信活力的重要能量，女人愛自己無所懼，內外兼具散發 ...

#27. 完成七大祕訣！做個【內】【外】兼具的美麗女人！

有平衡的荷爾蒙、均衡飲食、正常排便並且懂得愛自己，從內到外做個自信亮麗的女人最美！女人要美麗，身心平衡很重要，完成七大秘訣，讓妳變身自信美人。

#28. 艾力克斯告訴你飛利浦Sonicare頂級AI智能電動牙刷必入手 ...

打造內外兼具的型男養成之路，艾力克斯告訴你飛利浦Sonicare頂級AI智能 ... 的享受，那種因為Sonicare而讓自己「醒過來」的體驗是每天必做的功課。

#29. 培養內外兼具的成功特質！職場知性派都在練的5種「核心能量」

透過掌握「內在核心能量」，將能夠在職場及生活中提升自我表現，由內而外地創造領導力與影響力，讓自己的成功特質獨一無二且難以取代。

#30. 你是內向、外向者？22個簡單測驗認識自己

他表示，內向者會關注自己內在的想法與感覺，而外向者則追求外在... ... 如果「是」和「否」一樣多，則表示你可能個性內外兼具。

#31. 【Prestige】DUNAY'S BEAUTY OF NATURE｜內外兼修的美麗哲學

有感於女人時常被工作、家庭、自我焦慮等無數壓力淹沒，少了寵愛自己的時間，創辦人Clare認為真正的保養，要讓女性從忙碌緊張的現代社會中暫時抽離、釋放，回歸到對生活中 ...

#32. 只有自己能克服的6個人生課題，我陪你一起

每週一封email 提升能量！關於自我探索、心態思維、關係打造、生活設計等內容，一起打造內外兼具的質感人生吧：）.

#33. 成為頂尖業務的10大職能、7大溝通技巧、3大秘技

業務人員往往兼具下列四種角色： ... 由於業務的工作時間較自由與彈性，需有效率與紀律的運用時間，並設定具挑戰性且可達成的目標以鞭策自己。積極主動

#34. 活出內外兼具而美麗的人生

讓自己的生命發光發熱，不辜負每段曾經默默耕耘的時光！信念帶來力量，相信自己做得到，堅持到底。你的美麗不是與生俱來的自信，而是後天努力 ...

#35. 有氣質有顏值內外兼具的3個星座男. 射手男不主動聊天3wlmh

怎么让射手女喜欢上自己. 不然就是一整天沒消息，也不會主動聯絡我，傳訊息也已讀不回，完全讓人找不 ...

#36. 挑房FOLLOW ME！好宅應該內外兼具

在台灣絕大多數的人可能用了畢生之力，才能勉強買下一間房子讓自己和家人幸福居住。但如何挑選好的安全耐震住宅？這好像沒有人能夠告訴我們，似乎我們只能碰碰運氣，或是 ...

#37. 內外兼具完美形象精修課程

讓您無論希望自己在協助伴侶、職場上司或工作夥伴方面表現優秀，又或爲自己拓展社交圈子爲目標，甚或爲自己培養優雅舉止擴闊國際視野等方面，都能派上用場。助您成就更好的 ...

#38. 不只是網美，當個內外兼具的「潮美」

... 讓「表面的訊息」用最快的時潮美、新時代女性、電動機車、內外兼具、Ionex. ... 潮美人，懂得生活中與自己共鳴的品味，活出自己的時尚。

#39. 社群時代的文明病｜你也有容貌焦慮嗎？ - udn 女子漾

在這個修圖、整形，網紅美女如雲的時代，要大家不在乎自己的外貌比還（ㄏㄞˊ）錢還難。 ... 雖然不可否認外表對人的重要性，但內外兼具才是王道啊！

#40. 黑木瞳一樣優雅！內外兼具的「寶塚流」儀態與氣質養成術

對自己有自信的人，心情總是很正向，也不靠批評別人來凸顯自我優越感。反映在外在形象上，她們總是落落大方，讓人看了就喜歡。像天海祐希、黑木瞳 ...

#41. 運動武士Ivan Hsu：運動就像念書一樣，是一個能解決問題

身為健身教練的Ivan，除了平時教導學生運動外，其實他最大的興趣和專長是 ... 的過程中，是如何讓自己一步步地往前邁進，成為一位內外兼具的好教練。

#42. 新年手工禮盒 - Café del SOL

... 和多元小點～內外兼具的完美禮盒保證送禮自用兩相宜，讓你送禮送到心坎裡♡ ... 與明月當空禮盒，讓需要送禮的大家能送出專屬自己、獨一無二的中秋禮盒♡ 蓬鬆、 ...

#43. 讓男人捨不得放手的好女友8個性格特質適時展現的妳堅強與 ...

... 就讓我們來告訴妳8個好女友必備的性格特質，讓妳成為內外兼具的女神！ ... 勉強裝成有小鳥胃，約會之後再吃個泡麵，這樣逼著成為不像自己的人只會 ...

#44. 內外兼具的美麗，由妳決定– 璞之妍蔡佳芬院長

醫學美容對我來說，是用來協助改善不滿意的部分，強調特色和原有的美麗。讓人成為更想要的自己，把每個人的光彩更加凸顯。只有客製化的做法，才能彰顯 ...

#45. 內外兼具很重要！「保養狂人」穆熙妍分享美肌4秘訣- 美妝

他最近常用的是「3D黃金迴轉青春精華」讓肌膚補充膠原蛋白，使用完自己覺得肌膚有被往上提的感覺，好像在臉上穿了一層馬甲！穆熙妍最近愛用的「3D ...

#46. 變更文字間距

#47. Google Nest 裝置

採用Google 助理技術，讓你完全掌握自己的音樂、住家和好奇心。 ... 優質音效，內外兼具。 ... 每位家庭成員也都能輕鬆瀏覽自己的日曆、通勤路況和其他內容。

#48. 外貌、內涵我都要！剖析內外兼具好面相

◎ 五官端正：面部輪廓平衡柔順，長相順眼、具親和力，使人有好感、樂於接近。 ◎ 額圓頭圓：嫁貴夫，生貴子。以自己三指高度為標準，額頭 ...

#49. 乳影隨行| 最值得的決定!我的美麗內外兼具| Motiva魔滴隆乳

到後來只剩-A了加上我又比較隨意一點不喜歡穿內衣現在胸型真的自己也不忍看... 本來職業婦女的生活就很匆忙挑衣服還要花 ...

#50. 舒淇：當一個內外兼修的「花瓶」！所有的女人都該看看...

為了更好地展示牡丹精神，. 導演讓舒淇說出一個對自己的願望，. 舒淇語出驚人：「我要做花瓶。」當 ...

#51. 選用零殘忍髮品純素美髮師：「美」應該內外兼具

另外，他也會和沒有吃素的客人分享，購買友善環境和動物的產品，能更划算地保護自己和下一代。讓大家知道選用純素產品，頭髮也能達到很好的效果，這是成功 ...

#52. 【赴外留學】斯泰倫博斯大學| 意料之外的南非交換 - 國際事務處

【赴外留學】斯泰倫博斯大學| 意料之外的南非交換，學習與生活兼具的驚艷 ... 於是我就讓自己像是張白紙，不憑著既定印象全然接受課堂、同儕們帶給我 ...

#53. 傑克羅素Bunny_內外兼具的潔牙骨小公主

我需要做好內外在的提升!! 美麗又可愛的外表下我也相當注意口腔保健呢！感謝@npicpet_tw 讓阿邦自己挑選適合的產品.

#54. 內外兼具的優質民宿- Little Squirrel B&B

翌日早上，分量充足、營養滿分的早餐，搭配著自己親手製作麵包再加上老闆沖泡的咖啡，一天的開始竟可以如此讓人充滿能量。硬體方面就不用說了，房間整潔乾淨又寬敞、沒有 ...

#55. 成為內外兼修的質感男人｜UC Training情感教育課程

在繁忙的夏季中，我們往往容易忽略自己的情緒和需求。花些時間與自己連結，靜心思考並反思自己的感受和目標。可以透過冥想、寫日記、閱讀等方式，讓自己 ...

#56. 讓減壓諮詢師教你如何放鬆,用30天找到理想的人生步調_ ...

前寶塚劇團團員真織由季現身說法真正的亮麗，是內外兼具前寶塚劇團團員真織由季 ... 似不順遂但一定有它的意義，重點是如何感受這一切並逐漸轉為讓自己更耀眼的養分。

#57. 好看的外貌也比不上有趣的靈魂：成為內外兼修的閃亮女生

一個好看的女生若只擁有外在美貌，長久下來也會讓人感受不到她内在的美好。讓靈魂變得有趣，能使別人感受至你由内而外散發出的自信美，活成內外兼修的 ...

#58. 雙11搶攻美容保養品「內外兼具」單身不單身都要漂亮！

俗話說的好「只有懶女人，沒有醜女人」，想要變漂亮沒有撇步，就是勤保養讓自己維持極佳狀態，而且不只外敷還要內用。雖然可能還是敵不過歲月，不過有 ...

#59. 誰說內向就吃虧？ 6大優勢讓內向者在職場更吃香

職場專家認為，內向者多半更能專注於特定目標，不受外在干擾影響。只要稍微調整一下，變成內向、外向優點兼具的「雙向人」，對你的工作生涯會更有 ...

#60. 有氣質有顏值內外兼具的3個星座男 - CaVa

只要女生喜歡紳士又溫柔的男生，處女男就會讓自己合乎標準，而且比誰都做得好！其實處女男也不是隨波逐流地迎合大眾口味，處女男也有自己的理性角度：有顏 ...

#61. 內外兼具的香奈兒式優雅：專訪昆凌與她的山茶花保養日常

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#62. 【膠原蛋白粉推薦】【Décent 笛頌美妍膠原蛋白】每天二包,讓 ...

【膠原蛋白粉推薦】【Décent 笛頌美妍膠原蛋白】每天二包,讓進入熟女的我,美麗內外兼具,姐姐妹妹大家一起保養起來. 寶貝長大記&自己的隨意心情記.

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#64. 納豆賺到！依依「火辣身材」大解放網喊：內外兼具快點嫁

「你什麼都會有你可以又有錢又有愛又有美又健康（別讓社會告訴你怎麼做定義美的標準就是你自己OK？）又聰明又能幹有夢想、事業又有想要的一切過著自己想 ...

#65. 【Tequila】La Pureté 極緻動能水導膜，溫和提升保濕度

身為現代女性，除了要充實內在學養，讓自己持續進步之外，外在的保養也是很重要的。為了成為一個內外兼具的人，真的要花不少功夫，.

#66. 內外兼具的質感燈具推薦，讓你在家開不開燈都很浪漫

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#67. 刻意放鬆: 25個壓力調節練習, 找回安定的內在(作者親簽版)

於是，諮商心理師胡展誥的最新作品《刻意放鬆》，就成了當下兼具療癒性、與實用性的指南。 ... 我們都知道，調適身心壓力的途徑之一，就是讓自己放鬆。

#68. 做自己的女王．內外兼具醫美結合女性健康醫學保健！

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... 主外，結合自然庭園的室內設計，更讓璟田在眾多大同小異的作品中脫穎而出，主持設計師蔡忠南說道，「我不僅要作好的設計，還要作有新鮮感、讓自己 ...

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#73. 部落客截肢後重生自信宣告：「我的美麗是內外兼具」

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#74. 內外兼具的超強自信是談姐弟戀的必要條件！

崴崴碰過不少女孩子，談姐弟戀時，除了會努力維繫心靈上的契合外，也會希望借助V+凝膠式長效型玻尿酸來作8點拉提、6點下巴精雕，讓自己的外表比實際年齡更 ...

#75. 內外兼修的健康長壽新策略

2022年10月5日

#76. 【晉生溫馨小故事】內外兼具的堅持。復健科

因為，內外兼具更能提高病患的復健動力，讓他們更能堅持下去，為自己的健康與生活努力。而現在，美玲雖然行走需要柺杖的協助，但是從無法站立到可以 ...

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Emma 在演出《Harry Potter》前，已經有出演一些舞台劇，讓小小年紀的她知道自己的興趣與目標所在。所以從來沒有喊苦與累，非常堅持自己的演員夢想。就算 ...

#78. 【活動派對】2014體面BODY金纖大賞全面啟動No.1BODY ...

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2021年5月1日

#80. 斯泰倫柏斯大學| 意料之外的南非交換，學習與生活兼具的 ...

必須承認，實際進入大學前，我自己對於社工角色的運作以及職責停留在相當表面的階段。於是我就讓自己像是張白紙，不憑著既定印象全然接受課堂、同儕們 ...

#81. 【內向測驗】你是內向人嗎？《安靜的孩子比你想的更優秀》 ...

與自己內向的那一面相處：發揮長處、挑戰自己、找尋療癒角落. 不論你的人格特質是傾向內向的那一端，或是傾向外向的那一端，又或是內外向兼具的兼融 ...

#82. 完成七大祕訣！做個【內】【外】兼具的美麗女人！ - 健康生活

... 均衡飲食、正常排便並且懂得愛自己，從內到外做個自信亮麗的女人最美！女人要美麗，身心平衡很重要，完成以下七大秘訣，讓妳變身自信美人。

#83. 你要先愛自己！6個秘訣讓你成為高質感女孩

穩定的精神狀態和有規律的生活 ... 今天如果你是個內外兼具的人，也別覺得會永遠維持這樣的狀態。因為人都是會隨著時間和環境的改變有所變化，所以你要讓 ...

#84. 關於我們 - Miss V Bakery

... 出符合自己理想的喜餅，瘋狂的構想，卻成就了Miss V Bakery，堅持使用最好的食材，希望做出來的手工餅乾和蛋糕，不是只有虛華的外包裝，而是內外兼具，吃一口會讓 ...

#85. 凍齡駐顏速成法：美容．食療．內外兼美

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為了充實自己，讓自己的專業更上一層樓，趙國翔花了一萬歐元(約台幣40萬)赴德國 ... 的在牙科專業上累積，除了帥哥醫生的外型，還有內外兼具的實力。

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#88. 裡外兼具的時尚，才叫帥

裡外兼具的時尚，才叫帥 ... 但因為接觸到了基金會，讓他得以有些微喘息。 ... 因為Liss的開朗融化了自卑的Mark，鼓勵他不要因為自己的外表而不自信， ...

#89. 內外兼具時尚的美麗人生

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8.表達自己. 我認識一個出家人，他從原本一個木訥不會說話的人，努力變成一個能談笑風生的人；從外型普通 ...

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當工作或是生活上的大小事，讓你充滿壓力，必須有方法讓自己放鬆。 ... 就讓我們來看看COSYS 精選的10首熱門紓壓歌單吧? ... 全球歌壇內外兼具的代表！

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老師同時強調，因為工作性質的關係，睡眠時間難免不固定，不過回家之後做些讓自己放鬆的工作如聽音樂、洗澡、看電視等，維持固定讓身心緩慢下來的程序， ...

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... 看看自己可能屬於內向（Introvert）、外向（Extrovert）還是同時兼具 ... 只要擁有足夠的時間讓自己充電，雙向性格的人也是非常享受社交生活的。

#97. 做個內外兼具的人！不逛街來台北3處藝文空間沉澱你的心靈

... 仍有幾處文藝空間能短暫地讓我們喘口氣，讓心靈緩緩沈澱，重新與自己對話，總是在逛街、看電影或者找不到地方放鬆的搭黨們不妨參考看看這篇吧！

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「因為帕菲是很多甜點的總和，是能讓開心程度加成的甜點，非常適合犒賞自己。」他以「青空淡雪草莓櫻帕菲」為例，水果選用苗栗大湖與日本奈良的草莓，產生 ...

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