吃素也能吃菜脯蛋?!沒有蛋的菜脯蛋,老師教你做!
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豆包漿 在 廚娘好食光 Facebook 的精選貼文
美味的菜脯蛋🍳,全素的卻不能吃🤔?用豆包漿做的「無蛋菜脯蛋」,美味又富含蛋白質😍😍😍~
完整影片:https://youtu.be/exxpDTV9njc
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豆包漿 在 王瑞瑤的超級美食家 Facebook 的精選貼文
#養心茶樓行政主廚詹昇霖及主廚王志偉教做蔬食料理
完整訪談影片連結 https://youtu.be/SfxWdLmrD2Y
◎2/3超級美食家:過年蔬食料理也能澎派喜氣上桌,今天邀請養心茶樓行政主廚詹昇霖、主廚王志偉上節目分享教做幾道蔬食料理,讓餐桌也能多點健康好吃的選擇。三道料理包括用富含營養的松本茸及紅藜做的「松本茸紅藜炊飯」,利用蔬食新風潮的三機新豬肉、豆包漿、柳松菇、芋頭等材料做出的「栗香獅子頭」,還有川耳、白木耳、薑絲、香菜、香脆椒、花生做出的「川味椒香脆雙耳」。
#吃美食也要長知識
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#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新不重播
豆包漿 在 Qistin Wong TV Youtube 的最讚貼文
素食家常菜料理│如何用海苔和豆包,做素食的魚,簡單又快速,孩子好吃到全部清盤! │Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用海苔和豆皮做一道素食家常菜料理,吃素一路走來,有時候會有人問我為什麼吃素了,還要做出蝦子、魚或是豬排仿肉製品,其實在我心裡面,我早就不記得這些肉的味道了,有完全不會再想吃這些,只是我用了一些原形食材,模仿它的形狀,讓素食可以增加豐富性,味道則是原形食材的天然味道。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 海苔、豆皮、豆包漿、豆薯、玉米粉、白胡椒粉、玫瑰鹽、橄欖粉、麵粉、過濾水、黃甜椒、青椒、金針菇、紅蘿蔔、薑、二砂糖、番茄醬、太白粉水
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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素食│高麗菜做法有很多種,加上一盤花生,教你新吃法,簡單方便又快速!│家常菜料理│Cabbage & Peanut Vegan Recipe
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來做菜囉!今天要煮甚麼素食美食呢?今天我要用絲瓜和黃甜椒來做一道素食家常菜料理,這樣炒的素蛋口感很像雞蛋, 鬆鬆軟軟很好吃, 如果沒有豆包漿可以用豆腐壓碎代替, 一樣很好吃, 這一道絲瓜炒素蛋簡單又好吃, 大家一定要試做看看喔!
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎?吃了會蔬服也會蔬福喔,越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手,快速上桌的素食家常菜料理,跟大家一起愛護動物,愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢?可以在下面留言告訴我喔!你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜,用嘴巴做菜,用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜,不曉得大家有看了嗎?在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
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🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
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甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃,加這味天天吃都不膩,一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕,阿嬤的獨門配方,一定包你發,鬆軟綿密到不行!黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕,這樣做發糕一定對你開口笑!黃澄澄的讓你整年都發發發!金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了,加三條杏鮑菇,開胃下飯,吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
‣‣ 黑糖馬來糕,鬆軟到不行,原來這麼簡單!黑糖馬拉糕!│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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素食│絲瓜新吃法,半顆黃甜椒加上炒素蛋,不加一滴水,鮮香入味,上桌就搶光! │家常菜料理│Loofah & Bell Pepper Vegan Recipe
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豆包漿 在 [情報] 蛋的代替品-豆包漿- 看板love-vegetal 的推薦與評價
話說…好久以前在板上有看到一個乳牛的影片
就在心中暗自下決定,從今以後要減少奶跟蛋的食用量了
就像當初退伍後決定要認真的吃素一樣…ㄎㄎ
影片在此:https://www.youtube.com/watch?v=w1oMnNPnuMY
過了這麼久的以後的現在
發現其實牛奶比較簡單一點,用豆漿就ok
會喝到牛奶大概就是咖啡,就自已泡咖啡後再加豆漿
省錢又健康
蛋的部分就比較困難一點
應該是吃得太習慣了
不過最近有發現一個很神奇的東西
就是豆包漿
在迪化街弘茂就有賣了,一包5台斤250元
這照片是分小包裝了,我是放冰箱冷凍存放
怕之後要用要整包拿出來退冰很麻煩
不過弘茂沒有展示在賣場裡面
要直接跟櫃台結帳的小姐講,他就會叫人從倉庫冰箱拿出來
再來是自已試煮的心得了
試著退冰後放進碗裡加水壓碎,加一點香椿
想說來煎個假香椿蛋好了
結果咧…弄得太稀變成炒蛋了
其實也是不錯吃啦^^
後來我娘說要加一顆蛋下去才會黏得住
試了之後的確滿成功的
翻面翻得有點失敗
完成品,不說的話應該沒人知道這個只放了一顆蛋
不管怎樣也算是減少蛋的使用了
另外,因為豆包漿完全沒調味
所以在攪拌的過程就要放一些鹽巴、胡椒下去再下鍋煎
煎的過程要用鍋鏟壓扁一點比較煎得透
相簿連結在此(不用一張一張點很麻煩)
以上一點小心得與大家分享
謝謝收看
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╴土__ 如果您在乎動物,環保,甚至健康;請多吃一餐素。╭╗
ㄠ ╚╯
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.124.23
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/love-vegetal/M.1403883079.A.4AC.html
下次有去弘茂我再問老闆看看,加工品真的要少吃,調味料都下很重
直接炒或煎口感比較像蛋
這東西要冷藏網購可能運費很高耶…
我都喝濾掛的啦,你可以試看看淺培的,只是酸味可能會比較重
我嘴巴很笨不要太難喝的都OK
※ 編輯: isacjvdov (114.25.241.22), 06/28/2014 22:51:34
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