饞師的好康推薦~愛佳分離豌豆蛋白
饞師是我,愛吃如我,但畢竟我還是個表演者,是個舞者、主持人、演員,怎麼能讓愛吃讓我變臃腫而無法展現對表演工作的尊重
豌豆蛋白是我最近才知道的好東西,減脂中的我用它來幫我補充蛋白質的攝取跟增加飽足感
「愛佳分離豌豆蛋白」有兩種口味
●原味分離豌豆蛋白
豌豆味濃郁,有著明顯的碗豆香氣
●南瓜分離豌豆蛋白
添加了南瓜,讓南瓜的香氣充滿整個杯中,喝起來感覺更有飽足感
一般來說200cc的溫水或冷水就可以沖泡,也可以添加水果或堅果(堅果粉)一起食用,但饞師子喬我是喜歡單純一點,所以我都是直接沖泡,只是我會用大約300cc的水來沖泡2包的「愛佳分離豌豆蛋白」,我喜歡它更濃郁的口感,而且更有飽足感喔!
碗豆蛋白全素食可食用、無麩質,對乳糖不耐症的人也能安心食用喔!
「愛佳分離豌豆蛋白」是使用嚴選加拿大進口黃豌豆,低溫研磨保留原味及營養成分,內富含9種人體必需胺基酸、豐富維生素及礦物質營養素,低過敏源食物,不會造成脹氣,對腸胃無負擔,膳食纖維可增加飽足感,協助體重管理,支鏈胺基酸BCAAs含量高,增強肌肉補充,好處多多呢!
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愛佳分離豌豆蛋白
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【捷銳蛋白 x NTW】居家訓練 必備良品
聯盟雙冠王者—鬥鬼獒,疫情期間,仍不忘強健自身體魄,他是怎麼說的呢,讓我們看起來~👀
「一直以來,在訓練後通常以動物性蛋白作為補充的我,在前些時間試用新贊助商所提供的植物性蛋白作為訓練後的補充。
訓練後回復的狀況比以往快速,而且植物性蛋白不像自己之前所飲用的動物性蛋白那樣的甜。
尤其是芋頭口味,頭一次喝就直接被圈粉!!
捷銳豌豆分離蛋白為全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、純素配方、低碳水足跡、低過敏原,熱量也相對乳清蛋白低,吸收率比傳統大豆豌豆有更好的效果。
你也是運動愛好者嗎?來吧!!一起來喝捷銳高蛋白飲!」
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Jerel Protein 捷銳蛋白
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影片出處
NTW- 南蠻戰將 鬥鬼獒
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【捷銳蛋白 x NTW】肌肉量不足的影響
NTW的好夥伴,捷銳蛋白告訴大家肌少症對於國人的影響,適時的補充營養,持續運動,是不變的王道,讓我們看起來~
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普遍來說國人每十人便有一人罹患肌少症,而以一般民眾來說在30歲開始以百分之一的速度下降。而肌肉量減少不僅會使體力下降、易跌倒,更會大大提升心臟疾病的風險。
正所謂預防勝於治療,以下介紹幾項增加肌肉量的小撇步給大家👇
1️⃣蛋白質補充:蛋白質是組成肌肉的主要成份,撇除身體若有特殊疾病,都應該每日攝取足量蛋白質,有好的補充才能夠健康增肌。
2️⃣阻力運動:阻力運動可以加強肌肉的生長,例如重量訓練、負重走路等。
3️⃣維生素D:可攝取食物有:菇類、雞蛋、魚類等;或是每日照射陽光☀️
運動需要自行管理而蛋白質的補充就交給捷銳,捷銳豌豆分離蛋白小包裝好攜帶,隨時幫您準備好所需高蛋白💯
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