▒揚げない&放置で完成!
(レシピあり)
⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆︎*✿︎ 本 日 の m e n u ✿︎
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𓎩 #レンジdeふわふわ甘酢肉団子
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1077979398.html
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男子もお子様も喜ぶ中華風の甘酢肉団子。
昔のレシピでは
揚げてタレを絡めてたんだけど
今回は揚げずにレンジでチン!
ヘルシーな上、洗い物もラクラク。
放置でできるので
チンしている間に副菜作りを♪
ポイントは、タネに
玉ねぎ・牛乳・マヨネーズを加えること。
これで、驚くほどふっくら仕上がります。
牛乳は水でもいいんだけど
レンジってどうしても臭いがこもるから
肉臭さが気になってしまって…。
玉ねぎと牛乳を加えたら
めっちゃ美味しくできたんで
機会がありましたら、ぜひ♡
❮レンジdeふわふわ甘酢肉団子❯
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⏰調理時間:13min
冷蔵保存:2〜3日
冷凍保存:1ヶ月
🥘使用した器:#金成潤子 さん( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:2人分❳
豚ひき肉...300g
玉ねぎ(粗みじん切り)...1/4個(50g)
A
パン粉...大さじ5
牛乳...大さじ3
マヨネーズ...大さじ1
塩・こしょう...少々
B
ケチャップ、しょうゆ、砂糖、酒、酢、水...各大さじ1
片栗粉...小さじ1
- - -✄ 作 り 方 ✄- - -
➊ボウルに、豚ひき肉・玉ねぎ・【A】をいれてよく混ぜ合わせる。(ポリ袋でやっても◎)
➋耐熱皿に【A】を合わせ、1を12等分ぐらいに分けて丸めて並べる。ふんわりラップをし、電子レンジ600wで5分ほど加熱する。
裏返して再度ラップをし、2分ほど加熱する。ラップをはずし、全体をやさしく混ぜ合わせて完成!
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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✔︎お届け:12/29(火)・30(水)
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❍20.2×20.2×5.7cm/3人用/30品
八百彦本店製造(おせちのしおり付き)
❍全国各地へお届けいたします
(沖縄県・離島を除く)
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ご予約や詳細は
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💬タ グ 付 け 大 歓 迎 で す !
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私が猫のようになつく場合があります🐈🐾💕
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過49萬的網紅DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン,也在其Youtube影片中提到,〜携帯の全画面での視聴をおすすめします!〜 Delish Kitchenでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪ ▷チャンネル登録 https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1 ▷LINE@ http://bit.ly...
豚ひき肉 肉団子 揚げない 在 DELISH KITCHEN - デリッシュキッチン Youtube 的最佳解答
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トースターで簡単!油も少なく、揚げるよりも低カロリーに作れます!忙しい朝でもコンロいらずでささっとお弁当を作りませんか?
■材料 (1人分)
[ねぎみそ春巻き]
ねぎ 10cm
大葉 2枚
春巻きの皮 1枚
砂糖 小さじ1/2
みそ 小さじ1
白いりごま 小さじ1
サラダ油 適量
[肉団子]
豚ひき肉 50g
枝豆(冷凍) 20g
おろししょうが 小さじ1
片栗粉 小さじ1
塩こしょう 少々
[小松菜とえのきのおひたし]
小松菜 1/4袋(75g)
えのき 1/4袋(50g)
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1/2
かつお節 2g
■手順
[ねぎみそ春巻き]
⑴ ねぎはラップに包んで600Wのレンジで1分加熱して粗熱をとる。
⑵ ボウルに砂糖、みそ、白いりごまを入れて混ぜ、たれを作る。
⑶ 春巻きの皮を半分に切って重ね、大葉、たれ、ねぎをのせて手前から巻き、食べやすい大きさに切る。
⑷ 天板にとじ目を下にして春巻きをのせ、サラダ油をぬり、トースターで5分程焼き色がつくまで焼く。
[肉団子]
⑸ 袋に肉団子の材料を入れて粘りが出るまで揉み込み、袋の端を切る。
⑹ 耐熱容器に3等分に絞り出し、真ん中に指でくぼみを作り、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、肉に火を通す。
[小松菜とえのきのおひたし]
⑺ えのき、小松菜は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。
⑻ ボウルに小松菜を入れてラップで仕切り、えのきを加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱する。
⑼ 小松菜は水にさらして粗熱をとる。えのき、めんつゆ、かつお節を加えてあえる。
⑽ それぞれお弁当箱に盛り付けて完成。
アプリ・WEBでこのレシピをもっと詳しくチェック!
https://delishkitchen.tv/recipes/196888158770561428
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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作ったらInstagramで #デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えてください♪
■■■おすすめの動画はこちら♪
5分で簡単!レンジしゅうまい弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/180226878752162897
ご飯がもりもり進む!卵焼き主役弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/171209238515810707
ワンパン!10分!鶏とれんこんの甘辛炒め弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/182945987499655590
お子さま大喜び!ペンギンおにぎらず弁当
https://delishkitchen.tv/recipes/159623626746757523
初級キャラ弁!お花畑ライオン
https://delishkitchen.tv/recipes/171100703702385132

豚ひき肉 肉団子 揚げない 在 C CHANNEL Youtube 的精選貼文
①ボリューム満点☆オムのせタコライス|C CHANNELレシピ
沖縄のソウルフード「タコライス」にオムレツをオン!
冷蔵庫にある材料をメインで作れちゃいます★
チリパウダーは100円ショップでも売ってますよ!
お好みの辛さにしてくださいね♪
■材料(2人分)
・豚ひき肉…100g
・玉ねぎ…1/4個
・カレー粉…小さじ1/2
・チリパウダー…適量
・ケチャップ…大さじ2
・ウスターソース…大さじ1
・レタス…1枚
・アボカド…1/4個
・トマト…1個
・とろけるチーズ…適量
・卵…1個
・塩コショウ…少々
■手順
1. フライパンで豚ひき肉、玉ねぎを炒める
2. カレー粉、チリパウター、ケチャップ、ウスターソースを入れタコミートを作る
3. 温かいごはんの上に細かく切ったレタスをのせ、2、アボカド、トマト、とろけるチーズをのせる
4. サラダ油をしいたフライパンに塩コショウして溶いた卵を入れ、半熟卵焼きを作る
5. ごはんの上に卵焼きをのせ、ケチャップとマヨネーズをかければ完成です♪
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ネイル&メイク&DIY&料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ!
②わさび醤油が隠し味♪ アボカドとしらす丼
③あのモスバーガーの有名メニューを自宅で?!スクランブルライスバーガー♪
④vロコモコ丼&手間いらずのガーリックシュリンプ
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ボリューム満点☆オムのせタコライス
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RIZAP秘伝ダイエットレシピ「チキン南蛮」☆カロリーなんて気にしない
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アヒージョの締めに♡タコのイタリアン炒飯
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まるごとトマトのパスタスープ☆速水もこみちプロデュースのキッチンググッズで作る
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うずらの卵入りジューシーメンチ
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はんぺんの豚肉巻き
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コリコリ軟骨!絶品BIGつくね
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じゃがいもとチーズの揚げワンタン☆白玉粉でもっちもち
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冷凍ポテトがピザに♡フライドポテトピッツア
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キラキラ★ジュレ「レモンのさっぱり冷しゃぶ」
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豆腐の辛肉がけ☆速水もこみちプロデュースのキッチンググッズで作る
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はんぺんと豆腐のふわふわあんかけボール♡ 枝豆の食感もGOOD
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夏の定番!これからの暑い季節にピッタリ♪ 枝豆アレンジ3種★
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マヨネーズの油で!? 揚げないエビフライ
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アボカド丸ごと肉巻き
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お餅とベーコンの相性はピッタリ♡ ジューシーベーコンでくるっともちーず★
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こっそりヘルシー♡ お豆腐入りキーマカレー
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わさび醤油が隠し味♪ アボカドとしらす丼
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サクッ!ジュワー!残った耳でパン耳肉団子
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パンと一緒に焼くだけ!わんぱくパンバーグ
https://youtu.be/qTCbEP3FzV8
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https://youtu.be/ZF-Hyc2qOsM
ぷるるん♡スイカゼリー
https://youtu.be/GIkiWQ8Dwa0
