關於 豬脊骨英文 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

泰國不論餐廳或是咖啡廳，造景都可以一間比一間厲害，不只享受到美食，也能享受到整個氛圍，今天要介紹一間超火紅又平價的粿條店🍜，雖然賣的是平民美食，居然把它打造網美咖啡廳，是許多泰國人周末會朝聖的餐廳，沒有外國人的造訪，只有最在地的滋味，推薦給大家!👍

從照片看來當下一定會覺得就是一間咖啡廳，連凱倫泰泰第一次去到這裡時也懷疑真的是否是專賣粿條的😅，沒想到粿條好吃，整體環境又美，整個賞心悅目的享受了一頓午餐，這一間火紅的粿條店叫做 ร้านนั่งห้อยขา นครชัยศรี，沒有英文名稱，中文直譯為”坐著雙腳懸空餐廳”，為了要讓大家好記一點，凱倫泰泰就簡稱的叫他”懸空餐廳”✅。

這一間餐廳位於佛統(Nakorn Pathom)，雖然不是在曼谷，但是許多泰國人周末喜歡往外府跑，這裡周末可是一位難求，平日用餐時間也是座無虛席，非常受到當地人的喜愛，凱倫泰泰個人也很愛😍，因此介紹給各位。

🚌🚌🚌
如果剛好有包車要去北碧(Kanchanburi)，或是佛統一日遊，都非常推薦把這裡納入行程裡! 來到了這邊用餐就別忘了順便造訪凱倫泰泰不久前所介紹，適合一家大小的 Dubua景點。(距離這個餐廳大約15-20分鐘)

Dubua優美景點介紹: https://reurl.cc/lRpAgj
🚌🚌🚌

懸掛餐廳的造景很可愛，每一個區塊都有不同的感覺，又很接地氣，每個區塊的座位都有他們的特色，不論是泰國人愛的席地而坐，或是有點🌴熱帶風格的座位區，甚至給不方便席地而坐的普通桌椅都有，任您挑選!

泰國人本身就很愛丸子類的食物，但除了丸子，其實還有一種手打豬肉หมูเด้ง也非常受歡迎，Q彈的口感，會吸滿粿條的湯汁，個人也滿喜歡吃的😋，而懸空餐廳他們主打的就是豬肉系列的粿條，而最出名的就是他們的手打豬。

他們家的粿條的湯頭清甜好喝，除了清湯之外，還有酸辣口味可以做選擇，口味上會更有層次，至於配料有從全豬肉，海鮮，或是海陸做選擇，而這裡比較特別的是他們會搭配溫泉蛋，或是糖心蛋在他們的粿條裡，依照個人喜好做搭配。

如果您曾經喝過並且也喜歡泰式酸辣豬脊骨的話，那也別忘了點上一鍋，他們家的很夠味，又酸又辣的口感，會讓人一口接一口，然後在啃上那煮到肉骨分離，又吸滿湯汁的豬脊骨只有過癮💯。

除此之外，他們家的沙嗲也非常推薦，軟嫩的肉串，完全不柴，沾上那特調的花生沙嗲醬，配上小黃瓜和辣椒，非常可以😍，也別忘了點凱倫泰泰個人很喜歡的炸春捲，裡面包滿了冬粉和少許蔬菜，沾上那甜甜的醬，很滿足!

懸空餐廳的甜點招牌莫非就是他們家的🥭芒果糯米，幾乎每桌都會點，而他們有分兩種，一種是基本款，還有一種是進階版有加椰子冰淇淋的，糯米主恰到好處，當時吃剛好碰上芒果季節，香甜的芒果在淋上那微鹹的椰漿，跟著一口椰子冰淇淋一起享用，實在泰享受。

🟠🟢如何點餐🟠🟢

到店裡先喜歡的位子入座，之後會有服務生送上菜單幫忙點餐，吃完時候再拿桌上的單據到門口櫃台結帳。

🟠🟢關於菜單和價格🟠🟢

這裡的粿條價格比路邊攤來的高一點點，但是比餐廳來的經濟實惠許多，能在這種環境享用到這麼平價的美食真的是大大的享受。

菜單上都只有泰文，凱倫泰泰依照慣例盡力的幫各位翻成中文，請參考圖片🖼。

🚗🚗如何前往:
自駕，包車/計程車

🌎🌎Google Map:
https://goo.gl/maps/Nh4uGPAYAp5aQbnHA

⏰⏰ 懸空餐廳的營業時間為早上9.00-16.00 (每週三公休)

❣️❣️溫馨提醒:

👉菜單上所有 “酸辣系列”都可以做辣度調整，甚至可以不加辣椒自行加，請善用泰泰圖片裡附上的保命卡。

👉席地而坐的桌位都要脫鞋子，請遵守泰國和店家的習俗和習慣。

👉凱倫泰泰在Instagram(IG)還有更多的介紹，有IG的粉絲們，歡迎追蹤!
www.instagram.com/karen.the.foodie

🔹️🔸️🔹️

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📧[email protected]

當「開放美豬」成為政治工具，國民黨正在逐漸喪失未來的執政能力

就像國民黨最近檢視民進黨過去反對美牛、美豬的政策論述，未來國民黨也勢必要面對台灣的公民、國際社會，對於國民黨這段時間在反對美豬開放議題上的各種論述與行動。

無論在朝在野，我認為每個政黨乃至每位政治人物，都該以國家整體利益和人民健康福祉為最大考量，國民黨身為大黨，卻喪失理性監督的能力，這些都將寫在歷史上。柯建銘總召這篇文就簡潔扼要的整理出民進黨在捍衛食安問題的歷史真相。

製造仇恨、刻意撕裂台灣社會，國民黨把「開放美豬」操作成政治鬥爭，這種非理性、為了反對而反對的作法，顯示國民黨正喪失執政能力！

———
柯建銘總召：

【敬回馬英九 還原歷史真相】

民進黨沒有昨是今非，只有昨是今是！！
一切以國家整體利益及人民健康為最大考量。

立法院終將於24日進行「學校衛生法」、「食品安全衛生管理法」、「9項行政命令」表決大戰，國民黨以2009年時任民進黨主席的蔡英文總統領軍上街頭布條上斗大「反毒牛、反出賣、反欺騙」，以及2012年民進黨反萊牛的畫面及言論來反擊民進黨，以子之矛攻子之盾，說民進黨昨是今非，其實是惡意簡化故意抹黑而已，身為全程參與者，還原歷史真相，拆穿最沒資格繞行立法院的馬英九真面目，本人絕對是最具適格性。

〈首戰〉民進黨2009年在蔡英文 Tsai Ing-wen主席領導下走上街頭，是因狂牛症反美牛，非反萊牛，不容刻意混淆。

〈2009年民進黨為什麼反對？為什麼抗爭、佔領主席台、上街頭？〉
2009年10月23日，時任國安會秘書長蘇起與美國簽署「台美牛肉議定書」，全面開放30個月齡以下帶骨牛肉及其產品(含內臟、絞肉、頭顱、腦、眼睛、脊髓)，未來美國若出現狂牛症病例，須先由世界動物衛生組織評估是否提升美國疫情等級後，臺灣才能宣布是否禁止美牛進口。（註：與扁政府時期開放不含內臟及臺灣有主動禁止權相左）可說是全牛開放，發生狂牛症時又喪失主動禁止權。

簽完後同時上網預告「修正美國牛肉及其產品之進口規定」草案，預告期至同年11/1，衛生署預告後11/2正式開放美牛進口，從預告到實施共10天，舉國譁然，反對聲浪四起。

2009/10/23時任衛生署長楊志良表示對貿易談判結果事與願違，表示失望。

10/24時任民進黨發言人蔡其昌：馬政府決策，危及民眾健康，民進黨反對放寬美牛進口。

民進黨於10/26提案食品衛生管理法第11條第一項增列第10款，禁止發生狂牛症地區之牛隻其頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟或其相關產製品進口，即「阻絕於境外」、「決戰於境外」。

11/2衛生署公告提出「三管五卡」
三管：管源頭、管邊境、管市場
五卡：核對證明文件、明確標示產品資訊、「嚴密開箱檢查」、食品安全檢查、資訊即時查明
其實三管五卡是假動作，不能阻絕於境外！

11/3蔡英文主席回應民進黨立場：修法、重啟談判，並支持所有民間團體發起抗爭活動，包括公投連署和示威抗爭。
當天民進黨佔領主席台後，我與賴清德在王金平院長召集朝野協商堅持民進黨修法主張。（現還保留當年賴副總統提案的手稿，是歷史文件。）

11/4黃義交提案修食管法，接近民進黨版本。

11/11孔文吉代表國民黨提案，不提隔絕境外。

11/12國民黨提修正案，亦不明定禁止。

11/14蔡英文主席率領民進黨上街頭（反毒牛大遊行），各方響應。

12/10蘇起主持國安會議，國民黨大小黨鞭林益世等、行政院秘書長林中森、國民黨秘書長詹春柏、衛生署長楊志良皆與會，但黃義交等堅持支持民進黨看法，國民黨見大勢已去。

12/11王金平院長召集朝野協商。

12/18孔文吉退回國民黨版本。

12/24因選舉結果，國民黨不利，藍委考慮接受民進黨版本。

12/29同意民進黨版本，雖非疫區而近10年有發生狂牛症國家、敏感部位全面禁止進口。

2010/01/05完成食品衛生管理法修法三讀。

2010/02/11蘇起黯然從國安會秘書長下台。

馬英九及國民黨黨團成員，這是歷史真相，當年11/14蔡主席與民間團體上街頭的畫面，其實是給國民黨最大壓力、痛擊，連消基會都連署公投，所有學者、專家、民團、臺灣人民都支持民進黨主張，最後藍委都支持，起義來歸，否則以當時民進黨立委區區27席，如何取得修法成功，這是歷史性關鍵的遊行，應該肯定才對，卻拿來抹黑、造謠、硬拗、說嘴。馬先生，你心知肚明，還說民進黨專制獨裁鴨霸，夜深人靜時，你不會愧汗淋漓嗎？

〈再戰〉蘇貞昌黨主席時期
〈2012反萊劑美牛：再修食管法，符合國際標準〉

2012/01/14馬英九連任後，於2月1日立法院報到當天表示：「新內閣對於美牛開放會有新作法」很清楚萊牛要開放了。

馬英九選前已答應美國，但標準何在？

當時我曾說過：「民進黨曾經執政，深刻感受身為執政者承擔何在。」因此即使在野，民進黨團必須理性監督，尊重朝野協商為策略，佔領主席台、夜宿議場等，其實只是手段，兩者交叉應用，無法再以衝撞為唯一策略，故必須拉長戰線，讓此事引起更大社會注目，壓迫馬政府再修符合國際標準之食管法，而非以行政命令，或空白授權之修法。

2012/02/24立法院開議，佔領主席台不讓行政院長陳沖上台施政報告，我與幹事長潘孟安、書記長陳亭妃，利用朝野協商逼迫國民黨簽署決議。

1.為維護國民健康，在立法院未完成修法前，行政院應承諾在近期內不以行政命令開放含瘦肉精之相關肉品進口。

2.立法院各黨團承諾，以最優先法案處理有關食品衛生管理法相關條文。

3.行政院依修正後之食管法依法行政。

而在國人普遍對食品安全抱持疑慮下，「反美牛、零檢出」成為難得跨越藍綠的公共議題，當時包括國民黨籍鄭汝芬、黃昭順委員紛紛提出版本，版本一度逼近17個。

一方面召喚社會力進來，又拉攏國民黨有志一同，又怕馬英九提沒有標準、空白授權的食管法強行通過，忽而佔領主席台，忽而談判協商，全黨合作，備極辛苦。

纏鬥整個會期，延會期到06/15，CODEX 07/05要開會公布，必須拖到07/05等國際標準才鬆口。

故於06/11～06/15發動立法史上首次夜宿議場5天4夜，120小時抗爭，使得延會期無法讓馬英九強行通過沒有國際標準的食管法。。

期間與蘇貞昌主席、林錫耀秘書長取得默契研商，蘇貞昌主席也親臨黨團會議督軍，支持黨團決策，「絕對死守到底」，黨團成員輪值排班，徹夜守住議場，士氣如虹，知道為何而戰，等待07/05 CODEX標準公布，期間蘇貞昌主席、蔡英文前主席、謝長廷前院長、游錫堃前院長皆前來探望打氣，默契十足。焦土政策，王金平院長沒有動用警察權強力清場，深化馬王心結，也埋下9/6馬王政爭因子。

07/05 CODEX標準出來，蘇主席與我同步回應，同意採國際標準，與國際同步，蘇主席表示：「民進黨曾經執政，也會重返執政，須考慮國際經貿原則，不能一直站在美國對立面，這是我們最大共識」，理性收場。

07/25立法院召集臨時會，有秩序安排食管法再度修正，和平落幕。

以上2009年、2012年兩次民進黨對美牛開放的簡要札記，希望勾起大眾過往的記憶，當然過程甚為複雜、曲折，其中有內部討論辯證，能夠進退有據，衝突，妥協，進步，雖在野也負責。

在國家最大利益，也顧及國人食品安全，拉出在野黨胸襟、高度，實有賴前後任黨主席蔡英文、蘇貞昌之有效領導、整合，最感謝的還有黨團成員的合作、團結，這段過程絕對是每個黨團成員刻骨銘心的共同記憶。

重返執政的當今，面對24日表決之戰，我們有信心穩定走完全程，直到公投，這是對臺灣人民負責的態度，團結、加油，就放在心中吧！

反觀國民黨，武鬥秀下限到丟內臟，文攻變成美豬是毒豬，那2012年馬政府開放的美牛，吃了8年了，也該是毒牛，是否也要一起反呢？

馬先生，你曾貴為國家元首8年，整個國家安全戰略上，不管軍事、外交、國安，經貿、食安（科學證據、國際標準），總體考量上棄之不顧，製造仇恨，站在美國對立面，所為為何？你24日還要繞行立法院嗎？

國民黨立法院同仁：你們曾決議
1.臺美建交助我國加入聯合國
2.臺海有事要敦促美軍協防
又非理性到美豬是毒豬，戰略思維是什麼？民智已開，非可愚也，奉勸不要當「政治神風特攻隊」吧，哀哉！痛哉！惜哉！

最後，我們要誠懇告訴國人：執政有執政的責任、包袱、苦衷、難處，為臺灣該承擔的民進黨逃不了，也不會閃躲，況且國家是大家的，我們同時也尊重在野黨挑戰執政黨是天經地義，但須有節制，非無限上綱的非理性才對。

執筆至此，若民進黨有溝通不良之處，乃至做得不夠好的地方，還懇請國人能見諒，「說道歉也是心中的話」，我們還需攜手迎向國家未來的挑戰，臺灣加油！ 老柯敬筆 凌晨05:20

PS：馬先生，我2015年返鄉參選才正式使用臉書，是民進黨最後一個使用臉書的人，何來刪2012年之文章？

＃蔡英文 ＃賴清德 ＃蘇貞昌 ＃游錫堃 ＃謝長廷 ＃林錫耀 ＃蔡其昌 ＃潘孟安 ＃陳亭妃

五分鐘說清楚...
「萊豬」、「萊牛」是怎麼回事？
什麼是「毒」？
為什麼2012年7月是關鍵時刻？

如果你認為說明易懂明瞭，拜託幫忙散播分享！
——————————
註：以下為柯總召補充2009-2012年大事紀

【敬回馬英九 還原歷史真相】

民進黨沒有昨是今非，只有昨是今是！！
一切以國家整體利益及人民健康為最大考量。

立法院終將於24日進行「學校衛生法」、「食品安全衛生管理法」、「9項行政命令」表決大戰，國民黨以2009年時任民進黨主席的蔡英文總統領軍上街頭布條上斗大「反毒牛、反出賣、反欺騙」，以及2012年民進黨反萊牛的畫面及言論來反擊民進黨，以子之矛攻子之盾，說民進黨昨是今非，其實是惡意簡化故意抹黑而已，身為全程參與者，還原歷史真相，拆穿最沒資格繞行立法院的馬英九真面目，本人絕對是最具適格性。

〈首戰〉民進黨2009年在蔡英文 Tsai Ing-wen主席領導下走上街頭，是因狂牛症反美牛，非反萊牛，不容刻意混淆。

〈2009年民進黨為什麼反對？為什麼抗爭、佔領主席台、上街頭？〉
2009年10月23日，時任國安會秘書長蘇起與美國簽署「台美牛肉議定書」，全面開放30個月齡以下帶骨牛肉及其產品(含內臟、絞肉、頭顱、腦、眼睛、脊髓)，未來美國若出現狂牛症病例，須先由世界動物衛生組織評估是否提升美國疫情等級後，臺灣才能宣布是否禁止美牛進口。（註：與扁政府時期開放不含內臟及臺灣有主動禁止權相左）可說是全牛開放，發生狂牛症時又喪失主動禁止權。

簽完後同時上網預告「修正美國牛肉及其產品之進口規定」草案，預告期至同年11/1，衛生署預告後11/2正式開放美牛進口，從預告到實施共10天，舉國譁然，反對聲浪四起。

2009/10/23時任衛生署長楊志良表示對貿易談判結果事與願違，表示失望。

10/24時任民進黨發言人蔡其昌：馬政府決策，危及民眾健康，民進黨反對放寬美牛進口。

民進黨於10/26提案食品衛生管理法第11條第一項增列第10款，禁止發生狂牛症地區之牛隻其頭骨、腦、眼睛、脊髓、絞肉、內臟或其相關產製品進口，即「阻絕於境外」、「決戰於境外」。

11/2衛生署公告提出「三管五卡」
三管：管源頭、管邊境、管市場
五卡：核對證明文件、明確標示產品資訊、「嚴密開箱檢查」、食品安全檢查、資訊即時查明
其實三管五卡是假動作，不能阻絕於境外！

11/3蔡英文主席回應民進黨立場：修法、重啟談判，並支持所有民間團體發起抗爭活動，包括公投連署和示威抗爭。
當天民進黨佔領主席台後，我與賴清德在王金平院長召集朝野協商堅持民進黨修法主張。

11/4黃義交提案修食管法，接近民進黨版本。

11/11孔文吉代表國民黨提案，不提隔絕境外。

11/12國民黨提修正案，亦不明定禁止。

11/14蔡英文主席率領民進黨上街頭（反毒牛大遊行），各方響應。

12/10蘇起主持國安會議，國民黨大小黨鞭林益世等、行政院秘書長林中森、國民黨秘書長詹春柏、衛生署長楊志良皆與會，但黃義交等堅持支持民進黨看法，國民黨見大勢已去。

12/11王金平院長召集朝野協商。

12/18孔文吉退回國民黨版本。

12/24因選舉結果，國民黨不利，藍委考慮接受民進黨版本。

12/29同意民進黨版本，雖非疫區而近10年有發生狂牛症國家、敏感部位全面禁止進口。

2010/01/05完成食品衛生管理法修法三讀。

2010/02/11蘇起黯然從國安會秘書長下台。

馬英九及國民黨黨團成員，這是歷史真相，當年11/14蔡主席與民間團體上街頭的畫面，其實是給國民黨最大壓力、痛擊，連消基會都連署公投，所有學者、專家、民團、臺灣人民都支持民進黨主張，最後藍委都支持，起義來歸，否則以當時民進黨立委區區27席，如何取得修法成功，這是歷史性關鍵的遊行，應該肯定才對，卻拿來抹黑、造謠、硬拗、說嘴。馬先生，你心知肚明，還說民進黨專制獨裁鴨霸，夜深人靜時，你不會愧汗淋漓嗎？

〈再戰〉蘇貞昌黨主席時期
〈2012反萊劑美牛：再修食管法，符合國際標準〉

2012/01/14馬英九連任後，於2月1日立法院報到當天表示：「新內閣對於美牛開放會有新作法」很清楚萊牛要開放了。

馬英九選前已答應美國，但標準何在？

當時我曾說過：「民進黨曾經執政，深刻感受身為執政者承擔何在。」因此即使在野，民進黨團必須理性監督，尊重朝野協商為策略，佔領主席台、夜宿議場等，其實只是手段，兩者交叉應用，無法再以衝撞為唯一策略，故必須拉長戰線，讓此事引起更大社會注目，壓迫馬政府再修符合國際標準之食管法，而非以行政命令，或空白授權之修法。

2012/02/24立法院開議，佔領主席台不讓行政院長陳沖上台施政報告，我與幹事長潘孟安、書記長陳亭妃，利用朝野協商逼迫國民黨簽署決議。

1.為維護國民健康，在立法院未完成修法前，行政院應承諾在近期內不以行政命令開放含瘦肉精之相關肉品進口。

2.立法院各黨團承諾，以最優先法案處理有關食品衛生管理法相關條文。

3.行政院依修正後之食管法依法行政。

而在國人普遍對食品安全抱持疑慮下，「反美牛、零檢出」成為難得跨越藍綠的公共議題，當時包括國民黨籍鄭汝芬、黃昭順委員紛紛提出版本，版本一度逼近17個。

一方面召喚社會力進來，又拉攏國民黨有志一同，又怕馬英九提沒有標準、空白授權的食管法強行通過，忽而佔領主席台，忽而談判協商，全黨合作，備極辛苦。

纏鬥整個會期，延會期到06/15，CODEX 07/05要開會公布，必須拖到07/05等國際標準才鬆口。

故於06/11～06/15發動立法史上首次夜宿議場5天4夜，120小時抗爭，使得延會期無法讓馬英九強行通過沒有國際標準的食管法。。

期間與蘇貞昌主席、林錫耀秘書長取得默契研商，蘇貞昌主席也親臨黨團會議督軍，支持黨團決策，「絕對死守到底」，黨團成員輪值排班，徹夜守住議場，士氣如虹，知道為何而戰，等待07/05 CODEX標準公布，期間蘇貞昌主席、蔡英文前主席、謝長廷前院長、游錫堃前院長皆前來探望打氣，默契十足。焦土政策，王金平院長沒有動用警察權強力清場，深化馬王心結，也埋下9/6馬王政爭因子。

07/05 CODEX標準出來，蘇主席與我同步回應，同意採國際標準，與國際同步，蘇主席表示：「民進黨曾經執政，也會重返執政，須考慮國際經貿原則，不能一直站在美國對立面，這是我們最大共識」，理性收場。

07/25立法院召集臨時會，有秩序安排食管法再度修正，和平落幕。

以上2009年、2012年兩次民進黨對美牛開放的簡要札記，希望勾起大眾過往的記憶，當然過程甚為複雜、曲折，其中有內部討論辯證，能夠進退有據，衝突，妥協，進步，雖在野也負責。

在國家最大利益，也顧及國人食品安全，拉出在野黨胸襟、高度，實有賴前後任黨主席蔡英文、蘇貞昌之有效領導、整合，最感謝的還有黨團成員的合作、團結，這段過程絕對是每個黨團成員刻骨銘心的共同記憶。

重返執政的當今，面對24日表決之戰，我們有信心穩定走完全程，直到公投，這是對臺灣人民負責的態度，團結、加油，就放在心中吧！

反觀國民黨，武鬥秀下限到丟內臟，文攻變成美豬是毒豬，那2012年馬政府開放的美牛，吃了8年了，也該是毒牛，是否也要一起反呢？

馬先生，你曾貴為國家元首8年，整個國家安全戰略上，不管軍事、外交、國安，經貿、食安（科學證據、國際標準），總體考量上棄之不顧，製造仇恨，站在美國對立面，所為為何？你24日還要繞行立法院嗎？

國民黨立法院同仁：你們曾決議
1.臺美建交助我國加入聯合國
2.臺海有事要敦促美軍協防
又非理性到美豬是毒豬，戰略思維是什麼？民智已開，非可愚也，奉勸不要當「政治神風特攻隊」吧，哀哉！痛哉！惜哉！

最後，我們要誠懇告訴國人：執政有執政的責任、包袱、苦衷、難處，為臺灣該承擔的民進黨逃不了，也不會閃躲，況且國家是大家的，我們同時也尊重在野黨挑戰執政黨是天經地義，但須有節制，非無限上綱的非理性才對。

執筆至此，若民進黨有溝通不良之處，乃至做得不夠好的地方，還懇請國人能見諒，「說道歉也是心中的話」，我們還需攜手迎向國家未來的挑戰，臺灣加油！ 老柯敬筆 凌晨05:20

PS：馬先生，我柯建銘2015年返鄉參選才正式使用臉書，是民進黨最後一個使用臉書的人，何來刪2012年之文章？

#將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯
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Hello大家好我叫阿Tsar

大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以

這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,

我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持

鐵漢柔情，勁過黎明，當你公主，為你下廚

一對情侶或夫妻，一起落街市買餸

都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候

就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場

真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧，

寶林市場沿用墨綠色為主調，融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、

鐵枝架等設計元素，型格別致，簡潔明亮，洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格，

來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情

彷彿置身於歐洲，再望下四周親切的面孔

有令人窩心的笑聲， 這裹絕對是個街市遊樂團

在這麼歡樂的氣氛買餸，人都健康些、更美

雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到

善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀

這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的，都是自己付費

因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值

平日我去最多的，就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔

因為一個街市我買不到齊全東西，要走來走去

來到寶琳市場，除了你可以一次過買齊想要的東西之外，貨品齊全

價錢還當抵買、抵食，新鮮、健康、好味

小販對顧客提供專業的產品知識，

我不經不覺就行了幾個小時，還跟這裹做事的人傾談，學了好多

這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員

甚至每一位在這裏售賣的小販和店主，努力付出的成果

講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!

第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,

主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位，質素相當有保證。

價錢平過我平時買開的地方好多

騸牯牛是指已閹割的牛，公牛被閹割後的激素較少，

性格比較溫文，肉質又不會因活動過量而變韌，

脂肪分布因而較平均，不像和牛般入口膩滯，牛味更濃郁，

口感亦比較嫩滑而不韌，全港每日只有少量供應，

不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置，油脂少而肉味濃，

富嚼勁，而質感更為嫩滑，牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊

牛骨湯就含有豐富蛋白質，脂肪，維他命和鈣質等

促進人體鈣質吸收，提高免疫力，健脾開胃的作用，

用牛骨湯湯底，再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐，

食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,

而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多

可以提供不同口味和口感，要視乎你自己的喜好

你可以親臨這間舖頭，問問老闆娘提供意見

他們好樂意為您解答疑問，還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”

或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品

你可以直接在facebook留言，或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉

因為太受歡迎，而且老闆娘人緣很好，我親眼見到的

你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,

最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦

尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民

都會專誠揸車來到這裹購買， 因為寶琳市場後面有一個停車場

亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘，

再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說，

快些去like他們的Facebook 吧，手快有手慢冇!

第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇

貨品靚而價錢平，多款式氣炸鍋食品，價錢都很便宜

16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD

買回家用氣炸鍋煮，就可以食到脆卜卜的德國咸豬手

你在餐廳吃最少要200HKD， 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD

出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd

跟這包韓式辣醬雞一樣價錢， 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買

荷蘭曲薯條，大到我一隻手都拿不起，28hkd, 2KG包裝都只是50KD

釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品，薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、

韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件

這麼大條荷蘭豬腩，可以紅燒大蒜爆炒都得，

紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD，可以用麻辣醬來煮

泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料，還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮

食材解凍後如何辟除雪味？專家建議，雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘，

再沖水洗淨，即可除掉雪味；煮食時加入薑、葱、蒜等再調味，亦有助去除雪味。

牛肉解凍後，只需用鹽及胡椒調味即可。

海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁，除掉雪味及腥味。

另外急凍蔬菜只需要浸水，回復原狀即可。

第三必買, 勇記鮮果，多款來自世界各地的水果，獨家售賣

好多是來自日本，價錢跟我在日本買到的差不多，

在香港叫做買得平㗎喇，這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd

8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、

瓜紋上的綠、白兩色分間明顯，輕力拍打時會聽到清脆的聲音。

切開後會見到內裏是深粉紅，而不是血紅色，

瓜皮特別薄，心位不會有黃筋或爆開，會有少許白色瓜籽。

入口多汁而甜，甜度大概有12、13度左右，味道有冰糖味，因此又叫冰糖麒麟。

美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月

揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足

表皮要冇損傷或碰撞， 果頂位置要完整

果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃，

還可以取代菠蘿煮生炒骨，果香更濃沃口味,

冇核黃皮, 不僅味道甜美，而且無核、果大、肉厚、嫩滑，是黃皮中的珍品。

黃金桃是近年人氣急升的桃品種，果肉鮮黃，故又叫黃金桃。

果肉細嫩光滑有咬口，追熟後囗感軟潤順滑，甜味突出，

果汁豐盈，還真的帶有芒果香，桃味甚濃，

是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一！

台灣水仙芒，大過我隻手呀， 台灣黑金蜜，香甜可口，清脆汁濃，

外形呈橢圓形，果皮是墨綠色的，點綴著金黃色的條紋，

生長期接受光照超過1000小時以上，充分的光照產生積累了豐富的糖分，

它融合了西瓜的清爽，還有蜜瓜的甜蜜，

含有多種蛋白質，醣類，攝取纖維，營養成分非常好，老少皆宜。

第四必買， 泰靚手撕雞，我經過這間店舖的時候

是被這位阿姐的笑聲吸引住，她們客人傾偈笑到好開心

跟住我站著一邊，看到她做事，好勤力、對客人好好

好開朗，見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了，

雖然阿姐讀書不多，但我看得到她很熱愛自己的工作

贏取到我對她的尊敬，在這經濟低迷的環境，

能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣

手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀

一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,

超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,

冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩！好多口味呀

你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎

有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎

連烹飪高手（陳）煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可

幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,

這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢

我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑

它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎

多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀

一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,

阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦

你們認同嗎？

第五必買， 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到

自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘

羊肚菌味道極之鮮甜，而且營養價值非常高

羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分，

因此具有增強機體免疫力，抗疲勞，抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。

這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維，潤腸通便

排毒降火， 清肝解毒，控制血糖，能夠增強免疫力

五指毛桃，加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣

龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)

化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果，瘦肉，當湯水飲都ok

印度椰子營養價值極高，有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效，

簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯，加印度椰子，湯的口味即時會變得香濃清甜好多

捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,

這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點

這間店舖經常排長龍，你看那些足料湯水，45HKD咋

豐富的炆餸 都是38至到40HKD， 我覺得這間店舖的設計非常之好

客人點餐之後，即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣

視覺上非常之流口水，還有這個親民的價錢，值得一試

第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理

老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ，有25HKD至到38HKD不等

買夠三包就送一個茶壺，其實真的不是賺你好多，

但我跟他們傾計，就知道他們寧願薄利多銷

希望街坊幫襯了之後，食得身體健康，多些回頭客

我站在他們店鋪片刻，就聽到一個街坊跟老闆説

“你幫我執啦”，輕描淡寫一句，就充分表現到街坊對他們的信任

這並非送一個茶壺，就那麼容易建立到的信任，

而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成

薄利多銷，都要靠來貨比較平，怎 樣可以做到來貨比較平呢

就要靠你自己店舖人流多，貨如輪轉，你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢

這個要靠信譽，所以做生意誠信是好緊要的，顧客信你，幫襯多

攞貨攞得快，供應商給你的價錢就自然會平些

我差不多一個星期去上環海味街一兩次，你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個

上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個，外殼色澤鮮明，

我平日會攞一個羅漢果，壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲

羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效，

我幾年前被人傳染咳得好利害，看了整個月四次醫生都醫不好

我有一日在廚房忽發奇想，煲了一個羅漢果來飲，之後好了八成的咳

飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬

所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了

還有鱈魚膠、花膠這些美容產品，我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水

都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體

但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,

還有18蚊一斤的椰棗，來自中東，英文叫做Date

每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月，

在日照的時間不可進食。晚上開齋時，

傳統上會先吃一粒椰棗，以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎

如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐

它可以補充能量，但千萬不可以食得多，因為怕太高糖分

椰棗具有排毒功效，治療肝病,

椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。

另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。

第八必買, ........請支持收看影片!!!