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#我嘅metime
5日長假期，踏入第三天
我嘅 #metime 就係整泡菜🥬
有一盒 #醬油醃白蘿卜 #台式泡菜
當全家人瞓曬，我就開始洗洗切切
來來去去調味都係 #榖物醋 #砂糖 #味啉 #料理酒 咁，大大致致自己做實驗份量隨意，食譜在心中😂😂😂
喺廚房大戰完一輪，而家反而成個人精神左
好喇！味道明天才開估，而家開始睇番尋日買嘅實體報紙📰
唔去旅行留在家都好忙啊！
明日繼續執屋 #斷捨離 💪🏻
#盟友未瞓揮手區 #常備菜 #貓頭鷹時間 #閱報時間
【 #熬夜霜 】
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👩🏻當媽真的不易❗️❗️❗️
家庭、事業兩兼顧，已經佔左我每日大部份嘅時間，只有🦉深宵貓頭鷹時間⏰才是個人專享嘅 MeTime。
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扣減左寶貴嘅睡眠時間😴是有代價的 ～熬更抵夜換來唔止一對🐼熊貓眼，仲有對肌膚無形嘅傷害。
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OLAY 網店獨家全新推出的「法國抗氧酵母青春系列」,就係正正針對「熬夜肌」，針對彈嫩、細緻、✨提亮三大功能，絕對係急救熬夜肌，極速提亮肌膚，回復彈潤細膩!💫
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❤️用後感：
Olay 酵母精華水質感💧水潤輕盈，很快被肌膚吸收，熬夜後快速改善氧化乾燥肌。
而熬夜霜獨特真空安瓶設計，每次使用前才按壓出面霜，確保每一泵也是最新鮮的酵母修護成分，使用後肌膚立刻充滿滋潤感，毛孔收細，變得✨水嫩透亮，更有彈性和💫光澤感，趕走因熬夜而成的「暗啞老氣臉色」!#sohappy💛💟
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OLAY 全新的「法國抗氧酵母青春系列」現於 OLAY 的全新網上商店獨家發售，新會員首次購物輸入優惠碼【WELCOME】更即享全單 9 折，即登入 OLAY
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Olay
#OLAY網店獨家 #法國抗氧酵母系列 #GoldenAura #急救熬夜肌
【貓頭鷹時間】有沒有不吃宵夜睡不著的朋友？
⭐脾胃長期開OT身體自然差
⭐吃完立即睡容易消化不良
#星期二提升正能量
食宵夜傷身又致肥
香港人生活節奏急速又忙碌，食無定時之餘，不少人更養成吃宵夜的壞習慣。從中醫角度來看，吃宵夜的習慣會傷身，日間脾胃不停運作消化食物，正常到晚上需要休息讓其它臟腑運作排毒，進食宵夜即是要脾胃加長工時，容易引致胃病，亦影響肝膽等臟腑的正常運作，更會影響睡眠質素。而且宵夜選擇除了外賣，自煮的話多數是即食麵、腸仔、急凍食品等就手之選，全都是重口味、油膩的肥甘厚味食物，多吃容易損傷脾胃，亦容易致肥。 新一年開始決心戒掉吃宵夜的壞習慣吧！如果你已到達不吃宵夜睡不著的地步，就先從食物選擇入手，在宵夜時間改吃香蕉、番薯、果仁等，盡量選擇看得到食物原形的食物，避免精製或加工食物，最後把宵夜習慣戒掉就更好了。
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Late night snacks are unhealthy and can cause obesity
Hong Kong people live a hectic lifestyle. We do not eat at regular hours and many of us enjoy late night snacks. From the perspective of Chinese Medicine, eating late at night is a bad habit. Our digestive system has worked hard during the day, and it should rest at night so our organs can carry out detoxification.
Eating late means our spleen and stomach would have to work ‘overtime’. This can cause stomach problem, affect the functions of the liver and gallbladder, and reduce our sleep quality.
Besides ordering delivery, we would normally opt for instant noodles, sausages and other frozen items. They are heavily flavored, oily and greasy, which would hurt the spleen and stomach. Consuming these items excessively can cause obesity.
Let’s start our new year by ending late night snacking! For a start, you can avoid processed food and eat only natural goodies like banana, sweet potato, and nuts. From here, you can gradually train yourself to give up eating before sleep.
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#男 #女 #我狀態ok
所以我說最重要的【古代機械城】在那裡?
替換卡建議：從左到右
魔神卡組
回血卡:治療女神/格布林秘藥/恩惠之雨/至高的果實
提高攻擊力的卡:獨角獸之角/閃電之劍/幸運斧頭
防收尾的卡:封魔之箭/風暴/陷阱干擾
少女卡組
宣告不幸的貓/格布林的安排高手/死亡倉鼠
封魔之箭/風暴/陷阱干擾
替代收尾卡:
聯合攻擊+守墓/繼承之力+軍隊食人魚+力量
迷宮卡組
替換卡建議：從左到右
探測車/貓頭鷹/時間膠囊
少女卡組
替換卡建議：從左到右
宣告不幸的貓/格布林的安排高手/死亡倉鼠
盜賊七道具/封魔之箭/風暴/沙漠之光(連鎖重力解除)*KeLong Liu 提供/陷阱干擾
替代收尾卡:
聯合攻擊+守墓/繼承之力+軍隊食人魚+力量
迷宮卡組
替換卡建議：從左到右
探測車/貓頭鷹/時間膠囊
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矚目期待的教授來了, 同時3000攻不怕魔陷的巨人也出現了.
未來天梯是否會變成他的天地？請繼續看下去!
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