終於跑到從三月延期到十月的古都國際半程馬拉松,今早順利完賽並且拿下第二名~~
#謝謝跑友們的加油聲
今天採前快後慢的跑法,陳秉豐Chen Ping Feng教練希望我前半段保持強度,後半段不可以ㄍㄧㄥ要順順跑回終點,但我一跑順了就不想放還是不小心盡力的跑回終點😅希望教練不要森77(收操的時候教練眼神有點兇😭) #下週長榮半馬我會好好加油 #這週要好好恢復
話說台南的太陽真的跟台南人一樣熱情耶🤪🤪
台北最近一直下雨都沒有見到太陽,沒想到十月的台南還那麼曬🌞原本想說太陽出來前應該可以跑完,但是太陽公公已經等不及了,在12k的時候提早出來迎接我了🥵🥵 #台南好熱情 #也好熱
噢!還有一件很ㄎㄧㄤ的事,因為這場比賽原訂三月舉行,因疫情延後到今天,結果我把號碼簿藏到自己找不到(還記得當時收到號碼布我還說放在這裡到時候才不會忘記),結果比賽到了還是忘了...幸好有展通虹的幫忙才能讓我順利站上起跑線!
#很ㄎㄧㄤ的甜心 #有沒有人也找不到號碼簿
最後還是要強調台南真的是美食之都,在地老司機推薦什麼都好讚,讓我捨不得離開~~
#台南美食真的好吃 #貪吃甜心
#台南古都國際半程馬拉松
#newbalance #森林跑站
#真男人文創商行 #aminoVITAL
#長跑甜心 #國手匯
#淨極勁 #勁元素加鹽葡萄糖
#下週長榮半馬加油
㊗️ #森林跑站5週年
❤️ #森林跑站伍力金賀
#行程延遲趕不回去 #森跑板橋館
Photo by 張廖君旭📷
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅鼠餅胖可可,也在其Youtube影片中提到,【胖可可頻道改為每週六晚上八點更新喔!!!】 來跟胖可一起職場日常~ 如果老板被綁架,你們會怎麼做呢XDD 還有女生的胃到底有多神奇? 讓我們來了解看看! ------------------------------------------ 【訂閱觀看、更新不錯過】每週六晚上八點 胖可可更多影...
貪吃甜心 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 的最佳貼文
不知不覺在梨山已經快兩週了🤟🏻
平時生活都在這條最繁榮的街上有7-11也有全家非常方便👍🏻早餐午餐晚餐宵夜都在這條1公里內的街上解決👌🏻
早餐👉🏻 #陽光早餐 -超級無敵霹靂好喝的奶茶(奶茶控推薦)
早餐👉🏻Mori's Diner 紫茵廚房-超❤️醬燒牛蛋餅&吐司
⚡️晨操的動力之一就是早餐啦~~
午餐👉🏻宏霖小吃部-爌肉飯➕豬血湯,份量剛好
午餐👉🏻露彎彎 The dew.-泰式打拋豬飯&鮭魚蛋炒飯,超夠味還可以加飯,還有好喝的水蜜桃牛奶💓
⚡️午餐會挑選份量比較剛好的,才不會影響下午訓練
晚餐👉🏻梨山-仁友餐廳&Jane的合菜-白飯吃到飽,油雞超好吃,因為是運動員,老闆還常常招待菜或飲料
晚餐👉🏻 #劉家飯麵 -臭豆腐➕肉燥飯(還附我❤️的筍絲)還會➕一碗豬腸湯
⚡️為了隔天的晨操通常晚餐都會吃飽一點,偶爾還會偷偷來點宵夜😜
宵夜也有兩家鹹酥雞可以選,剛好一家在街頭一家在街尾(不能被教練發現)✌🏻✌🏻
話說在梨山常常喝到台北很少在喝的豬血湯,覺得好奇怪,為什麼這裡很多店都有會豬血湯🤔🤔
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#我只會吃其他0作用
貪吃甜心 在 鼠餅胖可可 Youtube 的最讚貼文
【胖可可頻道改為每週六晚上八點更新喔!!!】
來跟胖可一起職場日常~
如果老板被綁架,你們會怎麼做呢XDD
還有女生的胃到底有多神奇?
讓我們來了解看看!
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【本次合輯精選】
#1 0:06~0:19 老闆被綁架怎麼辦
#2 0:20~0:34 女生神奇的胃_原聲來自飯飯醬和羊駝先生
#3 0:35~0:53 哄睡的100種方法_原聲來自藤新Jiven
#4 0:54~1:15 要去跨年
#5 1:16~1:30 給我一個交代_原聲來自甜心baby
#6 1:31~1:45 過年的拷問_大人
#7 1:46~1:57 藥太苦不想吃_原聲來自王三精
#8 1:58~2:20 了解一下沃寺村
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