[ 年末書單: 2020 年我最愛的幾本書 ]
年末,整理了一下過去一年讀的書,算一算,今年不知不覺間讀了 40 幾本,有好書、爛書和無感書,但總體來說算是收穫豐富。這些書,有的是今年熱騰騰的出版品,有的是已經流傳許久的作品(最近心血來潮甚至重讀了李維菁所有的書,還有三毛和莒哈絲全集),以下精選一些 2020 年我最喜歡的幾本,推薦給大家:
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你也可以到我的網站讀這篇文章:https://urbananimalsabby.com/2020/12/31/2020-recommended-book-list/
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#鏤空與浮雕:大馬作者范俊奇的作品,他在時尚雜誌界有 20 幾年資歷,閱人無數,見解獨到,文字細膩又充滿畫面感。這本書裡,他側寫了許多中西名人的生命故事,沒有娛樂新聞的俗氣,也沒有字字鏗鏘的大道理,而是走過人生漫漫長路後的歡樂哀矜,豐富而深情,字句寫進心坎裡。這也是我第一次掛名推薦,感謝 有鹿文化.閱讀有路 的邀請,讓我認識這本好書。
#對倒 & #酒徒:王家衛對作家劉以鬯讚譽有佳,並表示《花樣年華》就是受他的作品《對倒》啟發,電影名言「所有的記憶都是潮濕的」,就是來自這本書。我喜歡王家衛,於是就去找了劉以鬯的書來看,沒想到一讀馬上深深愛上。劉以鬯或許是生活在動盪年代,再加上本身在媒體工作,曾在重慶、香港、南洋等地旅居,他的字裡行間充滿一種知識份子的頹廢感,以及靈魂無處安放的徘徊動盪,《對倒》和《酒徒》這兩本書都很意識流,《對倒》不是一個愛情故事,倒像是一個思春故事,主角是一位青春少女和一位中年男子,故事就在兩人的日常生活與意識之間交插組成,勾勒出當年香港繁華底下的空無,忙碌人群的百無聊賴,時代靡靡之音下逐步邁向平庸人生的芸芸眾生。而《酒徒》主角是一位有才華卻被時代沖著走的男人,他對文學創作見解銳利獨到,超越同代庸碌諂媚之輩,卻因為當時香港盜版嚴重,讀者水平不高,生活壓力龐大,於是只能靠寫廉價的武俠或色情小說謀生,並因日日違背個人良心與藝術水平,逐漸產生厭世心態,只能透過發牢騷、喝酒、女人、酒店等事情麻痺自己,徹底迷失在香港的霓虹迷宮裡。
#崩麗絲味:這本書作者是林佑軒,我被他一篇《在巴黎,我亞洲的身體》驚豔到(這一篇網路上打文章名就找得到),於是跑去買了他其他的書,這是其中一本。崩麗絲味,取 born this way 諧音,書中數篇散文,勾勒同志愛戀生活經驗,男男女女,跨來跨去,有崩潰有救贖,都在尋找個人心中的「生來如此」。
#你都沒在聽:本書作者 Kate Murphy 是一名資深記者,還有飛機駕駛執照,可以自己開飛機到偏遠地區採訪。她採訪的人有 FBI 探員,有領域知名教授,也有街上默默無名的人們,在這本書中,她從腦科學的角度教人「怎麼聆聽」。聆聽不是被動地聽,假裝點點頭,把對方說的話變成問句再丟回去,聆聽是一種藝術,是一種洞悉力的培養,更是化解現代人寂寞的途徑。這本書深入淺出,讀了之後保證受益良多。
#愛的不久時:南特/巴黎回憶錄& #性意思史:今年陸續看了張亦絢這兩本書,非常非常喜歡。她的語言從來不複雜,卻能用最精簡最普通的字句,創造意義深遠宏大的礦脈,讓你一點一點向下去鏟,挖掘到深意和詩意時,渾身甜蜜暢快。愛的不久時,寫的是一個同性戀女子年輕時在巴黎與南特生活的故事,她背負著原生家庭的傷和對自身愛情的懷疑來到異國,在那裡認識了許多人,其中包含一位異性戀男子,而她後來與這位男子發生了許多的「關係」。這個故事跨越性向,跨越國籍,跨越創傷,它是一個非常動人的,關於「純愛」的自我探索。
而性意思史也非常精彩,由數個短篇集結而成,從各種新穎的角度去探討「性」這件事,罪惡的性,美好的性,孩童認知的性,成人約定俗成的性,超越性別的性,傷人害己的性。撥亂反正,再撥正反亂,性意思史像一場淋漓盡致的按摩,把我們糾結在內心關於性的種種創傷與疑惑一根筋一根筋撥開,讀完之後,渾身暢快。
#如果在冬夜,一個旅人 & #困難的愛:今年,義大利作家 Italo Calvino 受盡矚目,第一次看到 Calvino 的書,是在義大利,我朋友爸媽的書櫃上,那時拿起來翻了幾下,看不懂,又放回去,沒想到幾年後再翻開中譯本,竟然馬上愛上。Calvino 是一個怪人,他的文字有種古怪的彆扭,又有種老舊的幽默,再加入一點奇妙的超現實感。《如果在冬夜,一個旅人》,是一本後設小說,全書由不同書籍的斷簡殘篇串連而成,男女主角急於追逐故事的下落,啟動一連串奇妙的旅程。如果你喜歡寫作,或是喜歡讀書,一定會覺得這本書很有趣,它會讓你對「寫作」和「閱讀」這兩件事改觀。
而《困難的愛》則集結了數個短篇,都在描寫小人物的日常生活故事,平凡之中,充滿了荒誕、假仙、幻滅、寂寞、情慾、失落,Calvino 把中產階級的小確幸大確喪全清清楚楚攤在陽光下,在裡面你會看到自己的倒影,覺得有點好笑,也有點不好意思。讀這本書,讓我想到 James Joyce 的《Dubliners》,但是沒有 Joyce 那麼灰暗批判,反而有種 Calvino 獨有的抽離、憐憫與諷刺在裡頭。
#醋與日子的配方:這是廚師 Yen 的第二本著作,她在義大利拜師學藝,後來到英國等地知名廚房工作,第一本書《寫給地獄廚房的情書》,生動且精彩地描寫了廚房交織著大火、油脂、血淚、髒話與癲狂的真實景象。《醋與日子的配方》chill 多了,Yen 義大利從北走到南,到每個城市向地方媽媽們拜師學藝,學來了不少好東西,也體驗了義大利各地的風土民情。Yen 把旅程上的美食故事寫出來,同時也附上食譜,讓你讀完之後,也可以嘗試自己做做看,重現書中的色香味。目前 Yen 在竹北經營餐廳 G.D,正打算明年和朋友去嚐嚐。
#Love is a dog from hell:這本詩集,充滿了性愛、酒精、藥物、音樂、詩句,一個又一個醜得或美的女人,一段又一段沒有未來的愛情。如此書詩人 Charles Bukowski 寫的:”Love dries up, I thought/ as I walked back to the bathroom, even faster/ than sperm.” 這本詩的中譯版長得很可愛,一本小小的紅色封皮的像塊小磚頭的書,滿呼應詩集的性格,我有買來收藏,但個人推薦讀原汁原味的原文版。
#發酵文化:今年開始對發酵食物感興趣,原因是我有一些反覆不癒的小毛病,無藥可醫,只能依靠調整體質、改善整體生活品質和生活習慣,才能變好。我們「人」不只是一個「人」,而是由身上數百種細菌等小生物組合而成,沒有這些體內細菌,人就無法健康存活。現代人飲食習慣很糟,所以體內產生失衡,導致慢性發炎,種種問題於焉而生。發酵食品之所以值得研究,是因為那是人跟細菌攜手合作的一種藝術,適量攝取對健康有許多正面影響。這本書用非常清晰明瞭且深入淺出的方式,概括講述了人的健康與腸道細菌的關係,然後分成肉類、蔬菜類、飲品類等章節,介紹各國發酵物原理和自製方法,非常實用。
#現代愛情:這本書是由《紐約時報》熱門專欄的精選文章組成,主題圍繞在「愛」上,男女情愛、光怪陸離的愛、親情與友情之間的愛。這本書多的是小故事,沒什麼大道理,有的平庸,有的精彩,有的觀念過時,有的卻讓人讀了感動流淚。《現代愛情》讀起來很輕鬆,就像在聽某個朋友八卦自己的感情故事一樣,我看其他書看累了,就會拿這本出來嗑一下。
#掙扎的貝類:精簡短小的詩,每首詩都是一個小世界,架空在我們熟習的日常收活之外,充滿了天馬行空光怪陸離的元素,讀起來有種懷舊的未來感,也有種脫離常軌的恐怖感。這本詩的娛樂性很高,先前我有寫過詳細書評,歡迎到我的網站上閱讀。
#羅曼史作為頓悟:夏宇的詩,老實說這本詩我第一次看完全看不懂,只能攀爬著字句的邊緣,在外殼敲啊敲的,期望敲出一個縫隙,洞見內核的全貌與意義。但這本詩好玩就是好玩在,每一次讀,你都會注意到不一樣的東西,被激起不一樣的情感和念頭,目前它就躺在我的床頭櫃上,有事沒事我就翻開來讀個幾行。
#故事如何說再見:這本書,推薦給所有創作寫作者。每個寫作者都有各式各樣的疑惑和瓶頸,希望有人為自己指引明燈、突破困境。這本書集結數十位知名作者,分享自己在創作上的過程與建議,其中包括我自己特愛的 Neil Gaiman,還有史蒂芬金、阮越清、譚恩美等等。每一篇文章的知識量都極其濃厚,每讀完一篇,我都要休息一下,才能把我腦裡被激起的種種思考想個清楚。總之,Master Class 那麼貴,不如先讀一下這本書。
#可是我偏偏不喜歡:書中多篇散文,寫的是我們這個世代年輕人的成長經歷,對家庭關係的理解、對厭女社會的反思、對愛情的進退與拿捏...... 吳曉樂的文字從不華麗,卻字字精準寫入心坎裡,我特別喜歡一篇《習得復忘掉》,刺激我寫了《被罵婊子和罵婊子的人,誰比較猥褻》一文,很多讀者後來都跟我說自己讀到哭,我才知道,原來很多女生和我一樣,身上都帶著很多厭女情節的創傷。
#不只是厭女:本書作者的學術專業是哲學,她用哲學的批判思考,去拆解當代厭女情結的種種詭異「邏輯」。每一篇文章都精悍短小,卻讓人如醍醐灌頂,讀完你才知道,日常生活中那些讓你感覺「怪怪的」的事情,原來不是你自己想太多,而是它本來就有很多邏輯漏洞。這幾年,我慢慢覺得整個厭女社會就是一種大規模的 gaslighting,而讀了《不只是厭女》後更證實了這樣的思維。我非常建議大家讀這本書,讀完了不僅更了解整個社會,更會懂得如何保護自己。
#漢賽爾與葛麗特:《漢塞爾和葛麗特》,就是我們小時候耳熟能詳的《糖果屋》故事,講的是一對姊弟被爸爸與後母遺棄在森林裡,差點被糖果屋裡的女巫吃掉,最後憑著智慧和勇氣逃離魔爪,回到家人身邊的故事。《糖果屋》的原型據說與 1315 年的大饑荒有關,當時很多父母養不了孩子,遺棄的遺棄,餓死的餓死。而今年大塊出版的《漢塞爾與葛麗特》繪本,是由知名小說家 Neil Gaiman 與插畫家 Lorenzo Mattotti 合作的作品,狂躁的黑白筆觸掃過大開本的每一頁,精準刻畫了這則「童話故事」內蘊的動盪與暗影,讀來讓人身臨其境,不寒而慄,但到了這年紀重看這故事,卻又對人性多了理解與憐憫。
最後,今年終於辦了 IG,歡迎大家追蹤:
https://www.instagram.com/abby_chao_/?hl=en
祝大家明年也有個充實的一年,新年快樂!
#book #書 #書評
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2,860的網紅狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺,也在其Youtube影片中提到,【狗寶貝每日鮮食特餐?】(狗狗鮮食親子餐-鮭魚雞肉糙米飯) 今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料,馬麻要親手下廚DIY寵物鮮食,那這一天馬麻要幫毛小孩做什麼每日鮮食特餐呢? 為了同時做狗拔麻與毛小孩的一日美味料理(除了新鮮食材外,其不添加任何油品或調味料,呈現最自然食物的美味。狗狗鮮食 ...
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賴宇凡食譜 在 李悅 Yue Li Facebook 的最佳解答
今天在有機店小小採購了一番,
雅麻仁籽油、冷壓初榨橄欖油、打精力湯的有機蔬菜、原色藜麥、植物性大豆胜肽等⋯幫自己採買吃進肚子裡的健康食材其實是很雀躍的,可能是安心,也可能是身體有所回應,比買一個名牌還開心ㄟ,是年紀變大的關係嗎?🤪
雖然我並不是所有食材都會買有機,一般家常菜或水果其實只要用流水沖洗個10~12分鐘也是很ok的,但有些比較容易殘留農藥的蔬菜水果,或者要打精力湯、需要大量補充才能得到卻難以天天備料的營養攝取,比如蛋白胜肽、黑芝麻粉、青汁等等,我就會選擇有機超市購買。
另外,我也非常建議如果要自己煮,一定要選「好油」!所謂好油,就是經得起高溫不會超過發煙點對身體好的油,比如苦茶油、酪梨油,冷壓初榨橄欖油則冷拌、水煮使用,平常烹飪也不太用大火,都是以中小火慢煮,比較不破壞食物中的養分。我是覺得如果要自己煮,也買了天然食材,買一瓶好的油絕對是值得的!
一點好油、1:1的蛋白質和蔬菜、加上微量優質澱粉(如糙米、五穀飯),然後我五點後不太吃澱粉,以上綜合了中醫及營養學的建議,也會額外補充些保健食品,基本上我就這樣吃,不僅安心,營養有飽足感,還能健康瘦身呢!重點就是不偏某一方(如過肉或只吃菜沒有攝取蛋白質),也不過食,過猶不及,再好的食材都一樣。
然後即便是外食族,我也很推薦賴宇凡 - Sara的健康自己來不升血糖飲食原則,先吃蛋白質(蛋、肉、堅果、豆類)再吃飯或菜,避免長期血糖震盪引起疾病,有興趣可以自行了解細節喔!
以上也是常被問的飲食問題,分享給你們~晚安。
補充:
精力湯的食譜在此👉🏻 https://youtu.be/hrCwZiyLPss
#我的生活小週記
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【 宇凡食報 第十八回:新春特輯 】
農曆年的第一天,祝大家十犬十美,狗年旺旺!
每個家庭年節期間,必定會煩惱
「 過 年 剩 菜 怎 麼 吃 ? 」
老師與大家分享既根治又多變的食譜,
五個絕招讓你的年菜搖身一變,擁有全新面貌~
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賴宇凡食譜 在 狗狗物語。瑪爾濟斯小可愛❤約克夏旺旺 Youtube 的最佳解答
【狗寶貝每日鮮食特餐?】(狗狗鮮食親子餐-鮭魚雞肉糙米飯)
今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料,馬麻要親手下廚DIY寵物鮮食,那這一天馬麻要幫毛小孩做什麼每日鮮食特餐呢?
為了同時做狗拔麻與毛小孩的一日美味料理(除了新鮮食材外,其不添加任何油品或調味料,呈現最自然食物的美味。狗狗鮮食
使用工具:含蓋不沾鍋即可(目的,為收集肉類及魚類油脂,用來悶熟蔬菜,讓蔬菜含有肉味,狗狗會很愛吃哦!)。影片中使用的是象印3.7L鐵板萬用鍋(http://bit.ly/2ctbf25)
食譜材料:鮭魚,雞腿肉,糙米飯,花棷菜,紅蘿蔔,高麗菜,盧筍
寵物親子餐鮮食概念發想,來自毛拔麻與毛小孩可以一同品嚐美味料理,要放鮭魚與雞腿肉(毛小孩的最愛)的結合,為了讓毛小孩有更均衡的飲食,五色蔬菜是絕對少不了的囉!
每次到了寵物餐廳點了狗狗鮮食餐,小可愛旺旺都會將單純的白米飯挑出來吐掉,只吃裡面的肉肉,為了解決她們兩個挑食的壞習慣,只好先將鮭魚與雞腿肉放入不沾鍋上,於是不沾鍋會有油酯與肉味,接著再依序放入蔬菜,這樣蔬菜就會與雞肉與鮭魚,產生的油酯與以結合,結果沒想到這2隻都會把糙米飯給吃光光唷!
看完影片後,是不是覺得...狗狗鮮食製作原來這麼簡單啊?!
只要有心,每個馬麻都是毛小孩心裡的食神啊!!!!
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👇【第一週寵物狗狗鮮食便當】雞胸雞腿蔬菜煮
https://youtu.be/DkNq9l0Xgks
👇寵物鮮食好簡單!加了秘密武器營養滿分~
https://www.youtube.com/watch?v=Q5LIHpjRhvU
【第三週寵物狗狗鮮食便當】五色鮮蔬牛肉丸
https://youtu.be/33ZVtB7Ip38
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【狗寶貝本週吃什麼?】(第四週)
今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料,馬麻要親手下廚DIY寵物鮮食,那這一週馬麻要幫毛小孩做什麼一週鮮食便當呢?
第四週寵物狗狗鮮食便當:
工具:電鍋、玻璃保鮮盒、鋁箔紙、壽司捲片
食譜材料:去骨雞腿肉,白米,紅蘿蔔,白蘿蔔,小黃瓜,四季豆,黑木耳
本週鮮食概念發想,來自珍珠丸子(要放白米飯)與雞腿捲(毛小孩的最愛)的結合,為了讓毛小孩有更均衡的飲食,五色蔬菜是絕對少不了的囉!
每次到了寵物餐廳點了狗狗鮮食餐,小可愛旺旺都會將單純的白米飯挑出來吐掉,只吃裡面的肉肉,為了解決她們兩個挑食的壞習慣,只好將白米黏在雞腿肉上,結果沒想到這2隻都會把白米飯吃光光唷!
看完影片後,是不是覺得...狗狗鮮食製作原來這麼簡單啊?!
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0:10 開始洗米
0:20 將蔬菜洗乾淨
0:23 將紅蘿菠削皮,切丁狀,方便狗狗食用
0:25 將白蘿菠削皮,切丁裝,方便狗狗食用
0:30 依序將小黃瓜,四季豆,黑木耳切丁狀
0:38 拍打去骨蹟腿肉,將肉延展開來
0:47 將鋁箔紙放置壽司捲片上
0:50 將去骨雞腿肉放置上去,並將皮面沾上白米
0:57 依序將蔬菜食材,紅蘿菠,白蘿菠,四季豆等鋪再去骨雞腿肉上面
1:06 將雞腿肉包捲起來
1:20 開始用電鍋來蒸,寵物狗狗鮮食,去骨雞腿肉
1:23 蒸寵物狗狗鮮食料理,熟時間大約30分鐘
1:28 利用牙籤在鋁箔紙上刺幾個小孔
1:33 寵物狗狗鮮食料理蒸熟後,至少放涼30~1個小時
1:48 將去骨雞腿肉放置玻璃盒內,連湯都要倒入
2:10 將寵物狗狗鮮食的雞腿肉,開始切塊狀
2:18 將鮮食用小剪刀,剪碎,以方便狗狗食用
2:25 狗狗準備吃飯囉
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【狗寶貝本週吃什麼?】(第三週)
今天馬爾濟斯小可愛與約克夏旺旺不吃狗狗飼料,馬麻要親手下廚DIY,那這一週馬麻要幫毛小孩做什麼一週鮮食便當呢?
看過周星馳星爺演的食神嗎?本週鮮食的概念來自那令人印象深刻的"撒尿牛丸",就連毛小孩都無法抗拒哦!
第三週寵物狗狗鮮食便當:
工具:電鍋、玻璃保鮮盒
材料:牛肉,紅蘿蔔,紅椒,黃椒,花椰菜,香菇,地瓜
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0:02 把牛肉剁碎
0:13 將蔬菜清洗並切碎
0:17 狗狗在等待寵物鮮食料理
0:20 蔬菜切碎放置桌上
0:25 開始做寵物鮮食牛肉丸子
把牛肉跟其他的蔬菜包在一起,自行捏成球狀,放置玻璃邊當盒中
1:24 開始把寵物鮮食牛肉丸放入電鍋裡蒸煮
1:55 瑪爾濟斯小可愛&約克夏旺旺,開始等待吃寵物鮮食囉
2:01 將寵物鮮食牛肉用剪刀剪碎,以方便小狗可以方便吃
2:!3 狗狗吃飯囉
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賴宇凡食譜 在 蓁料理- 〖我的根治餐盤〗食譜:蛋白質40%蔬菜40%澱粉20 ... 的推薦與評價
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