今天來體驗了星和最新引進的「肌力塑」😍
是一台增肌儀器，
想想真的是專替我們這些沒有時間鍛鍊的人打造的呢）我就不說是因為我懶了XD
這是採用德國健身新科技，有4種部位可以做:腹部/腿部/臀部/手臂～
採高頻磁感技術，高達36000次收縮，
整個療程大概30分鐘，有三個階段，
分別是暖身期、間歇循環訓練期、緩和期，
整個過程不會有任何不舒服，此次由賴衍翰醫師操作，按照每個人能承受的強度做調整，
像我最喜歡中間訓練期的時候，我調的比較強一些，
高速的收縮震動讓我覺得就像被動式練肌肉一樣
真的有練肌肉時的那種「酸痠」，超爽🤣
但又不會有練肌肉時的想放棄感XD
而且做著做著可能會不小心睡著XD
每個部位可以再很仔細的去雕塑
像我覺得比較吸引我的是，
大肌群其實要鍛鍊很容易，但有些肌群不是很好鍛鍊，因為日常不常發力使用的關係，
在訓練的時候其實會沒有感覺…或遇到瓶頸
所以這次我挑的是大腿後方的肌群～👍🏻
總結是，這個體驗真的很酷！
可以高效增肌、輔助減脂（當然要做完一個療程才會比較有效果）
比較推薦給想要讓身材曲線更好的人
可以輔助雕塑線條，
坦白講做完的這幾天我都覺得我腿後側線條蠻好看的
所以，大家快來體驗這台最新的儀器吧😍😍
https://bit.ly/3gWybGe
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