BB班廚藝養生分享 ~✨赤小豆薏米水✨
人體好容易就受到濕氣影響...造成脾胃失調...
個人好容易就好攰...
濕疹遇熱遇濕好快就會發作...
祛除體內濕氣可以舒緩濕疹症狀...
祛濕好多時一諗就係薏米...
其實...赤小豆同樣有祛濕功效...
能夠清除體內毒素和多餘水分...
在家自制赤小豆薏米水...幫一家人祛除體內濕氣...
✨赤小豆薏米水✨
🌈材料:
▶️赤小豆5蚊
▶️生薏米水5蚊
▶️熟薏米5蚊
生薏米清熱去濕...
熟薏米去了寒涼...有健脾作用...
一齊煲就可以平衡...
1️⃣所有材料洗乾淨再用水浸1個鐘...
2️⃣2升水滾就落生熟薏米同赤小豆...煲1小時
3️⃣隔渣就可以飲得啦...
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Day Day Cook,也在其Youtube影片中提到,和紅豆長得很相像的赤小豆,具化濕補脾功效,由於它性質平和,不同體質的人都適合食用;洋薏米則含豐富纖維,最適合煮粥煮甜品。 材料: 洋薏米 20克 赤小豆30克 米 50克 紅棗 3粒 水 1.5公升 查看完整食譜:http://www.daydaycook.com/recipe/tc/deta...
赤小豆薏米 水 食譜 在 Cici小廚房 Facebook 的最佳貼文
【健脾袪濕湯水篇】
很久都沒有與大家分享《精選食譜》😂😂
最近天氣持續酷熱 ☀️🔥🔥,聽日就係「三伏天」嘅開始。今年三伏(最炎熱)嘅日子 📆
初伏:2020年7月16日 星期四
中伏:2020年7月27日 星期一
末伏:2020年8月15日 星期六
何謂「三伏天」? 🤔「三伏天」是出現在小暑和處暑之中,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子,所以我們對於三伏天一定要重視,特別是要了解三伏天的時間,注意謹防中暑
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入伏養生推薦多吃一些健脾除濕、除煩降火的食物
這9️⃣款【健脾袪濕湯水】,讓大家選擇適合嘅健脾袪濕湯水 😄😄❗❗
1. [冬瓜茯苓祛濕湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/3j5izR9
2. [五指毛桃牛大力土茯苓素湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/3j82QAX
3. [舞茸五指毛桃螺片湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/306cMlu
4. [勒莧菜頭紅蘿蔔薏米湯]
食譜詳情, 請瀏覽:
https://bit.ly/2WkhFX2
5. [老黃瓜赤小豆扁豆薏米湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/2CdPulY
6. [粉葛荷葉赤小豆扁豆湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/2WoxpbF
7. [淮山土茯苓溪黃草湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/2DLbDbK
8. [老黃瓜薏米蘆根湯]
食譜詳情 ,請瀏覽:
https://bit.ly/2C44QcN
9. [蓮蓬赤小豆薏米豬橫脷湯]
食譜詳情,請瀏覽:
https://bit.ly/2WnNz59
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赤小豆薏米 水 食譜 在 Daydaycook Facebook 的最讚貼文
#素食星期一 無乜胃口?不如煮呢款【赤小豆薏米粥】啦~ 赤小豆有化濕補脾作用,洋薏米就含豐富纖維,食一碗就啱啱好填到肚啦🙆♀~
食譜📖:https://bit.ly/2AL0ot9
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👉即上 www.daydaycook.com 睇更多食譜同煮食小貼士啦!
赤小豆薏米 水 食譜 在 Day Day Cook Youtube 的最讚貼文
和紅豆長得很相像的赤小豆,具化濕補脾功效,由於它性質平和,不同體質的人都適合食用;洋薏米則含豐富纖維,最適合煮粥煮甜品。
材料:
洋薏米 20克
赤小豆30克
米 50克
紅棗 3粒
水 1.5公升
查看完整食譜:http://www.daydaycook.com/recipe/tc/details/41951/index.html
For recipe in English: http://www.daydaycook.com/recipe/en/details/41951/index.html?
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赤小豆薏米 水 食譜 在 MaMa Fish Youtube 的最讚貼文
大家好
昨日朝早收到一個窩心留言,說很喜歡魚的煲湯煮食片,就是這個留言就令魚彈起身就拍下這個湯水食譜片囉,其實一直也有煲沙,只是沒太大心機拍片,呼~~~~~人生的時間好像永遠都不夠用
希望大家喜歡啦
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