特別感謝 Agreenman 及
Utentials 有叉用 商場餐具租用 邀請,
率先體驗 LUSH Hong Kong 亞洲首間裸裝概念店☺️
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#CarryTheCup「走杯」咖啡站
由 10 月 4 日至 24 日,連續 21 日,
每日都會送出 100 杯免費咖啡或茶!
希望透過今次活動,令市民養成環保新習慣,
能夠自攜環保杯買咖啡,減少使用即棄咖啡杯
。
只要自攜環保杯去「走杯」咖啡站,就可以換領一杯由 細味公平自家烘焙嘅咖啡豆同 OATLY 燕麥奶調配而成嘅純素咖啡 ☕️
鄭叻點左一杯燕麥奶咖啡🌾
整體感覺十分幼滑☺️
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店內的枱,用回收乳酪杯製造,嚮英國製成。
所有產品零包裝,化妝品也可以走即棄包裝 😉
下層的Lush產品,所有都是零包裝,
希望能夠鼓勵用家選購各類產品時,
可自攜可重用的小盒子,把產品帶回家。
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活動詳情:
日期:10月4日至24日
時間:12 pm - 5 pm
地點:銅鑼灣記利佐治街2-10號香港大廈Q號舖
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#LushHK #LushNaked #packagingfree
#Agreenman #GreenCulture #零包裝 #走塑 #utentials #走杯咖啡站 #每天限定100杯
同時也有200部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Meck大叔,也在其Youtube影片中提到,店名:三杯三怪早餐 電話:02 2812-7679 地址:台北市士林區永平街82號 營業時間:am06:00 - pm13:00 公休日:星期三 FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/category/Tea-Room/%E4%B8%89%E6%9D%AF%E4%B8...
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🌈🅂🄼🄰🄻🄻 🅂🅃🄴🄿🅂, 🄱🄸🄶 🄳🄸🄵🄵🄴🅁🄴🄽🄲🄴 🌈 LUSH Hong Kong
同一班好友去咗Lush喺 K11 MUSEA 新店玩
好中意 #LushHK 為地球環保做的一些推動
包括今日的同 Oatly和細味公平合作的 #CarrytheCup Vegan Coffee Pop-Up Station
#走杯咖啡站
和無包裝的 #LushNaked skincare 系列
還有還有那一整片色彩鮮艷不同造型的沐浴球 #bathbomb
天啊 也太治癒了!
#台灣媽媽 #香港媽媽 #小栗子家的小日子 #小栗子家食玩買 #mamaprisonbreak
走杯咖啡站 在 Maggie and Skylar 港媽樂園 Facebook 的最佳貼文
ℂ𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖 𝔻𝕒𝕥𝕖 𝕎𝕚𝕥𝕙 𝕃𝕦𝕤𝕙
上星期難得 #mamaprisonbreak 港媽同幾個朋友去左 K11 MUSEA LUSH Hong Kong 嘅新店,店內充滿大自然氣息,而全部嘅傢俬都係選用回收木材製作而成👍🏻佢地向來都好重視環保同公平貿易,今次我知佢地聯同細味公平及OATLY 合辦 #CarrytheCup「走杯」咖啡站,所以都自備我嘅私人 #maggieskylar 保暖杯,邊飲咖啡邊試佢地嘅skincare產品,當然每次去親lush都俾佢地擺滿浸浴產品嘅 #BathArt 專區吸引住😍我家小寶貝至愛佢地嘅bath bomb,帶親佢去都要帶一兩個番屋企
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#maggieandskylar港媽樂園
#maggieskylar
#lushhk
#carrythecup
#lushnaked
#港媽扮靚分享
#港媽帶你港玩港食
走杯咖啡站 在 Meck大叔 Youtube 的最佳貼文
店名:三杯三怪早餐
電話:02 2812-7679
地址:台北市士林區永平街82號
營業時間:am06:00 - pm13:00
公休日:星期三
FB粉絲團:https://m.facebook.com/pages/category/Tea-Room/%E4%B8%89%E6%9D%AF%E4%B8%89%E6%80%AA%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%BA%97-237000489739842/?locale2=zh_TW
店名:台北橋頭筒仔米糕
電話:無
地址:台北市大同區延平北路三段22-5號
營業時間:am02:00 - pm12:00
公休日:星期四
店名:Oh mi! cafe. 歐米咖啡
電話:02 2558-7978
地址:台北市大同區延平北路二段97號(雙連站1號出口往西走延平北路口右轉約11分鐘)
營業時間:平日 am07:00 - pm19:00假日 am08:00 - pm19:00
公休日:FB粉絲團公告
FB粉絲團:https://m.facebook.com/ohmicafe/
關於:
義式咖啡、手沖、冰滴、手作甜點、現萃茶
六款自烘咖啡豆、濾掛包 歡迎訊息訂購◆
am07:00 - pm19:00
假日am08:00 - pm19:00
#三杯三怪早餐#台北橋頭筒仔米糕#Ohmicafe歐米咖啡啡
走杯咖啡站 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「台北.夜.店」介紹
訪問作者:許人杰
內容簡介:
大稻埕、東區、信義區、天母、條通、木柵、大學城……
台北街頭,佇立著無數餐飲店家,或新潮,或文青,或古樸;端上桌的可能是義大利麵,是壽司,是三杯雞;可能是茶,是酒,是咖啡。
站在店外,看著店頭的裝潢設計與店內的燈光擺設;也看忙碌的老闆店員,以及笑語晏晏的顧客。
視線穿過玻璃窗,有了空間與人味的構圖;台北的夜,於是也多了溫度。
店家起起落落,開幕了,關門了。
城市的臉,不斷變幻。
或許我們可以慢下來,細細品味這座城市白晝與黑夜的變與不變。
城市漫遊者許人杰,將近1000個日子,持續在每個日落時分,走訪50多個捷運可達的城市巷弄;
以近500幅影像,捕捉「夜台北」的日常,隨興走拍,記錄你我既熟悉又未曾細細端詳的都會風情。
作者簡介:許人杰
城市漫遊者、作家,享受人與人之間溝通的溫度,擅於以攝影和文字捕捉都會巷弄中那些流光掠影間的故事。正式履歷表上填的是──日本筑波大學社會學博士,世新大學傳播管理學系副教授,專長:行銷、人力資源管理、市場及民意調查;但其實是永遠的斜槓──日語教學、出版編輯、生涯及職涯輔導、活動企畫執行、專欄作家、通告來賓;而斜槓外的斜槓──煮咖啡、觀晨曦、追落日、找彩虹、訪古屋、拍夜景,以創造優雅的生活、擁抱豐富的生命為人生目標。
出版社: 釀出版
粉絲頁: 作家生活誌
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
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#周青 #越野跑 #長距離耐力運動
本集專訪台灣越野跑一哥,小帥:周青。
他站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界,來跟我們聊聊長距離運動的這面照妖鏡。同時訪問怪獸教練巨人楊嘉憲,討論專項運動的肌力訓練菜單,全季度備賽,還有相關的專項轉化。
總之,無論任何專項,你都需要強壯,你都要變成一名強壯的運動員。
❤️ 追蹤周青的FB: https://www.facebook.com/ChouChing1991
❤️ 追蹤巨人教練: https://www.facebook.com/joshua.yang2
➤ 周青肌力訓練頻率:一週一次/一週兩次,依照賽事調整。
➤ 重量訓練菜單,與提升最大肌力課表基本相同,再對應專項所需,提高『穩定性與抗動』訓練。
➤ 專項運動主戰場就在專項,肌力訓練從來不是把一個運動員改變成不同的選手。
➤ 國際越野馬拉松的主流為100km,亞洲以50km為主。
➤ 中國馬拉松跟越野跑在近年數量已經將近1比1。
➤ 越野馬跑迷路?常常發生?
➤ 什麼垃圾國家選手為了獎金會去拔掉路標?
➤ 周青一開始接觸的是網球,從家庭離家出走的故事。
➤ 家庭的高壓統治?後來如何接觸到越野跑?
➤ 三鐵迪克老爹Team Hoyt的故事推薦:https://youtu.be/ezDx0Ts1pok
➤ 周青最喜歡的越野跑分享:沙漠極地賽事。
➤ 獨自一個人完成挑戰的心理側寫。
➤ 尼泊爾賽事分享 髂脛束症候群 (IT Band syndrome)
➤ 四川越野賽事分享,玩命與冒險?各項賽事的風險,反而越危險越安全
➤ 越野跑 v.s. 馬拉松:心智訓練?安排比賽來當成訓練賽。
➤ 周青目標:全破台灣紀錄!94狂!站穩台灣,放眼亞洲,挑戰世界
➤ 運動員分享:越野跑界傳奇 Kilian Jornet
➤ 一般人的訓練與專項運動員訓練的不同之處:運動員有明確的目標。
➤ 全季度備賽訓練,共軛週期訓練,週期密度,疲勞鋼索,疲勞監控。
➤ 重量肌力訓練 + 跑步:劑量總量管制。訓練不相容性是有劑量前提存在。
➤ 周青:重訓之後+適量的跑步收操。
➤ 周青:背蹲舉兩倍自體重,硬舉兩倍自體重。
➤ 從事各項專項運動之前,先把身體變強壯,變成強壯運動員,再做專項轉換。
➤ 國外選手也是這麼做嗎?大量受傷之後的導向趨勢。
➤ 長距離運動是一面照妖鏡。
➤ 周青IT Band:股四頭過於強壯而代償臀中肌。
➤ 周青的飲食規劃,生酮飲食對於訓練的影響?全素飲食?
➤ 推薦台灣馬拉松賽事:台北馬拉松,萬金石馬拉松。
➤ 長距離撞牆,一開始什麼都想,變成什麼都不想,後來就唸經口號,心智的困難度。
➤ 台灣FKT = Fastest Know Time 已知最速時間,百岳單攻賽事,教育意義。
➤ UTMB法國賽事朝聖。
➤ 以肌力訓練,來完成Outdoor的目的。
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邱個選樂|邱個Podcast片頭片尾曲歌單:🎧🎼
https://youtube.com/playlist?list=PLsxpq5icvbBTIwdHCzlEQcvpaKhApYqIV
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