我一直都懷疑我家掬子哥哥有扁平足的傾象,大家都說要去大醫院檢查,但是大醫院跟大家想的一樣,要排好久,且就算排到了,也是要到外面做鞋墊。
這次透過朋友知道這家「走四方客製鞋墊中心」他是北中南都有分店的客製鞋墊中心,來這裡只要電話預約就好,假日也有開,他們有專業的+領證照的物理師,可以專業的評估是否為扁平足,且鞋墊的好處就是可以換鞋子繼續矯正,一雙鞋墊可以穿一到兩年,且還有免費回診評估與修正。
在科博館附近的走四方客製鞋墊中心:
https://ozoc73.pixnet.net/blog/post/68344017
「走路好處ptt」的推薦目錄:
- 關於走路好處ptt 在 野姜花胡蝶+波掬子 Facebook 的最讚貼文
- 關於走路好處ptt 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的最讚貼文
- 關於走路好處ptt 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳貼文
- 關於走路好處ptt 在 [閒聊] 若是光靠走路及飲食控制的效果- 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [問卦] 每天散步2小時跟慢跑30分鐘哪個健康 - PTT八卦政治 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [心情] 女孩兒今天走了幾步? - womentalk 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路好處ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路好處ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? | 走路好處ptt - 運動資訊第 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 【每天一萬步ptt】[心得]32歲,5個月減重20公... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [問卦] 有人嘗試每天快走一小時嗎? | 走路好處ptt - 輕鬆瘦下來 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路減肥ptt的推薦與評價,PTT、DCARD - 街頭潮牌網紅社群 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路減肥ptt的推薦與評價,PTT、DCARD - 街頭潮牌網紅社群 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路有15個好處,走法不同,功效不同!很多人卻不了解! 的評價
- 關於走路好處ptt 在 「慢跑好處ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的評價
- 關於走路好處ptt 在 水中走路減肥PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 水中走路減肥PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [心情] 女孩兒今天走了幾步? - 看板WomenTalk | PTT兩性男女區 的評價
- 關於走路好處ptt 在 找減肥PTT相關社群貼文資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 找運動變重ptt相關社群貼文資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [討論] 有人在跑超慢跑的嗎? teac7 PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 Re: [閒聊] 先瘦到一定目標再運動比較好吧? 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [灑花] 走路終於破10000步了 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於走路好處ptt 在 Re: 游泳的減肥燃脂效果低於跑步! - fitness | PTT消費區 的評價
- 關於走路好處ptt 在 找散步減肥PTT相關社群貼文資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 跑步好處ptt 長期慢跑堅持下去的13個好處分享 - Bdrbmi 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路減肥ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路竟有這麼多好處,以前都沒注意到!姐姐每天下午「這樣走」 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路英文在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路英文在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於走路好處ptt 在 一天3回踮腳尖,專家3個月瘦下24公斤!【早安健康】 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路當運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路當運動在PTT/Dcard完整相關資訊 - 動漫二維世界 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 原地踏步減肥ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 3C資訊王 的評價
- 關於走路好處ptt 在 原地踏步減肥ptt在PTT/Dcard完整相關資訊 - 3C資訊王 的評價
- 關於走路好處ptt 在 Re: [閒聊] 沒有動力繼續重訓- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路熱量ptt 超慢跑:燃燒的熱量是走路的兩倍,超易堅持! 的評價
- 關於走路好處ptt 在 【跑團】BROOKS Run Happy Tour-PTT高雄夜跑團 - 運動筆記 的評價
- 關於走路好處ptt 在 「跑步減肥ptt」+1 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [灑花] 走路終於破10000步了 - PTT Uncovered 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路減肥ptt - Sxep 的評價
- 關於走路好處ptt 在 跑步ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 正確走路姿勢ptt - TGPT 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [閒聊] 為什麼現在游泳運動的年輕人很少| 游泳好處ptt - 維持健康 ... 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [問卦] 游泳會變壯變勇變健康嗎| 游泳的好處ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [討論] 泳池中的運動...轉自PTT-FITNESS板 的評價
- 關於走路好處ptt 在 慢跑好處ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 跑步好處ptt – 每天跑步的好處 - Airbereak 的評價
- 關於走路好處ptt 在 跑步好處ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 慢跑鞋推薦2019 ptt – 長期慢跑的好處 - Buquy 的評價
- 關於走路好處ptt 在 找走路熱量ptt相關飲食資訊 - 如何好吃又健康 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 跑步機推薦ptt 2016 – 每天跑步的好處 - Laadle 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [倒了][真戀姬]到3月10日- DMM | PTT遊戲區 的評價
- 關於走路好處ptt 在 Re: [問卦] 35+未婚女老師有多難搞的八卦? - PTT Web 的評價
- 關於走路好處ptt 在 [問題] 想請問適合減肥的簡單運動 - PTT 問答 的評價
- 關於走路好處ptt 在 走路減肥ptt – 走路圖案 - Bravot 的評價
- 關於走路好處ptt 在 【心得】 不喂母奶的勇气- 妈宝板 的評價
- 關於走路好處ptt 在 每天跑步ptt 的評價
- 關於走路好處ptt 在 超慢跑ptt - エロ画像jc 的評價
走路好處ptt 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的最讚貼文
💥 MedPartner 美的好朋友誠徵 #全職編輯企劃一至二名(不一定要是醫療背景),懇請協助分享幫我們找到優秀的人才!
我們的讀者應該都知道,MedPartner 之所以能對內容負責,是因為我們用了 #對的錢 和 #對的人,所以可以穩定地產生高品質的內容。
我們收的錢幾乎都是民眾的訂閱,所以只需要對我們的訂閱者負責,廠商除了抹黑或威脅外,完全沒辦法透過利益影響我們的內容。
這次我們徵求的夥伴,#不一定要有明確的醫療背景,如果你有優秀的編輯和企劃能力,在你座位的對面或旁邊就有一群專家,只要不懂或不確定,隨時有人可以問。你的工作就是把複雜的醫學保健資訊,讓讀者更能理解,成為專家和民眾之間的 #轉譯者,讓民眾活得更健康,這就是我們工作的意義。
你的工作夥伴,都是在相關領域有專業,甚至是具有多年臨床經驗的專家,以實證醫學的精神在確認內容,並且進行同儕的互相審核。我們共同完成的內容,會再由設計同仁的用心製圖,才會一起發佈。這是我們在內容品質能有自信的主要原因。
#MedPartner想要打造的團隊文化
更重要的是,我們努力在建立一個 #容許犯錯,但努力 #系統性降低犯錯機率 的制度,讓我們的內容品質可以越來越好。
在 MedPartner 工作,你不必搶即時新聞、不用搶流量、不用對出錢的廠商負責,你只需要對自己的專業良知,以及我們所有參與訂閱的夥伴們負責。
這裡不會有奇怪的 KPI 或任何不合理的考核。我們對自己唯一的考核指標就是:「我們做的事,對我們的支持者和社會,是不是產生了足夠的正面效益。」
以下是我們對新工作夥伴的期待:
■ 工作職缺:全職編輯企劃
■ 工作內容:
1. 協助各科專家顧問進行文章編輯
2. 與設計師討論資訊內容呈現形式
3. 獨立或與團隊其他專家一起,針對熱門錯誤迷思,以科學化方式查證並破解
4. 有能力完成文章、影片,及各類內容的企劃
■ 工作待遇:月薪 35000元至 55000元,依實際能力敘薪。若具備特殊技能,覺得自己值得更高的待遇,也歡迎你拿出實力來談喔!
■ 徵求條件(必須):
1. 學歷、年齡、性別不拘。
2. 英語能力佳。閱讀英語外電或相關期刊無礙
3. 對傳播正確醫療保健知識有熱情
4. 認同團隊追求「共善」的理念
5. 認同「知識是用來分享,而非掠奪」的價值
■ 加分條件:
1. 熟悉 facebook、PTT 等社群用語,能與網友溝通無礙
2. 對資訊視覺化有概念,有實際參與專案經驗尤佳
3. 曾參與各項公益、弱勢活動或專案之主要執行(我們團隊不時會做些公益專案)
6. 具實證醫學及臨床文獻評讀能力(但如果還不會我們可以內部訓練)
■ 加入我們的壞處:
1. 我們出的稿件量很少,重質不重量。像現在我們每天最多也只發出一篇文章。一個編輯一週可能只要處理 1 篇稿。所以你如果想成為快速產生稿件的強者,這裡會缺乏練習機會。另外同事們對內容品質要求高,我們常常彼此打槍,要有被挑戰的心理準備,但一定也能學習成長。
2. 沒有豪華辦公室,大概就是一個麻雀雖小五臟俱全的小地方。不過交通方便,離台大醫院、西門、火車站走路都只要 5 分鐘左右。
■ 加入我們的好處:
1. 團隊沒有管理上的繁文縟節,同儕彼此工作氣氛佳,互相砥礪成長,一切以完成目標為導向。
2. 講求科學與效率,絕對不會叫你做沒意義的事。
3. 一起傳播具有實證醫學精神,圖文精美的優質醫療保養知識。
4. 看到各種神秘的醫療保健市場亂象(這算好處嗎?)
5. 免費諮詢(你同事會有醫師藥師營養師... 這算好處嗎?)
6. 免費的健康食物,咖啡以及無調味的燕麥、牛奶、豆漿、堅果... 讓你在辦公室隨時可以充電。
7. 工作滿 3 個月後,首年即有 7 天年假。
8. 提供買書與上課的預算,讓你在專業上能持續進步。正職成員每年每人額度 12,000 元。
9.生日禮金 2000 元。
10. 請假不需任何證明,只要是個人才,就一定會自主管理的。
■ 應徵方式
1. 請閱讀下面連結內的草稿,將這份草稿編輯成一篇完整易讀易懂的文章,文章必須包含:標題、子標題、重點整理、內文圖片的規劃與設計(不需要真的畫出來,但要能描述需求),對於編輯有任何想法或疑問也歡迎來信討論。
草稿內容:https://bit.ly/2RmYgjL
2. 將編輯整理好的文章寄到 info@medpartner.club,也請附上能證明具有基本條件及加分條件之履歷,呈現方式不拘,能讓我們知道你有科學傳播以及編輯企劃的能力最重要。附上作品集或各種奇怪的東西都歡迎。
如果暫時沒能邀請您進團隊,未必是您不夠優秀,只是合作的時機未到。大家一起繼續努力喔!!!
拜託大家協助轉發我們的徵才資訊,讓我們找到優秀的人才,一起做出更多有意義的事情吧!
--
❤️讓我們一起為台灣拼出全球第一的中文醫療保健新媒體!
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶︎ https://tinyurl.com/yak2hmkw
現在就動手,讓我們成為彼此的夥伴吧!
🌟更多實用的醫藥保健資訊:
https://www.medpartner.club
🌟跟我們一起邁向 YouTube 20 萬訂閱:
https://www.youtube.com/MedPartner
🌟立即用 Line 輕鬆查詢醫藥營養資訊:
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
走路好處ptt 在 永康曾咖郎 Facebook 的最佳貼文
<情侶自助旅行要注意什麼呢?>
之前有彭油問我說
欸你跟某人一起去那麼多地方自助
有沒有因為行程吵過架阿?
我想了想
如果鬥嘴不算的話
還真的沒有吵過架
所以認真的回想我們在自助時的幾個小撇步
可以給大家參考喔
一.怎麼決定要去哪
我跟某人目前去過法國、比利時、荷蘭、蘇格蘭
日本(沖繩x2、京阪、東京富士山)
其實基本上都是從看到朋友的臉書分享美照開始的
欸 京都太美了吧
(開始查機票)
欸機票很便宜欸
就決定要去了
當然也有
欸關島太美了吧
可是我朋友說關島超無聊
好吧那不要
所以要去哪建議一定要去兩個人都充滿期待的地方
如果有人心中覺得只是陪去的就會是不順利的開始。
二.怎麼排行程
首先第一件事情一定是先訂機票
確定機票日期後就是找住宿
我們是airb&b的愛好者
所以基本上都會先找airb&b
關於airb&b的優缺點跟注意事項以後會再講
確定住宿後
會先開雲端hackpad
因為大家都要上班,把行程雲端化可以用共筆概念
到時候也可以直接帶ipad出去看雲端行程
hackpad會分成
1.票卷類(機票、門票、交通票)
2.住宿(地址、連結)
3.每天行程
以這次東京富士山行來說
某人就會負責箱根、山中湖、河口湖住宿交通
我負責新宿、三鷹住宿交通
至於要怎麼排呢
我們都是上ptt日旅版(Japan_Travel)
先關鍵字搜尋「東京」
看看大家大概都排什麼行程
覺得ok就跟著排,再問問有去過的朋友作調整
好處是多看幾個行程就知道熱門景點是啥
再問問朋友就可以知道值不值得去
之後我都會看食尚玩家XD 看有啥好吃的可以補充
三.真的有那麼順利嗎?
我必須說 從來沒有一次是完全造著當初規劃玩的
我想這就是自助的魅力
就像是這次本來第一天到新宿後要衝去淺草雷門
但到的時候因為買周遊券花很多時間
就決定當天先在新宿閒晃
修改之後的交通票時間早點從河口湖回來
那天再衝去淺草
因為自助=每天都要走路
所以建議剛到的第一天不要再拉太遠
衝機場坐飛機很累
像我很怕搭飛機 只要一有失重感就會嚇到漏尿 根本睡不著
第一天通常都精神衰弱
所以因應狀況改變很重要
千萬不要覺得一定要什麼都玩到
因為生命只有一條 不要暴斃異鄉
四.有沒有迷路過?
這邊特別要講
荷蘭跟日本東京的交通真的很恐怖
荷蘭恐怖在交通票卷不統一
日本東京恐怖在私鐵眼花撩亂
所以迷路是一定的
事前準備最好用的就是google map
先輸入幾個重要地點並儲存(住宿、重要觀光地)
當天比如明天要從新宿到淺草
我就會先用google map算時間跟路線建議
但一定還是會有迷路的時候
因為我是路癡(真正的路痴)
所以出門都是某人在當導航
一女當關的拿著手機衝來衝去
我像個小跟班在後面拍照
也曾經出現過某人站在馬路上一臉認真說
「我覺得....不是往右邊就是往左邊」
雖然這句話好像是廢話
但我除了大笑之外,就只是大笑(只是笑到今天還在笑)
如果這時候選擇責備
就會出現
「阿不然你來帶阿」
「我也第一次來你兇什麼」
「你都沒做事還敢兇我?」
等等破壞旅遊興致的對話
所以自助請把迷路當享受
反正又沒趕著上遊覽車
迷路就晃一晃 問問路人
拍拍照(迷路通常都走到沒人的地方 拍照滿美的)
反正千萬不要責備 沒有人義務要當你的導遊
五.你想吃的東西對方不想吃怎辦
我建議可以外帶
比如說某人想吃甜點但我想吃牛丼
那就通通外帶帶到民宿吃
如果不能外帶呢
我們這次就遇到我最後一天早餐想吃松屋
某人想吃另一間餐廳
後來我們就猜拳 哈哈哈哈
只是猜拳之前先打勾勾說好
一把定勝負
輸的人不準生氣
不準說要變三把
明天吃的時候不準露出你開心就好的表情
雙方同意之後才再猜拳
隔天某人看著我說
「看你吃牛丼吃那麼開心 就覺得也沒差(感人)」
所以就猜拳吧XD
還有我覺得最重要的一點
「享受並接受旅程中的不完美」
自助一定會遇到很多鳥事
比如說這次去河口湖遇到超級大雪
不要說富士山
連站在湖邊都快看不到湖
要登觀景台的路也被大雪覆蓋
所以我跟某人就花了一個小時在大雪紛飛中
拍冰雪奇緣的低能兒影片XDDD
自得其樂的拍一堆自以為冰雪奇緣的照片
結果隔天力馬大晴天
我們兩早上六點就衝出門去拜見富士山
被富士山美的嫑嫑的
所以不要讓不能控制的事情影響你的心情
我覺得天氣、突發狀況的花費都可能影響
但你都花錢來到國外了
就把握時間好好享受你能享受的事情吧!
就算是墾丁下暴雨 你也能去海生館看魚阿!!
阿還有!
不 要 一 直 玩 手 機
我這次出去玩一直手賤滑手機
某人對我說「要滑幹嘛要出國滑?」
後來我們兩個想到一招
交換手機
幫對方看是不是重要的事情
不是就不准看
多了時間看看窗外 聊聊天
才有放鬆的感覺啊!
目前大概想到這些
如果有什麼自助問題或心得也可以留言詢問
突然變成旅遊達人粉絲團
廠廠
走路好處ptt 在 [問卦] 每天散步2小時跟慢跑30分鐘哪個健康 - PTT八卦政治 的推薦與評價
鄉民不是每天都在恐嚇別人沒運動會得高血壓、糖尿病嗎! 但每天散步2小時跟慢跑30分鐘到底哪個方式會比較健康真是豈有此理! --. ... <看更多>
走路好處ptt 在 [心情] 女孩兒今天走了幾步? - womentalk 的推薦與評價
世界最著名的醫療機構之一梅約診所整理指出,只要每天步行的時間長達30分鐘,你就可以得到8大好處。 一、增加你的心智健康簡單的說,走路會讓你心情好 ... ... <看更多>
走路好處ptt 在 [閒聊] 若是光靠走路及飲食控制的效果- 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
最近都會戴上計步器走路
每天的目標是一萬步 若無達到也會在跑步機上走滿
而飲食的部分 都有吃到需求量
進食的速度也是以前的兩倍
目前要改善的就是外食吃餐廳仍會有都花了錢怎麼能只吃到八分飽 好浪費啊的觀念
因為不想給自己太大的壓力
所以想以上述的方式減肥
再說之前在版上看到日本很少胖子的原因也是因為上下學上下班都有步行或是自行車
不知道我這樣做效果好不好
有版友要分享一下意見嗎?
謝謝大家
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 223.141.243.120
... <看更多>
相關內容