2020.03.07 BLW就是 #懶媽媽之育成 #假日煮婦
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尋晚卡卡好懶❗懶得煮❗索性一鑊(煲先岩)熟❗🤣
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其實就咁....
當媽媽屎忽痕想煮嘢食🤭....個仔就會 #有啖好食 😋
當有懶蟲上身時🐛,阿仔就食得清淡d囉~ #原味道 嘛~🤪
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見到阿仔食咩都咁開心,阿媽我又點會捨得唔整呢~
有你欣賞便足夠~🥰 多謝你滿足我喔~
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你地又有無更多【#懶】及 【#最快】方法煮比小朋友食呀?大家一齊分享下秘技丫~🤩🤩🤩 交流交流~
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有睇我Story嘅你,我開估喇~
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午餐: 自製鮮茄🍅醬三文魚QQ麵🍝+蜜豆
晚餐: 白烚公仔意粉+蜜豆+清蒸三文魚
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#記錄返阿仔已經有16隻牙仔
#快煮快食 為爭取時間 #MeTime
#有時偷下懶係為我呢個阿媽 #走更遠的路
#其實也談不上BLW全部白烚自己食而已
#鮮茄醬超易造 有誰想知道呢?
#識食當然要食原味道 #走鹽走油
#babybasic #dallaCosta #disneypasta #寶寶百味 #mamablogger #mamahk #卡卡hk #carmenchiu310 #親子bloggers #媽咪紀錄 #Abrahamhk #彥彥hk #琋琋hk #aidenhk #旻旻Hk #ArthurHk
同時也有743部Youtube影片,追蹤數超過47的網紅小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook,也在其Youtube影片中提到,海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。 ⭐️難度:3/5 ⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。 ⭐️調味料: 鹽。 ⭐️簡約食譜: 1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用; 2....
走鹽走油 在 姜皓文 Philip Keung Facebook 的最佳解答
【黑仔姜皓文 x 易易壹財務 廣告足本播放】
黑仔姜皓文原來已經 50 歲,不過以佢年紀嚟講,身型都幾 fit(我老豆都係五張嘢,但個肚腩大到好似裝咗幾十間餐廳嘅廚餘咁。)雖然黑仔做幕前無得比,但佢以前原來都係自暴自棄協會會員,全盛時期有 190 磅!
以下呢份就係黑仔嘅「神探減肥餐單」,請各位過目:
早餐:番薯 + 咖啡;需要體力勞動時,會食魚蛋湯米(走湯)(黑人問號.jpg);平時食其他嘢就會走糖、走鹽、走油、走汁,齋睇字都覺得好似食肉醬意粉走肉醬咁灰暗。
做型棍咁大犧牲,好似做番肥佬幸福啲…… 不過唔辛苦邊得世間財,睇嚟黑仔要繼續 keep fit,扮多幾次易易壹神探賺多幾個錢喇!
了解詳情:https://goo.gl/1BDFsA
#無嘢係解決唔到
#易易壹財務
走鹽走油 在 茄媽與小茄Oh Boy•Jun&FlymomSzeci Facebook 的精選貼文
除咗去街之外,小茄一日三餐都會係屋企搞掂,加上小茄唔鍾意食濃味嘅食物,自己煮,走鹽走油始終健康d!
小茄除咗鍾意食飯,仲好鍾意食通粉,麵麵都係至愛!食完正餐,又食水果, 每日都好好胃口呢!飯後再飲杯S26 ULTIMA奶奶
媽媽認為,每日見到你食嘢食得開心係每天最美好的事
#保持腸道健康飽肚又滿足
走鹽走油 在 小玉煮飯仔 Littleyu Cookbook Youtube 的精選貼文
海帶紅蘿蔔扁豆豬骨湯(鑄鐵鍋版本)。
⭐️難度:3/5
⭐️食材:豬骨(西施骨)約2 - 2.5磅,紅蘿蔔1磅多,扁豆隨意(約半飯碗),薑適中1塊 ,海帶1大片。
⭐️調味料: 鹽。
⭐️簡約食譜:
1. 把海帶片浸約半小時(或時間長一點至2-3個鐘也無所謂),扁豆浸約15分鐘,洗凈備用;
2. 鑄鐵鍋先洗淨抹乾,緩緩加熱,加一點油,抹勻內層表面以及鍋蓋內層表面備用;
3. 浸好海帶後洗淨撕成小塊備用;
4. 紅蘿蔔去皮切塊,浸5分鐘後洗凈備用(加一點鹽浸,苦味可減少);另切幾塊薑片備用;
5. 豬骨洗淨氽燙備用 --- 冷水下鍋,煮至雜質浮出後撈起洗凈備用;
6. 在鑄鐵鍋中加入紅蘿蔔鋪底,再加豬骨,扁豆,薑。注入適量水,中火蓋鍋煮至水滾後,撇除多餘泡沫,下海帶塊,維持中火蓋鍋再煮滾後撇除多餘泡沫,轉微火蓋鍋繼續煮約2個鐘;
7. 加點鹽花,熄火後隔走多餘的油。一鍋好湯就完成了!
注意的是,海帶雖好,但性質偏涼,而且碘含量很多,所以千萬別吃過量喔!
#小玉煮飯仔日誌 #小玉靚湯系列 #海帶 #紅蘿蔔 #豬骨 #扁豆 #清熱解毒 #降血脂 #降血壓 #補碘 #補脾胃
#kelp #lentil #carrot #porkbone #healthysoup #highbloodpressure #goodforstomachhealth
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走鹽走油 在 Ytower Cooking channel Youtube 的精選貼文
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#楊桃美食網
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料理 醬汁 即打即用超方便
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用途1:打果汁
材料
芒果 150公克
優格 100公克
作法:
1. 將所有材料放入杯中,裝上刀座。
2. 按壓按鍵攪拌均勻即可。
3. 換上密封杯蓋即可攜帶外出。
用途2:打蔬菜蛋液
材料:
蔬菜 40公克
雞蛋 2顆
作法:
1. 將所有材料放入杯中,裝上刀座。
2. 按壓按鍵攪拌均勻即可。
用途3:打醬汁
材料
番茄 適量
香菜 適量
洋蔥丁 適量
橄欖油 適量
鹽 適量
黑胡椒 適量
作法:
1. 將所有材料放入杯中,裝上刀座。
2. 按壓按鍵攪拌均勻即可。
●體積小 輕巧 攜帶方便
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一杯份量剛剛好
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外出也能隨時打
●使用Tritan材質 BPA free
●貓耳防漏密封式杯蓋
換蓋就能帶著走
●刀座好清洗
4刃刀座 輕鬆清洗不殘留
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走鹽走油 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的精選貼文
今天是中秋節,祝大家中秋節快樂喔!
同時,今天也是這次中秋連假的最後一天
想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過
我沒什麼可以和大家分享的,只能透過影片幫忙出道菜😆
而且還是很簡單很家常的那種
這樣就不用忙活太久,咻咻咻就能出菜
不管是要團圓吃飯,還是學起來日後當成家常料理都可以
簡單的一分鐘學家常菜,樸實的五香雞胸肉炒時蔬
祝大家中秋節快樂❤️
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切塊
彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉
🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊,加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。
❷ 熱鍋,加入適量的橄欖油,雞胸肉下鍋煎至表面上色,加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。
※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃,斷生後就可以上桌(這樣蔬菜都具備生食條件,不一定要煮到軟爛。)
※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。
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我是阿魚,不要叫我阿魚師,壓力太大
從不進廚房到天天下廚,完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學,學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統,是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰,做出來好吃&有人愛吃就好❤️