📣夫妻情侶 #4分鐘炸裂彼此下半身 Tabata
🥊請大力留言分享炸裂彼此鼓勵彼此 🤣
每個動作20秒/中間休息10秒
1.開合跳
2.弓式前蹲
3.三段式深蹲
4.抬腿踢
5.左右側蹲
6.深蹲跳耀
7.前傾蛙跳
8.間歇式深蹲
#我不應該做第二回合時才錄影
#下半身完全不行啦 #超炸的好鬧
#做完三回合隔天走路會開開
#tabata #炸裂下半身
#欣家人 #鍾欣怡
#爆汗下半身絕對讓你吃檸檬
#防疫在家第51天
同時也有334部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅鬧著玩娛樂,也在其Youtube影片中提到,※聲明※ 主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢,確認陰性,方可外出工作。 根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」,主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩,其餘時間仍遵守防疫相關規定。 雞皮資訊@eternal @ChingCrispy 經脆脆雞皮餅乾買起來:store.eternal-bc.co...
超炸的好鬧 在 鬧著玩娛樂 Youtube 的最佳貼文
※聲明※
主持人與所有工作人員皆於外景前1天實施篩檢,確認陰性,方可外出工作。
根據政府發布「影視劇組拍攝防疫管理措施」,主持人於拍攝期間得暫時脫下口罩,其餘時間仍遵守防疫相關規定。
雞皮資訊@eternal @ChingCrispy
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超炸的好鬧 在 布萊克薛薛 Youtube 的精選貼文
*本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行,本片拍攝於7月16日*
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