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昨天Kenny說
明明上禮拜因為母親節蛋糕訂單
我們每天加班 忙到爆 累到翻了😅
昨天我們不是說好了
休假日一定要宅在家
放空耍廢一整天的嗎？
怎麼早午餐、下午點心、晚餐、
連隔天的早餐全都準備好了....
真心覺得我也太變態了吧😅
應該放了自己一馬好好休息才是...
—————————————————-
哈哈😂😂
我也覺得自己真的很變態😅
明明覺得很累卻也閒不下來
也許這就是所謂的天生勞碌命吧😅
但我想這更是
身為一位母親和老婆的堅持✊
為了家人 願意犧牲自己的時間
為了家 願意奉獻自己的一切
敬 ～
天下的所有的媽媽們 老婆們
辛苦了❤️❤️❤️❤️❤️
我們都要多愛自己一些🥰
才有多的能力照顧我們的家人
#媽媽日常 #老婆日常 #日常
#健康飲食 #飲食日記 #料理
#料理記録 #早午餐 #晚餐 #早餐
#麵包機 #自製麵包 #堅果超軟吐司
#豆漿機 #自製豆漿 #有機蕎麥豆漿
＃巧克力棉花糖吐司配方
這是之前有跟大家分享過的配方，一樣很簡單只要把材料放進去就好，完全不需要整形。我覺得非常好吃，就是需要長一點的時間。
這麵包沒有棉花糖啦～ 是我自己覺得吃起來有入口即化的感覺，好像棉花糖一樣 XDD..請不要誤會喔！
👉胖鍋麵包機這邊買: https://www.breadpan.cc/
👉辣媽的分享文 https://goo.gl/Y2E61B
麵團材料
高筋麵粉 275g
無糖可可粉 25g
砂糖 45g
高糖酵母 1.5g
水 205g
奶粉 15g
鹽巴 3g
奶油 35g
*投料
耐烤巧克力 40g
胖鍋設定 『超軟吐司』/『春天』/『中溫』/『投料』
巧克力若一直放在投料盒，很可能會融化。 所以我建議自行投料，就是機器投料聲響時候，自己投入巧克力。約行程剩下時間3:50時候機器會投料。 如果不想投料，就直接省略，麵包吃起來會比較不甜而已。
買麵包機就是這樣，偷懶的時候只需要丟材料就好了，省事很多！
『麵包機為什麼照著食譜做都還是失敗呢』
大家午安～
趁午休時間來請大家提問， 麵包機一鍵到底的行程，為什麼有時候成功有時候失敗？ 或是大家有遇到什麼很困擾的問題呢？ 這麼簡單的吐司，卻有很多學問啊～
🍞 辣媽的麵包線上課程 73 折預購中 https://ps.yottau.net/39c8nt
(之前填問券收到的優惠券，會在3/11到期，請大家儘早使用喔)
＃辣媽的線上烘焙課程 內容說明
第一章的第二單元 『有麵包機更順手－免揉懶人做吐司 』
這單元會分享我使用麵包機超過10年的心得，讓我可以更容易變化食材，並且成功地做出自己喜歡的吐司，這樣就不會受限於市售的食譜。 但有時候連跟著食譜做都不會成功，到底為什麼？
我將會跟大家說明以下的重點，
1)為什麼照著食譜做都還是失敗呢？ 有時候高有時候矮？
2)如何選擇對的材料，增加麵包的成功率
3)季節不同應該要如何因應調整
4)麵包機說明書觀看重點
5)家裡的麵包機跟辣媽不一樣，食譜該怎麼調整？
6)『經典吐司』行程的食譜，可以套用在『超軟吐司』嗎
7)想要吐司皮薄一點該怎麼調整？
(歡迎大家提出更多問題)
＃麵包機新手老手都適用
超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！
#減重#瘦身#減肥#健康#健康餐#低醣飲食#低醣##低碳低碳食譜#低卡#懶人減肥#健康飲食#飲食控制#食譜#健康食譜#便當#健康便當#weightloss#loseweight#lowcarbdiet #lowcarbrecipes
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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不挨餓照樣瘦20公斤！減肥八大重點 & 懶人飲食控制法！｜Coco講
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📷 使用相機 / Canon M50
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
⚠ DISCLAIMER:
This is NOT a sponsored video!
這不是合作影片
謝謝你的收看❤
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✨價錢超殺的BRUNO蒸氣烤箱開團✨
✨一直敲碗在開團的lkiiki伊崎14L氣炸烤箱✨
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身為Bruno的愛好者，他們家的家電總是那麼燒人～
簡約時尚的超美外觀，不論實用或擺設都很到位！
這次有2色，影片中開箱的是最熱門的磨砂米灰～覺得這色超美❤️❤️❤️
而且這次團購價我已經上網搜尋一輪，我真的找不到更優惠的價錢，還在觀望的真的可以下手了！
這台同時具備了蒸氣、對流和一般三種烘烤模式！
而我最尬意等就是「蒸氣功能」！！！
烤吐司、麵包外脆內軟的口感，就像剛出爐一樣，如果之前有關注過蒸氣烤箱等，這台的價錢真的很划算！！
「免預熱」
直接放入烘烤，快速享受美味
🔺蒸氣模式
倒入5ml的水，水蒸氣會附著吐司和麵包表面，快速且高溫烘烤後表面會呈現酥脆的焦糖色裡面仍保持飽滿的水分，就像剛出爐的麵包，連隔夜披薩都不怕餅皮變硬～
🔺對流模式(旋風模式)
高溫對流方式
讓高溫烘烤把食材油脂逼出，烤出表皮酥脆、內裡多汁的肉類料理，可頌類也非常適合
🔺一般模式
透過上下高溫直接烘烤食物表面
能夠使表面產生金黃焦香的美味效果！
✨面板操作非常簡單✨
旋轉設定就可以，裡面附贈的15道精美食譜
#lkiiki伊崎14L氣炸烤箱
這次介紹會放在內文，影片部份可先參考上次開箱影片
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這台影片中使用率超高🤣被問到不行！
最後再附上一次連結
這次團購(9/28-10/5)
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這次bruno蒸氣烘焙烤箱跟lkiiki伊崎14L氣炸烤箱都是本島免運費❤️
⚠️注意事項⚠️注意‼️
1.購買伊崎-氣炸烤箱贈 Shupatto秒收包(L)*1 (款式隨機出貨)
2.氣炸烤箱主機與贈品會分開寄送，請留意需收件兩次
問題也可以聯絡客服唷！
⌚時間：週一到週五 09:30 - 17:30 (國定及例假日休息)
☎電話：02-26818886 (09:30-17:30)
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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）
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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
https://www.sainteir.com/
地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話： 02 8772 5021
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