『扁平足 拇指外翻也有春天』
講到穿鞋我真的一堆血淚史,
首先是我的腳24吋,腳板肉又寬,
本就不好選鞋,每次都是鞋挑我,
不是我挑鞋(淚),
人家穿得美美的鞋鞋我全都不能穿,
因為動不動就磨腳跟,
不然就是起水泡,更嚴重的是走一走膝蓋痛,
我一直以為是扁平足(我的足弓比較平)
加上身體代謝不好容易水腫的關係,
直到最近接觸了 SSF 健康鞋品認證 的
#SSF機能足弓支撐墊
跟老闆 陳茂鏡 聯繫之後,
他劈頭第一句話就是:
『鞋子要穿硬的喔!包含鞋墊也是,
而且我的鞋墊穿了是會痛的。』
我心裡想:老闆你有事嗎?😂
我就是穿硬的鞋子腳會痛啊!怕痛才想選軟的,
不就是想要腳不痛才要穿機能鞋墊嗎?
老闆也沒多加解釋,
只說到現場了解,才能知道問題根源,
而且要讓我有鞋子被丟的心理準備,
因為不合適的鞋他會直接叫客人丟掉,
到了店裡才發現以往穿鞋的觀念是錯的,
軟的鞋子沒有支撐力並且容易摩擦,
只有穿的當下爽,但後面鞋子容易變形,
造成走路姿勢不正確,或是不斷摩擦起水泡,
而且原來我認為的扁平足還有拇指外翻,
導致走路很吃力或走不快,
是可以藉由SSF機能足弓支撐墊慢慢調整!
話說一雙腳的健康,才能讓路走得更長久,
真的要從現在開始就要好好保養啦!
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同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,[好工具:德行天下/足弓職人健康鞋墊] 人一站立🧍🏻♀️雙腳就開始承受身體壓力 隨著不同活動,雙腳也跟著承受不同倍數壓力 為了讓自己雙腳可以更舒適 除了購買一雙貴森森的鞋款外 現在有更經濟實惠的方法 就是為自己準備一雙⤵️ ✨德行天下/足弓職人健康鞋墊✨ 讓妳家中的每雙鞋 都變成最舒適減壓的好鞋 ...
足弓墊扁平足 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
[好工具:德行天下/足弓職人健康鞋墊]
人一站立🧍🏻♀️雙腳就開始承受身體壓力
隨著不同活動,雙腳也跟著承受不同倍數壓力
為了讓自己雙腳可以更舒適
除了購買一雙貴森森的鞋款外
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足弓墊扁平足 在 花森米米 Youtube 的精選貼文
今天一起來開箱養生愛護自己的好物吧!
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我們腳腳真的很辛苦,小小的卻要支撐全身
一定要善待照顧啊!!
想起學生時代經常足底筋膜痛痛的...真是惡夢😂
(現在是偶爾,因為沒有學生時那麼會到處走跟跑XD)
總之我是很能理解,腳不舒服連走路都痛苦
足弓鞋墊好像帶我進入新世界~~
那種踩踏舒適又Q彈,走一天腳窩都不會痠痛的感覺太讚了~
扁平足、高弓足、久站、常需要使用腿腳的你們~
絕對也要試試看,從腳腳開始好好愛護自己吧❤️
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人人都適合穿氣墊鞋?名醫破解迷思!4招鍛鍊腳趾足踝,遠離常見足部疼痛
https://www.edh.tw/media_article/875
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 足踝專科朱家宏醫師
0:24 Q1:人人都適合穿氣墊鞋嗎?
2:46 Q2:穿夾腳拖會傷腳?
5:14 Q3:凍甲(甲溝炎)拔掉指甲就會好?
8:00 Q4:不只對腳好,多踩健康步道有益全身健康?
9:19 Q5:正確足部保健,醫師建議怎麼做更好?
10:50 4招足踝運動示範
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後天性扁平足傷膝蓋、骨盆!足踝名醫1動作鍛鍊足弓防退化|朱家宏醫師
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