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今天為了抓了一頭野獸，把自己搞得精疲力盡，如果能選擇的話，明天請給我一頭小鹿斑比🦌🦌🦌
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這次野獸25k 3時14分，還有很大進步空間，連兩天比賽感覺就像參加Skyrunning 一樣，跑完登高後再接個越野賽，真的搞死人，何況這是斯巴達，身上的肥肉哀鴻遍野了。
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本次越野路段真的名副其實 “野獸” ，本來以為山徑串一串安全就好，想不到是大辣等級，這好比下雨天“跑山獸”的RTTJ...，有跑的朋友隔天屁股應該會感覺刺刺的XD
#SpartanBeast
#SalomonTaiwan
#天母品恆復健科診所
#720armour #戰神
#Garmin
#老虎牙子
#ASUS #ZenFone7
首先
謝謝認出我還願意跟我拍照的大家🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
會用到『願意』是因為對我來說並不容易
這快要一年的時間（笑）
因為疫情關係因為工作關係因為很多因素
我將近要一年沒有參加任何越野跑😂😂😂😂😂
自從去年12月參加以後
還能被認出來我其實很感謝：）
好了
終於忍痛跑完21公里了😭😭😭
雨不停的下
這也是我第一次全程在雨中跑完越野跑🖤
其實
滿涼爽的（因為我自己本身其實很愛雨天對我來說影響真的不太大）
我超級愛雨天中跑步🤣🤣🤣
唯獨我步道下坡真的怕跌倒都放慢速度（尾椎啊..）
因為再摔一次都不行..🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
只能眼睜睜看著大家在步道快速往下衝（我多想衝但真的尾椎不好什麼都得忍）👉🏼👈🏼
尾椎受傷以後
這大概是我第一次面臨艱難的賽事
然後
還有這麼多階梯..（醫生交代最好不要走階梯 結果這個比賽一大堆階梯..）
從一開始的階梯到最後的階梯
果然有頭有尾🤔🤔🤔
抵達終點的時候還有種恍然
過了橋之後的階梯還有步道基本上我是走完的
太痛了..
那時候一直被超越但也無可奈何（少說10 幾個吧 對.. 少說 我覺得2.30個都並不誇張 哈哈）
答應我自己這次完賽就好💪🏼💪🏼💪🏼
當我過了5公里還有12公里的限制
我就跟自己說撐到就好了..
剩下的就好好平安完賽👍🏼
中間還走錯路一段時間😳
五公里處被選手絆倒膝蓋手臂擦傷然後肌貼就這樣因為跌倒被磨掉（囧）😂
被不少人誤認成外國人直接跟我說英文（然後我就只好用英文回答）
結果有幾個人聽到我開口說中文還很訝異的對我說：『原來你會說中文或者你竟然會說中文』等可愛的對話🤣🤣🤣
我的臉好像一直常常被認為是混血兒或外國人？😳😳😳
是城希欸
可不可以拍照？（然後當時的我不是在努力爬樓梯就是在跑步）哈哈
在廣場的時候有個日本男生拿著他的手機給我看
竟然是我今年參加單車比賽跟他的合照（他還認的出我來好厲害🤣🤣🤣）
完全不同的裝扮
然後又跟他拍了照
在最後登山步道跟登山客邊走邊聊百岳（因為每年我都會爬百岳）
比賽完後強烈的飢餓感讓我無法思考
還好終點仁豪主動告訴我有吃的還帶我去領
不然我會恍神一陣子..
比賽那天好像發生很多事🖤🖤🖤
這次是我第一次一個人參賽
沒有任何朋友陪我（除了我家人有在會場陪我等我完賽）
剛開始覺得滿孤單
之前總有人在我後面👉🏼👈🏼
不過真的還好有michael哥跟仁豪這兩個算熟悉的人🖤🖤🖤
只是
好像
人
都必須長大呢..
目前的長大是我知道未來的任何比賽我可能都得一個人（不過我家人好像被我推坑了？因為坐在廣場看著大家跑完後都很開心 事後竟然對我說想嘗試短公里數？哈哈）
因為某部分的我其實很倚賴人
再怎麼獨立
人終究是群居動物
記得有個女孩跟我說過：
『城希將來一定會遇到
要相信自己可以
一定要找志同道合的人』
好吧
一定會的（燦笑）
不會也沒關係
因為透過這次比賽
我發現原來我一個人其實勉勉強強也可以🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻🤙🏻
謝謝那些曾被我勉強的朋友們
辛苦你們了
以後不會了（哈哈）
然後
下一場挑戰
有機會再跟大家見面了
謝謝0927的大家（笑）
還有拍攝這幾張相片的攝影師🙌🏼🙌🏼🙌🏼😎
最後
這幾天以來我並不是不回大家的留言
是因為我粉絲團還是沒救回來..
我只能透過ＩＧ 連接粉絲團去ＰＯ文
但只能做ＰＯ文的舉動其他的留言私訊一律無法回也看不到
所以真的很抱歉🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
如果還是沒有就回來
到時候真的會辦一個新的
到時候再麻煩大家了：）
上衣： #superace
#exploreyourbackyard #runivore #exploreyourbackyard2020 #bestrunner #跑山獸 #跑食族 #tough #21km #越野跑 #trailrunning #探索你的後花園 #探索後花園 #superace
僅此一文: 2019年 台灣越野跑賽事歲末經典回顧，獻給台灣史上越野跑發展最蓬勃的2019，以及辛苦的賽事單位和所有的跑者。
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越野跑賽事在ITRA(國際越野跑協會)的推廣下，任何一個單位都可以讓自己的賽事成為"國際"賽事， Beast Runners 跑山獸 是讓國際間越野跑者看見台灣的先驅，也是每年吸引最多外國朋友來台參賽的賽事單位，在良性的競爭及合作下，國內漸漸多了有雙語簡章的越野賽事，讓台灣的大自然之美得以行銷全球。
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在國內，各大品牌間也透過各自不同的影響力號召著不同族群認識越野運動，除了賽事之外，更多了許多平易近人的訓練和體驗管道，剛接觸越野跑的朋友不一定得一開始就報名比賽，可以藉由跟著活動的輕鬆步調來喜歡上越野、破除心中的恐懼。
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迎接2020年，相信很多喜愛大自然運動的朋友都會和我一樣期待它更好的發展，接下來，開始為自己設定目標吧~
運筆文章連結:
https://running.biji.co/index.php…
最後，因為台灣賽事真的越來越多惹~ 文內未列舉的賽事伙伴請見諒了，我們一起加油!
http://www.taiwanbeastrunners.com/hill-runner/inov8-hill-runner-700
Race 700 vertical meters on 3.2km. 99% of the ascent is on the trail with very technical and steep parts with finish on the top of hill.
近年來，台灣運動風氣盛起，大家瘋迷路跑，對於愛跑的您，都市裡的風景，一成不變的跑步路線讓人感覺得了無新意？想要來點新鮮特別，兼具挑戰及愉樂性質活動嗎!
台灣跑山獸Taiwan Beast Runners結 合知名英國運動品牌Inov8將共同帶給您一系列國外盛行的垂直越野登高比賽，類似於世界高塔登高比賽，我們將比賽的場景延伸到戶外，賽道從階梯，磚瓦地 板，由山徑、礫石、草地、泥土、石階、柏油等多元地形等取代，此次比賽分為兩組別:競賽組的山跑者及健康樂活組的挑戰登山者。 .
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跑山獸 比賽 在 [心得] 2016貓空越野50k - 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
很久沒寫賽後心得了，上次寫心得已經是去年跑完美津濃接力的事了，其實這之間報的比賽也沒少過，只是大多都是些比較冷門的比賽，其中跑了十幾場自助超馬辦的比賽，也參加了幾場越野賽事，也開始把很多時間花在爬山這件事上。
而這次參加的這場越野賽事，也已經是我參加的第13場越野超馬了，該說自己很有經驗了嗎? 其實也還好，還是一直在賽事中調整調整再調整。這場比賽是跑山獸 (Taiwan Beast Runners)所辦的比賽，我想有在跑越野的人一定都知道這個單位，甚至也都知道他的創立人Petr，但有參加過跑山獸的比賽的人也絕對知道Petr設計出的賽道除了硬還是只有硬，但最近實在沒甚麼時間去試跑與研究賽道，就一直到了比賽這天的到來。
當天一大早凌晨2點20就就從家裡騎車到台北車站要搭接駁車，結果騎車太慢就錯過了接駁車，只好直接騎去會場指南宮，大概3點10分就到會場準備一下身上的補給跟換裝。與跑馬拉松跟超馬很不同的是，越野賽的補給點都拉的很長，站與站之間的時間至少都是一兩個小時，身上勢必要帶水與補給品，有些嚴格一點的賽事還會要求帶上防寒衣物跟藥品之類的物品來檢查。不過經歷過爬山與一些大大小小的賽事，這些對我也變成很普通的行前準備了。
凌晨4點準時開跑，我一直到了下午4點才又回到會場，總共花了12h1m (限時15h)，這其中的賽道與經歷我就不多說了，從早上下大雨到中午出太陽超熱，總之很累很辛苦，但是很滿足，也許這已經變成一種自虐成癮的表徵了吧。
會特別跟大家分享這場比賽是因為這次比賽過程中，我發現跑山獸的比賽辦的越來越好 (我上次參加跑山獸的比賽是去年的野獸山徑)，對我來說一場越野賽怎樣算好呢?
1. 可以讓跑者明確的知道自己跑的路徑是否是對的，這次的指標跟山中的布條就相當足夠，我全程也只有拿出手機看一次離線地圖。
2. 各補給站的位置與補給品，大概都一兩小時左右可以抵達，不至於拖太遠，補給也相當豐盛，有各類水果、可樂、熱食等。
3. 山徑賽道相當乾淨，可跑性相當高，這點我很佩服Petr一個外國人可以這麼了解台灣的山林，也願意給跑者這麼優質的賽道環境，我相信這絕對是花很多時間才能整理出我們當天看到的那環境的，因為有些路徑我想幾乎不大會有人去。
台灣的地形其實非常適合辦各類越野賽事，我想在正確的推廣之下，越野賽事一定會越來越蓬勃發展，也許大家在馬路跑膩或是想更接觸大自然的時候，絕對會發現越野跑比路跑來的有趣太多了。下半年跑山獸還有場比賽Formosa Trail也推薦給大家囉~
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