阿湯哥的跑步方式被奧運金牌打槍!
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跑步姿勢 分析 在 麥克健身 Marky's Training Facebook 的最讚貼文
“不建立最佳的跑步姿勢,再怎麼訓練也沒意義!”
很多人以為跑步不用學、不用教,只要多練就會進步.......沒決心中途放棄的還好,若有堅毅意志的,很多早晚會加入受傷軍團。
比起台灣徐國峰老師的精闢見解,日本弘山勉的解說及分析來得更簡潔,更容易讓初學者明白。
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