為什麼這個粉絲頁經常不是玩,就是吃的照片啊?
疫情緊繃,大家看電視,看新聞,尤其聽那些政論節目,一個個都情緒高漲,也跟著方盒子裡那些口水四處噴的人,一起罵罵罵!
這真是好可怕的“迷魂藥”,也像被下蠱,集體被催眠……不!被催罵!
那些言論,都不必負責任,真的沒幾句,假的一大團,我們何必跟著起舞啊!?
這種時候,我們更需要“享受”居家日常。慢慢體會,把心安頓好,把免疫力養好,一起度過瘟疫。
你家南瓜湯怎麼煮?
這次嘗試加了胡蘿蔔,把奶油改成鮮奶油……實在太濃郁到不行!
蒸高麗菜,被老公嫌……
烤羊排,醃了孜然。
大白菜炒香菇豆皮。
其他……自己看了~有疑問再問~
我的超慢跑運動時間到了~
是的,我每天跑,有時間跑一小時,沒時間跑半小時也好。
記得鋪好地墊,穿好運動鞋,沒有跑步機,一樣可以在家運動~
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
「跑步機 超慢跑」的推薦目錄:
- 關於跑步機 超慢跑 在 李佳燕醫師 Facebook 的最佳貼文
- 關於跑步機 超慢跑 在 Lala妞's。菈菈 Facebook 的精選貼文
- 關於跑步機 超慢跑 在 Lala妞's。菈菈 Facebook 的最讚貼文
- 關於跑步機 超慢跑 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
- 關於跑步機 超慢跑 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
- 關於跑步機 超慢跑 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
- 關於跑步機 超慢跑 在 一圖揭密超慢跑為何有效益的原因 - YouTube 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 【一年瘦12公斤!想減肥成功就靠「超慢跑」】... - World Gym ... 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 跑步機超慢跑的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 跑步機超慢跑的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 跑步機超慢跑的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 超慢跑ptt 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 慢跑 的評價
- 關於跑步機 超慢跑 在 減肥板 的評價
跑步機 超慢跑 在 Lala妞's。菈菈 Facebook 的精選貼文
#La妞workout30日減肥計畫 Day3 👀✨
今天挑戰了這項「生理期運動」的任務,真的很艱辛啊!!體力跟意志力都來的比平常薄弱很多...(喘)
聽說生理期是「減肥黃金週」?雖然不知道是不是真的,但我知道人家說生理期怎麼吃都不會胖,一定是騙人的!!😂😂😂 每次生理期整個人都懶洋洋的,而且食慾特別好,月經結束之後都肥的跟🐷🐷一樣(暈)
其實適度的運動不會讓出血量變多,但也不適合太激烈的運動,緩和的運動可以幫助心情愉悅(疑?)哈哈哈,其實心情也沒有好到哪去,只覺得慶幸下腹沒有因此痙攣的讓我好崩潰😜...
經實驗證實,我覺得生理期最舒服的運動就是趴著,但切記一定要記得呼吸!(笑)❤️
《#今日訓練la》
▪️跑步機超慢跑30分鐘有氧
▪️腹部瑜珈伸展10分鐘
#桃園有家健身中心
跑步機 超慢跑 在 Lala妞's。菈菈 Facebook 的最讚貼文
#La妞workout30日減肥計畫 Day3 👀✨
今天挑戰了這項「生理期運動」的任務,真的很艱辛啊!!體力跟意志力都來的比平常薄弱很多...(喘)
聽說生理期是「減肥黃金週」?雖然不知道是不是真的,但我知道人家說生理期怎麼吃都不會胖,一定是騙人的!!😂😂😂 每次生理期整個人都懶洋洋的,而且食慾特別好,月經結束之後都肥的跟🐷🐷一樣(暈)
其實適度的運動不會讓出血量變多,但也不適合太激烈的運動,緩和的運動可以幫助心情愉悅(疑?)哈哈哈,其實心情也沒有好到哪去,只覺得慶幸下腹沒有因此痙攣的讓我好崩潰😜...
經實驗證實,我覺得生理期最舒服的運動就是趴著,但切記一定要記得呼吸!(笑)❤️
《#今日訓練la》
▪️跑步機超慢跑30分鐘有氧
▪️腹部瑜珈伸展10分鐘
#桃園有家健身中心
跑步機 超慢跑 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的最讚貼文
跑步機 超慢跑 在 大象中醫 Youtube 的最讚貼文
跑步機 超慢跑 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
跑步機 超慢跑 在 【一年瘦12公斤!想減肥成功就靠「超慢跑」】... - World Gym ... 的推薦與評價
請問如果是跑步機的話,要怎麼設定速度跟趴坡度,才最適合超慢跑的燃燒標準?? 8 年. ... <看更多>
跑步機 超慢跑 在 跑步機超慢跑的問題包括PTT、Dcard、Mobile01,我們都能 ... 的推薦與評價
接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧: · 走路的科學:間歇式健走教您正確有效的走路,提高持久力、肌力、降三高! · 跑步機超慢跑進入發燒排行的影片 · 為了解決 跑步機 ... ... <看更多>
跑步機 超慢跑 在 一圖揭密超慢跑為何有效益的原因 - YouTube 的推薦與評價
超慢跑 的速度可能比走路還慢,但效益卻是走路的1.6倍至2.5倍,為什麼 超慢跑 會有這樣的效益。在這邊利用一張 跑步機 的一張圖來說明 超慢跑 的效益。 ... <看更多>