久違的跑酷訓練，還是維持我自己一貫的風格⋯慢速Flow
就跟很多人跟我一起練習詠春黐手的師兄弟們，總覺得我的手很慢，是一樣的啊！
慢，才是我的風格。
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跑酷實驗室 在 DJ恆星的小宇宙 Facebook 的最佳貼文
同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Lumi嚕咪，也在其Youtube影片中提到，▸ 禁止洗版、洗頻、髒話、宣傳其他頻道、蓄意引戰等內容 ▸ 注意用字遣詞，大家開心聊天交朋友 ▸ 尊重台主，也是尊重別的實況主。（如果是討論其他人的話，這邊他們也看不到喔~） ▸ 遊戲中請不要劇透唷！（我SOS的時候例外） 發生事情可以請管理員處理 請當個優質的觀眾 贊助嚕咪罐罐吧！記...
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跑酷實驗室 在 DJ恆星的小宇宙 Facebook 的精選貼文
久違的當學生考核升級，終於⋯從跑酷菜鳥進階變成跑酷半熟蛋，但依然很菜～
基礎的Safety 、Lazy 、Monkey 、精準跳、立定前跳加前滾，五個動作有很多細節要再調整。
我想現在才算是開始真正的進入跑酷的門了吧。
不追求超猛的動作，只想要慵懶流暢的Flow，身為一個跑酷練習者的小小目標。
最後大推「跑酷實驗室Flow Lab」，歡迎大小朋友一起來體驗學習跑酷，絕對跟你想的不一樣，而且對於身心發展，真的很有幫助啊！
#parkour #freerunnig #跑酷
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#中部跑酷教學首選 #忍者養成
跑酷實驗室 在 DJ恆星的小宇宙 Facebook 的最讚貼文
跑酷，很棒很實用的身體訓練，可以開發身體的能力之外，也在培養專注力、判斷力跟創造力。
終於可以準備參加11月份的升級考核了！真是期待～
Monkey 、Lazy 、Safety 、前滾、精準跳，再來就可以再加入貓抓跟其他新技能，期望之後的Flow能更流暢！
40大叔裝青春，就是要好好享受自己熱愛的事物啊～這才是美好人生。
#跑酷 #parkour #freerunning
#跑酷實驗室flowlab #關宇教練
#台中跑酷教學第一首選
#接下來要來學空翻
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跑酷實驗室 在 巧克力 Youtube 的最佳解答
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