一直說要去拜訪探班,終於昨天有時間去聊天再體驗一下人生初次「無痛調理放鬆」!
我一直是自然療癒派的人,所以感冒沒看醫生吃藥,至少也超過24年,當然也沒有按摩或是推拿的經驗。
喜歡大自然訓練法的各種關於身體能力開發,所以對於武術、氣功、瑜伽、衝浪、跑酷、攀岩、動物流等等,都是我喜歡的鍛鍊身心的訓練。
扯遠了~這是我詠春師兄弟,本身也是超過20年以上國術鍛鍊,同時擅長朴刀、槍術的高手,也獲得相關專業證照,自稱胖教練但其實是壯啊!
初次「無痛調理放鬆」只能說~透過巧妙溫和、緩緩震盪讓身體深層肌肉與關節找回原本的位置與平衡狀態,還讓你不知不覺就進入夢鄉,這次是享受啊!
不必擔心那種瞬間卡啦的刺激與萬一喀不好反而更糟的風險⋯⋯
總之,不是文字言語能形容,有興趣的朋友可以去預約體驗,保證你睡的香甜啊~
圖片為胖教練本人與體驗的民眾(此為疫情前拍攝)
胖教練其實不胖還是朴刀、長槍高手,粉專連結在這邊:https://www.facebook.com/mn19s
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,跑步教練分享跑步迷思: 跑步傷膝蓋 是真的嗎? 跑步小腿會變粗? 跑步只適合年輕及瘦的人? 營養師媽媽和跑步教練對談, 為大家解開跑步六大迷思. #營養師媽媽Priscilla #跑步迷思 #跑步傷膝蓋 00:00 跑步迷思 01:07 跑步會傷膝蓋? 12:08 跑步會令小腿變粗? 18:5...
跑酷 教練 在 跑酷米ㄠ Parkour Miao Facebook 的最佳貼文
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再來點Martini
把醜惡都喚醒
飲酒請適量
當理智線被淹沒時
很可能會失去很多重要的東西
例如 ___🤦♀️
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跑酷 教練 在 跑酷米ㄠ Parkour Miao Facebook 的最佳貼文
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地形不能改變
那自己加工護頭墊吧
小杜運鏡 @du_bae.pk
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00:00 跑步迷思
01:07 跑步會傷膝蓋?
12:08 跑步會令小腿變粗?
18:54 跑步機會室外跑的效果都一樣?
27:45 跑步只適合年輕和瘦的人?
38:47 跑步跑得快才有效?
41:50 跑開唔跑會更肥?
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
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