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#路易莎咖啡
#路易莎 的輕食系列即使 #外帶 也很好吃喔😋
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這次布姊幫大家精選了一下各種 #輕食 #熱量 最低的選項喔🤩
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對了，現在路易莎自取外帶滿200元有85折優惠喔🥳（我最近滿常去買呢✌️）
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#熱量控制 #卡路里 #瘦腿 #瘦全身 #減肥 #減脂 #減重 #體重管理 #體脂肪 #燃脂 #徒手訓練 #有氧 #防疫 #解禁 #口罩 #在家工作 #民宿 #暑假 #線上課程 #營養師 #飲食控制 #外食 #減醣料理 #低gi #低碳飲食
【疫情下的省錢經濟學】美食外送省錢術！
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疫情不要群聚跑餐廳吃飯，在家裡吹冷氣手指點一點，美食一樣手到摛來；今天分享四張寶可孟私藏的好卡，讓你一邊叫餐一邊省錢，愈叫餐省愈多！
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✅No.1：新光OU數位帳戶 + 新光寰宇卡
新光OU數位帳戶再度發威：10%回饋好康再續，多加碼50萬元給眾粉絲，還沒有入手帳戶的，趕快上車車吧！話說回來，13%回饋怎來的？很簡單：新光寰宇卡基本3%，有OU數位帳戶就再加碼10%，每月上限300可刷3000元，最高入手390元回饋金。還沒有新光神卡跟神帳戶者，趕快上車解任務，我再多送你2000積分(=2000元)。
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✅No.2：中信英雄聯盟卡
中信英雄聯盟卡的美食外送有10%回饋，被我喻為美食外送神卡，超級好用！免搶免登，有刷就有10%回饋超好用。上限為每月1~31日，完整個月統計。刷卡金額3334元以內，給予9%加碼 = 300元，1%基本回饋33元在當月給，加碼9%次月底給。本團目前上車人數超過2000人，都來回報抽iPhone 12 Pro Max 512G！
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✅No.3：新光銀行新光三越卡
這張卡很好用，辦的人不多但有卡有登錄(每月需一次)，即可直接享有10%折扣，爽！目前跟團上車也送你500積分，趕快入手此卡來解任務吧！
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✅No.4：永豐現金回饋JCB卡
延續「網購神卡」的聲浪，這張卡在「美食外送」仍具有競爭力。來看看它的指定通路：foodpanda、Uber Eats、迷客夏、CoCo都可、50嵐、大苑子、清心福全、茶湯會、鮮茶道、珍煮丹、COMEBUY、水巷茶弄、康青龍、cama café、路易莎咖啡、歐客佬、伯朗咖啡、丹堤咖啡、怡客咖啡，12/1 起新增：湛盧 咖啡、黑沃咖啡、CAFE!N。 (如使用多元支付綁定卡片交易且該筆消費於信用卡帳單明細有明確顯示商店名稱亦可計入回饋計算)，非常多！9%回饋 = 1%基金 + 8%加碼 (上限200)，回推2500元以內均享9%。
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講了那麼多，請大家在家裡不要外食！你永遠都不知道服務你的人、坐旁邊的人是不是確診者，這段時間請善用信用卡的優惠，一樣在家裡也能吃美食、享受大餐。
⭐️直播完整介紹👉https://pokem.pros.si/3ghpxc
【#即時新聞 外食注意！麥當勞、家樂福及星巴克等啟動實聯制】
國內疫情驟升，今日新增16例本土個案😢，根據中央流行疫情指揮中心限制措施，家樂福、麥當勞及星巴克均啟動用餐實聯制！你該注意哪些事項？
星巴克咖啡同好會(Starbucks Coffee) 麥當勞 家樂福Carrefour
MOS Burger 摩斯漢堡「癮迷」俱樂部 路易莎咖啡Louisa Coffee(品牌總部) 全家FamilyMart
相信很多人早餐一定常常吃漢堡
很有飽足感 有菜、有肉看似很營養！
但你知道嗎～ 有些熱量可是很高的喔！
就讓我開箱給大家 也告訴大家漢堡挑選四原則！
01:57 麥當勞
03:36 摩斯漢堡
04:52 麥味登
06:27 路易莎
07:31 Qbuger
08:40 美而美
09:35 早安美芝城
10:47 弘爺早餐
11:57 拉亞漢堡
13:30 漢堡四原則
06:30-07:29 字卡修正“路易莎”
記得留言告訴我 你學到了什麼
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『五個錯誤的減肥方法免費看』
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《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
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營養師愛喝的高蛋白
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6折折扣碼：Ricky
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
大家晚安
今天的Vlog是非常輕鬆的一天
吃到Hao大展廚藝的老闆餐
（覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂）
除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶
還不小心讓Hao落淚了！！
（去看影片就知道😅)
01:17
早安果昔
食材：蘋果、奇異果、香蕉、蔓越梅、芽菜、奇亞籽、睡茄粉、薑黃粉、溫水
作法：放入果汁機攪打均勻即可
02:04
燕麥粥
食材：燕麥片、紅豆、黃豆、抹茶粉、小人物植物奶
作法：將所有食材放入碗中，加入植物奶即可
[小人物植物奶]
🔺咖啡師精選：口感較為清爽，味道較淡些，更能突顯基底飲料的香味，拿來泡茶類超適合👍🏻
🔺濃醇版：本身燕麥味較明顯，香氣足夠，搭配味道較重的飲品會有相輔相成的效果✌🏻
02:21
植物肉丸堡
食材：熱狗麵包、植物素肉丸、自製紅醬、蘑菇、有機生菜、純素起司
作法：
1.將麵包烤熱
2.植物素肉丸復熱
3.將自製紅醬放入炒鍋加熱後加入蘑菇拌炒
4.加入植物素肉丸拌炒均勻
5.將有機生菜放入麵包中再鋪上植物素肉丸
6.撒上純素起司即可
06:04
📍攻綠蔬出
地址：台北市松山區三民路113巷29號
電話：02-2766-6957
＊照燒天貝很厲害，推薦👍
07:45
LOUISA路易莎咖啡12月底前免費升級燕麥奶！
10:42
📍公館夜市-麻辣燙
地址：台北市羅斯福路四段108巷，50號攤位
電話：0986-977-579
＊凍豆腐、嫩豆乾必點！一定要加大紅袍花椒🔥
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少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
大家狂敲碗的路易莎終於來啦～
根據國民健康署指出
＃均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類，每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡！
這支影片就是要教你簡單的外食原則讓飲食可以更均衡，
＃希望大家都能吃得更健康！
如題，今早小弟去附近的subway買完漢堡後，就隻身前往附近的路易莎點了杯奶茶後坐在樓上喝，聽著黃鶯鶯唱的夢不到你，真是件快樂的事。 ... <看更多>
生活智慧小當家 ✨低消1杯飲料✨尖峰時間用餐限時2小時✨禁帶外食就麻煩喜歡路易莎的大家一起共同遵守囉😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 ... <看更多>
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