你有勇氣跳脫舒適圈，挑戰自己嗎？486新生報到—依柔，到公司的第一天就接受到行銷部同仁的震撼教育！
另外，我家依柔相處起來很活潑、健談，興趣是爬山，以下開放徵友報名。
#我在486的故事
#我是依柔
跳脫舒適圈挑戰 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過17萬的網紅AnnyeongLJ 안녕 엘제이，也在其Youtube影片中提到，#跳脫舒適圈挑戰 #小美人魚髮色 안녕하세요 엘제이입니다 跳脫舒適圈挑戰第二集 決定染個不同於以往的髮色 變身小美人魚艾莉兒啦～ 一開始也是會滿擔心 染出來會不會無法駕馭 但沒想到染起來很好看啊～ 再次感謝Yuki的神技術 抽獎活動須知 請大家務必閱讀唷： #2020流行春夏時尚髮色 ♥️ ...
「跳脫舒適圈挑戰」的推薦目錄：
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 486先生 Facebook 的最讚貼文
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 邱宇辰 Chris Facebook 的最佳貼文
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最佳貼文
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最佳解答
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 潔西卡Jessica Youtube 的最讚貼文
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 [討論] 跳出舒適圈的好處是有實證過的嗎？ - 看板WomenTalk 的評價
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 職涯夯話題-國外工作是跳脫舒適圈還是陷阱| Facebook 的評價
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 跳脫舒適圈要多大的勇氣？ - Mobile01 的評價
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 #推提醒大家跳脫舒適圈的頻道 - YouTuber板 | Dcard 的評價
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 #推提醒大家跳脫舒適圈的頻道 - YouTuber板 | Dcard 的評價
- 關於跳脫舒適圈挑戰 在 【生活】跳脫舒適圈：Youtuber 嘟嘟人TheDoDoMen 的評價
跳脫舒適圈挑戰 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的精選貼文
感謝大家今天的參加。
有時候跳脫舒適圈，挑戰不同形式的練習模式，可以讓身體更進步。
關於Animal Flow的練習重點：
✅內在連結
透過更多的手與地面的接觸的四足練習，我們真正開始學習如何好好的移動身體。
✅擁有更好的動作控制
閉鎖鏈為主的練習，可以大量刺激身體的關節本體感覺，在移動中訓練更多核心與四肢的穩定連結，重點在保持肌肉張力的控制，而非一定把動作做極致。
✅每個人都有自己的功課
不管是身體活動度太好或者不好，都可以在這個練習中找到自己需要加強的部分。
✅打破慣性
從聽口令到做出動作，或者做自己不順的串聯，都是給大腦神經肌肉新的刺激挑戰。
持續練習，我們下次見摟 🐾
#animalflow
#animalflowtaiwan
#kensyogalife
跳脫舒適圈挑戰 在 邱宇辰 Chris Facebook 的最佳貼文
聽到重量級來賓的稱讚
說很拼，很有衝勁，很有拼戰精神！
很像他小時候！！哇～
整個心裡覺得值得了！
我們參加這節目，不就是為了跳脫舒適圈，挑戰自己嗎？
盡全力的去努力，拼戰！
也是對對手最大的尊重！
@allstarsportsday
#全明星運動會
#不是最有天賦但要當最努力的那個
#凡事盡力結果自在
跳脫舒適圈挑戰 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最佳貼文
#跳脫舒適圈挑戰 #小美人魚髮色
안녕하세요 엘제이입니다
跳脫舒適圈挑戰第二集 決定染個不同於以往的髮色
變身小美人魚艾莉兒啦～
一開始也是會滿擔心 染出來會不會無法駕馭
但沒想到染起來很好看啊～ 再次感謝Yuki的神技術
抽獎活動須知 請大家務必閱讀唷：
#2020流行春夏時尚髮色 ♥️
台北知名髮型設計師抽獎文活動:
獎品:
1.免費染髮5位
2.燙染護5折5位
#抽中的粉絲還可以再帶一位自己的親友一同享受自己得獎的項目喔！
私訊告知時請告知 @Yuki_mpalace你要攜帶親友!就可以帶著您的親友一起享受共同獎品唷！只限一位唷！
抽獎辦法:
1.追蹤YukiIG 👉 @Yuki_mpalace ＆ 訂閱LJ頻道
⏰抽獎時間:05/27- 6/3日
2.留言處寫下: Yuki我也想變美
🕧得獎公布日期: 6/10日抽出得獎者
【因此獎兌換人數較多，請各位兌換者務必於6/20日以前私訊@Yuki_mpalace要兌換的日期做確認，逾時不候。】
👉兌換方式:請得獎者請截圖得獎名單私訊 Yuki設計師IG 👉@Yuki_mpalace 預約兌換時間。
獎品截止日期:2020/07/30日以前完成髮型整理
【請在6/20日晚間以前先私訊@Yuki_mpalace預約兌換日期】超過日期視同放棄。
👉獎品備註:免費染髮限定單一上色，設計染或特殊髮色者請自付設計費用#為您全程有舒適並保有優質的染髮品質此獎需自付洗髮費用360$與染前護理640與結構式護髮1200$
#獎品若要轉讓他人請事前私訊告知@Yuki_mpalace，私自轉讓未告知者一律不算。
——————————————————————————————————————
＊影片中使用的音樂：
Title: Mr. Turtle
Artist: The Green Orbs
Genre: Children's
Mood: Calm
Download: https://www.youtube.com/audiolibrary/...
——————————————————————————————————————
＊使用相機：Canon EOS M50
＊剪輯軟體：Final Cut Pro X
——————————————————————————————————————
＊More about me：
FB：Annyeong LJ 안녕 엘제이
IG：annyeonglj
Youtube：Annyeong LJ 안녕 엘제이
Twitter：annyeonglj
Mail：lovejens0618@gmail.com
跳脫舒適圈挑戰 在 AnnyeongLJ 안녕 엘제이 Youtube 的最佳解答
2020的全新企劃 我想要挑戰之前沒做過的事情
或是我平常根本不會去做的事情 突破自己的舒適圈
第一集就去學舞啦 這次跟Elmo一起PK 究竟鹿死誰手呢？
影片最後的Cover 畢竟我們不是舞團 就是跳好玩
大家不要太認真看待喔XDDD
——————————————————————————————————————
＊使用相機：Canon EOS M50
＊剪輯軟體：Final Cut Pro X
——————————————————————————————————————
＊More about me：
FB：Annyeong LJ 안녕 엘제이
IG：annyeonglj
Youtube：Annyeong LJ 안녕 엘제이
Twitter：annyeonglj
Mail：lovejens0618@gmail.com
跳脫舒適圈挑戰 在 潔西卡Jessica Youtube 的最讚貼文
訂閱頻道｜ https://goo.gl/KCft71
更多相關主題｜https://goo.gl/8TFfk9
對於跳脫舒服圈的定義
我覺得可以是很大的事，也可以是很小的事
嘗試新的東西或是挑戰自己都可以
希望2019新的一年大家也能多多嘗試與以往不一樣的挑戰
好！我真的好緊張！
希望大家鞭小力一點啊！！！！！
眉毛刷具｜
ZOEVA 317
眼部刷具｜
Kat Von D 40（眼影打底）
MORPHE M433（暈染）
MORPHE M506（暈染）
＊眼影都是用THE JACLYN HILL X MORPHE PALETTE眼影盤
Cut Crease刷具｜
RIVAU C14/L11
海綿蛋｜
Beauty Blender
Sarah莎拉｜YouTube
https://www.youtube.com/user/sarah90287/videos?view_as=subscriber
Sarah莎拉｜Instagram
https://www.instagram.com/sarahsmacup/
折扣碼｜SIGMA刷具（直送台灣）
結帳再九折「SARAHS」
新手必看實用教學｜
超簡單歐美秋妝教學(亞洲人眼型也適用）
https://www.youtube.com/watch?v=4SGfNFida-Q&t=431s
超簡單歐美眉毛教學!
https://www.youtube.com/watch?v=3-wgWkjOflA&t=7s
完美底妝教學(乾肌也適用）
https://www.youtube.com/watch?v=84IESFWZpQA&t=20s
找我｜MORE ABOUT ME
- Facebook｜https://goo.gl/ZMHdKd
- Instagram｜https://goo.gl/eBy8bq
- Weibo｜JessicaShen潔西卡
- B站｜https://goo.gl/9bCY2b
- E-mail｜jessicashen888@gmail.com
常見問題｜Q&A
- Camera相機｜Canon M50
- Video Editing Software編輯軟體｜FCPX
音樂｜MUSIC
- MODOOCOM
(此視頻使用中使用的音源是MODOOCO授權正當使用)
- Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)
聲明｜FTC
- This video is NOT sponsored.
跳脫舒適圈挑戰 在 職涯夯話題-國外工作是跳脫舒適圈還是陷阱| Facebook 的推薦與評價
憧憬國外的工作，渴望增進自身的見識和能力並闖出一番藍天，然而隻身一人去往人身不熟的國家，除了勇氣面對時差、文化、飲食、語言、工作環境等等 挑戰 ... ... <看更多>
跳脫舒適圈挑戰 在 跳脫舒適圈要多大的勇氣？ - Mobile01 的推薦與評價
之前就一直聽到有人在討論舒適圈這件事情目前在工作上每天該處理的事情也算熟悉大約有9成以上的工作都可以在掌握中很少會遇到突發狀況基本上算是很 ... ... <看更多>
跳脫舒適圈挑戰 在 [討論] 跳出舒適圈的好處是有實證過的嗎？ - 看板WomenTalk 的推薦與評價
很多書籍和觀念都提倡要脫離舒適圈，提升自己的能力，意思就是要去做自己沒做過的事情
，接受未知的工作挑戰，用於嘗試困難的事物。
從行為上來看，建立舒適圈是符合人性的行為，而建立舒適圈後又往更困難的領域前進是違
反人性的。
舉例來說，當妳很熟悉某種工作技能之後，脫離舒適圈理論讓妳必須要放棄妳熟悉的業務和
技能，並且嘗試妳沒做過的領域。現實上來說，這種嘗試不是無代價的。等妳接受了不熟的
工作，職場現實是同事和老闆不會在意妳有沒有做過了，或是是不是挑戰自己，還是會要求
妳在一定的時限內完成，妳因為不熟悉的事物出錯或是延遲是很正常的，所以妳不得不加倍
工作時數來完成，等到完成後又很可能被批評的一無是處的風險，心裡建設不夠強大的很容
易因此就陣亡了。
從職場賽局的角度來說，脫離舒適圈這根本是減損自身的credit和暴露風險的行為，而事實
上很多主管更是只緊抓自己熟悉的業務和工作技能避免犯錯。
但是這種理論反而廣受大家歡迎，也有人習慣抵抗人性跳出舒適圈嗎？可以分享一下這當中
到底有什麼盲點沒有考慮到的？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 31.161.223.169 (荷蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1637183652.A.BAA.html
... <看更多>