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澳洲 YPL Burpee Short 騎行波段短褲
💰488
顏色:(Black 黑色，Grey 石灰色)
智能感光變色，隨時監控紫外線強度
高彈舒適不緊繃，塑型超自在
高腰設計，提升收腹效果
義大利無縫編織，一體塑型
3D立體臀型包覆，即穿即翹
建議洗滌方式：
建議常溫手洗，晾乾即可，若要使用洗衣機，請先裝入洗衣袋中。
不建議使用漂白劑、柔軟精等，避免特殊布料受損。
Freesize，175cm/65kg內可穿
試穿結果石灰色因拍照色差和光線的關係,平放拍照感覺有落差~其實不會呦~
實際穿起來顏色差不太多喔~
舒適不緊繃~非常好穿~ 跑步、踩腳踏車、有氧訓練....都行喔~
狗狗遇到紫外線會變色喔~
#8月團
運動穿搭從去年就很燃燒我了~~~
衣櫥裡多了一堆運動服,尤其是夏天,運動時穿上美美的運動服
即使沒有運動得很勤勞看起來也專業哈哈>///<
總之運動風是潮流,也要穿搭時尚拉~~~
今天來聊聊這家ARGENTDA爆汗魔塑衣褲!!非常有機能性.....
讓我這不容易流汗的人都猛冒汗(((((
重點是不會因冒汗或是材質接觸到肌膚而過敏喔..............
超極細密超透氣設計氣孔,反覆交織新科技織法
達到瞬間散熱與排汗效果!
不論是走路 做家事 踩腳踏車
有氧運動 馬上讓你流汗有感覺
http://a0822079.pixnet.net/blog/post/43102207
星期一上完課，
隔天起床手臂屁股和大腿居然一整個虛脫酸痛，
可能是開始上肌力運動的課程，
今天拍了肌力和爆發力的分享，
跳躍拍手的時侯手要保持180度不能放的太下來哦，
我的手剛開始不知道所以有放下來一點點，
二個多小時，
踩腳踏車，有氧熱身，伸展，肌力（拿啞鈴和腿部的訓練交替做真的好累），爆發力。。。
其實時間過的也挺快的，
這幾天照鏡子感覺腰線有明顯一點點，
連Alison都有發現，
蘇是建議我應該鼓起勇氣拍全身，
看看一個月後二個月後或者是半年後的變化，
但肚子的肥肉可能還需要很多時間去加強！
一起運動囉！
＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽＃王筠涵 ＃減脂歷程 ＃孩子我追不上你
這次的主角是筠涵媽咪。
👋🏻平時忙於要照顧小孩；再加上工作忙碌又常外食🍝🥗🍧，運動🚴♂️🧘♂️時間減少許多，久而久之累積了許多體脂肪。
陪伴孩子運動時，臃腫的身形更造成了不少的負擔。
因此，筠涵參與了體脂肪告別誓👋🏻，要把多年來累積的體脂肪送走👋🏻。
經歷八週的減脂歷程...究竟她的身材會變得如何呢？🤔㊙️🤔
🍗飲食：為了調整體態，有更多的時間自己下廚，除了吃正確的食物外，也研究如何料理原型食物料理，漸漸擺脫外食的習慣。偶爾跟家人或同事外食時，餐前來包極纖錠，增加飽足感，即使份量減少也不會感覺饑餓。
🚴♂️運動：會固定去社區的健身房跑步和踩腳踏車，偶爾也會搭配心情跳有氧。搭配秘密武器極纖錠運動時，也發現一下子就流汗了，冬天也可以好好運動。週末看著孩子練足球，當然也不能閒下來。總是會揪朋友一起運動，讓減脂更有效果。
📒---------八週減脂紀錄---------✏️
最後成果：甩掉5.6kg贅肉和4.1%的體脂肪！🎉🎉🎉
👉八週前-體重76.5kg/體脂38.1%
👉八週後-體重70.9kg/體脂34%
✅回顧筠涵媽咪的告別誓，看看她下定決心告別體脂肪的歷程：
https://reurl.cc/L09K4x
＃全能媽告別體脂肪 ＃雙寶媽 ＃媽媽 ＃王筠涵 ＃減重 ＃減脂 ＃瘦身 ＃體脂肪告別誓 ＃運動燃脂加倍 ＃跑步 ＃有氧 ＃踩腳踏車 ＃生了你們之後就變胖了 ＃不然我以前也是很瘦的 ＃不相信嗎 ＃告別臃腫身材 ＃不再難瘦想哭 ＃孩子我追不上你 ＃職場媽媽 ＃外食族 ＃自煮人生 ＃廚藝變好 ＃如何減重 ＃正確調整飲食 ＃外食要選原型食物 ＃小腹變小 ＃減重真實紀錄 ＃減脂歷程 ＃極纖錠
#騎Ubkid跟捷運比快 #挑戰人生不敢做的事 #有些事不做不會怎樣但做了卻會不一樣
▍街頭運動實測：你最討厭做的事情是什麼？我是做有氧運動，今天我要來面對恐懼，挑戰街頭運動，騎Ubike跟捷運比快。
其實我本來就不是個擅常運動的人啊！
體育課打籃球通常是被籃球打🤦♀
跑步最會左腳踩右腳🙄
但是！！！
這些過去在我當媽之後，全部改變🤗
#我踏進健身房 #練成馬甲線
今天我要來挑戰►人生不敢做的事◄，
我對有氧特別恐懼，騎腳踏車更是不拿手，
把兩者合在一起就是街頭有氧運動，
要玩就乾脆玩大一點，從板橋騎Ubike到淡水，
☛重點來了，我還要跟捷運比快😱
真心的說，街頭騎車真的特別累，
尤其是風阻、感覺沒有盡頭的上坡，
然後拍攝那天我還遇到親戚拜訪…
但我也不是軟腳蝦啦！
拿出媽媽的毅力，全力衝刺！
到底捷運跟我誰贏了呢？
不看怎麼會知道，go🤘
挑戰人生不敢做的事，又有一項打勾勾。
✔從板橋騎ubike到淡水。
你有沒有不敢做，
但其實又有一點點想挑戰的事呢？
#和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami #產後運動 #有氧運動 #馬甲線 #實測 #訂閱YT頻道
來體驗了媚登峯 Trust me, you can make it.上美下纖科技塑身課程😍
聽說媚登峯進了一台很厲害的運動機器 『HUBER 360』
馬上迫不及待跑來試試
老實說一開始抱持著有點疑惑的心情
#媚登峰 真的會有運動課程🤔？
而且居然標榜10分鐘可以 #增肌減脂 ？
真的還假的啦？
結果不得不說這台 #HUBER 機器真的有累有好玩耶！
需要非常核心力量的穩定來完成動作
而且模式超！級！多！
除了核心和間歇、各種運動還有伸展
我選了我最愛的滑雪模式🏂來過過滑雪癮😍
還有衝浪模式我也好想試試看喔！
整個 #上美下纖課程 還會包含20分鐘 #LPG 體雕
可以選擇自己特別在意難瘦的部位來加強緊實雕塑
有些部位真的特別水腫難瘦啊
一直很喜歡做完LPG的效果👍
最後還有 #纖體有氧勻動 課程來加強燃脂排汗
一邊照紅外線一邊踩腳踏車真的大爆汗
把最後一點體力都榨乾了💦
回家的路上覺得全身都好輕盈喔～～
大家可以來『媚登峯』體驗看看這台全新『HUBER』和全新「上美下纖科技塑身課程」
