《 快樂與抑鬱之間》
對於正常人來説，在快樂和抑鬱中間，當然是選擇快樂！但對躁鬱症患者來說，則是一個截然不同的故事，一個普通人無法用常理來理解的故事。
躁鬱症最痛苦的，莫過於你每日睜開眼睛的一刻，你永遠不知當天是輕躁還是抑鬱。前一晚才喊生喊死，第二天可以完全斷片，重拾起床的動力。痛苦在於，你無從選擇。
但昨天醫生看透了我的心事。很多躁鬱病患者也覺得，如果有選擇的權利，大家也寧願保持抑鬱，因為安全感較大，也更懂該如何處理各種狀況。你覺得自己值得被懲罰，良心會好過點兒。輕躁的「快樂」，太虛浮和不實在，你覺得那是自己不配有的美好，而且帶有嚴重後果一 重新墜落谷底。
坦白說，我寧願承受抑鬱到想死的病發程度，也不想經歷更痛苦的從天堂掉落地獄。嚴重的時候，你會跌至粉身碎骨，自我的碎片灑滿全地，血漬斑斑的，就像我現在一樣。失望，蠶食著你身體的每一部分。在希望泡沫爆破的一刻，你的心，血流不止。
再者，輕躁並不是每次也有愉閲的感覺，通常會伴隨煩躁和焦慮不安。這絕對比抑鬱更難受，也需要更多的藥物幫助。
感覺，很無力，全身肌肉酸痛，人生中的第一次。雖然以前休息過無數次，但也不及今次疲累，甚至反映在身體不適上。幸好我很能忍，很多時也只會一個人默默承受。跌得多，開始進入麻木的狀態，失去了平日想重新站起來的鬥志。復原的速度，比較慢。
這就是，我們矛盾的心理。既想快樂，又怕快樂的來臨。但說是這樣説，殘酷的現實在於我們連選擇權也沒有，只能被動地好好配合當日的狀態一 package A or package B，哈哈！從正面來說，試過一分鐘內心情從正十分跌落負十分，生命中就沒有任何事你不敢做。
醫生説，與其想如何操控我們根本不能操控的起伏，倒不如隨心接納。輕躁時，提醒自己去到七八成就好收，跌下去最多軟著陸，避免直插谷底。今天的狀態又回落了，但我一直想著她這句話，仍然痛，腦內很多掙扎，但至少感覺舒服了一點點。我要學習，她的溫柔。
心碎，毫無原因的心碎。正常人不會明，我會自責，但我會試著接納這個毫無logic可言的感受。或者疾病本身，就是如此橫不講理和無需講原因的吧？哭一哭，就好了。
直至現在一刻，我也不知道自己每日在幹什麼。昨晚一時衝動，寄了兩封求職信，立即又變得很害怕，也不知為何自己當刻有勇氣這樣做。我什麼也沒有考慮，包括自己的能力。大概覺得自己的存在太無聊了吧？我的人生，其實一早已經不由我來主導了，就看神如何帶領吧！太多的事，我也沒所謂了，我沒有資格選擇，包括自己的心情。
心累，卻不能放棄，真是人世間上最大的懲罰。心，好痛⋯⋯
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