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【彷彿靈魂重創—#躁鬱症患者的自白】
我無法集中思考，而且經常想到死亡。
我非常疲倦，早上幾乎無法起床，走到任何地方都要花上比平常多一倍的時間。
我甚至抱著疲憊不堪的身心在墓園內徘徊，反覆思考葬於其間的人活過多少歲月。
你若問我是不是有心事，我會不假思索地說謊：「我很好，謝謝你的關心。」
那幾個月間，我驟然蒼老許多，而我也只是個高中生，就如同曾經如此失去自我、貼近死亡而遠離蔽蔭的人們一樣...看全文 https://bookzone.pros.is/3nv6dh
《#躁鬱之心》作者凱．傑米森以自己的患病經驗及身為臨床心理工作者表示，「#躁鬱症，實際上每年導致上萬人死亡，而大部分是無謂喪生的年輕人，其中許多更是社會上最具想像力及資賦優異的人。希望罹患躁鬱症者透過這本書能勇敢接受現有最好的醫療，同時擁有朋友、同事和家人的支持。」https://bookzone.pros.is/3l7bxs
#天下文化
順應情緒的漲跌，躁鬱症患者的日常 feat.體液週報 Lori
體液週報 Body Fluid Weekly
(節目警語*聊天過程中有些許語助詞aka髒話，若有小孩在身邊請斟酌收聽）
最近在做Podcast的時候，有時候不禁在想，上節目訴說我們的故事，販賣我們的人生，要自我揭露到哪一個程度才是適宜的呢？每一次跟來賓的對談都是把自己的過去坑坑巴巴地挖了出來，然後來賓也很不客氣地回敬了他的故事。只要正在收聽的你們有感到安慰，那就值得了！
如果聽完這集你也有所共鳴，歡迎來訊分享～
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若您或身邊的人有遇到心理困擾，目前各縣市政府衛生局社區心理衛生中心都可以提供或轉介心理諮詢的服務，亦可撥打衛生福利部安心專線
免付費安心專線 1925
政府專線，24 小時，主要提供心理諮詢及自殺危機即時介入、評估、轉介及第三者通報等自殺防治相關服務。( 原24小時安心專線 0800-788-995)
免付費生命線 1995
民間團體專線，24 小時，提供各種心理困擾問題協助。
張老師 1980
民間團體專線，星期一～星期六 9:00-21:00；星期日 9:00-17:00，提供情緒困擾、生活適應問題之協助。（中華電信撥打免費，其他電信，電信業者以市話計費）
免付費保護專線 113
政府專線，24 小時，有家庭暴力、性侵害、性騷擾的問題或困擾，或是兒童、少年、老人、身心障礙者受到身心虐待、疏忽、遺棄，皆可撥打。
免付費男性關懷專線 0800-013-999
政府專線，每日 9:00-23:00，提供給想解決家人關係衝突（包括夫妻、親子、手足及親屬等）、家庭暴力困擾或想促進家人關係之男性朋友協助。
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【聽你聽我】躁鬱症患者的真誠分享：書寫可以超越陰影，抵達自己 ft.沒力史翠普
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｜躁鬱症｜失控時豪花20萬買車鬧到媽媽喊 面對丈夫有外遇：我居然可以逼到一個好人出軌
躁鬱症患者Vivian，與註冊臨床心理學家吳桂生博士一起進行深度對談。Video Talk節目《竊竊醫語》，引入嶄新Self Avatar技術，替不想露真身的病友，以Face Off功能變臉現身，分享抗病心路歷程；亦會邀請相關醫生或專家，講解治療方法，來一場secret talk。
Vivian是一位患上躁鬱症多年的患者。2007年，Vivian曾被誤診為經常焦慮症，直至2012年才確診為躁鬱症。當年大家對躁鬱症沒有太深入的了解，Vivian的丈夫也不例外，對病症毫不認識，只知道老婆的躁狂行為令自己透不過氣來，認為Vivian是故意捏造其他病症來隱藏脾氣差的性格。Vivian指，病發的時候情緒起伏很大，「試過情緒高昂會突然去買輛20萬的車子，試過情緒爆發時鬧到媽媽喊，又會用粗言穢語鬧老公，兄弟姊妹好似『鬼見愁』般不願看到我。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210217/PFR2QTKJ55FEHOAYMUPYLT4WSM/
影片:
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#躁鬱症 #出軌 #焦慮症 #外遇 #鬼見愁
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｜情緒失控：20歲躁鬱學護開IG揭鎅手自殘心聲 「由求救者變陪伴者係福氣！」
一幅畫布上，梵高既繪出誇張扭曲的溪谷，也畫下炙熱明媚的太陽花。時而躁動不安，時而激情洋溢，兩極的情感狀態廣為後世討論，認為他深受躁鬱症折磨。20歲的細C（網名）鍾情畫畫，這位斯文有禮的女孩，卻也是一名中度躁鬱症患者。躁鬱症其中一個難治之處，是部份患者沒有明顯躁狂行為，「九鬱一躁而不狂」，不易發現有雙向情緒障礙。但根據統計，躁鬱症的自殺風險比抑鬱症更高，進入抑鬱階段時，情況也可能更惡劣。
影片:
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