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安眠藥吃進身體後,是透過肝臟代謝,估且不說肝臟是個沈默的器官這件事,無論什麼藥,長久吃下來不只會造成身體的負擔,甚至可能會產生副作用!
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為何會想做三大日本專利?
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我一有空就會帶著爸媽出去玩!
每當出去玩,我的媽媽在住外面的飯店總是睡不好覺,入眠困難!
一晚起來好幾次!
我的身邊好友們來自工作生活的壓力重重,接踵而來莫名火氣煩燥!
又因為疫情關係莫名的悶悶的
很多時候更多的無力感與沒安全感排山倒海而來
然而過了30幾歲後
是否也覺得體力活力效率不如從前!
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誰會做一顆東西,裡面內含三大日本專利
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GABA又稱「y-胺基丁酸」,為大腦內重要神經傳導物質之一,主要功能為放鬆神經,就像神經系統的風紀股長一樣維持秩序!
一般其實一些蔬菜、水果還有發酵食品當中都含有微量的GABA,但是含量非常的低,以糙米來說,如果要達到攝取50mg的GABA需要吃38碗才可以!
PharmaGABA是日本知名上市企業PFl,為了守護大家的營養健康,率領研發團隊全心投入,經過多年累積研發與生產,至今已超過十年,只為尋覓最適合的發酵菌株!
最後總算從泡菜當中,找到一株最好的乳酸菌!並在日本榮獲專利肯定!
採用乳酸菌特殊發酵技術,將L. hilgardiiK-3乳酸菌將麩胺酸鈉進行發酵,並以專利製成生產!
透過乳酸菌特殊發酵技術將木薯、甘蔗、甜菜等進發酵後,可以萃取出20%以上濃度的GABA!
且為了確保原料的安全、品質與效果,與日本GABA壓力研究中心攜手合作,就是為了讓大家可以安心、放心使用!
純萃又自然的來源,吃進身體才不會有負擔!
生活受“睏”每天數羊?
緊張壓力大到天天焦躁不安翻來覆去?
專利GABA成分才是重點,台灣很多知名品牌也沒有GABA專利!
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人體超奇妙!有著遇熱則強的體質!
您們知道為什麼我們的抗壓性有時候會超乎自己想像中的好嗎?
這是因為我們的身體在遇到冷熱、紫外線、情緒緊張或是外來壓力時,身體會產生一種叫做「HSP熱休克蛋白」的物質
他會幫助我們安然渡過各種外界壓力,就像暖男一樣,保護我們不受傷害,使我們身體的不爽快得到一絲放松~
一般在泡溫泉時最容易產生熱休克蛋白,因此泡完之後會有通體舒暢的快感!
日本株式會社從北海道國產天然蘆筍當中,經熱水抽出、酵素處理等製程萃取活性成分!
獨家發現蘆筍中還有新成分HMF和衍生物與HSP70熱休克蛋白有著習習相關的關係!
找暖男不求人!
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日本蘆筍萃取物專利,是補給我們幸福元素,安定的素材!
👍👍👍【日本專利米糠大豆發酵萃取物CELABIO®-F】
採用米糠大豆植物天然原料來源!透過8道專利發酵技術將原料轉變成高營養價值的原料成分!
米糠(米麩)是在碾米過程中被刨去,卻是最重要的營養成分!
因此一般除非特別找來攝取,否則我們日常吃的精緻白米當中,最具營養價值的部位其實早就不存在了!
採用米糠大豆經納豆菌所發酵所得榮獲日本專利~
植物天然原料來源!透過專利發酵技術將單純的原料轉變成高附加價值的原料,無論是機能性、安全性及獨創性,都在日本國內外得到極高的評價!並榮獲日本二項功效專利!
專利米糠大豆萃取物調節身體機能,支援活力充沛!
讓我們更有活力充沛!
生活工作有效率達到最佳狀態!
活力UP!氣色UP!
更重要的是,因為米糠當中富含維生素E,具有抗氧化作用、可以增進皮膚與血球的健康、有助於維持細胞膜的完整性,也可以滅少自由基的產生,活力充沛的同時還能達到養顏美容、維持青春美麗!
一兼二顧,摸蜊仔兼洗褲啊!
👍👍👍神隊友助攻【色胺酸】
色胺酸是我們人體必需胺基酸的一種,也是合成蛋白質必需胺基酸之一!
一般在我們體內,胺基酸主要的功能是輸送到腦部成為血清素的原料,而血清素在調節睡眠上扮演著重大的角色!
也就是說,色胺酸是維持健康不可或缺的營養!
但是色胺酸無法透過我們人體形成
一般只能透過小魚乾、牛奶、優酪乳、大豆、核桃、海藻、香蕉、柳丁等食材攝取!
選擇對的神隊友,效果才能事半功倍!
更可以使夜深人靜的時候,安心找周公下棋,不用再擔心棋局被打斷囉~
額外也能夠避免補充劑對人體帶來負面影響!
色胺酸用吃的更安全!
吃出深夜裡的安穩!
起床尿尿不再是睡不好的例行公事!
不當數羊的富者!夜裡好好放鬆休息!
白天活力充沛面對不斷迎面而來的挑戰!醒來擁有滿滿電力!
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吃了雖然當下可以入睡,起床只有累、精神差!別說睡眠,醒來後才是另一大考驗!
而且藥吃久了,肝臟即便代謝有負擔也是有苦也說不出!
‼️‼️‼️我們肝是一個默默工作的器官,勞累也有苦說不清!
因此請好好善待它,別再為了貪一時快睡
使肝臟工作量加倍操勞!
有健康的身體才能加倍陪伴心愛的家人唷~
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尤其是吃進去身體的,我們更是謹慎更是用心!
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同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
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人體所需的最重要元素。
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產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群,並且
輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足
夠量的鎂,就會影響這些身體功能。
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💔鎂的缺乏與流失
🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量
流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高
碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。
🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有
在補充礦物質或甚至鎂劑的人,仍然可能不足,因為體內需要
鎂的量其實相當高,而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。
🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質
時,卻會導致鎂的不足。
⚡️⚡️鎂不足的症狀
❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好
、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣
化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、
緊張、躁動。
❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時,細胞
的能量產生會受到抑制,結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同
時會影響體內鉀含量與腎上腺功能,這兩者都與維持身體活力
有關。
❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質
有關,特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大
幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.
❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息,會變得很紊
亂,而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆
時,就表示身體需要鎂了。
❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂
協同控制肌肉功能,鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就
會消失。
❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯
或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利,因為這
導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。
❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應
該要同時配合鎂。
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身體缺水頭痛 在 Ailan風水研究室 Facebook 的最讚貼文
陽宅風水平面圖分析實例分享:
您好!下面就貴宅的圖面給您一些建議和分析,希望對您有所幫助:
1.『財位』:
貴宅坐西北朝東南,貴宅的財位分別落於「正北方、西北方和正西方」,貴宅正北方落於「次臥室和後陽台處」,次臥室如果是長輩房可以在此擺放「龍龜一座」一來可以鎮宅招財、一來在長輩房內擺放龜形飾品有求其健康長壽之意。而後陽台處您可以在此擺放「流水飾品搭配銅龍」來快速朝財。
貴宅西北方落於「廚房內」,財位落於廚房不須布置保持乾淨整齊即可。
貴宅正西方,貴宅正西方有缺角的情形,建議您需做化解外,一部分正西方落於大門旁處,建議您可以在此擺放「銅麒麟或銅貔貅一對」來幫您鎮宅制煞咬進四方財氣。
貴宅坐西北朝東南為五鬼臨門之局,東南方一定要見水才能將其轉化為五鬼運財入門之局,此處不見水對貴宅的財運會有嚴重的傷害和阻礙,貴宅東南方落於兩間小孩房內,建議您可以在窗台擺放流水飾品搭配銅龍來快速招財。
『文昌位』:
貴宅文昌位落於正東方,貴宅正東方落於「小男孩房和主臥室內」,建議您可以在此擺放書桌唸書辦公會有「事半功倍」之效,另外可以在小孩房內安置「文昌筆一組」對家中小孩讀書、考試,對大人之事業和工作運勢會有提升之效果。
『驛馬位』:
屬馬者其個人驛馬位落於「西南西方」,貴宅西南西方落於「入門處」建議您可以在此擺放「銅雕馬」一座,對於您個人之事業推展、職位升遷、工作運勢會有莫大之幫助。
『文曲方』:
貴宅文曲方落於「正南方」,貴宅正南方落於「客廳處」建議您可以在此擺放「文房四寶或文昌筆一組」對家中大人之事業和工作運勢會有提升之效果。
2.『缺角』:
貴宅正西方缺角,西方屬金您須注意家人有關「上呼吸道、氣喘、過敏、咳嗽、皮膚痼疾」方面疾病之發生,建議您可以用一組36枚古錢沿缺角的牆邊地上或是踢腳板處平均安置,藉由古錢的天罡正氣來補足此處所缺之氣場來化解,另外也可以在此擺放金屬圓缸或是金屬大圓球底下鋪上黃色地墊讓其土生金來做化解。
3.『大門』:
大門入門正對客廳落地窗門,此為「穿堂煞」會有「嚴重漏財、意外血光、身體不適」之效應發生,建議您可以設置一道不透光的玄關櫃來加以遮擋就可以化解此穿堂煞氣,另外您可以在玄關正對大門處擺放「大圓形之陶瓷轉氣瓶」可以讓入門之氣在屋內盤旋,延長氣停留於屋內之時間,讓貴宅得以「藏風聚氣」讓宅氣財氣旺旺來,另外入門見圓也有助於家人感情之和睦、減少口角之發生。
大門入門的落於客廳沙發旁的角落處,此處為貴宅的明財位,建議您此處乾淨明亮整齊即可。
4.『客廳』:
客廳沙發的擺設正確,主沙發背靠實牆「主有貴人相助、有靠山可靠」且可以順利監看到大門人員出入之情形,這可以幫您「鎮小人、防小人背後中傷陷害」相當得宜之擺設不需再作調整。
貴宅共用廁所落於中宮,此為「廁所居中」會有「病痛連連、退財退運、意外不幸之事發生」之效應,建議您廁所須保持乾淨乾燥不可積水潮濕外,並在廁所內擺放「黃金葛加投射燈照射」淨化廁所之穢氣、活化廁所之氣場來化解。
5.『廚房』:
廚房屬火西北屬金此為「火剋金」之局,須注意家人有關「長年頭痛、腦疾、腦溢血、中風、呼吸道疾病和皮膚方面疾病」之發生,建議您廚房可以採用淺黃色系或是咖啡色系去規劃佈置,讓原本火剋金之煞氣變成火生土生金來化解。
除此之外您還須注意以下幾點:
〔1〕瓦斯爐和水槽間之距離不可低於45公分,不然會有「水火相剋」之效應發生。
〔2〕須特別留意有無「樑壓灶」之煞氣,如果有一定要化解,不然對家運和女主人健康相當不利,請切記!
6.『主臥室』:
房門正對窗戶會有氣散無法凝聚之效應,建議您可以加掛窗簾遮擋化解。
房門入門的斜對角開窗會有「無法聚氣聚財、錢財留不住、影響睡眠品質」之效應發生,建議您可以封掉約2尺之窗戶營造聚氣之處來化解。
廁所門沖床、廁所門正對馬桶會嚴重影響健康、也會有口角、爛桃花之效應發生,建議您可以在廁所門加掛布簾並於門檻安置一組五帝錢或是在廁所門掛上五行天然水晶珠簾來做化解。
書桌背門會有「犯小人、無法專心」之效應發生,可以在其坐墊或是靠墊內安置一串五帝錢來穩住背門之不安氣場以求化解。
7.『正北方次臥室』:
房門入門的斜對角為廁所門會影響聚氣聚財之效應發生,建議您可以在廁所門掛上布簾並於門檻安置一組五帝錢來化解。
床頭靠廁所和浴室牆面會影響睡眠品質和健康,且還有壁刀切床頭,您應裝潢補齊外並於床頭懸掛一個葫蘆來化解。
梳妝台對床,如果鏡子對床會影響睡眠品質、夫妻口角、爛桃花、發噩夢、新陳代謝變差之效應發生,建議您可以用布簾遮擋,要用時再掀開。
8.『小男孩房』:
房間的格局大致上還好,不過書桌背門會有「犯小人、無法專心」的效應發生,建議您如果空間動線夠,可以考慮將床尾內移,將書桌調整到開門這邊牆面,這樣可以化解書桌背門之煞氣發生。
我會用圖面供您參考。
9.『小女孩房』:
此房間問題較多,房間門和廁所門互對互切會有「意外血光、開刀、嚴重影響身體健康」之效應發生,建議您需在廁所門和房門都掛上布簾遮擋,並於切到處掛上一串五帝錢或六帝錢來化解。
床位擺設嚴重錯誤,床頭無靠實牆,會讓人「心神不寧、睡眠品質差、元神虛耗、身體漸虛」之效應發生,建議您須將床頭做90度調整,靠到西南牆面上來化解。
書桌背門面窗,會讓小孩無法專心、犯小人之效應,建議您可以將書桌調整到靠門的牆面,如果有樑壓書桌的煞氣,可以用一對晶柱來化解。
10『外煞』:
關於外煞的部分已經說過,不在贅述。
以上建議請參考!
希望對您有所幫助!
祝您一切順心愉快!
Ailan
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身體缺水頭痛 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
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▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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身體缺水頭痛 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
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➤ 權貴小心肝??插隊打了疫苗還嫌疫苗?三小
➤ 施打疫苗優先順序?政府難為
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《無框身體》序:原來是從一杯冰水開始的
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身體缺水頭痛 在 Simon Chau Youtube 的最佳解答
周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務?
洗腸排毒是什麼?
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡,以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效,同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等,都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎?為什麼人越健康越要洗?
我們越吃得健康,越需要做洗腸,這是因為當我們改為食生之後,尤其是採用有效的排毒方式食生(例如多喝綠果菜露)之後,那些超健康的食物促使場道改變生態,逐步將多年來所積聚的化石毒物清除,排出來送往結腸,往往在該處集合存留,若不用有效的方式清洗這些毒素,會導致身體明顯的排毒反應,包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等,總之做了洗腸,結腸保持乾淨,一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼?
在浣腸過程中,排出來的其實包括5類傢伙:
(1)近幾日堆積的糞便;
(2)多年來積聚(有些成為了化石)的宿便;
(3)腸壁上長期黏附的黏液(潺);
(4)腸道中的膿及病態組織;
(5)腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲,包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走?
許多人受了主流醫療誤導,以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道,只是將缺水的腸道再次浸潤,令(1)宿便變軟脫離腸壁,易於排走;(2)腸壁受到刺激,恢復正常蠕動,加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中,好菌在大腸的損失率不高,正如沃克博士指出:「每當發現排泄稍為些微不暢順,就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態,益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當,大腸環境差,好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內,益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕,所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明,積毒移除,生態再次回復自然,益菌自動會再次繁茂,令整個人健康。我們想牠們開心繁殖,只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌(例如水克非爾),當然大有幫助,加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》:https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧,分享入行二十多年經驗心得,請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相:有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全?
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務?
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸?
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟?
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸?
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/tde9_vSD-Ao/hqdefault.jpg)
身體缺水頭痛 在 尿液愈深色,則代表身體可能出現缺水的情況 的推薦與評價
STREAMS淼生活365】口渴口乾才補充已太遲,身體缺水看5大警號: 覺得頭暈、頭痛?不知道身體哪方面出現了問題?這些情況其實也是身體要補充水份的警號之一, ... ... <看更多>
身體缺水頭痛 在 請問康健》缺水小心疾病找上身!名醫教你喝水養生 - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
「請問康健」邀請功能醫學名醫劉博仁醫師解析:○ 00:30 喝水對人體健康的重要性? ○ 01:22 身體缺水 , ... 01:22 身體缺水 ,全身健康會出狀況? ... <看更多>
身體缺水頭痛 在 [轉貼] 80%的疾病都與缺水有關,這個最佳飲水時- 看板regimen 的推薦與評價
原文網址
https://myhealth911.com/20170321_336756.html
多喝水多喝水
每天上班會忘了喝水,容易好乾燥
3月22日是第25個“世界水日”,也是第三十屆“中國水周”。喝水能有助於健康的話題
也許你已經聽過很多了,但是你知道80%疾病與缺水有關嗎?你真的懂喝水的功效麼?你
真的會喝水麼?你真的知道什麼時候喝水最養生保健麼?我們不妨一起來重新認識最廉價
又最寶貴的養生資源水!
80%的疾病與缺水有關
80%的疾病都與缺水有關。因為人身體需要的第一營養成分是水。水是一種能夠產生能量
的滋養物,它同時負責將人體內的營養物質運輸到人體細胞內。許多疾病的病因僅僅是因
為身體缺水。所以,很多疾病最開始的訊號就是缺水。
每天喝水4杯預防糖尿病
《糖尿病護理》雜誌刊登法國巴黎比沙醫院一項新研究稱,每天喝水4杯(227克/杯)可防
止高血糖症(前期高血糖)。而每天喝水不足2杯則會增加該病危險。
喝水可緩解關節疼痛
美國最新調查發現,多達75%的美國人身體長期脫水。脫水不僅會導致身體發胖,而且會
導致背部和關節疼痛。而喝水則可緩解關節疼痛。研究發現,每天喝8~10杯水可使背痛和
關節疼痛減輕80%。
每天喝7杯水可緩解頭痛
荷蘭馬斯特裡赫特大學一項新研究發現,經常喝水可緩解頭痛和偏頭痛。每天喝夠7杯水
有助於緩解頭痛症狀,提高患者生活質量。多項研究發現,正常情況下,普通人每天至少
需要攝入8杯水,包括飲食中的水分。頭痛患者在此基礎上適當增加飲水量,有助於緩解
頭痛病情。
睡前適當喝水有助減肥
多喝水還是一種有價值的無痛減肥法。這是因為即使輕微脫水也會導致代謝率降低3%。進
而增加身體發胖危險。華盛頓大學心髒病專家斯蒂芬·辛納特拉博士完成的研究發現,
100%的參試者表示,睡前適當喝水可防止半夜出現飢餓感。
每天喝5杯水有助防癌
美國《國際癌症雜誌》刊登最新研究還發現,每天喝5杯水可使結腸癌風險降低92%。其他
相關研究也發現,每天至少喝5杯水可以使膀胱癌危險降低49%,乳腺癌危險降低近80%。
其原因是,多喝水可增加肝臟血流量,幫助身體排出致癌物質。
喝水能夠預防腦卒中 提高大腦的認知功能
英國學者卡羅琳·埃德蒙茲博士領導的研究團隊發現,補足水分能夠提高大腦的認知功能
。這項研究發表於《人類神經科學前沿》。這項試驗證明,即使輕度脫水也會對大腦功能
產生負面影響,而補充水分能促使大腦完成需要快速反應的任務。
喝水可緩解不良情緒
據美國《心理健康》雜誌報道,喝水能幫助人加速“痛苦激素”的代謝,及早走出抑鬱情
緒。研究人員發現,激素會影響人的精神狀態,例如大腦製造出來的內啡肽能使人產生快
感和滿足感,因此被稱為“快活激素”。
附 一天最佳飲水時間表
6:30晨起:喝250毫升的淡鹽水或溫開水,補充夜晚流失的水分,促進腸道蠕動,幫助排
便。
8:30到辦公室後:喝250毫升水,清晨的忙碌使水分流失很多,這時候補水特別重要。
11:30午餐前:午餐前忙了一上午也該休息會了,午餐前喝水有助於啟用消化系統活力,
而且可以增加飽腹感,減少過量進食的概率。
12:30午餐後:喝水加快血液迴圈,促進新陳代謝,助力營養素的吸收。
14:00上班前:喝杯清茶消除疲勞,給身體充充電,這一杯水很重要。
17:00下班前:喝一杯水,忙了一天,身體裡的水分也消耗了差不多了,這時候補水不但
有助於清理腸胃,也有助於增加飽脹感,以免晚上暴飲暴食。
22:00睡前:喝200毫升水,降低血液黏稠度才能睡得更好,這一樣你就完成了每天
2100-2000毫升的補水量。
(圖片來源於網路)
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