關於 身體脂肪含量 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 體脂肪怎麼測量？四招幫助你輕鬆控制身材！ - 蔬特羅

這個方法可以通過腰部脂肪的含量，來估計全身的體脂防含量。測量的時候身體站直，抬頭挺胸，將手放在肚臍兩邊，拇指跟食指上下距離3 公分左右，然後用力掐 ...

#12. 體脂肪率- 維基百科，自由的百科全書

體脂肪率，又稱體脂百分比、體脂率，是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示，一般用於動物，但近年開始有在人體的應用。對於動物來說，體脂百分比的計算法是把 ...

#13. Q：體脂過高會怎麼樣？如何減少體脂？ - 自由健康網

Q：體脂過高對健康有什麼影響？有什麼方法可以降低體脂？A：體脂肪率，又稱體脂百分比、體脂率，是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式顯示； ...

#14. 為什麼年紀愈大「體脂肪也跟著增高」？破解6大可能原因

身體 組成的改變為肌肉量減少，骨量減少，而脂肪量增多，原先吹彈即破的皮膚，皮下脂肪層飽滿，年老時四肢皮下脂肪變少而出現縐紋，脂肪集中在軀幹和臟器， ...

#15. 身体脂肪含量在线计算器 - 梅斯医学

构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％- 60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、糖、以及包含在骨头中的无机物。 身体脂肪率是指人体内的脂肪量在 ...

#16. 如何測量體脂肪？要注意什麼？ - 吳佳鴻醫師

Q2. 那體脂肪要怎麼測量？ A: 方法很多，包括核磁共振(MRI)、雙能量X光吸收儀(DXA)、生物電組分析( ...

#17. 体脂率与身材 - 知乎专栏

体脂率指人体脂肪重量在总体重中所占的比例，反映人体内脂肪含量的多少。对男性而言，3-4%左右的体脂是必须脂肪，对女性而言10-12%的脂肪是必须脂肪，低于这个标准就会 ...

#18. 體脂肪計算機：自動估算體脂率(%) Body Fat Percentage

方便的體脂肪計算器， 體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數， 它反映人體內脂肪含量的多少。 一般認為男性體脂≥25%，女性≥32%是診斷 ...

#19. 人人不等！」為何女性的脂肪比較多？ 《脂肪的祕密生命》

譬如，無論BMI 值為何，亞洲女性的體脂肪就比歐洲女性多；非裔美國女性的內臟脂肪量普遍比歐洲女性少，但皮下脂肪卻比較多。這也許正如學者們所發現的，同樣是飽食一頓高脂 ...

#20. 為什麼InBody測量體脂會不準？ - 東元綜合醫院

前言 InBody是一種利用生物電阻法(bioelectric impedance, BIA)分析身體組成的儀器，可以測量出體脂肪量、肌肉量、骨重量、與評估身體水分分布。

#21. 體脂率多少才正常？體脂肪功能是什麼？降低體脂肪4招大公開

如果想要讓身體出現腹肌，男性需要約在12%左右，女性則為20%以下，但這都還需要參考肌肉量、水份及身體脂肪分佈而定。 降低體脂肪4大妙招！ 若想要降低體 ...

#22. 家用體重計測體脂肪到底準不準？醫師告訴你測量原理 - 元氣網

肌肉量多運動員BMI偏高. 辛明哲表示，拿來確認是否肥胖的指標相當多，BMI只是其中之一，也常見盲點，最讓令 ...

#23. 體脂28

體脂肪率若是28%，就是脂肪多的身材，若是15%，就是肌肉多的苗條身材。 ... 在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

#24. 體脂肪怎麼算？BMI、基礎代謝率，一次教你了解身材基本指數

所以，「體脂肪含量越低越好」並不是正確的觀念，過高或過低都會對身體健康造成 ... 規律運動增加肌肉量，健康的飲食攝取好油脂，加上充足的睡眠 來達到穩定體脂率。

#25. 体脂率_百度百科

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。肥胖会提高罹患各种疾病的风险。例如，高血压、糖尿病、高血脂等。

#26. 想要健康，先了解BMI與體脂肪的關係 - 台灣營養

BMI是Body Mass Index的縮寫，中文為「身高體重指數」，是以身高、體重比例拿來用作肥胖的指標，但同樣高度及重量的人所擁有的脂肪量可能不同，也就是 ...

#27. 健康體適能-- 身體組成

皮下脂肪的評量可概分為總脂肪量及體脂肪分佈兩個方向，腰臀圍比是行政院衛生署公佈肥胖指標之一，可概略說明體脂肪分布的情形，雖然評價不如皮脂厚測量，不過因為容易 ...

#28. 身體組成分析儀使用 - 國立中央大學衛生保健組

藉由Tetra-Polar 生產技術，由手把及踏板的金屬點，以微電流通過人體取得人體脂肪及非脂肪含量，測量出正確的身體組成分析。例如：整體及局部肌肉量、整體及腹部體 ...

#29. 抓出隱藏腹腔的「內臟脂肪」－從DXA看體脂量測 - eonway

因此，想健康減重，絕不能單看身體質量指數（BMI）及體重。 肥胖的定義是體脂肪過多，一般來說，國人男性正常體脂率在15～25%之間， ...

#30. 身體組成

身體 組成. –脂肪與去脂體重(fat-free mass). –去脂體重:肌肉、骨骼與其他組織 ... 維持良好健康所需的最少脂肪量 ... 某種程度的脂肪量，對於身體功能是重要的。

#31. 體脂肪到底怎麼降？斷食有用嗎？改掉6個壞習慣+2個飲食方法 ...

那就少吃一點食物，尤其是其他碳水化合物，然後多喝水代謝身體毒素，再來就是「運動」消耗掉多餘熱量吧！ 啤酒：酒精含量3.5% 34.3大卡. 紹興酒：酒精含量 ...

#32. 健康食品之不易形成體脂肪功能評估方法草案（12

测试多采用测量人体肱二头肌做为主要测试部位，将测试数据代入含有身高、体重、体形、活动量水平的方程就可计算出受试者体内脂肪含量的百分比。測試多採用測量人體肱二頭肌 ...

#33. 體脂肪如何消除？營養師教你3招見效！ - beebest

體脂肪 如何消除方式一：食物的選擇是關鍵，我們體內的代謝遵循能量守恆定律。 ... 目前最常見的就是Inbody，其原理是藉由生物電阻分析，來得知體內肌肉與脂肪的含量。

#34. DevieClinic - 體脂檢測分析 - 朵薇診所

然而身體是必需有脂肪的存在，但是過多的脂肪會影響身體健康，因此借由測量體脂率 ... 透過體脂檢測分析，可以充份了解您個人身體脂肪分佈與比例狀況，更能進一步管理 ...

#35. 身體脂肪含量計算器 - Daily Calculators

身體脂肪含量 和年齡，性別有關。 描述, 女性, 男性. 基本脂肪, 10–13%, 2–5%. 運動員, 14 ...

#36. 男性、女性的體脂肪率的平均？骨胳肌率和同時檢查吧的

在這裡，介紹不僅體脂肪率的看法以及數字的大致目標和平均表而且也想和體脂肪率一起看的BMI以及骨胳肌率(表現肌肉量的比例的指標)。 和體脂肪率？ 和體脂肪率？ 體脂肪率是 ...

#37. 身體組成（體脂肪）

身體組成（體脂肪）. ☆意義：. 人體是由脂肪及非脂肪組織(如肌肉、骨骼、水與其他臟 ... 一般人體重過重可能是體內屯積過多的脂肪，如：糖尿 ... 身體脂肪含量百分比.

#38. 減掉內臟脂肪才能真正瘦5 方法輕鬆解決 - 南投縣政府衛生局

如果一個人體內的內臟脂肪過少，臟器就沒法呆在它原本的地方，嚴重危害身體健康。 ... 自測只能作為參考依據，精確的內臟脂肪含量測定需要到醫院使用特殊儀器測量， ...

#39. 如何健康減脂？認識體脂與安心減脂的方法 - 智抗糖部落格

有些人體型很標準、體重沒有過重，但身體摸起來軟趴趴的，很有可能就是俗稱的瘦胖子(Skinny Fat)、泡芙人。因為肌肉量不足、脂肪較多，基礎代謝率也相對較 ...

#40. 明明体重相同，别人却比你显瘦很多？体脂率了解一下

正常人体脂肪的含量，会因为年龄、性别的不同而不同。一般情况下，男生的正常体脂率约在10%～20% 之间，女生约在20%～30% 之间 ...

#41. 身體組成療程 - 優康家診所

什麼是健康的身體組成？ · 水分・體水分率判斷標準 · 脂肪・男女身體脂肪百分比 · 脂肪・內臟脂肪指數判定 · 肌肉・骨骼肌率判斷標準 · 骨骼・推定骨量標準.

#42. 體脂率是怎麼測量的？ - Cofit 營養師專欄

現在大家逐漸知道「體脂」的重要性，即使體重處在標準範圍，體脂率太高也會造成健康的隱憂，是「真正的肥胖」！肥胖（obesity）意指身體脂肪率過高，也就是脂肪重量佔 ...

#43. 女生體脂率27%好胖？ 看到體脂率高就該減肥減脂嗎？ - 運動星球

身高157cm，體重47kg，體脂率27.9%，以她的年紀來說，體脂率27%的確. ... 在Inbody身體組成分析顯示，她的肌肉量和脂肪量(kg) 都明顯偏低，低於正常 ...

#44. 第一節肥胖定義與測量方法 - 第二章文獻探討

人體中所含的脂肪的量，一般可以用脂肪質量(fat)或體脂肪百分比(﹪ body fat,﹪BF)來表示；而肥胖(obesity)是指人體內所含脂肪組織含量超.

#45. DT計畫中一定要搞懂的事：體脂肪最可怕的殺手「內臟脂肪」！

做減重管理當中要瞭解到身體基礎組成有哪些？ · 1. 標準體重範圍 · 2. 身體質量指數(BMI值) · 3. 體脂肪 · 4. 內臟脂肪 · 5. 基礎代謝率(BMR) · 6. 肌肉量 · 7.

#46. 體脂怎樣算太高？營養師傳授降體脂肪就靠這3招

體態要好，不光是看體重或BMI，構成我們身上的「體脂肪」及「肌肉量」才是決定體態最主要的因素。而體脂率多少算是正常，過高可能會影響健康， ...

#47. 體脂率多少正常？男女生標準分別是？我靠跳繩狂 ... - 下班去跳繩

為了降低身體脂肪百分比，你需要專注於降低你的體脂率，這意味著要吃健康和均衡的膳食，並定期進行鍛鍊：提升肌肉量並降低脂肪量。 在試圖確定你是否處於健康的體脂肪 ...

#48. 8分鐘抓出隱藏腹腔的「內臟脂肪」 讓脂肪無所遁形 - 健康醫療網

肥胖的定義是體脂肪過多，體脂肪是脂肪和體重的百分比，依衛福部資料， ... DXA身體組成檢查，方便快速，結合體脂肪、肌肉含量和內臟脂肪報告，8分鐘 ...

#49. 你知道您身體脂肪與肌肉的含量比例嗎？ - 豐榮醫院

應院長呼籲，老年要能活動，骨密度要夠、肌肉量不能少，控制體脂肪，才能遠離疾病風險❗. 骨質密度與身體組成分析檢查儀 良好的運動習慣，讓您保持 ...

#50. 您的身體組成塑造您的健康 - Ask The Scientists

其它的差異與身體組成卻息息相關，像是身體脂肪、骨質密度及肌肉量，它們對您的健康及壽命具有直接的影響。 當論及健康時，無以計數的重心都放在體重 ...

#51. 女生體脂怎樣算標準？體脂多少會有馬甲線？減脂3觀念有效 ...

答案是不一定唷，因為許多人看起來很瘦，但其實肌肉量很少、體脂肪比率相對過高，如果是這樣，就是典型的「泡芙人」其實並不是健康的型態！

#52. 破解一天之中體脂顯示高低的原因

去除鞋子、襪子等障礙物，讓電流通過身體，測量出身體對電流的阻抗情況，進而計算出體脂肪或是肌肉含量。 當電流通過脂肪，油脂含量高，電阻抗高. 當電流通過肌肉，細胞內 ...

#53. 男性身体脂肪百分比对比图测测你多肥 - 时尚- 新浪

体脂百分比是指将脂肪含量用其占总体重的百分比的形式表示，一般用于动物，但近年开始有在人体的应用。可以作为评价健康的新标准。

#54. 體脂率

Reduce Bodyfat. 降低體脂肪比率方法：. 透過有氧運動減少脂肪。 透過重量訓練增加肌肉量，充足的肌肉所燃燒 ...

#55. Thin fat - 減脂的主要目的是降低身體脂肪含量，並留住寶貴的肌肉

減脂的主要目的是降低身體脂肪含量，並留住寶貴的肌肉，因此在飲食上建議做到：碳水化合物：蛋白質：脂肪=6：2：2.

#56. 體脂肪怎麼減？降體脂飲食+運動的不復胖攻略看這篇！

如何降低體脂肪不能只是一昧節食，事實上，不當的節食減肥可能會使肌肉量下降，進而使體脂肪率上升。體脂肪如何消除主要是要遵守3大原則：減少體脂肪儲存 ...

#57. 體脂肪如何消除？跟著營養師改掉五個習慣！

體脂肪還需細分皮下脂肪及內臟脂肪在測量體脂肪時，別忘了看看直接影響健康的內臟脂肪率 ... 限制飲酒量：飲酒過多可能會增加身體儲存的內臟脂肪量。

#58. 女生如何降低體脂率、女生的體脂率多少有馬甲線? - 運動生活

26%~28%：全身各部位脂肪就腰腹部明顯鬆弛，腹肌不顯露。 ... 六、女生體脂率跟什麼有關係體脂率其實就是一個人身體內脂肪的含量，很多人都想去降低 ...

#59. 身体脂肪含量计算器

构成身体的成分之中最多的是水分，约占体重50％- 60％，其次是脂肪。其他则是包含於肌肉中的蛋白质、糖、以及包含在骨头中的无机物。 身体脂肪率是指人体内的脂肪量在 ...

#60. 泡芙人——你的瘦不是真的瘦 - 科技大觀園

量體重時，不能只看體重計上的數值，更應該搭配體脂率來控制體態。 ... 接下來，更要關心的便是身體組成，意即身體內肌肉量與脂肪量的多寡，而這項指標為「體脂肪率」 ...

#61. 精密型身體組成分析儀X-SCAN PLUS II (體脂機) - 長庚醫院

(1)精確的分析：. 此儀器能精確測得身體脂肪、水份、肌肉、骨骼重量，. 以真正了解瘦身前體脂肪含量及身體健康狀況。 □ (2)完整的評估：. 不僅評估整體的組成成份，更 ...

#62. 探討JACKSON等人預測女性身體脂肪18種公式對國內女性之 ...

本研究的目的在：一、瞭解國內成年女性身體脂肪含量之狀況。二、Jackson 等人預測女子身體脂肪一般通用公式在我國成年女性之適用性檢討。本研究以國內123名20 ...

#63. 比體重更可怕的「內臟脂肪」 - 營養師週報 - 盛綱生物科技

人體的脂肪粗略來說分為兩種，分別是皮下脂肪與內臟脂肪，內臟脂肪顧名思義 ... 大部分小腹比較凸出的多是內臟脂肪含量比較高的，但也有一部分「隱性 ...

#64. 減重不用節食，只要吃對【好脂肪】身形更美又健康

若是減重的飲食去除所有含油的部分，就很容易導致脂溶性營養素吸收出現問題。 脂肪是製造膽固醇、膽汁及荷爾蒙的主要原料。體脂肪快速下降或是脂肪量極低 ...

#65. 增肌減脂大作戰！ - 全民健康基金會

至於肌肉量的推算，則有「無脂肪質量指數」（Fat free Mass Index, FFMI）可供參考，計算公式是[體重（公斤）x（100%－體脂率）] / 身高（公尺）的平方。

#66. 體脂肪| 誠品線上

不過，即使是皮下脂肪型肥胖的人，如果內臟脂肪的絕對量過多，一樣不可掉以輕心。目前的標準是，以CT掃描測量內臟脂肪的含量時，如果內臟脂肪的面積在掃描影像中超過100 ...

#67. 體脂肪率與體重的關係｜全民愛健康減肥篇| 健談havemary.com

許多人都有量體重的習慣，甚至會使用體脂計來監控自己的脂肪含量...

#68. 文章- 测量和评估身体成分 - TomTom

与此相反，身体成分则揭示了体内脂肪和瘦体重的相对比例。脂肪量包括两种类型：必需脂肪和非 ... 通常男性10-22% 及女性20-32% 的脂肪值被视为有益于健康的脂肪含量。

#69. 【揪健康辭典】體脂肪 - JoiiUp

皮下脂肪— 指附著在皮膚之下的脂肪，為身體儲存的脂肪量。若皮下儲存脂肪含量過多，則稱為肥胖。 二、 何謂體脂肪率？ 體脂肪率是指 ...

#70. 體脂率、代謝年齡、内臟脂肪指數是甚麼? 教你看懂身體組成 ...

以下就和大家講解身體組成分析（Body Composition Analysis）的原理，以及逐一拆解幾項常見的身體組成分析指標：BMI、體脂率、内臟脂肪指數、肌肉量、代謝 ...

#71. 體脂肪率怎麼算?怎樣是標準? TANITA

體脂肪 率Body Fat · 體脂肪率| 體內脂肪佔總重的百分比 · 身體脂肪對於維持體溫、緩衝關節和保護體內器官至關重要。研究顯示，體脂肪過多可能增加疾病風險， ...

#72. 健康食品劑量對身體健康影響之研究 - 高雄科技大學企業管理系

而在飲食行為研究也發現體重的增加及肥胖與飲食中脂肪的含量有關(Golay and. Bobbioni 1997)。由此可知，飲食行為及生活方式的改變，可以支持能量攝取及消耗在透過基礎 ...

#73. 安泰醫院更新心導管設備

一般肥胖的定義主要指體重增加的狀態，嚴格來說，是指體內脂肪組織增加的意思。 ... 還有人以為擠壓或捏捏身體肥肉就得知體脂肪含量，更是不科學的方式，因體脂肪不只 ...

#74. 如何測量體脂肪？要注意什麼？ - 鴻馨診所

A: 方法很多，包括核磁共振(MRI)、雙能量X光吸收儀(DXA)、生物電組分析(BIA)、皮下脂肪夾、水底量測法、腰圍臀圍比等等。 1. MRI及DXA：受限於儀器設備在 ...

#75. 體脂肪15

體脂率是反應一個人身材的最好依據，一個人體脂率較低，說明他肌肉含量較多，身體線條更好，但這體脂率在男女也是有差別的，如女生在同等高度和重量下 。

#76. 認識肥胖症| 香港肥胖醫學會

身體 的脂肪含量既有性別上的差別，也會隨著年紀增長而有變化。 *Percentage of body fat cutoffs by sex, age, and race-ethnicity in the US adult population from ...

#77. 體脂是什麼意思？掌握4項數值涵義，瞭解自己多一點

不過因為每個人的生活、飲食、運動習慣皆不相同，因此也衍生出了不一樣的體脂肪含量。 簡易體脂肪計算公式. 關於體脂肪的計算，若想要得到準確的數字，是 ...

#78. 輕鬆量度體脂率家用脂肪磅準唔準視乎設定 - 明報OL網

【明報專訊】一個人是肥還是瘦，單看磅數、身形未能準確判斷，原因是脂肪和肌肉含量才是關鍵。

#79. 「肥者生存」——地球上最肥胖的動物- BBC 英伦网

鯨的體重可達180噸，輕而易舉就創造了單個動物身體脂肪量的紀錄。 但是如果我們按比例來看待這個問題，那麼你可能會吃驚於世界上一些最肥胖的物種。

#80. 身体脂肪含量测算方法 - 跑步世界

身体脂肪含量 测算方法,身体脂肪含量测算,身体脂肪含量,脂肪含量,BMI,身体质量指数,脂肪率,身体质量指数计算器,体脂率,减肥,瘦身,身体脂肪含量测算方法.

#81. 身體組成與生物電阻抗分析法 - ntcuir

從分析內容上看,可以. 分為肌肉類型、肌肉量、身體密度及基礎代謝率之估算等均有所含蓋。 五、身體組成分析一般正常之參照值. (一)體脂肪( Body Fat ).

#82. 別再妖魔化脂肪！破除脂肪攝取6迷思安心吃油 - Hello醫師

許多人都認為要少吃含脂肪的食物，認為脂肪對身體有害，但根據衛生福利部國民健康 ... 其實，不論在台灣或是多數中高收入國家，通常攝取的脂肪量都過多，尤其是一般 ...

#83. Leptin 與停經前後婦女身體脂肪含量及分佈變化之研究

Svendsen 等(23)則發現，除年齡之因素外，”停經”. 可能對於女性體脂肪之含量變化也有重要影響，此結果與國內黃氏等(24)的研究. 結果相似。 人體的纖瘦素(leptin)是由167 個 ...

#84. 肥胖?我超重了嗎? - 纖體天成體重管理與代謝手術中心

BMI=體重(kg)/身高²(m²)，BMI與體脂肪含量成正比。 BMI為18.5~23.5 正常. BMI 27~30 輕度肥胖. BMI 30~35 中度肥胖. BMI 35~40 重度肥胖. BMI>40 病態性肥胖 ...

#85. BF -身體脂肪含量 - 華人百科

BF=bodyfat，即身體脂肪含量。脂肪率是指身體成分中，脂肪組織所佔的比率。測量脂肪率比單純的隻測量體重更能反映我們身體的脂肪水準（肥胖程度）。

#86. InBody 數據怎麼看？3分鐘帶你看懂你的身體 - GYMIRIN

肌肉量偏少、脂肪量偏高，代表，你可能平常沒有運動的習慣！建議你，可以開始「增肌減脂」囉！ 想要有更好的體態、更健康的身體，建議從開始運動、 ...

#87. 不同體脂肪及腰腎圍比與體能和血脂肪關係之探討

人更進一步研究大學生體脂肪含量和運動能力的關係中指出,倘若男女性間之體脂 ... 的危害很大,尤其是腹部脂肪的囤積當身體脂肪量相等時,腹部皮下脂肪多者,會.

#88. 身體脂肪率是什麼？如何計算？ - 每日頭條

其實這種觀念並不可取——體重受很多因素的影響，身體狀態、骨骼大小、肌肉比重、水分含量等等，都會影響到體重的多少，但是卻不能確切地反映身材的胖瘦。

#89. 柯夢波丹》妳知道內臟脂肪超標比胖更可怕嗎？ - 秀傳醫療體系

我們身上的體脂肪大致可分為皮下脂肪與內臟脂肪兩大類，皮下脂肪存在於皮膚 ... 精確的內臟脂肪含量測量是進行電腦斷層掃描，再將掃描影像的內臟脂肪 ...

#90. 你或許不喜歡脂肪，但你的身體可不是如此

脂肪 對人體健康舉足輕重。如果沒有脂肪，青春期、性發育和懷孕都不會發生。適量的脂肪對於繁衍生命是必要的。

#91. 減肥大作戰- 燃燒吧！體脂肪- 單車誌-Cycling update

註1：LBM＝肌肉、骨骼、內臟、血液及水分。 註2：棕色脂肪（brown adipose tissue）在新生兒體內含量較多，主要功能為產生熱能、調解新陳代謝。

#92. 運動生理學網站脂肪的評估

身體 組成是健康體能的要素之一，到底主要代表身體脂肪百分率的身體組成 ... 體重沒有辦法顯示出運動介入後，好的肌肉量的增加以及多餘脂肪量的減少的 ...

#93. 正常人體的脂肪比重是多少 - Medpedia

脂肪含量 有多少? 脂肪是人類身體結構的重要組成部分。一個體重65公斤的男性，其身體的脂質含量約占9kg ，為13.8%。脂肪是貯備人體能量的形式，包括 ...

#94. 蜜大腿、大屁股竟有好處？ 研究：體脂肪堆在這兩處才要當心

原始研究數據發現，無論肌肉量多寡，只要脂肪含量愈高，死於心臟病的風險愈高。但值得注意的是，研究人員將已知會影響心臟病死亡率的其他因素排除之後，竟 ...

#95. 營養師揭露正確減脂10大原則及5大關鍵營養素食醫新知常常好食

關鍵1.活動量/運動提升活動量，開始運動，不僅能增加熱量消耗，也能放鬆心情，舒緩壓力，更重要的是提升身體代謝，讓脂肪更不容易囤積。 關鍵2.肌肉量肌肉 ...

#96. 何謂體脂肪率-台灣歐姆龍健康事業 OMRON HEALTHCARE

何謂體脂肪率[發布日期：2014-10-01]. 意指「體脂肪重量」佔個人體重之百分比。 歐姆龍體重體脂肪計乃透過BI 法（生化電阻分析）推算體脂肪率。 何謂體脂肪率…