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感謝聯合報的訪問，以及對Pushbike滑輪公園的關心💗
https://udn.com/news/story/7324/5346475
這段時間已經有看到市府在滑輪公園的應變措施：
包括饅頭山丘區臨時搭建的側邊護欄、水泥小徑的軟鋪面，還有設置流動廁所讓民眾及孩子可以就近解決如廁需求。
當然這是過渡時期的應變，我們期待未來有更完善周全的措施。
感謝市府活化這一區也積極聆聽市民意見。
但若能 #在設計前端就導入公民參與跟使用者需求調查，也許就能避免後續完工後還要不斷修改補救的狀況喔～
如果還有其他狀況也都歡迎跟小鳥議員反應喔～📣🐦
#媽媽議員關心兒童大小事
#自己帶直排輪來溜過才能真正體會路感啊
#你去竹溪畔了嗎
#整治計劃讓竹溪改頭換面
「竹溪整治」計畫分幾個區塊，今天偉哲視察兒童遊戲區。
這座兒童特色公園是「南區第三座」。沙坑、溜滑梯，各種特色設施，供孩子玩耍。
以安全考量，遊戲區地板使用柔軟鋪面，避免受傷。周圍種植花草、設置座椅，讓爸媽、來散步的居民能等待歇息。
未來陸續開放其他完工地方，歡迎市民來踏青走走，享受與大自然的午後約會！
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千呼萬喚始出來～🎊關新公園大變身！
這次看到關新公園的改造，心裡百感交集，更多的是感動與欣慰。這裡其實是這地區人與人間交流的大客廳，更是大家遊憩與運動休閒的重要場地。
我從2018年在這召開我的第一場記者會，呼籲市府把一次性活動廣告看板經費用在公園品質優化上；如今過了一年半，也肯定市府投注1795萬元改造關新公園的努力與用心👍
細細爬梳過往脈絡，從2018年底，透過市府辦的兩次公開說明會，終於稍微打開了 #使用者參與設計階段的討論過程，而不是像以前可能等到圍籬一拆掉，大家才會知道公園變成什麼樣貌，只能被動接受；開始施工後，為了盡可能不影響民眾使用到公園，而進行較費工費時的分區進行；其中我跟了幾次工地勘查，還有啟用前後，幾乎每隔一兩天就去了解現場使用狀況，也一定要帶我們家小特助來體驗，好觀察不同年齡層孩子們的遊戲行為、與空間的互動。（孩子們充滿創意的遊戲行為，往往超過大人的設想，也處處挑戰著危險與安全的邊際啊～😅）
最近走進關新公園都覺得很舒心，因為樹種跟位置的調整，整個視野更開闊與美麗，而且有許多能動能靜的空間與設計，也有針對雙寶以上的家庭，設計的分齡遊戲區。最讓我感動的是，啟用典禮過後，設計師跟我提到當時說明會我給的幾個建議很受用😍：
「因為這區幾乎是園區家庭居多，到了晚上也會有很多人出來運動或是帶孩子遊戲，一定要特別 #注意夜間照明，尤其是攀爬區與石頭階梯區，看得清楚才能玩得安心。」
「由於沙坑停留時間較久，加上不同年齡的雙寶考量，家長休憩的座椅也要留意位置、數量與方向，好隨時看顧孩子。」
的確，若能先設想到，一定可以增加安全與使用的便利、舒適性，這也是我覺得身為一個代議士的重要意義，能夠為民設想與發聲，創造更好的環境。當然，也謝謝市府局處與設計願意聆聽與採納大家的意見。
而類自然環境的石頭階梯也是我很喜歡的設計，讓我想到了Manhattan很具特色的Teardrop Park，長長的金屬滑梯兩側就是這種自然巨石階梯設計。我曾經花了一個下午觀察爬上去的孩子們，正因為它的不規則、沒有固定走法，所以孩子們反而更專注在腳下的每一步，個個輕巧靈活，從教育觀點來看，這其實是一種重要的鍛鍊呢！
當然，使用到現在，不免也觀察到一些公園的問題點，也有民眾跟我陳情，我昨天下午跟城銷處及設計師反應之後，一起討論了各種解決方案，也要求局處盡速改善。
在這邊也跟大家分享，希望改善後可以讓大家在使用上更加安心😀：
⚠️【大溜滑梯】
1.大滑梯尾端 #扶手直角處確定會磨圓，旁邊路燈基座銳角一併改善，以降低碰撞風險。
2.大滑梯滑出段偏短，以至於有些人滑衝至軟鋪面後會急煞翻滾，或摩擦受傷。夏天衣物輕薄短小，屆時恐讓皮膚摩擦更甚，建議 #延長滑出段 以優化遊戲體驗。
3.大滑梯兩側與岩石塊間，因頻繁踩踏以致草皮光禿、土壤夯實易滑倒，未來將研擬 #種植灌木叢，可美化也可區隔。
4.幼齡區小滑梯接縫處人工草皮因頻繁溜滑而掀開（無摩擦受傷危險），已研擬改善方案。
⚠️【樓梯】兩座滑梯間的樓梯應設置扶手，以利老弱婦孺通行。
⚠️【攀爬區】大角度的攀爬區與方格鐵杆較適合大童，應 #設置適齡標誌，以達分齡適能之區別。
⚠️【盪鞦韆】中間鞦韆過低，應調整高度，使用者不會絆到腳也不會過度磨耗草皮。
⚠️【週邊環境與人行道】通道不平整之處重新修補調整，弭平段差落實無障礙環境，降低絆倒風險，安全又美觀。
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💗＜溫馨小插曲＞
昨天下午在公園跟設計師討論各個問題點如何改善修正時，設計師手中拎著兩條人工草皮，一個小妹妹好奇地走上前來抓著把玩。我瞧著這妹妹益發眼熟，靠上前詢問：「咦？請問妳是阿啵嗎？」她點點頭：「對呀我是阿啵～」
天哪也太巧了，是以前學校木工老師的女兒，三歲半的猴寶，原來是媽媽帶她來玩。我跟媽媽聊了一下對公園的想法後，又繼續回頭跟設計師討論；沒想到過一陣子，阿啵又突然跑來我們面前，燦笑著說道：
「謝謝你設計這個好玩的公園。」
我們兩個很是驚喜，我拍了一下設計師笑說：「有沒有很感動？」
後來才知道，原來是媽媽跟阿啵說，對公園有什麼建議都可以跟設計師說喔～
而孩子真摯的回饋，也暖了我們的心。💗
#你最喜歡公園的哪個部份呢歡迎分享讓我們知道
#若有其他建議也歡迎提出供改善參考
#一座好公園可以省下職能治療的錢跟資源
#媽媽議員用教育專業來為大家把關公園🤜🤛
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＜凡走過必留下痕跡＞
🐦小鳥議員的關新公園紀錄簿
2018.07.12.
公園被挖草地灌水泥 https://reurl.cc/e51MzR
反對一次性看板記者會 https://reurl.cc/pDOapl
2018.12.11. 關新公園整建工程說明會會議資料
https://reurl.cc/W4l0x5
2018.12.12. 第一次民眾說明會直播影片
https://ppt.cc/fJsQZx
https://ppt.cc/fI16Hx
2018.12.13. 第一次說明會重點整理
https://reurl.cc/qDQGvD
市府的會議紀錄
https://goo.gl/AkhDj2
2018.12.27. 第一次說明會議題討論
https://reurl.cc/A1oM2p
2019.1.3. 第二次說明會直播影片
https://reurl.cc/gvKR6p
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。
2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。
2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。
更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」
受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」
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https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：
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疫情下的香港,市面實況
灣仔298,曾經暢旺的電腦商場！
估唔到隔左一年再黎，成個場得返１樓仍然有鋪，２樓開始已經變得好冷清!
成個場幾乎變死場,以往無空鋪,而家目測差不多有4-5成空鋪待租
只剩下砌機鋪同維修鋪,一間集運鋪
298 Computer Zone
298電腦特區為香港一個電腦商場，出售電腦及其他IT類電子消費產品，位於灣仔區軒尼詩道298號廣生行大廈地下至二樓，近集成中心。 灣仔298電腦特區和附近的灣仔電腦城皆廣為人知，於同一時期開業，其經營模式學習深水埗黃金商場，樓上鋪面實用面積不大，服務種類有：整機組裝、出售電腦硬體、周邊設備、軟體等。
最新曝光:【最高400萬，最低54.8萬，現成交93萬】第2159成交(堅-註冊)，感覺5分。 灣仔298電腦特區(軒尼詩道298號廣生大廈A座) 335號舖及333A舖，合共成交93萬。原業主是 Amusing Investment，新買家是Kwok Hung.
335號舖及333A號舖， 面積85呎及87呎，實用面積43呎及44呎， 業主於2013年2月用200萬買入335舖及333A舖。
335號舖於2004年7月以200萬成交過，之後 2009年11月跌至23萬成交。
333A號舖也是於2004年7月以200萬成交過，之後 2008年9月跌至31.8萬成交。
換句話說，兩間舖最高是合共是400萬，最低成交價曾經合共只是成交54.8萬元。 高低波幅可以差86.3%。
此舖應該是經環亞物業拍賣行拍賣，合共建築172呎，開價是80萬。成交93萬， 簽約日期是2020年10月10日， 撤銷雙倍印花稅消息之前。
以原業主2013年200萬購入價計算，93最新成交價，蝕讓53.5%。
298電腦特區為香港一個電腦商場，出售電腦及其他IT類電子消費產品，位於灣仔區軒尼詩道298號廣生行大廈地下至二樓，近集成中心。 廣生行大廈A座是1976年入伙， 基座298電腦特區是2003拆售， 現在買家普遍要蝕一半至七成以上。 發展商廣生行現在已被華人置業收購。
灣仔298電腦特區和附近的灣仔電腦城皆廣為人知，於同一時期開業，其經營模式學習深水埗黃金商場，樓上鋪面實用面積不大，服務種類有：整機組裝、出售電腦硬件、周邊設備、軟件等。
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