【唐綺陽10/12-10/18星座運勢週報】
這幾天很累吧?
週五、週六到現在早上九點半,月亮就位巨蟹,也是引動大十字的兩天半,好像也沒發生什麼多大的事,但相信過去兩天裡,大家的心裡、身體的確特別的累,因為「感受特別多、事件特別多」。
感受了什麼?
也許是與家人、自己人、「在乎的人」、合作方彼此有意見,甚至衝突,有時是「努力當大人維持平衡」反而「搞到自己」,有時是已經衝動了、也反省想道歉,但看來「餘波止不住」,看來還得盪漾很久(恐怕會蔓延到十一月),畢竟,「之前蓋得好好的鍋蓋已掀開」,問題攤開了就不得不面對,也刺激了每個人「塵封已久的內在感受」,早就壓抑委屈的,當然更感委屈,早覺得對方白目的,也認為自己生氣臭臉沒錯;最尷尬的,是「短時間無法斷是非」,沒人能說哪邊對、哪邊錯,因為事情的緣由都「很有過去淵源」,盤根錯節、錯綜複雜,所以沒人能公斷誰是誰非;心裡的周折也很「深沈」,大家都有情緒受傷之處,都有內心小劇場,都有自我的尊嚴要顧,都有「覺得自己被冒犯而生氣」的權利…,所以,這股張力,短期間無法消除,甚至仍在擴大,如果硬想擴大的話。
是不是想想就很心累呢?
眼看水逆天蠍還要到10/28,這股「挖掘傷痛」的路才剛展開,有機會,就好好把心裡的垃圾、黑水、情緒吐一吐吧,對著能理解的外人,或有智慧的朋友都好,吐露的過程中也許才能發現自己情緒已滿到哪裡,或者,意識到那些不堪回首的往事、可怕的故人,在久遠之後、走過來了的現在,發現逆境真的是成長最好的刺激,為了不要被逆境打倒,你才能成長飛快。
此外,也有「事情很多」的累,要兼顧公事、私事,要搞定朋友、同學、家人的需求,還有突然殺出的程咬金,等著被排進你時間表裡…
真的很累是不是。
當然,再怎麼累,日子還是要繼續,尤其「水星還沒正式逆行」呢(是的,現在的不順還只是停滯效應而已XD)
水星將在10/14(三)正式逆行(並與天王對分),屆時,關於如何投資、如何處理負債、交涉貸款、資產配置,都「受他人牽引、進入下一階段」,並使我們與他人的真正不同更加凸顯:試想「品味不同、階層不同、價值觀不同、過日子、想事情的方式、立場狀態都不同」的雙方要怎麼討論?怎麼協調起呢?(可能連要幫你的財務,想法都跟你不同XD),在這種情況下「搞協商、處理金錢」,本來就變數多多、不斷反轉周折跌破眼鏡,更不用說「衝動花大錢」了,像是3C、電腦、昂貴的精品之購置,大筆金額的交易都「容易出錯」而搞得必須往返、重辦手續」,本想便利卻麻煩多多,所以本週務必謹慎判斷、小心評估,以免好處沒有,麻煩一堆(總之請多忍耐)。
我們也會因「水、火皆逆」而「跌入過去時空」,那些過去的強人、能人、握有權柄之人,過去的神祕案件、偵查過程,過去的尤物或性感偶像,過去時代的風詭雲譎跌宕起伏,又會重新「喚起記憶、映入眼簾」,水、火、天、海仍逆的此刻,奇特的懷舊風再起。
本週金火150入相,金星處女的謹慎,與火星逆行牡羊先顧自我的能量碰撞,遇到難以細究之事不妨相信直覺,或「以自己喜惡為標準」行之;而越想衝動了結之事,就越要告訴自己「謹慎點沒錯、寧龜毛也不可貪快」,我們都在謹慎與衝動間辛苦徘徊。
本週也是「太陽天平vs火星牡羊」準角度「對分」,「太陽與木星、冥王、土星陸續四分」之時,這意味著,「關係」的雙方或三方的確劍拔弩張,張力強大、瞬息萬變之中,你對我怎樣所以我對你怎樣、你影響了我方名聲地位所以我要怎樣對你、你太白目不給你顏色看看不行,太自我了吧只好讓你知道此路不通…等等,展開紛擾不止、分合不斷的「長幼、人際、外交」大戲。
在本週,木星與冥王星合相進入4度內,木星與土星的合相進入6度內,代表著「影響局勢的大事」正在發生、演化中,社會也正在相應這些變化做出「決策的調整、改變」,而對社會產生影響,所以我們雖是草民,仍須對上位者的決策認真觀察、關注,因為所有上面的決策,必然對我們未來生活產生重大影響。
雙子不同想法激盪能醍醐灌頂,巨蟹應釋出工作保養休息;是誰要控制物慾以免破財?又是誰能遇見有默契的桃花?來看唐老師的分析吧~
【上週新聞提示】
*10/5 104人力銀行求職個資外洩,傳聞求職個資被張貼在暗網出售
*10/5 時裝日本設計師、Kenzo創辦人雙魚座高田賢三因感染新型冠狀病毒病,在巴黎病逝
*10/6 雙子座川普染新型冠狀病毒已出院
*10/6 獅子座李愛綺不慎在浴室滑倒,後腦勺重摔在地被送急診,輕微腦震盪,並無大礙,已出院回家休養
*10/8 婦人在復興崗捷運站內持刀,引發民眾恐慌,警方立即將婦人強制送醫
高清版請看這裡
↬https://youtu.be/nGSRT7ufDSY
輕微腦震盪判斷 在 貪食小護士 沛恩 Facebook 的精選貼文
「沛恩的衛教小教室」
各位好 我又來以身作則了(?
昨天不幸撞到公司櫃子
今天掛了急診確診是輕微腦震盪呢(笑
所以今天就決定寫腦震盪的衛教文囉
❗造成腦震盪的原因:頭部劇烈撞擊
這邊要注意的是大家往往會以為有外傷才嚴重
殊不知在裡面的損傷是最可怕的,可能大腦已經受傷了都看不出來
❗要警戒的症狀:在頭部撞擊後72小內請各位務必注意有無:持續性的劇烈頭痛、劇烈頭暈、嘔吐、視力模糊、意識不清、四肢無力、口齒不清,若出現以上症狀請務必就近至急診檢查
(問過相關經驗的護理師學姊說建議觀察一週最保險)
❗絕對禁止做的事:完完全全不能喝酒(對,這對遇到週末的沛恩來說是酷刑)還要避免含咖啡因攝取,最重要的是 不 可 以 自 己 吃 止痛 安眠藥,會影響醫師判斷不知道是藥物造成的意識不清或是腦子有問題哦
❗該怎麼辦:多休息,避免激烈活動(夜店 遊樂園我們就先緩緩吧)
講到這裡,大家知道沛恩這週末都得乖乖躺在家了吧,先跟原本有約的各位說聲抱歉囉😭
輕微腦震盪判斷 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最佳解答
一個關於該不該冰敷的心得
昨天下午遇到一位早上打籃球往後跌到手撐地的狀況,他問我說這個狀況到底要怎麼處理比較好,冰敷就好了嗎?自己還能夠做甚麼嗎?稍後又遇到一個禮拜六的時候天雨路滑跌倒撞到屁股,他覺得不應該冰敷,應該要熱敷,熱敷後感覺有比較好一點,但是還是會痠痛。他也問了我到底該冰敷還是該熱敷呢?
現在大家所熟知要冰敷的理論是Dr. Gabe Mirkin在2004年的時候提出的:
R.I.C.E 原則
Rest - 完全的休息
Ice - 48小時內冰敷消腫(現在已經有改變了)
Compression - 彈繃包紮加壓
Elevation - 患處抬高
多年來都是以這樣的原則去做急性受傷的處置。後來有一些研究發現"加壓跟冰敷"與"單純加壓"對於回復上沒有顯著的差異,甚至冰敷還會有讓傷害回復變慢的疑慮,Dr. Gabe Mirkin 在2014時也提出了這樣的看法,他認為冰敷與完全休息對於扭傷沒有好處,反而可能會延遲的時程。推測的可能原因在於修復需要血液循環,完全不動與冰敷太久都沒辦法讓血液循環到患部做修復的動作,因此在復原的時間上就變慢了。
基於以上的原因,輕微扭傷不太痛其實可以不用冰敷,冰敷其實是讓血液循環下降,讓該患處不要這麼腫這麼痛,如果比較嚴重且很痛還是可以冰敷,建議方式如下冰敷10分鐘,移開20分鐘,然後持續約6小時或是更長的時間端看情況,之後就可以轉為熱敷了。扭傷後建議做輕微的負重或是運動復健,如腳踏車、走路、腳板動一動這一類輕微的運動,前提是做這些動作都必須不會痛。其他加壓與抬高患處並沒有特別的需要更改。
至於為什麼不要熱敷的原因就是受傷血管破裂,已經在腫了,還用熱敷加速血液循環,那只會讓腫的地方更腫,可能會影響復原。
當然以上的這些處置都還是建立在沒有很嚴重的扭傷,比如說韌帶肌肉斷裂、骨折這一類的狀況,如果有的話應該會比豬頭還要腫,不要懷疑,趕快去醫院檢查處置。另外所有的醫療方針其實是會與時俱進的,就像急性扭傷的處置還是有可能會更改的,要保持開放的心態去思考去接受。
就我學到的林氏傷科手法來看是這樣的:
急性扭傷的處置第一步要先確定有沒有骨折,基本上已X光判斷為主,只是有時侯沒有照過X光又發現真的很腫的可以用推骨頭的方式判斷一下,之前有寫過的文章,當然要確定還是以X光為主,真的很腫很腫的狀況我還是強烈建議去照X光,不怕一萬只怕萬一。https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1482972305091377&id=889230814465532
確定沒有骨折或是韌帶斷裂之後,看患處腫脹的狀況來決定要怎麼處置。最常見的腳踝扭傷要處理到人可以站著重心平放在兩腳上時腳不會痛,因為腫脹的組織液會加大筋肉韌帶的張力,站著的時候可能會緊緊腫腫的,但是骨架能夠受力的時候應該是不會痛的,當然走動時的痛就要等幾天過後消腫了,才有辦法把肌肉理順。
手腕扭傷處理的概念也是差不多的,手腕應該是可以活動到他可以活動的角度的,當然角度一定會受到限制,因為腫、肌肉韌帶剛受到強大的外力有一點撕裂傷等,所以會痛是難免的,但是應該是可以屈伸活動的。就像我這次遇到的狀況,一開始兩手手腕都不能上翹,左手腕還腫一包,先用牙籤輕點鬆開皮層,然後把豆狀骨、舟狀骨與尺饒骨的接合處鬆開對上,讓手肘、肩膀的筋膜對上,兩隻手腕就可以轉了,兩手處理約15分鐘,當然角度還是會受限,那是因為腫的地方還沒有完全消腫,但是也消去一大半了。
撞傷跟扭傷的處置其實差不多,也是R.I.C.E的概念一樣撞傷也是要先確認有沒有骨折跟肌肉韌帶的問題,還有看是撞到甚麼地方、撞擊的力道要考慮有沒有內出血、腦震盪、顱底挫傷這一類的問題,有就趕快送醫院,沒有的話再考慮用林氏傷科手法處理。
處理的邏輯這樣的:看整體筋膜的走向,看有沒有因為撞擊導致整片滑移卡住,讓滑出去的筋膜回到整個系統內。造受撞擊的點有沒有痙攣整個縮在一起變成皺褶,有就把她解開鬆開。昨天遇到的狀況是走路時左腳滑一屁股坐下去,然後就左邊腸薦關節很酸,頭面跟脖子很緊,像是穿過緊的緊身衣一樣,彎腰跟蹲下的時候左邊腸薦關節會更酸。我先把整體的筋膜能夠滑動,兩腳無名指的終端筋膜鬆解開來,這樣上半身脖子的緊就好了,這是因為撞擊讓整個筋膜往下滑卡住,導致上半身一直被下半身拉住。接著把腸薦關節上痙攣的皺褶撥開,把前後軸對上,彎腰跟蹲下就幾乎不會酸了。
至於在撞傷要不要冰敷這件事情我的看法比較保留一點,冰敷可能會讓因為撞擊痙攣的肌肉更緊繃,後續復原會不會有問題很難說,不過就止痛跟消腫的概念上,應該還是可行的。至於要不要熱敷這個問題,主要還是牽扯到有沒有血管破裂,有破就會很腫,但是如何判定有點困難,所以急性期還是不太建議熱敷,不然熱敷很有可能讓你更腫。
還有另外一點就是基本上只要確定沒有骨折、韌帶肌肉斷裂、腦震盪、內出血...等一定要送醫的狀況,會建議越早處理越好,避免過度的代償產生,錯亂的結構也會讓循環不好影響回復的速度。
#醫療處置都是與時俱進的
2019.3.13 豆花藥傷科
輕微腦震盪判斷 在 跌倒撞到腦震盪|千萬小心腦出血 - YouTube 的推薦與評價
哈瞜大家好我們是小護士不要跑疫情仍然險峻,請大家一定要戴口罩勤洗手哦大家有聽過『 腦震盪 』『腦出血』嗎』今天又到了大家久等的衛教影片拉(回歸 ... ... <看更多>