Search
各位同學大家好
今盤中解析用文字簡述
昨晚的贏家觀點提醒又準備開始起跌
今天一早就跌超過300點
直至目前超過400點的下跌你可信服嗎
彭哥說過目前台灣市場的主要投資人
只會在多方趨勢與盤整盤賺到錢
這種急跌市場只有10%會大賺
其餘的人就是慘套或是斷頭收場
風水是絕對會輪流轉的
雖然前一波的多頭彭哥也曾經遭遇過數次失敗
但都還能夠反敗為勝
到了彭哥專長的空方趨勢
就要發揮熊式獲利專長
大家看看附圖就知道離前波低點越來越近
如果你還在這裡繼續加碼肯定是會重傷的
還有同學私密問我其他社團的版主
拼命做多他也想跟那怎麼辦呢
他問了其中一檔長榮
長榮也是彭哥之前關注的標的
所以今天也分享了長榮的線
只能給你一個字
這只是剛起跌而已
就像剛突破20元的長榮而已
你在這裡拼命加碼放空被軋到200元以上
你活的了嗎??
若不幸跌破100直達75附近
你還有多少錢可以加碼攤平呢
若空方是你的必死弱點
請務必學會熊式操作法
不會就來學學費遠比套牢便宜
而且還有經驗跟獲利可以獲得
以上提醒認同的+1
#吳耿禎 #穿牆術 #展覽評論 #陳泰松
「吳耿禎：穿牆術」有兩件作品《穿牆術》與《（不）移動旅行者》，先就後者來說，這可說是口述的舞蹈劇場，邀請觀者進入圍籬區，戴上耳機聆聽來自女觀者與男舞者彼此輪流接續的口述，形成敘事上的補述，情節頗為奇幻、曲折。我在此不詳說細數男女兩造的口述，僅擬聚焦於幾個關鍵場景，特別是劇場裏光亮與暗黑的對位。
閱讀全文>> https://bit.ly/3kUSnvx
前往 TKG+ 「吳耿禎：穿牆術」線上展廳>> https://bit.ly/3FaobV6
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現，
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？
👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊）
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程～
👉有計畫性的增重。（今年體重一度快要增到54公斤了）
👉有計畫性的減脂。（找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂）
👉均衡飲食，攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現，
它們還是很害羞，
但是曾經的出現，
讓我更有信心繼續下去，
運動是一種生活態度與方式，
願意堅持，就贏了自己。
我和菜爸減脂（減重）實測計畫，
仍然持續進行中，
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀，
拍攝時間從9/11～9/20，
連續10天每天10分鐘，
做不困難的彈跳床間歇訓練！！
這是因為菜爸體重過重，膝蓋負擔大，
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷，
以及椎間盤突出等問題，
之前我每次要訓練他，他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單，#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內，
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍，
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作，
設定45秒做跳躍加上手的動作，
15秒做跳躍動作的間歇訓練，
一套10分鐘。
對～就這樣，是不是超簡單！
第一個10天實測的成續揭曉，
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分；體重84.1公斤☛82.5公斤；體脂21.8％☛21.1％
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分；體重52.2公斤☛51.1公斤；體脂22.6％☛20.9％
夫妻的減脂實驗，腰圍共減6.5公分，體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了，
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後，
會再做其他運動，
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭，
我會再把菜單微調一點，
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
【雨揚老師 #生肖週運】究竟新一週的生肖幸運兒是誰呢？
※ 生肖週運每週六下午三點準時上新片！
歡迎大家 #按讚分享訂閱
留言 #我要好運到
滿滿一週的好運等著你們！
這些小提點希望對大家的生活與事業有所幫助喔！
～雨揚
★符號代表運勢～
★風水輪流轉，下週會更好！
★★再多加把勁，運勢會提升！
★★★穩定發展，平安是福！
★★★★掌握先機，蓄勢待發！
★★★★★吉星高照，好運臨門！
00:00 幸運星
00:09 鼠寶寶
00:57 牛寶寶
01:44 虎寶寶
02:35 兔寶寶
03:22 龍寶寶
04:08 蛇寶寶
04:56 馬寶寶
05:42 羊寶寶
06:32 猴寶寶
07:17 雞寶寶
08:09 狗寶寶
08:56 豬寶寶
#請訂閱 #開啟小鈴鐺
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ 網友最愛單元馬上看 ❤
❤【每週生肖運勢】https://pse.is/3e4zvn
❤【３分鐘！招財X開運秘法】https://pse.is/3ce2cv
❤【佛曲線上聽】https://pse.is/3ewk53
❤【超易學！健康快料理】 https://pse.is/39cqc3
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ 訂閱 Youtube 頻道得好運 ➤ https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友： https://goo.gl/MQTRvh
+ LINE Today內容頻道：https://reurl.cc/83QxMy
+ FB粉絲團：https://pse.is/yohofate
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
《陰陽師Onmyoji》全新版本「京都不思議名錄」9月22日正式上线！
SP繪世花鳥卷（CV：早見沙織）與SSR鬼童丸（CV：KENN）一同繪聲繪色地您揭曉的京都不思議事件！
▼直播簡介
掃地工受到了鬼童丸的不思議神社的影響，莫名發狂。
強行捉住了几位神秘訪客-- @Tsuki月希 、大丸、懶貓、咪妃、VIVI、哲平 將他們帶往平安京！
他們必須開始一場怪談大會，輪流講鬼故事給大家聽，
直到成功選出一位怪談大會鬼話王才能離開這被封閉的神秘空間！
▶直播期間，參與怪談投票及評分活動，有機會獲得666勾玉以及金幣獎勵！
▶看到最後會有神秘好康.....？！
▼版本介紹
✨將世間時時發生的詭秘物語記錄成冊，其名為京都不思議名錄。
~書畫之卷~
全新SP階式神#繪世花鳥卷（CV：早見沙織）降臨平安京！專屬召喚機率UP活動開啟，SP/SSR機率翻升2.5倍！
陰陽師Facebook官方粉絲團召喚基金抽獎活動同步進行中，快快分享活動帖文，將召喚基金Mycard點數500點帶回家！
~惡鬼之卷~
SSR鬼童丸帶來的全新網頁活動“京都不思議”開啟！透過網頁活動內各項玩法，有機會獲得“京都不思議”限定插畫「祭典迷蹤」和「甕中之物」、限量版週邊、神秘的符咒、御行達摩碎片等豐厚獎勵！還有內含八岐大蛇PVC、自選SP/SSR機會、神秘的符咒的獎品池等你來瓜分！
更多活動詳情，請透過下方連結確認吧！
https://www.onmyojigame.com/zh/mysteries/
----------------------------------
《陰陽師 Onmyoji》下載地址：
https://onmyojihmt2.onelink.me/jqVY/86d1b786
《陰陽師 Onmyoji》繪世花鳥卷召喚基金抽獎活動：
https://www.facebook.com/OnmyojigameTW/posts/1733948426995698
《陰陽師 Onmyoji》不思議神社入口活動：
https://www.onmyojigame.com/zh/mysteries/
~書畫之卷~ SP繪世花鳥卷完整版CG：
https://youtu.be/s-jNz7R8uys
~惡鬼之卷~鬼童丸不思議神社PV：
https://youtu.be/6J1s-1Ao62g
----------------------------------
更多活動的詳細資訊，請關注
《陰陽師 Onmyoji》官方Facebook主頁：
https://www.facebook.com/OnmyojigameTW/
《陰陽師 Onmyoji》官方網站：
https://www.onmyojigame.com/zh/index.html
#陰陽師 #Onmyoji
今天鱸魚瘋狂啊，三個人連續上魚，這樣子釣魚爆箱輕輕鬆松. ... <看更多>
台北市一名婦人，日前在仰德大道要過斑馬線，沒想到卻連續被兩輛機車 輪流 撞上，事後家屬指控，其中第二名撞到她的騎士，疑似肇事逃逸。 ... <看更多>
輪流 在 輪流請客X GLAM AIR - 首頁 - Facebook 的推薦與評價
輪流 請客X GLAM AIR 。 22118 個讚· 6 人正在談論這個· 160 個打卡次。【輪流請客xGLAM AIR】 來自首爾，最正宗的韓式家庭創意料理- 美味中兼具視覺、健康、心靈多重 ... ... <看更多>