這兩天等待全新水波爐送到家(下週一就要團購了), 就讓自己連休好多天沒做麵包。 做飯糰,烤鬆餅, 或者買現成吐司回來簡單加工。
幾天沒做麵包真的會手癢,但晚上少了一件事情做似乎也比較輕鬆。 雖然思緒有些矛盾,卻還是盼望回到做麵包的日常。
早上6:10起床,叫小孩,將洗碗機的碗盤歸位,準備早餐+孩子要帶去學校的點心。如果早餐是之前沒做過的,我還必須擺盤+拍照。7:00老公送大的去上學。7:10之後我才稍微可以坐下來喝個水,喘個氣。 稍微悠閒地準備自己的早餐.... 就在幫自己壓這顆飯糰的時候,飯還剩下一些,心裡面就在猶豫要不要順便幫濤哥壓一個。 但剛我已經幫孩子 早餐+點心壓了六個,自己是第七個,壓得實在有點厭煩。 很想叫男人自己壓,想到每次早上都是自己這麼早起床,累得要死,就讓他可以睡久一點。 但由矛盾的覺得是不是自己太計較,幫他弄一下也沒關係....
最近聽了一個說法,女人往往在有了孩子之後,也忽略了男人的感受,沒了以前的體貼。 但.....讓他多睡一些,不是體貼嗎? 不幫他壓飯糰就不體貼嗎? 有沒有想過自己已經多做了這些,還後還被說不夠體貼? 我覺得我們真的要適時的邀功, 盡可能忍住太衝的口吻跟他們說,我們做了已經哪些事情,而不是只看到我們沒做的,即使他沒抱怨為什麼沒人幫他弄飯糰,我還是一定要跟他講清楚我的想法。
有人說,為什麼不輪流請他也做早餐?......我也必須承認是媽媽不願放手..濤哥往往就是比較粗心,不知道要交代到多細節,自己才會放心(像是孩子的點心盒顏色不要搞錯,大的習慣吃的份量...)。 就怕孩子吃了不習慣,份量不夠多.....到底是自己太想掌控? 還是真的想讓濤哥多睡久一點? 其實應該都有吧....家事永遠無法公平,就會在這微妙的在平衡邊緣搖擺。 有天誰心情不好了...就立馬失控失衡,發洩完了,又回到平衡........希望大家找到更好的方法,可以延長'平衡'的時間.... 維繫一個家庭的和諧,真的不簡單啊!
#辣媽日常 #做個早餐也可以講婚姻
#後來我算心情好還是有幫他壓一顆..
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過117萬的網紅喪屍老爸,也在其Youtube影片中提到,交換身體靈魂的題材其實很多電影、電視劇、動畫都拍過了, 2003年辣媽辣妹 2006年我們這一家劇場版 2006年回來吧順愛 2015年非我 2016年你的名字 2018年變身冤家 2020年哲仁王后 ......等等很多很多, 所以也可以算是被大家拍爛的題材了😆 姊妹玩得開心就好😆 每週二四六...
辣媽日常 在 Sherry曼軒 Facebook 的最佳貼文
👉👀你今天補鈣了嗎?
今天帶著婆婆也一起買鈣片+D3
跟大家呼籲一下鈣片的重要性!
【妝可以不化,護膚品可以不擦但是補鈣是一定要長期堅持✊!】
大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質。錯了!是「全部的人」都需要補充標準、適量的鈣!
1.而根據美國的科學研究也證實,一般成人男性在 30 歲,女性 28 歲以後,鈣則以每年 0.3~0.5% 的速度流失,直至 60 歲的時候,我們竟然已經有超過 50% 的鈣質流失!
2.根據台灣國民營養健康狀況變遷報告,有超過 9 成國人都有鈣質攝取不足問題。衛生署建議成人一天
1000 毫克的鈣 = 3 杯全脂牛奶 ( 250 cc )
Sherry在懷孕時醫生曾說過我缺鈣,懷寶寶時,寶寶就會從媽媽身上抽鈣質 所以才會有掉頭髮、掉牙齒的現象!更何況我是雙胞胎,兩個人跟我抽鈣質!救命呀⋯⋯難怪筋骨痠痛的嚴重!
平均女性骨質疏鬆又比男性嚴重!
真心❤️建議要多補充維生素d3和鈣,
好像很多小仙女🧚♀️都有遇到這個問題,成年女性,缺乏维生素S会阻擋鈣質吸收,指甲軟很容易斷,牙齒🦷容易鬆動。都是普遍的缺鈣表現,
但實際上缺鈣月經來還會造成月經期間痛經,氣色不好等等問題所以Sherry向大家分享下自己在#澳洲一直有在吃的鈣片維生素D3孕婦成人補鈣片!
在電腦桌前工作久坐腰酸背痛的、然后又常常去游泳、健身,關節耗損的是常有的事,相信10位成年女性8位缺鈣!
鈣片加維生素D3(適用50歲以上女性)
服用最佳時間:睡前補鈣幫助吸收,不易與其他食物打架!鈣片不適宜空腹服用,那樣對胃粘膜會產生刺激。人體血鈣水平在後半夜最低,此時服用鈣劑有利於鈣吸收👍
👉藍莓+黑莓抗氧化護眼睛天然葉黃素酸甜又好吃!
價錢參考:15-17澳幣 臺幣300多-400元
#呵護自己多一點
#奔三的辣媽日常
#寵愛自己多一點
#全家人一起補鈣
#不是業配文
#澳洲保健食品
#你補鈣了嗎
#三杯牛奶等於一顆鈣片
#大人老人小孩都一定要補鈣
#買一罐給媽媽婆婆敬笑一下
辣媽日常 在 辣媽Shania Facebook 的最佳解答
大家午安~
來跟大家分享 『試乘日本三菱汽車 - 日蝕ECLIPSE CROSS(跨界休旅車) 還有 辣媽日常』 難得的體驗,覺得很棒很有趣!
http://www.lamashania.com/2018/07/eclipse-cross.html
#日本三菱汽車
#辣媽日常
辣媽日常 在 喪屍老爸 Youtube 的最讚貼文
交換身體靈魂的題材其實很多電影、電視劇、動畫都拍過了,
2003年辣媽辣妹
2006年我們這一家劇場版
2006年回來吧順愛
2015年非我
2016年你的名字
2018年變身冤家
2020年哲仁王后
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所以也可以算是被大家拍爛的題材了😆
姊妹玩得開心就好😆
每週二四六晚上18:30準時上片~
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辣媽日常 在 chairman Youtube 的最佳貼文
居家防疫運動,一條彈力帶搞定7組上肢運動,輪椅族必看!!Home sports
相信大家因為疫情的關係
所以已經很久沒有復健或運動了
我特別請了米蔚 Life & Health的林啟平老師教我一些動作
今天讓我來教大家
居家防疫的七組彈力帶上肢運動
一起來運動吧~
米蔚 Life & Health|健康生活全方位:
米蔚擁有一群專業治療師,服務項目跨足『長照復能』『輔具無障礙評估』『社區健康促進課程』『職場健康講座』『職場人因臨場服務』
歡迎關注他們
https://www.youtube.com/channel/UCKnZX7N0aDC0IJtBzgfu4Ig/about
【短腿千千拍片中】站在不同高度看世界的治療師:
將自己的生活體驗分享給正在受難的病友們,用熱情可以感染大家,自許要成為輪椅界的辣媽https://www.youtube.com/channel/UC-WpKsWenynJ6cfkyX6QmEQ/featured
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辣媽日常 在 Agnes Wu Youtube 的最讚貼文
詳細資訊(路線&景點建議)請打開這邊💡
以下幫大家整理我們那天跑的地點:
1. 友愛街-鷲田咖啡吧 (washida coffee)
📍台南市中西區友愛街115巷5號
2. 游爸爸白糖粿
📍台南市中西區友愛街170號
3. 正興街-鄭記土魠魚羹(但這個我們覺得還好就不放地址了)
那邊也有很有名的霜淇淋「蜷尾家甘味處散步甜食」
有興趣可以去吃吃看📍700台南市中西區正興街92號
4.台南美術館2館📍台南市中西區忠義路二段1號
Barista_ray 睿咖啡📍台南市中西區友愛街22號
5.牛稠子車站公園📍台南市仁德區成功二街125號
6.魔荳幼兒園📍台南市安平區民權路四段315號
這在安平那,建議排在下午,拍完可以順便去漁光島看夕陽
7.叔炸甜不辣媽📍台南市中西區中正路93號
8.小豆豆鍋燒意麵📍台南市中西區樹林街二段105號
🌟感謝我的RR好夥伴~陪我更認識我的家鄉😂
他們的IG都有超多美食可以看!!!大家快追蹤起來🥳
💛萊恩 Ryan: https://www.instagram.com/ryan.food/
💛瑞門 Raymond: https://www.instagram.com/raymond.hou/
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非經正式書面授權同意,不得將全部或部份內容,以任何形式變更、轉載、再製、散佈、出版、展示或傳播,違者將採檢舉等法律途徑;影片內容皆為我個人的想法,僅供大家參考:)
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