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新北三重的品牌玩具OUTLET，現在正在舉辦兩周年慶活動！野獸國、芭比娃娃、漫威、FUNKO公仔、LOL、遙控車、家家酒等萬件玩具全面２折起！消費滿500就送BT21筆電包，周周再抽三眼怪空氣清淨機！
－知名品牌玩具OUTLET周年慶－
⚠地址:新北市三重區重新路五段609巷10號B1-LX7-3號(湯城廣場)
⚠活動期間:9/17~10/11
⚠營業時間: 11：00～19：00(周一公休)
P.S.中秋連假照常營業
截圖看不到的！不如實際來逛！
太多好物，等你來一一翻找😘
#鋼彈 #戰車 #飛機 #週邊 #史萊姆 #鬼滅之刃 #夏目友人帳 #貓咪老師 #芭比 #寶可夢 #特攝 #奧特曼 #假面騎士 #娃娃 #組裝模型 #森林小屋 #迪士尼 #玩具總動員…
#金田不二家 #台南 #新光三越 #新天地
#網架尋寶區 #各式寶物 #都在這
I have a dream
我有一個夢想 就是帶妳們去全世界的迪士尼
媽媽從小就沒有在玩芭比娃娃
可能因為太害怕鬼故事😂
也可能是骨子裡覺得 這世界沒有完美肯尼
我喜歡上迪士尼 是因為妳們
希望妳們真的相信世界是繽紛 有彩虹🌈
而且不管經歷任何風雨 你永遠值得被愛
在世界上 不一定需要王子 才能被救贖
你可能會有七個小矮人般的知心朋友
可能會有烏蘇拉般利益交換的盟友
也可能有茶壺媽媽般的貴人
重點 妳們已經有艾莎跟安娜般的彼此
你們要珍惜彼此 懂得珍視自己的價值
如果你們想公主般 被寵愛
請記得 一定要當自己的女王般 忠於自己
不要委屈求全 不要迎合奉承 不要迷失自己
當一個在任何關係中都快樂的自己
也給別人 一個了解真正的你 的機會
童話故事裡的愛情佔了全部
但生活柴米油鹽醬醋茶 不是永遠都在粉紅泡泡
在 王子還沒出現之前 把自己做到最好
等到他出現 做一個配得上他的人
經歷不同 眼光不同
高度不同 眼界不同
成長不同 心境不同
在還沒夠好的時候 你可以看見10-100分的他
當你夠好的時候 你的眼裡只會看見100的他
永遠 不要湊和
永遠做一個忠於自己的公主
#媽咪與搗蛋鬼
#不需要任何人來給你打分數
#善良 #樂觀 #正向 #積極 #人品勝過一切
⭐新北泰山玩具特賣會⭐
要買玩具的朋友們可以衝啦！
不論是準備大小朋友們的聖誕禮物、新年禮物或是自用都OK，
現場萬件商品讓你一次買齊，
網羅Hello Kitty、冰雪奇緣、馬力歐、迪士尼、 玩具總動員、芭比娃娃、戰鬥陀螺、漫威系列、星際大戰、益智桌遊、遙控車等商品，
不管你是要找振光、野獸國、利基、巨崗、振光、瑋皓、大生、喜朋、馨力陽等各大品牌代理的玩具，
或是市面上的品牌玩具這裏通通有，
價格通通只要3折起超低價全面出清一件不留。
優惠分享 https://amy77.com/blog/post/dreamcountry-sale
新北泰山 夢想國玩具精品特賣場
電話：02-2908-8660
地址：新北市泰山區貴鳳街22之4號
營業時間：12:00~20:00 (每天都有開）
交通資訊:機場捷運線泰山貴和站、迴龍線丹鳳站
停車資訊：路邊停車格
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#20 女生訓練菜單不同？女生的1RM都被低估？【SBD 烏何邱 系列】
📍女性運動員危險三症 (Female Athlete Triad)：月經失調，骨質酥鬆，飲食失調。以”耐力"運動與"難美型"項目為主。
📍芭比娃娃，迪士尼女主角，冰雪奇緣Frozen, Frozen 2，Elsa的穿著不同？
📍女孩的自我認同，需要一步一腳印慢慢建立，非以他人的眼光或是標準來構築。
📍身體形象產業的焦慮消費。
📍以挑替別人身材來獲利的健身教練是蠻悲哀的。
📍聊減肥，每天吃1200元/1200卡的神奇數字？
📍減肥也要關注基礎代謝率，否則容易又累又餓又失敗。
📍女生訓練有需要跑特別菜單嗎？
📍男生與女生訓練有什麼差別？
📍所謂的Strong，強壯的定義，就是力量大/肌力，不是六塊肌。
📍強壯沒有單一指標，會以大肌群多關節項目來觀察。
📍與人的福祉相關：不違背健康，不需要滿足別人的期待，跟過去的自己相比，所以關注最大肌力。
📍脂肪可以提供結構性的支撐，不能提供收縮的力量。
📍男生女生的神經系統的徵召區別？
📍男生的1RM，與女生的1RM，會在80%的高強度區有不同的表現。
📍女生的耐力表現較好，男生的單次最大肌力表現好。女生的最大力量幅度會比較小。
📍男生容易高估1RM，女生容易低估1RM。
📍女生訓練，建議以高強度為主，才會更接近最大肌力。男生
📍男生只能做一下(1RM)可能有好幾種重量。
📍假設男生女生有同樣最大肌力，實際上女生是比較強壯的。
📍女生比男生更有機會成為比賽黑馬與超水準演出，Why?
📍健力比賽，教練與女選手的配合與質化評估。
📍你監控你的體脂肪？還是監控你的肌力？
📍美國的Barbell Logic身體組成監控兩件事：【體重上升】【腰臀比下降】
📍BMI只有在你見不到這過人的時後有意義。
📍路跑比賽骨折，跪爬完比賽是激勵人心民族英雄？邱個好生氣。
📍你已經這麼瘦了，為什麼要減肥？
📍女生訓練因為需要比較大重量的刺激，但也比較危險需要教練幫忙監控。
📍中老年長輩媽媽開始訓練會比爸爸好進步。
📍運動研究男生數據遠大於女生，其中一個原因是因為女生有月經週期，較難監控。
📍蹲舉兩倍自體重是一個特別指標，為什麼呢？
📍蹲舉2倍，臥舉1.5倍，硬舉2~2.5倍自體重的應用指標，但要注意身材的肢段比例。
📍比賽永遠是一個假議題，目標是促成大家一起努力強壯的方向。
📍老年人與年輕人的運動差別，主要在於恢復能力。
📍如果大家都在努力的路上，有人開跑車，有人走路，只要不停下來，最後都會走到目的地。
📍年輕女生的進步表現可能沒有男生快，但是持續不斷累積的進步也是非常可觀。
📍訓練是為了卡關，卡關是一定發生的，該換訓練週期或是訓練法。
📍一直亂換週期也有可能造成無效訓練。
📍美國與前蘇聯的進步曲線不同，美國認為是微幅波浪往上進步，蘇聯相信是階梯狀進步。
📍大陸的教練，在追高強度的訓練，男生兩週高一週低，女生是三週高一週低(月經)。
📍女生月經週期，身體反應個別化差異很大。
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大家好！歡迎來到老王頻道。結婚，對於女人來說，可以說是一生中最幸福和美好的時刻，同時也是最美麗的時刻，因為婚禮上我們會穿上最美的禮服，要么是西方的白色要么是中式的大紅旗袍，給人感覺莊嚴而美好。現在常見的多是穿白色婚紗了。要說不同，就是不同的美。可這次我給大家帶來的婚紗，卻是突破傳統造型，保證給你形成足夠的視覺衝擊。
0:54 透視婚紗
1:55 迪士尼婚紗
2:48 花裙子
3:33 鮮豔的禮服
4:45 芭比娃娃裙
5:23 白雪皇后的禮服
5:50 墨綠色禮服
6:52 皇家禮服
7:26 大眾禮服
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