#退奶學 #文長
媽媽，你學會認識自己了嗎？
近期，正陪伴好幾個退奶的媽媽走 #退奶之路。真的不要以為退奶很簡單，其實我覺得陪伴媽媽走退奶這條路，更是要多一點的陪伴與鼓勵！所以我自己稱退奶學。
每個媽媽退奶的故事都很不一樣，但她們的心情我真的能懂，媽媽們的矛盾與衝突還有不捨與掙扎⋯⋯其實她們的心裡有很多的小劇場在演出。她們很常需要多方的意見去支持她們的想法，但我常常不給太多的意見，而是陪她們去找答案，在這退奶的道路上陪著她們認識自己、找自己。我相信，有很多的媽媽都是有了孩子之後才認識自己，包括我也是！我想上天讓我經歷了當媽媽、親餵、擠奶、石頭奶、退奶這路程，我想這些經歷是來幫助我如何協助跟我一樣的經歷的妳們。陪伴退奶的過程，我懂那種矛盾感，到底要不要退奶？退奶好嗎？我沒有餵母乳我是不是不好的媽媽？我好自私不給小孩喝母乳！第一胎都有餵母乳這胎沒餵是不是很不公平？諸多的內心問題，總是無止盡的對自己責備⋯⋯
我想說的是，當媽媽的人生是沒有對與錯的標準，所以我都會問媽媽哺乳的時候妳開心嗎？讓媽媽來跟我說她的故事，因為媽媽想要退奶～是關乎了太多成因所導致，所以從退奶這條路讓媽媽徹底了解自己、認識自己、接納自己，這對我來說很重要‼️
我認為退奶學，給我太多的啟示，媽媽們不斷地再內心打轉，而妳要如何從死胡同裡幫她們走出來。退奶是需要過程與步驟，而不是妳們想退奶就胡亂退奶唷！一定要諮詢專業的醫護人員❤️最後，有媽媽要從退奶學畢業了！她很開心，我也很開心，她謝謝我我也謝謝她，我跟媽媽說 #記得對著自己說妳很棒🥰🥰
#當我寫完這句話的時候乾我就哭了😭😭
#每個媽媽的故事都是成就我自己
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退奶之路 在 艱難的退奶之路- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
本人算是乳腺暢通媽媽
但是也沒認真追奶所以奶量好像也還好
在月中一開始飽受脹奶之苦
所以很聽護理師的話，很認真的3-4小時擠一次，後來回到家裡一打一，第一天快崩潰，
覺得四小時要擠一次和餵他好累，親餵又很花時間，老公就說沒關
係，可以退奶餵配方就好，又很被虐心
態的想說還有奶就餵阿，所以就慢慢拉長成五小時、六小時擠一次，一天大概可以讓他喝
一到兩餐母奶~
但是每次拿起集乳器（我雙邊都是用集乳器在蒐集奶）套上胸部就會產生一種鬱悶的感覺
，然後等奶蒐集完又很有成就感，每天都一直這樣循環著，想說兩個月一到我就要瀟灑的
退奶。
結果兩個月過了，我的擠奶次數也變成一天四次、三次，然後每次奶就越來越少，奶量一
少心裡又很慌，爬了好多文都說退奶就海闊天空了！但如果一脹奶又會忍不住很奴性的拿
集乳器起來集，前幾天我的奶已經變成一天擠兩次，本來離退奶之路越來越近，看到A朋
友全親餵或是B朋友奶量很多的消息，又開始想，不行，明天再多擠一次，看能不能改成
一天擠三次，至少要讓他喝到開始吃副食品阿，結果隔天想擠又只擠出20而已，然後又想
算了啦不要擠了我要海闊天空！
到了晚上洗澡的時候受到熱水刺激又會開始乳房脹痛噴奶，洗完澡又想急著拿集乳器來蒐
集的時候奶脹痛又消失了，心裡又一陣失落。
今天本來也不打算擠，結果跟兒子講話的時候不知道是什麼動作又壓到乳腺開始發脹，心
裡又糾結，要不要去拿集乳器，想說 不然有就來擠吧，等我消毒完集乳器時脹奶消停了
，剛剛洗澡又一樣的輪迴....
原本自己在生產前就告訴自己不強求母奶，以為可以像其他網友或朋友一樣，說退就退，
但還是受到母奶的洗腦教育影響太深，每次認真要退奶就一股自責感油然而生，不知道各
位媽媽在退奶之路都怎麼堅持下去的呢~~
題外話，之前滿月找新竹曾醫生回診，他就問說有沒有在餵母奶，我就說有阿偶爾會餵，
他就說 呵呵 那就是餵好玩的而已啦！這樣是指....我其實一天給他喝一兩次母奶也沒什
麼路用嗎...？
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的，一點幫助都沒有XD
~尊敬一打一還餵母奶的媽媽們
那我們擠出來餵的好像達不到這個作用XD
※ 編輯: angela0415 (123.192.85.221 臺灣), 12/23/2021 00:36:20
麼一樣好想衝上去直接塞奶給他阿！但是也只能忍住了
祝大家退奶之路都順利也都身心健康阿~~
※ 編輯: angela0415 (123.192.85.221 臺灣), 12/23/2021 05:11:58
※ 編輯: angela0415 (123.192.85.221 臺灣), 12/23/2021 09:02:30
※ 編輯: angela0415 (123.192.85.221 臺灣), 12/23/2021 09:05:48
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